Cyclad58

Sterkte, lieve Sarah Op een gegeven moment weet je ook niet meer welke klachten er bij het ontwennen van de diazepam horen en welke niet. Buik- en maagklachten zijn veel gehoord bij het ontwenning van benzo's. Ik hoop dat het snel beter met je gaat!

Ja lieve Vicky @hoopvol, de waves en de windows zijn beroemd, vermaard maar zeker ook berucht. Er valt soms werkelijk geen peil op te trekken. Knap dat je niet toegeeft aan medicatie voor het slapen. Jij weet en ik weet wat slecht slapen met een mens doet, het onttrekt alle energie. Ik vind je echt een kanjer, je doet het toch maar en houdt alle ballen in de lucht. Cold Turkey stoppen van Clonazepam is eigenlijk het ergste dat er is op benzogebied, en jij dealt er toch mee. Alle bewondering! Hopelijk slaat de balans bij jou steeds meer door in veel windows en weinig waves, tot het moment er hopelijk snel is dat je kunt zeggen: IK BEN HERSTELD! Liefs, Ad

Hoe het gaat, Liz @Kannietmeer ? Niet slecht eerlijk gezegd. Ik behoor nu met @bolletje en @hoopvol tot degenen die van de benzo`s af zijn. Nu 9 dagen benzovrij, en het gaat nog steeds redelijk. Ik werk nog steeds 27 uur per week en het slapen gaat, mede dankzij de Seroquel, behoorlijk. Hopelijk heb ik de ergste afkickverschijnselen tijdens het afbouwen al gehad. Ik merk wel duidelijk dat de langzame tapering toch duidelijk de vruchten afwerpt. Een nuanceren, het gaat nog niet echt goed. Daarvoor zijn de nachten ter kwetsbaar en is het dagverloop soms nog iets te grillig. Verder klachten heb ik niet, op een enkele onwillekeurige spiertrekking na. Daar had ik tijdens het afbouwen veel meer last van. Ook de zweetaanvallen zijn al zo`n 9 dagen niet meer opgemerkt. Ook dat speelde me tijdens het afbouwen meermaals parten. Ik besef wel, dat de benzo`s zelfs na het afgebouwd zijn uiterst grillig de kop op kunnen steken, dus ik reken mezelf nog zeker niet rijk, maar zoals het nu gaat is het beslist doenbaar. Hopelijk een steuntje in de rug voor iedereen die nog in het afbouwtraject zit. Daarom nogmaals de ultieme boodschap: bouw langzaam af! Ga niet te snel, volgens mij kun je niet te langzaam afbouwen, maar zeker wel te snel.

Cold Turkey stoppen met benzo's is beslist af te raden. Je bent er dan snel van af, maar de gevolgen zijn dan in de regel niet misselijk: je krijgt dan de ontwenningsverschijnselen die je normaal al zou ervaren in heviger mate. Het is echt het beste om langzaam af te bouwen, zodat je lichaam en vooral ook je geest kunnen wennen aan het verminderen van de benzo's. Alleen dan blijven de ontwenningsverschijnselen (relatief) mild. Ik ben wel heel benieuwd wat de psychiater hierover zegt. laat je het ons weten, @PAUNITA ? Sterkte morgen!

@PAUNITA, ik vind het lastig om je te adviseren. Als 4 mg Diazepam te veel is kun je wellicht inderdaad proberen of het met 3 mg beter gaat. Wat ik weet van Diazepam is, dat het een zeer lange werkingsduur heeft. Als je 3 x 5 mg neemt per dag stapelt het als het ware, terwijl ook de dosering van de dag(en) daarvoor nog niet uit je lichaam zijn. Dat kan wellicht de door jou genoemde klachten veroorzaken. De huisarts moet je er meer over kunnen vertellen. Sterkte!

@Hoopvol Wat ontzettend fijn dat je zo'n positieve avond hebt gehad. Dat geeft je een enorme boost en dat heb je nodig. Wat gun ik jou een snel en volledig herstel! @Teuntje dat weegschaaltje gaat je veel plezier opleveren. Ik ben er van overtuigd dat het je afbouwklachten zal reduceren als je op die manier tapert! @Kannietmeer jij bent echt een uitzonderlijk benzogebruiker joh. Je bent volgens mij de enige hier die geen slaapproblemen ervaart. Ik ben echt blij voor je, want als je goed slaapt scheelt dat echt veel. Succes met de laatste afbouwloodjes! @bolletje dat was weer raak dus! De pechvogel zit wel op je schouders. Gelukkig blijf je positief, respect! Alle overige nu niet met name genoemde medestrijders: sterkte in de strijd!

