Cyclad58

De kop is er weer af, @Lynn86 Je doet het toch maar weer!

Diep respect voor jou! Ik begrijp helemaal dat je het nu moeilijk hebt, maar je komt op mij over als een echte doorzetter. Dat scannen van je lijf is herkenbaar en hoor ik van veel benzo afbouwers. Als ik me nu niet senang viel doe ik het nog, dat gaat er niet meer helemaal uit zo lijkt het.

Onvoorstelbaar. Ik heb op een ander forum gelezen dat in Nederland iemand met 15 mg Dormicum en 2,5 mg Lorazepam is overgezet naar...…...15 mg Diazepam. Ik denk echt dat sommige artsen maar wat doen. Schandalig. En 20 mg Lorazepam? Dat is bijna moorddadig, zo'n hoge dosering. Is dus gewoon 200mg Diazepam Wat ik ook regelmatig hoor (heb het zelf meegemaakt) dat een arts of psych zegt: "jij reageert heftig op medicijnen, het is echt onverstandig om te switchen van Lorazepam (of welke pam dan ook) naar Diazepam". Dat misverstand moet ook maar eens de wereld uit.

Zo zie je maar weer dat de medische wetenschap het niet eens is wat betreft de equivalenten van Diazepam. Ik ben het wel met je eens Liz @Kannietmeer, de Ashton verdeling is veilig en betrouwbaar, dan heb je in elk geval niet de kans dat je al tijdens de omzetting keihard aan het ontwennen bent.

Goede morgen allemaal! Ja, die nachten. Onvoorstelbaar. Afgelopen nacht kwam ik niet in slaap, pas tegen 3 uur lukte me dat. Soms kruipt er zo'n nacht tussen en eigenlijk is dat helemaal niet zo erg, zolang de andere nachten maar goed gaan. Het is wel erg slecht weer hier. Straks naar de verjaardag van onze oudste zoon en verder maar rustig aan doen vandaag.

Welkom, @Huisvrouw Bromazepam is als benzo niet veel voorgeschreven, daarom zul je relatief weinig ervaringsverhalen lezen over omzetting Bromazepam naar Diazepam. Bromazepam en Diazepam hebben dezelfde "waarde", omzetting kan dus qua aantal mg nagenoeg 1 op 1. In het algemeen wordt afbouwen met Diazepam het beste verdagen en zijn dan de onttrekkingsverschijnselen relatief mild. Het is wel een goed idee om de omzetting geleidelijk te doen, zoals je al eerder schreef. Sterkte en succes!

Haha, eigenlijk wel. Maar het is prima om uit te breiden nu. Ik luister naar mijn lichaam en als het te snel gaat trap ik dit keer wél op de rem

@doorbijter, alle sterkte gewenst. Fijn dat er hoopgevende signalen zijn bij je nicht! Vandaag gesprek gehad met de bedrijfsarts. Ik werk vanaf februari 4 uur per dag, vanaf 11 juni breid ik dat uit naar 5 uur per dag, voorlopig voor 3 weken. Als het echt goed gaat mag ik eventueel per 1 juli naar 6 uur per dag. Er is dan een evaluatiemoment, als het nog niet naar behoren gaat is het ook mogelijk om nog even pas op de plaats te maken. Dat geeft wel rust.

Je zit al in een stressvolle periode vanwege de omzetting naar Diazepam. Dit komt er dan nog eens bij, dat is ineens heel veel. Het is logisch dat de stress dan toeneemt. Probeer afleiding te zoeken, zodat je er niet continu mee bezig bent.

Ha @EefjeJ, heb je vannacht wel voldoende kunnen slapen? Ik ben uiteraard weer een vreemde eend in de slaapbijt, het heeft hier tussen 12 en 2 heftig geonweerd, maar daar heb ik zo goed als niets van meegekregen. Was daarentegen wel om 6 uur al wakker, terwijl ik er niet vroeg uit hoefde. Balen.

Het bah @doorbijterwat naar. Logisch dat de stress toeneemt. Sterkte!

Ha wat fijn, @doorbijter Eindelijk kun je nu die stap zetten. Succes!

Pff @Difficult, wat een ellende. Dit zou niet mogen gebeuren. Een psychiater die 10 mg Lorazepam wil voorschrijven zou uit zijn ambt moeten worden gezet. Ben ik te hard? Nee hoor, ik vind het misdadig. Ik ben blij dat je voet bij stuk hebt gehouden en je inname beperkt hebt tot 2,5 mg. Alle sterkte gewenst, blijf hier van je af schrijven als je de behoefte voelt!

