Cyclad58

Ik heb ook quetiapine gehad, ongeveer 2 jaar na het afbouwen van de Lorazepam om toch wat te kunnen slapen. Ik begon met 25 mg, ik heb dat een aantal maanden terug rustig afgebouwd in 2 maanden tijd naar 0. Het is niet verslavend, maar je kunt er ook beslist niet zomaar mee stoppen. Ik vond het ook geen fijn medicijn

@Louisa, blijven schrijven, joh! Ik lees het sowieso, zal alleen niet altijd reageren. Ik vind het heel sterk van je dat je het dagelijks van je afschrijft. Dat helpt toch wat en lucht wat op. Hopelijk vind je binnenkort de kracht om af te bouwen.

Wat knap dat je toch je ontspanning weet te vinden, @Mientje Dank je wel, jij ook veel sterkte.

Wel heel goed van je dat je zonder benzo's hebt kunnen slapen. Lukte mij vannacht ook, maar ook heel veel wakker. Van trillen geen last, wel van een rotgevoel in maagstreek. Gisteravond heb ik me goed kunnen ontspannen, dat scheelt natuurlijk ook. Helaas stond ik vanmorgen toch weer met onrust op. Gek genoeg voel ik me ook niet angstig. Kan het niet zijn dat het bij jou (ook) in je onderbewustzijn plaatsvindt? Het feit dat je er geen vertrouwen in hebt dat het goed komt (dat komt het wel!) kan natuurlijk ongewild angstreacties veroorzaken, ook al voelt het anders.

Nee @bolletje, dat is het niet. Het is niet de angst om zelf Corona te krijgen. Wel de angst dat de maatschappij nooit meer "normaal" wordt. Ik heb heel veel moeite met de gedwongen veranderingen, hoewel ik ze natuurlijk heel goed begrijp. Vooral het thuisweken en toch ook het gevoel dat we niet kunnen doen wat we graag willen werkt op mij in. Ik weet overigens dat heel veel mensen daar last van hebben en dat is best logisch.

Is het gelukt om zonder te slapen? Ik ben vannacht zonder Temazepam in slaap gevallen, al sliep ik wel onrustig, toch een uur of 6 kunnen slapen alles bij elkaar. Veel tussentijds wakker. Dit was de eerste keer binnen 1 week dat het zonder Temazepam lukte. Vanavond uiteraard weer proberen..... En ja, het ging ook heel goed, tot eind maart/begin april. Toen sloop de ellende, de angst, de onrust en vooral het slechte slapen er weer in. Het zal ongetwijfeld in mijzelf zitten, is weer een keiharde les.

Je kunt echt niet stilzitten? Dat lijkt op akathisie. Heb je het daar met je psychiater al over gehad? Sterkte!

@bolletje, je hebt helemaal gelijk. Ik herken ook echt wat je schrijft. Wat mijzelf betreft: het gaat nog steeds niet fijn. Heb al 2 weken continu last van buik en maag, erg gespannen spieren. Inderdaad, de vluchtreactie. Alle andere processen verdwijnen naar de achtergrond. Eten: geen trek, maar ik eet omdat ik vind dat ik dat moet. Slapen: lukt niet. Spijsvertering weer naar de gallemiezen. Okay, nu de herkenning er is dat het bij mij spanning is nu de hamvraag: waar komt het vandaan? Wanneer is het (weer) begonnen? Ik weet het niet goed. Er is geen directe aanleiding voor. Wellicht alles bij elkaar, het wankele evenwicht wat ik toch al had na de benzo ontwenning, alle perikelen rondom Corona (zieke vrienden, werksituatie is nu heel anders, ik wen daar slecht aan), onbegrip bij partner (zet toch die knop om!) @Yollie, de arts schreef mij lorazepam en temazepam voor. Lorazepam heb ik 3 dagen 1 mg genomen, toen was ik daar klaar mee. Heb nog wel 10 mg temazepam voor de nacht. Anders slaap ik niet. Moet daar ook weer vanaf. Dat zien we dan wel weer. Eerst dit eens goed doorstaan. Ik voel dat de levenslust wegebt en dat er te veel spanningen in het lichaam zijn. Daar gaan we maar eens aan werken.