Dank je wel voor je reactie, @benzomeisje Ik kende Seroquel niet, maar mijn huisarts is er ook lichtelijk enthousiast over. En weet je, natuurlijk is het als slaapmiddel een veilig middel, zolang we ons maar aan de richtlijnen houden. Ik ben blij met je reactie, dat bevestigt mijn vermoeden dat de keuze voor Seroquel de juiste is.

@Marlee, Joh, wat een verhaal. Een buurman van mij heeft ook tinnitus en hij vertelt me wat voor een ellende hij daarmee ervaart. Vreselijk. Overigens de arts die jou op 7 mg Clonazepam zette verdient ook een standje, dat is echt een veel te hoge dosering. Nu moet je ook nog iets van de Clonazepam gaan afbouwen...dat is al lastig genoeg. Ik wilde dat ik je kon helpen, maar meer als je heel veel sterkte wensen kan ik niet. Houd vol!

Even een update. Ben nu een week Lorazepamvrij. Ik heb me op alles voorbereid, maar afgezien van de 1e en 2e Lorazepamvrije dag valt het tot dusverre niet tegen. Ik kan mijn werk doen en de ontwenningsverschijnselen zijn momenteel mild. De slapeloosheid tikte me wel meteen aan, waardoor ik toch maar een half tabletje Seroquel (12,5 mg, minidosering) ben gaan gebruiken voor de nacht. Sindsdien slaap ik weer redelijk tot zelfs goed (zoals afgelopen nacht, 8 uur!) Weliswaar wat onrustig met soms heel levendige en lucide dromen, maar alles beter dan wakker liggen natuurlijk. Verder had ik de eerste dagen last van toegenomen onrust, maar ook dat is allengs minder geworden. Ook onwillekeurige spiertrekkingen ervaar ik soms, maar verder valt het al bij al mee. Ik ben me er van bewust dat er zeker weer waves gaan komen, maar ik weet nu dat het goed kan gaan en goed komt. Nog even iets over de Seroquel/Quetiapine. Wellicht dubben jullie er ook over wat je kunt nemen als slapen te lastig wordt. Mirtazapine is een alternatief, Promethazine, maar dus ook Seroquel. Het geeft rust, sedeert niet echt, maar doordat je kalm wordt val je in slaap. De eerste dagen overdag wel hoofdpijn gehad, maar dat trok op dag 3 weg. Als je gaat Googelen op Seroquel lees je echt een heleboel narigheid. Seroquel metaboliseert in je lichaam, waardoor bloeddruk kan schommelen, bloedsuikergehalte kan stijgen, cholesterolproblemen kunnen ontstaan en hartritmestoornissen kunnen optreden. Dat gebeurt lang niet bij iedereen en vooral bij mensen die het in hoge doseringen slikken (200 mg of meer). Als slaapmiddel is 25 mg gangbaar, de kans op die vervelende bijwerkingen is er wel, maar is beduidend minder. Een eerste indicatie van metabolisering is doorgaans gewichtstoename, gepaard gaande met hongeraanvallen. Een veel gehoorde klacht is flinke gewichtstoename. Nou, ik ben deze week 0,2 kilo afgevallen en heb geen schransaanvallen gehad. Ik mag daarom voorzichtig aannemen dat die dans mij gaat ontspringen, aangezien dergelijke klachten doorgaans al na een paar dagen gehoord worden. Ik kijk even aan hoe het blijft gaan, ik verwacht toch na een week of 3 of 4 weer langzaam te kunnen stoppen met Seroquel. Uiteraard in overleg dan met arts. Fijn weekend allemaal!

