bumperjim

Vrijdagvond, lonely, beetje tired, hungry en hardstikke warm. Maar de muntthee is te sterk voor de triggers Ik voel niet eens zin in bier, het komt niet meer in me op nu. Stressniveau blijft laag ook al is er veel werk en meer dan ik tegelijk aankan maar ik ben nu goed georganiseerd, hoewel niet altijd gemotiveerd, soms ik zit zo een kwartier of langer op adb Vroeger was vrijdagavond erg lastig. Gaat lekker met de nieuwe thee “groef” die de alcoholgroef vervangt. Het wordt een nieuwe gewoonte. Stoppen is (ook) een kwestie van iets anders doen, en doen, en blijven doen en blijven doen... en blijven doen... en de oude gewoonte vervaagt. ‘s Avonds tegen tienen altijd de laatste thee. Gek, als ik die af en toe niet neem heb ik ‘s ochtends lichte koppijn want niet helemaal goed gehydrateerd.

Fijn forum hè Je kan gewoon de helft vd tijd over jezelf lllen en het interesseert nog mensen ook, en de andere helft lekker nuttig anderen helpen. Met wisselend succes Dit kan op zich ook weer een verslaving worden (voor mij duidelijk het geval) maar dan een onschuldige. Je leert zo veel hier.

Tuurlijk joh Ik ben zo jaloers als mensen zo vaak per dag met de hond eruit gaan. Ik heb ik tijd voor 1 uurtje per dag en meer trek ik echt niet

Wanneer treedt je moeheid op? Op het moment dat je anders dronken was? Of ‘s ochtends al?

Lief als hij zegt dat je saai bent als je nuchter bent? Ik vind dat nogal een vuile disqualificatie. Word eens goed nijdig joh dat lucht nog op ook en misschien vindt ie dat minder saai

Echt wel wat een egoïst joh.

Ja jonge De eerste dag vd rest van je leven. Eerst de stekker eruit, uit die gewoonte die jou langzaam om zeep helpt

Haha ja bellen is altijd * daar hebben veel mensen last van. Kan je niet langsgaan?

Als ik zoiets tegen mn vrouw zou zeggen (die nooit never alcohol drinkt/gedronken heeft) dan stond ik dezelfde dag nog met een vlug ingepakte koffer bij de bushalte richting Verweggistan. Want die zou echt vreselijk giftig worden van zo’n opmerking. Ben jij misschien ook wel ook al staat het er niet zo duidelijk. Gewoon je eigen plan trekken. Het is jouw lever. Leven. Beide.

Jeetje nog één die saai is als ze niet drinkt Zelfde antwoord als aan Deirdre

Weet je als je onder invloed van alcohol tegen je eigen natuur moet ingaan, das niet echt gezond in de kop hè. Heeft je wederhelft je in het begin alleen maar bezopen gekend?? Ik kan me voorstellen dat je thuis JUIST even behoefte hebt stille willie te zijn na een extraverte werkdag. Misschien niet de hele tijd maar wel even. Doe je eigen natuur geen geweld aan. Go with the flow. Je bent gewoon goed. Jezelf en de ander accepteren is een essentiële stap bij het stoppen. Daar gaan zooo veel draadjes over hier.

Soms is dit nodig om echt top gemotiveerd te raken om te stoppen. En volgende keer herinneren als je weer opborrelende zaken hebt

Tja En, succesvol de problemen weggedronken, of zijn ze er nog?

De eerste niet nemen!!! Het is de eerste die je op het hellend vlak zet en daar rol je dan onherroepelijk vanaf. Tis een bekend fenomeen. Is maar 1 oplossing. De 1e niet nemen.

Als je getagt wordt bij alles wat met alcohol te maken heeft.... en niemand realiseert zich dat alcohol wel eens een probleem voor je zou kunnen zijn... alcoholverslaving is nog een volstrekt onbekend begrip voor velen. Je snapt het niet, het is 2018 en alcoholmisbruik bestaat al, wat, 4000 jaar of zo????

Dat doen (deden) we bijna allemaal hier, als je andere draadjes leest, ons geluk van iemand/iets anders af te laten hangen. Maar je kan besluiten om dat te veranderen

BENG!!! De spijker op zn kop!!!!

PS je leeft maar 1 keer, dat is juist een argument om je NIET kapot te drinken.

Alles begint met een plan te maken voor vandaag. Als je vandaag niks drinkt dan ben je vandaag droog. Morgen weer een plan. Als je morgen niks drinkt dan bljjf je morgen ook droog. En zo verder en zo voort. Dat is de enige manier. Jij bent er bij, jij doet het omdat je het wilt. En niet je vent de schuld geven als hij met flessen thuis komt. Als jij wilt stoppen dan moet jij het doen. Zelf maar niet alleen. Moet je kijken hoe goed je je voelt over een tijdje. Succes

Zonder schoenen in het bos, moet je wel tegen kietelen kunnen

Hmm als je t zo leest dan klinkt het wel weer aantrekkelijk... hardlopen was bij mij een verplicht rondje geworden tegen heug en meug. Moet het denk ik anders bekijken en gewoon zo maar ergens anders heen hollen.

Ik zou absoluut voor de eerste methode gaan.

LOL kijken naar fietsen op tv dat kan me echt niet boeien OK een mooie mtb downhill wedstrijd maar daarvoor moet je naar youtube... en dan plas ik al in mn broek bij het zien wat die gasten doen. Deze familievader kijkt wel uit om niet op zn plaat te gaan...

Haha geweldig topic! Ben net terug van 2.5 uur mountainbiken met collega’s. Dat doe ik het liefst. Vanaf het werk omhoog tot ca 600 meter, colletje over, beetje dalen en weer stijgen enz en aan het eind een vreselijk lekkere eerst technische dan steeds snellere downhill waarbij de keien om je oren vliegen. En dan nog 2 km naar huis. Nu aan de muntthee (vroeger was dat 2-3 bier), douchen en dan eten... mn vrouw staat te bbq’en, echt paradijselijk vanavond Als ik niet fiets dan loop ik hard met de hond. Of niet hard maar wel lang (2-3 uur). Hardlopen vind ik eigenlijk echt geen hol aan maar het is makkelijker in te passen in een drukke dag...