Volgens de Ashton omrekentabel is 30 mg Oxazepam gelijk aan 10 mg Diazepam = 1 mg Lorazepam. 100 mg Oxazepam is ruim 3 mg Lorazepam. Sommige omrekentabellen houden rekening met 1 mg Lorazepam = 5 mg Diazepam. Volgens die tabel zou 100 mg Oxazepam ongeveer 6,5 mg Lorazepam zijn. Het zal er ergens tussen in liggen. Hierover is kennelijk geen internationale consensus.

Dank je wel voor de hug, lieve @bolletje Nog 1 dag werken en dan ben ik een week vrij. Hopelijk doet dat me goed.

Ha @Louisa, Hoe intelligent je ook bent, benzo's steken daar de draak mee. Ik ben zelf ook HBO'er , heb een verantwoordelijke functie in de pensioenwereld en moet m'n koppie er altijd bij houden. In het begin ging dat gewoon niet. Niet omdat ik het niveau niet meer had, maar omdat de benzo's zo'n puinhoop van je brein maken. Dat ging gelukkig weer over en nu werk ik weer fulltime. Het gaat nu helaas weer minder met me, Maar ik weet nu wel dat we niet gek worden, sommige dingen komen gewoon niet meer binnen. De receptoren zijn aangetast en moeten weer herstellen. En dat gebeurt als je gaat afbouwen.

Ha @Alina, de werkzame stof is altijd dezelfde. Hooguit zijn de hulpstoffen verschillend. De werking zou per merk nauwelijks tot niet moeten verschillen. Toch gebeurt dat wel. Als je bij een bepaald merk merkt dat het minder werkt vraag je het best aan je apotheek of je het merk kan krijgen dat wel goed of beter werkte.

Dank je wel, lieve @EefjeJ

Ja lieve @Louisa, hoe kan dat? Het moet stress zijn inderdaad. Ik weet alleen niet goed waarvan, of het moet het Coronagedoe zijn, waarbij 2 vrienden van me behoorlijk ziek zijn (geweest). Ineens vallen alle dingen die goed gingen weg en slaap ik niet meer. Nu ben ik van nature al niet de meest rustige persoon, maar nu is het wel heel erg. Artsen willen dat ik Lorazepam neem (heb ik ook even gedaan), maar dat wil ik echt niet meer. Heb wel om de nacht zo ongeveer een Temazepam nodig om wat te kunnen slapen. En ja, het ging ruim 2 jaar goed , tenminste op de meeste dagen. Daar moet iedereen die nu afbouwt zich maar aan vasthouden, bij bijna iedereen blijft het ook goed gaan gelukkig.

Dag allemaal, Nee, echt goed geslapen heb ik niet. Dat lukt me al maanden niet meer. Ik word nu ook erg onrustig en angstig. Temazepam 10 mg helpt me een uur of 4 of 5 te slapen. Ik glijd echt af, kan me ook niet meer echt ontspannen. Ik weet nu ook dat ik straks weer moet afbouwen, maar zonder de Temazepam had ik het helemaal niet meer getrokken. Nu helpt deze vreemde tijd me ook niet echt mee, ik mis te veel dingen waar ik voldoening uit haalde. Ik moet de natuurlijke rust en de ontspanning weer terug zien te vinden, maar hoe? Ik ben het echt kwijt