Dag Rob, Wat vervelend dat je opgenomen bent, maar je zult ongetwijfeld de juiste zorg krijgen en je bent in een veilige omgeving. Ik heb zelf een jaar terug een opname van 9 dagen gehad omdat het echt niet meer ging. Ik kreeg ernstige klachten na het afbouwen van Clonazepam, wat ik maar 2 weken had geslikt (2 x 0,5 mg). Daarna ben ik via Lorazepam snel gestabiliseerd. Bij mij waren er aantoonbaar geen andere medische oorzaken, dus ja, ik wijt dat toch aan de Clonazepam. Nu ben ik sinds 6 dagen na een zeer langzame taperperiode van de Lorazepam af. Het gaat niet super, maar ook niet heel slecht. Sterkte en hopelijk herstel je snel! Groet, Ad

Ha Vicky @hoopvol, Zeker, het zal ooit beter worden, daar ben ik van overtuigd. Doordat jij cold turkey bent gestopt duurt het allemaal wat langer en dat is natuurlijk erg vervelend. Knap dat je je slaapprobleem niet met medicatie oplost. helemaal waar dat je veel minder klachten zal ervaren als je goed slaapt. Bij mij werkt dat tenminste wel zo. Houd vol, je bent een kanjer! Liefs, Ad

Wat een verhaal, @Sarah Je hebt echt hele veel voor je kiezen gekregen. Fijn dat je echtgenoot je zo goed steunt, dat is een zegen. Ik vind het overigens erg dapper dat je wilt afbouwen, veel mensen van jouw leeftijd beginnen daar niet meer aan. Ik hoop van harte dat je er in slaagt, als wij je kunnen steunen zullen we dat zeker doen!

Okay. Dat is dan geen optie. Ik heb nu 12,5 mg Seroquel als medicijn voor een betere nachtrust. Werkt behoorlijk en in die lage dosering (Max 25 mg) een bespreekbaar alternatief.

Zoplicon is weliswaar geen benzo, maar is ook verslavend. Ten opzichte van Lorazepam is dat van de regen in de drup. Zoplicon is wel een slaspmedicijn waar Lorazepam meer een rustgever is. Ik ben zelf niet voor Lorazepam, maar besef ook dat ik ietwat bevooroordeeld ben omdat ik zo veel moeite had het af te bouwen

Hallo Paunita, Ik blijf er als ex-Lorazepamgebruiker bij dat het zinloos en zelfs onjuist is om een zware benzo als Lorazepam voor te schrijven naast de Diazepam. Lorazepam helpt best tegen slapeloosheid, maar niet lang. De missie van de arts is dan geslaagd, maar na 3 of 4 weken zit jij met de gevolgen: je moet dan zowel Lorazepam als Diazepam afbouwen. Kortom, dat is uiteindelijk zeker niet in je voordeel. Voor de korte termijn helpt Lorazepam je, maar op langere termijn werkt het echt tegen je. Er zijn andere middelen die je helpen met slapen zoals Melatonine, Prometazine, Mirtazapine en Seroquel(Quetiapine). De laatste 2 zijn eigenlijk respectievelijk een antidepressivum en een antipsychoticum, maar worden off label veel voorgeschreven in lage doseringen bij slaapproblemen, zeker als er sprake is van benzoafbouw. Wat ik zou doen? Ik begrijp dat je zonder Lorazepam niet slaapt en dat moet niet, dus ik zou het vannacht nog innemen, maar morgen met de arts contact opnemen of één van de genoemde middelen optioneel zijn voor jou. Melatonine is een lichaamseigen stof, wellicht helpt het je. Prometazine is een antihistaminicum en werkt versuffend en is niet verslavend. Mirtazapine en Seroquel zijn wellicht de meest logische vervangers van Lorazepam. Mirtazapine en Seroquel zijn evenmin verslavend en hoef je niet af te bouwen of, bij langer gebruik, is afbouw veel gemakkelijker dan Lorazepam. Succes en sterkte en hopelijk slaap je vannacht ene stuk beter!

