bumperjim

En de eerste weekprijs is voor..... iedereen die nog steeds droog is!!!! Een prachtige medaille van karton. Let op ze worden steeds mooier.

Haha ik moet de eerste lieve dag op t werk nog beleven (alhoewel de eerste dag na mn burnout waren ze best lief) maar niettemin bedankt en jij ook

Heb je geen garantie voor die 250 patatten? Dan ga ik ook visboer worden zeg.

De eerste dag dat je postte kreeg je 12 reacties. Hoeveel wil je er dan wel hebben?? PS de meeste discussie is op de dagdraad

Ik ben pas gestopt op 1 jan (dwz na middernacht) dus mijn dochter heeft me al gewaarschuwd dat 1 feb ook nog droog moet zijn Ik hou me daar niet mee bezig en ik blijf voor t zelfde geld de hele eerste week van februari droog, ligt er maar net aan. Voor t zelfde geld eet ik ook de hele eerste week van feb geen kip, kan maar zo gebeuren

Het klinkt alsof het hem geen ruk kan schelen, als ik het zo lees. Zo lijkt het althans. Maar misschien heeft hij gewoon geen idee hoe hij moet zeggen of wanneer. Probeer voor jezelf heel concreet te krijgen wat voor steun je zou willen, in welke vorm op wat voor moment, en dan vraag je hem dat gewoon.

A dirty mind is a joy forever

Hele volksstammen gaan aan de drank want dan denken ze zich goed te voelen maar uiteindelijk voelen ze zich slecht. En hele volksstammen gaan niet sporten want dan denken ze zich slecht te voelen maar uiteindelijk voel je je daar juist goed door. Enfin wijsheden uit de oude doos en ik word langzaam een sport jehova, sorry

Tis de 7e nog eerst ff hè

Gewoon eerst doen en dan leuk gaan vinden Zelfs mijn dochter houdt nu van hardlopen, ik dacht dat ik droomde toen ze het zei. Wat dopamine al niet met je kan doen...

Mogge! Kuitprobleem hier. Heb m een beetje verrekt. Ff rustig aan, wandelen ipv hardlopen. Mn hond vind t maar niks, ik ook niet.

Hoeveel dronk je dan per keer? Ff met de huisarts overleggen is natuurlijk nooit verkeerd

Perfect! Volhouden!

Dat kan juist een trigger zijn... jägermeister... (gaat haast over zn nek ) Ja hoor, zonder moeite. Tea time weer straks.

Gekkie BJ heeft vanochtend gemountainbiked met de hond voor de fiets. Die rent zich helemaal gek, 25 km/u met pieken boven de 30. Ok we werden ingehaald door een ex nationaal kampioene, die hond rent als een straaljager niet normaal meer. Jaja dolle avonturen

ik ben hier hoor Ik heb alleen niet steeds wat te melden en ik heb ook geen zin om te reageren op bepaalde posts

Ik denk dat het succesvol omgaan met je triggers (komen vaak overeen met emoties) de sleutel is achter succesvol stoppen. Niet meer vluchten idd maar anders mee omgaan. Mee omgaan, überhaupt. Dat gaat op je afkomen als je stopt en als je dat van tevoren verwacht dan heb je al een voorsprong want een gewaarschuwd mens...

81,4 maar tis een middagweging

De verantwoordelijke kwam niet opdagen en dus "moest" jij 20 uur werken. Dat is niet eens legaal vent. De arbeidstijdenwet is er juist voor gevallen als dit.

Welkom! Voel jezelf geen mislukkeling, om te beginnen. Het is een drug en je bent erin verzeild geraakt. Je moet er nu weer uit. En dat kan ook al is het lastig. Als je t echt wil, gooi dan alle alcohol in huis weg en geen nieuwe halen. Drink iets anders in de plaats en ga tegen je gebruikelijke "borreluur" iets anders doen. Dat zal eerst erg lastig zijn, maar langzaam maar zeker gaat de oude gewoonte eruit en kan je nieuwe gewoontes creëren. Reken niet op een enorme energiestoot want in eerste instantie moet je lichaam gaan detoxen en daar kunnen best een paar weken overheen gaan. Dan zie je ook wat je jezelf hebt aangedaan al die tijd. Sterkte!!

Ja dit dus. Dit is 1 van de belangrijkste dingen die je leert als je gestopt bent.

Mijn koffieapparaat heeft gelukkig geen lampje

Oh wat een lekker verse nieuwe dagdraad goeiemorgen

Wil je het echt? Kan je vandaag een eerste stap zetten? Vaak is het makkelijker angstaanjagende operaties in stapjes te verdelen. Ik heb overigens geen idee wat voor dingen je precies bedoelt

Je moet doen wat je wil en willen wat je doet (kunt) En niet gaan piekeren Dat zijn mijn 3 manieren om gelukkig te worden. Lukt ook vaak niet hoor maar als ik me dan ongelukkig voel dan begrijp ik via bovenstaande al snel waar dat vandaan komt.