Cyclad58

Nu de 4e Lorazepamvrije dag, @bolletje. Het gaat redelijk, maar zeker niet super. De Seroquel helpt mij wel wat met het slapen, maar echt super is het niet. Ik heb 12,5 mg, dat is wel erg laag. Heel veel bizarre dromen, daardoor vaak wakker en `s ochtends koppijn, al is het vandaag minder gelukkig. De onrust in mijn lijf is ook iets minder. De artsen verzekeren mij dat de Seroquel geen kwaad kan, maar een echt fijn medicijn vind ik het niet. Ik wil over een paar weken kijken of ik zonder kan. Voorlopig laat ik het maar op me af komen. Werken lukt redelijk (vandaag wel lekker een vrije dag) en de stemming is op zich okay. Verder heb ik behalve de (nu lichte) onrust en het slaapprobleem nog geen echte onttrekkingsverschijnselen van de Lorazepam.

Hoi @Sarah, Ja, die klachten kunnen zeker worden veroorzaakt door het stoppen met de Diazepam. Benzo-ontwenning! Dat kan gepaard gaan met heel wat klachten. Zeker de slaap wordt door de benzo-ontwenning ontregeld. De Lorametezepam is overigens ook een benzo, dat betekent dat de afbouw van de Diazepam klachten geeft,m maar zolang je de Lorametezepam slikt zal je lichaam niet van de benzo's kunnen herstellen. Is er geen alternatief voor je slaapprobleem, zoals bv Mirtazpaine, Seroquel/Quetiapine of Prometazine. Misschien toch eens met je huisarts bespreken! Sterkte en houd vol! Als je wilt, doe dan mee aan deze thread in dit forum, wij steunen elkaar zoveel wij kunnen, we zitten allemaal in hetzelfde flink schommelende benzoschuitje!

@hoopvol Ha Vicky, Doe rustig aan. Ik weet dat je zeer betrokken bent en het doet me dan ook echt goed dat je nu reageert Het is nu mijn 3e Lorazepamvrije dag en het gaat redelijk. Het slapen is met de Seroquel in elk geval weer wat op gang gekomen. Het is niet voortreffelijk, maar ik maak in elk geval weer slaapuren. Ik slik sinds 2 dagen 12,5 mg Seroquel, dat is een erg lage dosis. Als dat volstaat probeer ik over een paar weken te minderen of te stoppen daarmee. Ik heb het nu even nodig, omdat de slaap mij anders te veel in de steek laat en ik overdag toch wil blijven functioneren. Ik heb al wel 2 dagen koppijn van de Seroquel, maar het is te dragen. Die bijwerking gaat meestal na een paar dagen over, dus dat zit ik wel even uit. Fijn om te lezen dat jij weer aan het werk bent, al is het beslist waardeloos dat je slaap nog niet goed is. Dat heb je toch nodig wil je ook op het werk overeind kunnen blijven. Heel erg lastig. Gelukkig heb je ook goede nachten begrijp, toch een teken dat de slaap zich, hoewel langzaam, aan het herstellen is! Houd vol, je bent goed en dapper bezig! Liefs, Ad

Nee @benzomeisje je bent beslist niet de enige die heftige ontwenningsverschijnselen ervaart. De onrust herken ik heel erg, de eerst minder maar ik heb last van slapeloosheid en ongecontroleerde spiertrekkingen in benen. Dat laatste is niet erg, maar wel opvallend. Hoort er allemaal bij. Fijn dat je Diazepam hebt ipv Oxazepam, dat bouwt in verreweg de meeste gevallen minder heftig af. Je had toch 80 mg Oxa? Dat zal nu denk ik omgezet zijn in 2 x 10 mg Diazepam, klopt dat? Dat is inderdaad minder dan de omrekentabel aangeeft. Wel ongebruikelijk, als je het niet trekt kun je altijd nog om 25 of 30 mg vragen. Diazepam is zo substantieel anders dan Oxazepam (veel langere werkingsduur) dat het met 2 x 10 mg ook prima kan uitpakken, zeker nu je het over de dag verdeelt. Succes joh!

