Lika

Goedemorgen. Met een kop koffie even wakker worden. Mooi weer ja! Net lekker de blije hond geknuffeld.

Ja. Maar je kiest ervoor om het niet te doen. Punt. Op weg naar een andere toekomst.

Dat kan ik helemaal invoelen. Een gedachtenpatroon waar ik zo in kan schieten. Maar het is iets wat je zelf bedenkt. Het mag ook.anders. (Ik reageerde hiermee op je post daarvoor)

@kruidenthee67 En ook voor jou @knakker. Top!

Goed zo @Cleo66

@Cleo66 na bevalling van jongste kon ik bijna niets. (Heel veel bloed verloren) Voelde me ellendig. Kon ook de hulp die ik kreeg eigenlijk niet verdragen. Wat een geworstel. Ik voelde me vreselijk. En ik 'moest maar lekker uitrusten en genieten'. Boos en ongelukkig was ik ook. Ik denk aan die periode als ik je lees. Moeilijk te leren lessen. Vind het nog steeds lastig. Nu zou ik mijn focus anders proberen te leggen. Niet kijken wat er niet is, maar kijken naar wat wel. Zoiets. Zwemmen zo. Heel koud water vrees ik.

@nancy Hallo!!! Fijn je te zien.

Goedemorgen. Vakantie, maar mijn wekker vergeten uit te zetten. Dus eerst plassen om.half zes, toen weer in slaap en om 06.15 uur : de wekker! Daarna weer in slaap gevallen. Dus net wakker. Ik sliep later dan de vijf de pubers die hier ook zijn. Het zijn 5 schattige wezentjes.

Ik lees je @Jannigje

Gisteren een heel helpende gedachte uit het boek.mindful afvallen overgeschreven. Over saboterende gedachte. Wat het met mij doet als ik denk dat ik.mateloos ben. Ik handel soms mateloos, maar ben het niet. Ik hoef mijn gedachte niet te geloven. Ik.kan dus iets veranderen en me krachtig dáárin voelen. Door te denken aan 'draagt wat ik nu doe bij aan mijn doel?'. Niets nieuws, maar opeens kwam het aan. 'Pakte het'. Het stond er mooi omschreven. Resultaat: 1 hapje chocola. Ik had er zin in en het stond mijn doel niet in de weg.

Goed gedaan meis. Tevreden.

Luck!

Ah...ik heb hem.nog. Ga ik herlezen. Ik herken veel @Etty..Gisteren moeilijke dag met dochter supermarkt die ongeveer niets had. ( ik kon dus bijna niets kopen wat ik wilde en had even niet de souplesse om te improviseren, want zat al klem) Uiteindelijk toegegeven aan chocola. Lag op tafel voor de pubers. Minder dan ik gewoonlijk.zou doen. Ook wel bewust en met genot. Maar... niet volgens plan. Dus toch schuld. Nu niet meer. Zo ging het. Het was even te veel op wilskracht. Wat ik.nu zie: afstand nemen had mij geholpen. Beweging. Dat is hier niet zo genakkelijk, maar kan wel. Zwemmen, roeien. Darten! Uit het hoofd en in beweging. En daarna maar weer zien.

Van harte @Lieke7777!

Ben zo blij met jullie

Ik merk dat ook het met aandacht eten bereiden al heel fijn is. (Heb je Lika weer met haar granaatappels...) Het plan, wat ik zal maken. Het voorstellen van de verschillende smaken. Planning is belangrijk voor mij. In rust bereiden en eten. En als ik moe ben of zielig wil ik zoet. Dat zit daaronder dan. Portiegrootte is nog iets dat ingewikkels is. Maar na 1 bord eten wachten tot het ontbijt , is een optie waar niets mis mee is. Wandelingetje toe.

Och lieverd. Natúúrlijk voel je je doodongelukkig. Niet fijn. Doe jij normaal gesproken alles? Is er misschien een vriendin die even kan komen helpen of bij wie je even kunt uithuilen gewoon? Hij zal misschien al erg op zijn tenen lopen, maar voelt misschien dat het niet goed genoeg is? Ik vul in hoor. I know.

@Yana en @Cleo66 @Renaldo61wat een ontzettend lief hondje

83,4 Ik ben er volgende week niet Yvonne

Moe. Ik maak me druk, omdat we weggaan. Ben niet zo'n inpakster, opruimster, maar ik word er tóch beter in. Kleren liggen klaar. Wasjes zijn klaar. Boodschappen gedaan. In die koffer doen en gáán !

En dank @knakker....ik was het nét kwijt!

@SanMiquel en @Pytje weekpact is top, maar misschien willen jullie je naam aanpassen?

Nog topperder!

Hoe gaat het met je @bolletje?

Goedemorgen