dank je wel, lieve @bolletje

Dag allemaal, wat hebben velen van jullie het erg zwaar. Ik wil ook zoveel mogelijk steunen, maar kon het even niet. Jullie hebben mij een tijdje niet gezien hier (niet gemist hoop ik). Het gaat al een paar weken ronduit slecht. Ik slaap niet meer en ben daarvoor bij de arts geweest. Ze schreef me Lorazepam en Temazepam voor. De Lora heb ik een paar dagen genomen om wat rustiger te worden, de Temazepam probeer ik niet dagelijks te nemen. In de nachten dat ik het niet neem slaap ik niet of nauwelijks, anders een uur of 5. Helaas ben ik zover teruggevallen dat het even niet anders kon. Het is 3 jaar redelijk goed gegaan, nu opeens niet meer. Ik weet ook niet eens waarom. Zal straks ook weer moeten afbouwen denk ik, dan doe ik het wel via Diazepam. Hopelijk schrikt dit jullie niet af, want ik heb in de 2 jaar dat ik geen Lora had op veel dagen goed geweest. Ik ben alleen nu in mijn eigen val getrapt.

Niet zo hele goed helaas. Ik slaap nauwelijks meer, heb veel last van spanning. Weet ook niet echt waarom. Ik ben helaas weer teruggevallen op benzo's (temazepam). Ik zal in de huiskamer van vandaag wel een berichtje daarover schrijven, als voorbeeld hoe het niet moet.

Goede mindset, Tim!

@Meisjeamsterdam, wat een topnieuws, gefeliciteerd!

Dit is echt fantastisch! Ik ben ongelooflijk blij voor je!

Dat verschilt ook weer per persoon, afhankelijk van duur slikken, dosering, leeftijd, karakter. Het wordt wel langzamerhand beter, zeker als je kunt accepteren dat het om ontwenningsverschijnselen gaat. Je gaat windows ervaren, periodes waarin je weinig of geen ;ast hebt, maar ook waves waarin de klachten opspelen. Als het goed is worden de windows talrijker en de waves minder, totdat de waves verdwenen zijn.

Welkom, @Marcie Het kan zijn dat je last hebt van de ophoging van de Escitalopram, maar aannemelijker is dat het plotseling stoppen met Oxazepam je ontwenningsverschijnselen geeft en je daar last van hebt. Je hebt toch een paar maanden Oxazepam geslikt, dan moet je het afbouwen en liefst niet te snel. Je zou kunnen overwegen om weer terug te gaan naar 10 mg Oxazepam en vandaar af langzaam af te bouwen. Een tweede (en betere) optie om de Oxazepam om te zetten in 5 mg Diazepam. Dat bouwt gemakkelijker af vanwege de doseringen en de langere werkingsduur. Een derde optie is om de ontwenning uit te zingen> als je het kunt verdragen zou dat kunnen, anders is herinstalleren en van daaruit afbouwen een alternatief. Ik wil je ook van harte uitnodigen om een kijkje te nemen in onze dagelijkse Huiskamer. Daar is het drukker en vind je lotgenoten en ervaringsdeskundigen. Je vindt de Huiskamer onder Ditjes Datjes en Dagdraad

Ha @Atena, ik bouwde af vanaf 25 mg. Eerst 3 weken 12,5 mg, vervolgens 3 weken 6, 25 mg, daarna 3,125 mg en vervolgens 0. ik heb er behoudens slaapproblemen (daarvoor slikte ik het) niets van gemerkt, is me erg meegevallen. Nu ja, het slaapprobleem is er nog, vooral het inslapen is een ramp. Eenmaal in slaap gaat het wel, kan ik wel doorslapen. Jij hebt natuurlijk onlangs de benzo afgebouwd, dat geeft ook nog klachten. Doe rustig aan met de quetiapine, dan moet het wel lukken! Ik denk dat je nu wat extra klachten ervaart omdat de oxa nog niet zo lang geleden is afgebouwd, maar het klopt zeker dat afbouwen van quetiapine veel klachten kan geven, zeker de klachten die jij ervaart. Sterkte en succes!

Ja, daar ben ik nu 3 weken vanaf. Niet geheel ondenkbaar dat dat ook een rol speelt bij het slechtere slapen. Verder heb ik geen last gehad van de afbouw van de quetiapine.