bumperjim

Uiteindelijk ben je dan alleen jezelf te slim af Je durven openstellen, je struisvogelkop uit het gat in de grond trekken, daar is soms tijd voor nodig. Sterkte!

Zie je wel, je weegschaal is net als je brein. Niet alles geloven wat ie zegt

Y neemt ff een pauze lijkt het maar wij kilokillen gewoon verder hoor

Nou is t weer 79,3 want ik heb gisteren bewust niet teveel gegeten. Kan me nauwelijks voorstellen dat het zoveel effect heeft maar het goede nieuws is dat het kan. Dan nu gewoon elke dag doen. Niet vergeten wordt nog de grootste challenge

Mogge! Tschijnt een soft dagje te worden met 16 graden straks vanmiddag. Eerst gaat er erg hard gelopen worden want volgende week wedstrijd

Oh dit is er idd 1 voor aan de muur!

Misschien is het wel emo eten elke vrijdagavond na de werkweek. Ik moet ook kappen met die chocola de hele tijd.

Top @super1975 ! Hoe heb je t gedaan?

Goeiemogge

80,1 dit is irritant, eergisteren zat ik op 79,4. Het gaat steeds op en neer, alles hangt ervan af hoeveel je gegeten hebt de afgelopen 48 uur. En gisteravond schepte ik nog ff op om het op te maken en ja hoor daar zitten we weer op 80+. Ik moet gewoon minder eten anders komen we nooit op 75.

En het is alweer 1 feb! Allemaal de hartelijke felicitaties en een zoen van de meester of de juf mag je zelf kiezen. Als klap op de vuurpijl, en die verrassing heb ik goed geheim kunnen houden, worden we allemaal geridderd in de orde van het Theezakje! Daar hoort een lintje bij dat je gewoon dagelijks mag dragen, het is vrij discreet maar (dus) heel smaakvol.

Hoi! Dit is heel goed wat je doet, je bent er mooi vroeg bij! Velen hier zijn al 40-50-60 plus en nu pas aan het stoppen. Ja stoppen is niet eenvoudig want het is gewoon een drug en de meesten hebben diverse pogingen nodig en een hoop motivatie. Nou die vind je hier. Succes!

Haha klinkt als een k dag maar toch plezier gewenst

Heb ik je wakker gemaakt?

De verleiding is zo groot als je zelf denkt. Als je denkt dat je gaat zwichten dan ben je in feite al gezwicht. Je kan ook het tegengestelde doen. Bedenk maar wat je aan niet-alcoholisch gaat drinken en stel je daar maar op in. Dan is het al een beetje geslaagd. En dan dat plan gewoon uitvoeren wat er ook gebeurt.

Het IS wel zo natuurlijk wat je zegt... maar in je hoofd gaat het anders

Haaaalo!

Nou praat je alsof je nooit alcoholist bent geweest Bor

Welkom! Er zijn er velen hier in jouw situatie of die zich uit jouw situatie geworsteld hebben. Blijven. Je kunt dit. Als je eraf raakt dan ga je pas weer leven. Natuurlijk is er achterdocht eerst. Moet je mee leren leven. Maar het zal steeds beter gaan. 8 dagen alvast in de zak, top. Sterkte!!

Die gebaren, je kan ook thee zetten hè. Wordt ook een hele ceremonie. Een slechte gewoonte vervangen door een goede. Is vooral veel tijd bij nodig. Gewoon rustig doorgaan dag voor dag.

Als t gebeurt zonder dat je t wilt, ja dan sta je onder commando van koning Alcohol moet je wel concluderen, toch?

Het was een voorzetje voor eigen goal

Geeft niet ik heb m ook al op

Just do it!!

Heel goed @Bor Dekens eraf trekken en gaan. Desnoods een emmer koud water. Luiwammes!!