Jazeker, hond en vrouw vastgeketend aan de tafelpoot, kan niet meer fout gaan!

Toch leuk @bolletjedat je vast de deur naar de huiskamer van morgen hebt opengezet :-) Aan alle strijders: goed bezig! Blij met de positieve geluiden van jullie!

Ha @Lynn86, ik ben echt blij dat je hier weer "terug" bent. Je bent op de goede weg, je wilt het afbouwen weer oppakken. Weet je ervan verzekerd dat je van ons hier alle steun kunt krijgen die je nodig hebt, uiteraard tot zover het in onze vermogens ligt! Ik vind je dapper en moedig en ben er ook van overtuigd dat je doorzetten uiteindelijk beloond gaat worden!

Positief: vandaag weer mijn 4 uur gewerkt en dat ging goed en plezierig. Prima en gezellig weekend gehad, al sliepen we wel 3 nachten in een redelijk claustrofobisch makende bedstee :-) En: niet onbelangrijk: nog geen last gehad van hooikoorts (dat heb ik in deze tijd van het jaar redelijk frequent) dit jaar. Zal ik het eindelijk overgroeid zijn? Tsjoe!

Ha @EefjeJ, wat moeizaam nog. Bij mij zit het vooral mentaal nog niet echt goed. Ik twijfel aan veel dingen en merk dat lichamelijke sensaties mij nog van de leg brengen, omdat ik nog geen vertrouwen heb in mijn lichaam. We zijn nu 4 dagen weg en daar kan ik wel van genieten. Straks weer naar huis. Lukt het jou al wat beter om met onrust en twijfels om te gaan?

Ha goedemorgen @Lynn86, goed weer wat van je te lezen. Je klinkt positief, fijn! Hoever ben je in je afbouwtraject of maak je nu even pas op de plaats?

Ik wil er graag aan meewerken. Mijn verhaal is ook bizar en bijzonder, zoals van zovelen hier

Ha @Suzan, allereerst welkom hier! 6 mg Lorazepam is een hoge dosering, knap dat je het al hebt weten te reduceren tot 3,5 mg. De verschijnselen die jij noemt horen bij de afbouw, helaas brengt dat klachten met zich mee. Ik neem aan dat je wel onder begeleiding afbouwt? Wat nog een overweging is (en zelfs een aanrader): de Lorazepam omzetten naar Diazepam en van daaruit afbouwen. Diazepam wordt doorgaans beter verdragen gedurende de afbouw. Ik nodig je ook uit in onze dagelijkse huiskamer. Je vindt deze onder Ditjes, Datjes en Dagdraad. In de huiskamer komen lotgenoten en ervaringsdeskundigen bij elkaar en zijn elkaar tot steun bij de afbouw. Sterkte!

Dat dus. Dat had ik regelmatig bij de ontwenning en nu soms nog wel als ik spanning ervaar. Dit was de enige klacht die ik bij anderen nooit las, tot nu bij jou. Inderdaad heel vervelend. Het kan ook ineens weer stoppen en er dan opeens weer zijn. Moeilijk te omschrijven ook, maar ik denk dat jouw beschrijving die lading aardig goed dekt!

Wat fijn voor je @doorbijter Het gaat je op de Diazepam zeker lukken! En wat je klachten betreft, het kan ook zowel met je burnout als met je ontwenning te maken hebben. Het zal een combi zijn, het lijkt me niet fair om alles op de burnout te gooien. Dat is te makkelijk. Goed dat je daaraan gaat werken, je mag de toekomst met deze zeer deskundige begeleiding met vertrouwen tegemoet zijn!

Het ging wel met de nodige waves gepaard, maar er treedt doorgaans al vrij snel verbetering op. De kunst is dan om niet te teleurgesteld te zijn bij terugvallen, dat was mijn valkuil. Eigenlijk nog.

Eigenlijk al vrij snel, na een paar weken. Nu ben ik nog niet echt overal vanaf, maar ik denk dat zo'n 80% of 90% al veel beter gaat. Ik ben er nog niet helemaal, maar heb ook na een jaar een fikse terugval gehad door relatieproblemen en te snel terugkeren naar mijn volledige werksituatie.