Hallo @PAUNITA, Heb je in totaal maar 4 Lorazepams ingenomen en daarnaast alleen Diazepam? Lorazepam slikken ter ondersteuning van de Diazepamafbouw is niet handig, want Lorazepam is ook een benzo en daarnaast een stuk potenter en krachtiger dan Diazepam. Ik denk dat je kunt stoppen met de Lorazepam, op voorwaarde dat je er maar 4 hebt ingenomen en niet langer dan een week of 2 gebruikt. Daarnaast vraag ik me af wie jou de Lorazepam heeft laten gebruiken ter ondersteuning van de Diazepamafbouw. Als dat een arts of psychiater is vind ik dat ene zeer ongebruikelijk en onjuist advies. Sterkte met je Diazepamafbouw!

ha @Teuntje, Ja, het gaat met de Seroquel wel iets beter. Ik krijg wat meer slaapuren en wat meer dromen, haha. Soms heel bizar. Enfin, alles beter dan wakker liggen natuurlijk. Verder vallen de klachten mee. Wat onrust ervaar ik wel, maar verder mag ik nog niet klagen. Ik bereid me er wel op voor dat het ook weer snel minder kan gaan, want benzo-ontwenning is nog grilliger dan het Nederlandse weer. Goed dat je ook een weegschaaltje gaat kopen, dat gaat je zeker helpen om zo langzaam mogelijk te taperen. Goed dat je zelf even stabiliseert. Dat betekent dat je naar je lichaam luistert en dat is prima. Je kunt nooit te langzaam taperen, wel te snel. Ook jij bent goed bezig, het gaat je lukken! Liefs, Ad

@Oki07, Hallo Femke, Klopt het dat je nog niet al te lang Xanax neemt? Als je het al vanaf begin oktober slikt (ik kan dat niet helemaal uit je bericht opmaken) kan het zeker zo zijn dat je last hebt van de ontwenning van Xanax. Xanax is een erg potente benzo met een korting werkingstijd, om die reden is het ook een zeer lastig af te bouwen benzo. De verschijnselen die jij beschrijft zijn zeker herkenbaar als ontwenningsverschijnselen. Ik zelf ben zojuist afgebouwd van Lorazepam (na een jaar gebruik) en ervaar met name slapeloosheid en onrust. De andere klachten die jij noemt herken ikzelf niet, maar andere lotgenoten hebben dat ook genoemd. Dus ja, dikke kans dat de Xanax daarin de boosdoener is! Goed dat je er nu vanaf bent en dat de visolie je wat helpt. Sterkte!

Fijn dat het slapen met en zonder de Mirtazapine beter gaat, @GUUS Ik ben zelf blij dat ik de weegschaal heb die ik gebruikte bij het afbouwen van de Lorazepam. De Seroquel is afgegeven in tabletten van 25 mg, ik slik de helft. Het tabletje door midden snijden is nog rottiger dan bij de Lorazepam, dus opnieuw biedt de weegschaal uitkomst. @Kannietmeer, @Anoniem48 en @Teuntje, jullie zijn stil! Gaat het goed met jullie?

Dag @Sarah, hartelijk welkom hier! Joh, ik schrik wel wat van jouw verhaal. Ik hoop dat jouw onderdruk 120 is en geen 220 zoals je schrijft. Je hebt last van onttrekkingsverschijnselen van het stoppen met de Diazepam. Daarnaast heb je Lorametazepam, wat ook een benzo is. Daarmee help je het `genezingsproces van de benzo´s niet. Misschien met je arts overleggen of je de Lorametazepam kan vervangen in een ander slaapmiddel, wat niet tot de benzo´s behoort? Eén ding lijkt mij zeker, je bent niet ziek, je lichaam ontwent van de Diazepam en dat geeft veel klachten. Sterkte!

Nu de 4e Lorazepamvrije dag, @bolletje. Het gaat redelijk, maar zeker niet super. De Seroquel helpt mij wel wat met het slapen, maar echt super is het niet. Ik heb 12,5 mg, dat is wel erg laag. Heel veel bizarre dromen, daardoor vaak wakker en `s ochtends koppijn, al is het vandaag minder gelukkig. De onrust in mijn lijf is ook iets minder. De artsen verzekeren mij dat de Seroquel geen kwaad kan, maar een echt fijn medicijn vind ik het niet. Ik wil over een paar weken kijken of ik zonder kan. Voorlopig laat ik het maar op me af komen. Werken lukt redelijk (vandaag wel lekker een vrije dag) en de stemming is op zich okay. Verder heb ik behalve de (nu lichte) onrust en het slaapprobleem nog geen echte onttrekkingsverschijnselen van de Lorazepam.

