Lika

Nog maar een paar dagen vakantie..En morgen zou mijn vader jarig zijn geweest. Al een dag of twee onbestemde droefheid, dofheid, een neetje als een geslagen hond. Tranen vanavond. En ook: oordelen. Ja. Ik eet te veel, ik doe niet leuk genoeg, ik haal er niet uit wat er in zit, ik denk te veel, ik lees te weinig etc. Opeens buitelen ze over elkaar heen. Morgen lopen ofzo. Gewoon de kop leeg. Laat maar waaien en huilen mag best.

Ben ook met roken en drinken gestopt tegelijk. Succes. Enne...je kunt het.

Mooi @Jopie. Ik heb in februari mijn boekjes weggegooid. Gaat niemand verder iets aan. Wil geen belasting op iemands (dochters) schouders laten neerdalen als ik er niet meer ben. Buiten eten nu. Lika's zelfafbouwpakketten. Dit keer met couscous.

Tuurlijk word je moe van knokken. Knokken met alcohol maakt dubbel moe. Ik slik nog steeds ad. Dat afbouwen is een traject op zich. Onder begeleiding en heel langzaam. Maar ook dat: eerst die alcohol weg. Dat is het begin. Bij stoppen met alcohol begint de victorie. Want trots zijn op jezelf en vertrouwen hebben in jezelf (lichaam en geest) moeten teruggewonnen worden. Dat kan best. Eerste fijne resultaten zul je best snel merken. Weet je bijvoorbeeld dat ik bijna niet meer zweet? (En ik gebruikte hele heftige deo. Hoeft niet meer!)

Welkom

Goedemorgen. Klinkt goed @Waldorff.

Ik slik ook ad ivm depressie. Wel al meer dan 20 jaar. Wat de effecten zijn kan voor iedereen natuurlijk verschillen. Minder zin in seks is veelgehoord en ervaar ik ook. Afvlakking in het algemeen ervaar ik niet. (Of het is wel goed zo juist). Ad en drinken is als combi niet goed. In het algemeen kan ik zeggen dat wat ik ervaar zonder inkleuring door drank intenser en beklijvender is. Helemaal van mij. Wie ik ben. Mijn ervaring. Schrijven, creativiteit, komen wel terug. Oefening en doen. Ik speel beter toneel denk ik. Heb weer ruimte in mijn hoofd gekregen voor een opleiding en geef trainingen. Ik heb daar weer energie en rust voor. Niets gaat vanzelf. En dat je een postpartum depressie kreeg lijkt me heel ingrijpend. Moeilijk. Heb je goede steun om daar mee om te gaan?

Maar die schuld, dat lege, dat hele moeie. Ik herken het. Bij mij is het weg. Eerst stoppen is nodig en vervolgens is het niet gelijk geweldig. Maar het leven wordt wel beter te doen. Vind ik. En kinderen zijn leuker, want je krijgt weer energie. En als.je moe bent, mag je een dutje doen zonder schuldgevoel. Dat is heerlijk.

Mijn omslag was een burnout (dus thuis zitten) en veel te hoge bloeddruk. Een ingreep aan mijn gebit kon niet vanwege die bloeddruk. Huisarts vroeg naar drankgebruik. Ik antwoordde. Twee weken zonder alcohol en dan terugkomen. Dat deed ik. Bloeddruk perfect. Wake up call.

Ja. Dat is waar. Zit nog wel aan mezelf vast, maar hé... dat mens is eigenlijk best okay (als ze niet zo zeurt).

Ai @Cleo66, Het is een mooie leeftijd ja. Desalniettemin... Ik ben hier met de hele blije hond, maar denk nog met grote regelmaat aan het ouwetje die we 4 jaar geleden naar deze plaats mee hadden. Gelukkig kon je dit voor haar doen en was ze bij jullie. Hier ook veel herinneringen. Aan de eerdere keren dat we hier op vakantie waren. Met name die van vier jaar geleden. Hoe ik geen zin had in van alles. Niets wilde. Alleen rust zocht. Vond ik niet. Deed ook niet veel. Ik.dacht er net over in de auto. Nu zeg ik veel vaker 'ja' tegen dingen. Ben niet meer altijd moe. En zeur minder. Tjeetje, wat kon ik zeuren. Ik herinner me ook mijn bonkende hoofd. Het doen alsof ik het niet voelde. Niets laten merken. Brrrr....

Wat zijn die venijnig en alom aanwezig die oordelen. Of ze gewoon zien Jannigje. En zien dat het een oordeel is. Als je dat ziet, zie.je dus ook dát wat er ook oordeelloos is.

Welkom. Ik ben gestopt met steun van dit forum. Goed van je zeg om dit aan te pakken. Lees en schrijf hier maar veel. Dat is heel fijn. Stoppen kan. Het is de noeite meer dan waard. Succes!

Goedemorgen frummeltjes. Pubers hebben bijna niet geslapen hoor ik net. Iets met een spin... Dat wordt een dagje tere zieltjes ontzien en eens kijken of we wel even nasr het strand kunnen. Beetje zitten.

Ik had graag gewild dat het anders was gegaan en dat ik geen alcoholprobleem had ontwikkeld. Om tijdens dit soort gelegenheden te kunnen genieten van dat ene glas. Maar zo ging het niet. Het besluit niet te drinken, maakt het lichter voor mij, want duidelijk. Geen onderhandeling. Geen gedoe. Inmiddels geniet ik tijdens etentjes weer net zo keihard. Ik voel me niet meer zielig, want ik heb de kracht gevonden goed voor mezelf te zorgen.

Voor Grumpie en Bob!

Och, wat vervelend..13 is al best oud voor een hond, maar voor hetzelfde geld kan ze nog even mee.

Maar bovenal: houd vol!! Het gaat over dIt.

Koop een gezellig klein thermosflesje en zet de hele tijd thee..Doe ik nu. Ik heb zo'n thermodopper die ik.overal mee naartoe sleep. En.ik vond het eerst bezwaarlijk dat er niet een hele liter in kan. Nu vind ik het precies goed. Als ie leeg is, kan ik even opstaan en nieuwe zetten. Is ook goed voor me. En jij hebt wat te doen...

Ik weet niet wat te zeggen. Ik wil je alleen steunen.

Och Marika.... wat rot! Daarom was je de hele tijd zo moe en voelde je je zo niet fijn. Sterkte.

Van harte @Bor! Goedemorgen allen. Net wakker....

Jongste komt niet voor chips nu. Is aan het kleuren ... (Met muziek in haar oren.Dat wel)

Ze mogen wel één van mijn boekenleggers om te kleuren...

Bleh @Sandro. Samen even schreeuwen? BLEH!!!