Rosee

Fijn om te lezen!! Ik taal er eigenlijk ook niet meer naar, heel af en toe drink ik nog, 2 a 3 glazen (laatste keer alweer 3 weken geleden) maar niet drinken is nu min of meer de norm. Het voelt goed zo. Fijn dat zo goed gaat bij jou, zet m op

@hub02 dag 15 ook gelukt.

Oh @Maverick ik kan me helemaal indenken hoe verwarrend dat moet zijn geweest. Vooral omdat je er totaal niet op was voorbereid. Het lijkt me dat dat van alles losmaakt. Maar goed, jij kan hier helemaal niks aan doen en natuurlijk doet het niks af aan die 4.5 jaar. Hoop dat je het snel weer los kan laten.

Ook gelukt.

Wat superfijn @maartje. 9 maanden, nog even en je hebt het jaar volgemaakt.

Bij mij ook!

Hoi Belleke, denk dat iedereen hier kan meepraten over die allesoverheersende schaamte en schuldgevoel. Er is niks tegen te doen behalve wachten totdat het slijt. En misschien goed om aan terug te denken op het moment dat je denkt dat eentje wel weer kan. Niet te streng voor jezelf zijn vandaag, je was goed bezig dus je kan het weer oppakken. De wereld draait gewoon door en morgen is de kater voorbij. Ik herken het gevoel het is ruk...Zet m op hoor

Mijn dag is niet gelukt, teveel ijs gegeten. Jammer maar t was wel lekker en in ieder geval altijd nog beter dan alcohol morgen weer de rem erop.

In principe vind ik het niet erg als een dag niet volledig gelukt is. Gaat ook om bewustwording. Te streng zijn werkt vaak niet. Ik probeer bijv er nu echt van te genieten als ik chocola eet ipv het gedachteloos naar binnen te werken en me na afloop schuldig te voelen.

Welkom, of je ooit weer een glas kan nemen doet nu niet ter zake, vandaag drink je niet!

Welkom @Danice. Wat een nare toestand met dat rijbewijs, gelukkig zijn er geen ongelukken gebeurd. Goed dat je het aanpakt en al 3 weken droogstaat. Het wordt echt makkelijker is mijn ervaring. Die trek gaat over. Hier veel lezen en schrijven helpt ook. Succes!

Ik zit te lunchen met yoghurt met vers fruit en chiazaad en begeef me zo naar de sportschool. Nu ik dit zo opschrijf voel ik me al mega fit en gezond

Yes @lady jane!!!

Vind t wel leuk de Nederlandse inzending! Nu maar afwachten of het wel doorgaat.

Dat vind ik altijd hele lastige momenten @Etty, als er ruzie is in huis. Goed dat je het toch is gelukt! @hub02 wil je bij mij 2 dagen noteren bij minder snoepen? Tnx. Vandaag paar stukjes chocola op dus die reken ik niet mee

Goedemiddag! Succes @lady jane met de wedstrijd. Ik hoop dat jullie winnen! Dat zou wel gerechtigheid zijn. @Cleo66 succes met de cursus, ben benieuwd. @Bor sterkte met je stalkster. En beterschap. @Yana verblijven jullie nog steeds in Portugal in de camper? Wat lijkt me dat heerlijk! Verlang je inmiddels weer terug naar huis? Of zou je daar nog veel langer willen blijven?

Lekker @CoconutWoman. Ik ging vandaag ook goed. Gezond gegeten, bewust ook en niet gesnoept. Nog wel te vaak op mn telefoon. (Op het forum lezen en facebook.) Wil ik nog wat terugbrengen. Al tijdje niet genetflixt.

@CoconutWoman goed bezig!

@hub02 nou zo'n koffiemachine is nooit wegpas op dat je nu geen koffieverslaving ontwikkelt @rosa45 pindarotsjes zijn levensgevaarlijk, mmmm. Ik haal nu vooral lekkers in huis wat ik zelf niet echt lekker vind maar de kinderen wel. Ben iig bewuster bezig nu.

Jaaaa dropjes. Weet niet hoe het bij jou zit @rosa45 maar bij mij bestaat 1 dropje niet. 1 dropje is teveel en een zak is niet genoeg

Deze dag ook geslaagd, tractatie op werk afgeslagen en gezond gegeten.

Pfff wat een dag. Begon vanmorgen al met ruzie omdat mn oudste zoon de badkamer bezet hield terwijl jongste tanden moest poetsen en naar school moest en anders te laat voor school. Word ik door oudste zoon uitgescholden en ipv volwassen te reageren scheld ik terug. Daarna hele discussie met klantenservice van iets en daarna werken. Daarna les yoga gedaan, proefles. Heb al eerder yoga gedaan maar dit was megazwaar. Omringd door mooie lenige jonge meisjes die moeiteloos de meest ingewikkelde houdingen aannamen. Vergeleken daarbij voelde ik me een lomp trekpaard. Net gekookt en gegeten en afgewassen en nu wil ik niks meer! Fijn dat je er weer bent @Smaragd.

Ik ga jou ook missen Koh. En begrijp je besluit ook.

@CoconutWoman klinkt goed. Negativiteit kan echt vermoeiend zijn. Knap dat je voor jezelf je grenzen aangeeft.

Heb weleens een sapkuur gedaan maar daar zijn de meningen over verdeeld. Probeer nu vooral gezond en bewuster te eten en te leven. Vlees at ik sowieso al niet. Ook wb social media bijv niet te blijven hangen bij allerlei onzin ( voor ik het weet lees ik alle reacties bij nieuws over bridget/andre en monique ben ik zomaar 20 minuten verder, die tijd kan ik nuttiger besteden lijkt me!)