Hoi @Sarah, Ja, die klachten kunnen zeker worden veroorzaakt door het stoppen met de Diazepam. Benzo-ontwenning! Dat kan gepaard gaan met heel wat klachten. Zeker de slaap wordt door de benzo-ontwenning ontregeld. De Lorametezepam is overigens ook een benzo, dat betekent dat de afbouw van de Diazepam klachten geeft,m maar zolang je de Lorametezepam slikt zal je lichaam niet van de benzo's kunnen herstellen. Is er geen alternatief voor je slaapprobleem, zoals bv Mirtazpaine, Seroquel/Quetiapine of Prometazine. Misschien toch eens met je huisarts bespreken! Sterkte en houd vol! Als je wilt, doe dan mee aan deze thread in dit forum, wij steunen elkaar zoveel wij kunnen, we zitten allemaal in hetzelfde flink schommelende benzoschuitje!

@hoopvol Ha Vicky, Doe rustig aan. Ik weet dat je zeer betrokken bent en het doet me dan ook echt goed dat je nu reageert Het is nu mijn 3e Lorazepamvrije dag en het gaat redelijk. Het slapen is met de Seroquel in elk geval weer wat op gang gekomen. Het is niet voortreffelijk, maar ik maak in elk geval weer slaapuren. Ik slik sinds 2 dagen 12,5 mg Seroquel, dat is een erg lage dosis. Als dat volstaat probeer ik over een paar weken te minderen of te stoppen daarmee. Ik heb het nu even nodig, omdat de slaap mij anders te veel in de steek laat en ik overdag toch wil blijven functioneren. Ik heb al wel 2 dagen koppijn van de Seroquel, maar het is te dragen. Die bijwerking gaat meestal na een paar dagen over, dus dat zit ik wel even uit. Fijn om te lezen dat jij weer aan het werk bent, al is het beslist waardeloos dat je slaap nog niet goed is. Dat heb je toch nodig wil je ook op het werk overeind kunnen blijven. Heel erg lastig. Gelukkig heb je ook goede nachten begrijp, toch een teken dat de slaap zich, hoewel langzaam, aan het herstellen is! Houd vol, je bent goed en dapper bezig! Liefs, Ad

Nee @benzomeisje je bent beslist niet de enige die heftige ontwenningsverschijnselen ervaart. De onrust herken ik heel erg, de eerst minder maar ik heb last van slapeloosheid en ongecontroleerde spiertrekkingen in benen. Dat laatste is niet erg, maar wel opvallend. Hoort er allemaal bij. Fijn dat je Diazepam hebt ipv Oxazepam, dat bouwt in verreweg de meeste gevallen minder heftig af. Je had toch 80 mg Oxa? Dat zal nu denk ik omgezet zijn in 2 x 10 mg Diazepam, klopt dat? Dat is inderdaad minder dan de omrekentabel aangeeft. Wel ongebruikelijk, als je het niet trekt kun je altijd nog om 25 of 30 mg vragen. Diazepam is zo substantieel anders dan Oxazepam (veel langere werkingsduur) dat het met 2 x 10 mg ook prima kan uitpakken, zeker nu je het over de dag verdeelt. Succes joh!

Ik heb precies hetzelfde probleem. Inslapen gaat goed (behalve gisteren) en 2 of 3 keer per week ben ik om 2 of 3 uur wakker om daarna niet meer door te slapen. Nu word ik 's nachts altijd wel een aantal keren wakker, maar normaal draai ik me dan om en slaap weer door. Door die rottige benzo's is het hele slaappatroon naar de haaien. Mirtazapine werd mij afgeraden omdat ik al een AD heb (paroxetine). In kleine doseringen is dat inderdaad een prima slaapmiddel. Dat schijnt Seroquel ook te zijn. Afgelopen nacht sliep ik er 4 uur op (ik nam de pil veel te laat in). Hopelijk vannacht beter. Wat melatonine betreft: ik slikte dat ook, maar daar stop ik nu maar mee. Eigenlijk deed het niets extra. Ik weet niet of het een goed idee is om Melatonine nog midden in de nacht in te nemen, omdat dan het punt van de natuurlijke aanmaak van de melatonine al voorbij is. Je kunt het natuurlijk altijd proberen, maar ik denk dat je nu je mirtazapine hebt de melatonine niet meer nodig hebt. Ik wens je heerlijke nachten toe, Guusje!