Ik heb precies hetzelfde probleem. Inslapen gaat goed (behalve gisteren) en 2 of 3 keer per week ben ik om 2 of 3 uur wakker om daarna niet meer door te slapen. Nu word ik 's nachts altijd wel een aantal keren wakker, maar normaal draai ik me dan om en slaap weer door. Door die rottige benzo's is het hele slaappatroon naar de haaien. Mirtazapine werd mij afgeraden omdat ik al een AD heb (paroxetine). In kleine doseringen is dat inderdaad een prima slaapmiddel. Dat schijnt Seroquel ook te zijn. Afgelopen nacht sliep ik er 4 uur op (ik nam de pil veel te laat in). Hopelijk vannacht beter. Wat melatonine betreft: ik slikte dat ook, maar daar stop ik nu maar mee. Eigenlijk deed het niets extra. Ik weet niet of het een goed idee is om Melatonine nog midden in de nacht in te nemen, omdat dan het punt van de natuurlijke aanmaak van de melatonine al voorbij is. Je kunt het natuurlijk altijd proberen, maar ik denk dat je nu je mirtazapine hebt de melatonine niet meer nodig hebt. Ik wens je heerlijke nachten toe, Guusje!

Dank je wel voor je reactie, @GUUS En ja, als ik niet slaap gaat het niet goed. Dan slaat de onrust en de angst dubbel zo hard toe. Fijn dat het slaapmiddel jou wel geholpen heeft. Mag ik vragen wel slaapmiddel je hebt gekregen? Vanwege mijn Lorazepamafbouw mag ik bijna geen enkele slaapmiddel, alleen Seroquel was een alternatief. Dat heb ik dan maar gedaan, veel keuze had ik niet. Liefs Ad

Dag allemaal, Update van mij. Geen vrolijke helaas. De Lorazepam is afgebouwd nu. Zaterdag het laatste flintertje genomen. De vakantie was top, maar eenmaal thuis begon het geduvel weer. Slecht slapen en een heel slechte, onrustige zondag. Eenmaal in bed werd de onrust gisteravond steeds groter. Zelfs zo erg dat ik het zelf bijna niet meer herkende en het niet uit te houden was. Onwaarschijnlijk. Ik heb nog Seroquel liggen (25 mg tabletten), omdat het al vrij laat was heb ik rond 1.30 uur toch een halve tablet genomen. Ik wilde het eerst zonder Seroquel proberen, maar ik lag werkelijk te stuiteren in bed. Een half uurtje na inname werd ik rustiger en uiteindelijk ben ik toch in slaap gevallen. Wel tegen 7 uur al wakker. Niet naar het werk, maar thuis wat aan het werk nu. Mag ook even niet autorijden. Ik voel me schuldig jegens mezelf dat ik al zo snel de Seroquel heb opgezocht, maar 3 slapeloze nachten op rij trek ik echt niet. Vanavond neem ik wel een hele pil van 25 mg die neem ik dan op tijd in. Vandaag ben ik ook erg onrustig toch. Ik probeer de dag maar zo goed en zo kwaad als het gaat door te komen. Seroquel is geen fijn medicijn, maar het was kiezen uit 2 kwaden. Of dit de juiste keuze is zal de toekomst ons wel leren. Hoe vergaat het jullie?

Ik weet niet waartegen je het slikt, maar 80 mg Oxazepam is best veel. Als de Oxazepam de hele dag moet werken kun je het inderdaad beter over de dag verspreiden.. Oxazepam heeft een relatief korte werkingstijd. Het is wel het beste om dit met je (huis)arts te overleggen!

Ik begon een jaar geleden met 4 mg. Nu nog een snippertje (0,04 mg). Hopelijk gaat het meevallen!

In wezen ben ik daar al mee begonnen, Sheila! Ik kan alleen maar hopen dat de afkickverschijnselen meevallen.

Je hebt gelijk, Sheila! Deze topic is belangrijk genoeg, ik doe mee 1) heerlijke midweekse vakantie gehad in Groenlo 2) slapen gaat gelukkig beter, al zit er nog wel eens een mindere nacht tussen 3) vandaag naar 0,04 mg Lorazepam. Ik zie de eindstreep...... (maar niet wat daarachter ligt) 4) schoonmoeder een bezoek gebracht vandaag 5) administratie weer op orde gebracht en wat jaargangen vernietigd.

Hoi @benzomeisje, welkom terug! Jammer dat je weer verslaafd bent geraakt, maar neem het jezelf niet te veel kwalijk, soms gebeuren er in het leven dingen die je niet verwacht en toch het hoofd moet bieden. Je staat er niet alleen voor, momenteel is een clubje moedigen bezig om van hun benzo's af te komen en een aantal is afgekickt, maar heeft nog steeds wat hinder. Wij praten meestal in het topic Voel je vrij om je daarbij aan te sluiten! Wij steunen elkaar voor zover we dat kunnen. Ook jij hebt een huisarts die kennelijk de gevaren van benzo's heeft onderschat. In jouw geval is omzetting naar diazepam zeker te prefereren, hopelijk kom je er uit met je huisarts. Sterkte!

Artsen weten al nauwelijks wat het stoppen met benzo's bij hun patienten teweeg kan brengen, praktijkondersteuners hebben al helemaal geen idee. Het heeft ook weinig zin om het uit te leggen, want ze zeggen dan nog net niet dat je je aanstelt. Wij weten wel beter, Guus. Fijn dat de mirtazapine meteen goed aanslaat bij je. Ik heb eens in de week ook een slechte nacht. Als dat vaker gebeurt dan heb ik ook een medicijn klaarliggen (quatepine/seroquel). Als het zonder kan heeft dat wel mijn voorkeur, maar slaap is zo essentieel dat je af en toen wat hulp van medicatie moet accepteren.

Inderdaad wel merkwaardig die pieken in je bloeddruk, Guus. Dat samen met hartkloppingen maakt het best wel wat rot, ik kan me voorstellen dat je je daar zorgen over maakt. Stress doet heel veel met een lichaam, dikke kans dat het daarmee te maken heeft. Mijn bloeddruk is sinds ik benzo's heb beter dan ooit: 110 versus 75 ongeveer. Het is wel 2 maanden terug dat het voor het laatst gemeten is. Hartslag, ook zoiets. Ik had altijd een hartslag in rust van rond de 64. Ik stopte met paroxetine en het ging al snel naar 76 tot 80 per minuut. Eenmaal terug aan de paroxetine (en niet veel later ook de benzo's) zat ik ergens tussen de 50 en de 54. Dat is nu nog zo. Nu sport ik regelmatig en is mijn conditie goed, maar toch. Ik zie het liever iets hoger, maar de huisarts vindt het prima en hij kan het weten. @GUUS, sterkte joh! Hopelijk ben je ook snel van de afkickverschijnselen van de Oxazepam af. Ik wilde dat ik je kon vertellen dat kort slikken ook kort afkicken betekent, maar dat is niet altijd zo. Hopelijk bij jou wel.

@Teuntje verreweg de meeste berichten worden gepost in "Terugval of niet", je komt er via de link https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/10132-terugval-of-niet/?page=26 Ik heb een weegschaaltje van On Balance, deze is het http://weegschaaltjes.nl/zakweegschaaltjes/weegschaal-on-balance-mtt200.html Je bent goed bezig, de helft van de afbouw is zeker een mijlpaal! Ik droom ook iets meer dan eerst, of dat ene teken is van herstel? Ik mag het hopen! Mijn nachtrust is wel wat aangetast door de benzo's, het zal nog wel even duren voordat dat weer als vanouds is vrees ik. Ik zit nu nog op een tabletje van 0,05 mg, omgerekend 0,049 mg Lorazepam. Het wordt zelfs met de weegschaal en een nagelvijl nog een hele toer om efficiënt af te bouwen, het stukje pil is nu zo klein dat het bijna niet meer minder kan. Ik wil stoppen na 0,01 mg, maar best kans dat dat al iets eerder gebeurt. Dat is meteen weer een voordeel van Diazepam; daarbij is het gemakkelijker doseren. Sterkte, Teuntje!

Wat een rotzooi is dat toch allemaal. Ook dat soort medicijnen geven dus allerlei ongewenste bijwerkingen als je stopt (en ook als je niet stopt). Sterkte @Anoniem48, ik hoop dat je nachtritme zich weer snel herstelt en dat je de bijwerkingen van de statines en de bloeddrukverlagers snel achter je kunt laten.

Fijn, @bolletje!

De laatste 8 dagen gaat het weer behoorlijk goed. Ben nu samen met Magda en Foxy een midweek weg. Heerlijk relaxen in een wellness bungalow. Heb momenteel geen klachten, maar besef dat het elke dag kan omslaan. Die benzo-ontwenning is nog grilliger dan het Hollandse weer. Ik zit nu nog op 0,049 mg Lorazepam. Met het blote oog nauwelijks waarneembaar. De dag dat ik op 0 uitkom komt erg dichtbij. Ik houd jullie natuurlijk op de hoogte. Liz @Kannietmeer, ik denk dat jij ook bijna bij de eindstreep bent. Hoe is het met jou en worden je nachten al wat beter?

5 uur op pad is lang. Ik doe dat ook wel eens (langer ook wel) en dat gaat meestal prima, al merk ik daarna ook wel dat het energiepeil wat is afgenomen. Dat is normaal en zeker in onze situatie! De onrust die daarop volgt herken ik soms, doorgaans als mijn slaapuren daardoor worden aangetast.

Ha allemaal, Hoe gaat het in de strijd? Ik ga in een laag verbluffend laag tempo door met afbouwen. Stukje pil weegt nu nog 7 mg, dat staat gelijk aan ongeveer 0,068 mg Lorazepam. Ik zie wel wanneer ik het laatste stukje neem. Een paar weken doe ik er nog wel over. Deze week even de zinnen verzetten, we zijn een midweekje weg, ergens in Gelderland in een wellness bungalow. Verder gaat het zoals het gaat. Niet erg goed, zeker niet erg slecht. We laten het maar over ons heen komen!

Lieve Chelle, Prima dat je nu even aan jezelf denkt. Jij bent volgens mij iemand die eerst aan anderen denkt en dan pas aan zichzelf. Neem je tijd voor alles wat op je pad komt. Neem de tijd die je nodig hebt en kom weer terug als je er zelf behoefte aan hebt. Weet wel dat je altijd op onze steun kan rekenen als je het nodig hebt!

Je luistert in elk geval naar je lichaam. Met kleinere stapjes kom je er ook. De laatste loodjes!

Op en af, Liz. Vandaag weer een goede dag. Ik zet door met afbouwen, zat gisteren op 0,08 mg Lorazepam. Slaap schema blijft wankel, maar er zitten goede nachten tussen, zodat het draaglijk blijft. Laatste loodjes zijn wel hevig. Hoe vergaat het jou?

Dank je Chelle! Als het aan mij ligt blijft de Seroquel ongebruikt in de kast liggen. Ik ben nu bijna afgebouwd van de Lorazepam en de slaapproblemen en angst nemen toe. Dat hoort erbij, maar valt niet mee. Alleen als ik het door slaapgedeelte echt niet meer trekt zal ik de Seroquel moeten gebruiken. Mag ik je vragen of jij door de Seroquel beter kon slapen? Ik heb slechts 25 mg, dat schijnt een heel lichte dosis te zijn

Ha Teuntje, Ja, zo'n insomnianacht is niet plezierig. Gelukkig gaat het nu alweer 2 nachten goed. Zo af en toe zit er zo'n rotnacht tussen. Ik doseer niet via taperingstrips, maar met een pillensnijder, een precisieweegschaal en een nagelvijl. De weegschaal weegt tot 0,01 mg nauwkeurig, dus ik kan dagelijks (of om de 2 of 3 dagen) de dosis heel langzaam en geleidelijk met 0,01 mg verminderen. Met Lorazepam moet dat wel zo, want het pilletje is klein en minimaal verkrijgbaar in een dosis van 1 mg. Als je daarover meer info wilt dan hoor ik het graag! Sterkte in je afbouw!