Lika

Gisteren documentaire/interview gezien over Elizabeth Vargas, een grote naam bij ABC in de VS. Ze vertelde over haar alcoholverslaving. Dat ze vroeger last had van anxiety (angst) , ontdekte dat alcohol 'werkte' en hoe dat compleet uit de hand liep. Zo herkenbaar! Hoe je gewoon bang bent, faalangst om te leven, en dan om gewoon maar met het leven te dealen gaat drinken en hoe dat totaal verkeerd gaat. Pfoeh. Als we ons in onze angst wat meer zouden kunnen laten zien en gesteund kunnen voelen... we zijn niet alleen, we hoeven het niet alleen te doen. Ons groot houden, niet door de mand vallen. Alles. voor mij en voor wie het kan gebruiken.

jopie

En goedemorgen. Dikke kilo erbij. Compensatiedagen inbouwen maar... Zwemmen. Dat eerst.

Bevrijd door liefde zou je ook kunnen lezen.

Was dat de documentaire 'Rain in my heart'? Ik zag hem ook. Viel mij ook op. Hij was hier laatst geplaatst. Ik moet er nog elke dag een beetje van huilen. De eenzaamheid en wanhoop. Blijf maar lekker hier @Sandro. Drinken we samen lekker niet.

Meissie

Met een kapotte auto aanvaard ik wellicht hulp, maar voor heel veel andere zaken vind ik het erg ingewikkeld. 'Wil je me even helpen?' Die vraag op een volwassen mensen manier stellen... ??? Pfoeh.

Hulp aanvaarden. Het is één van de moeilijkste dingen die ik nu leer. Hulp vragen ook...

Oh ja. Is het er zo één @Jannigje.... herkenbaar hoor...

Helemaal waar. En je mag bang zijn ook. Natuurlijk. En dat je het weet dat je bang bent. Jezelf weten en serieus nemen daarin. Dat is zelfzorg ja.

Hij probeert ook maar te helpen @Jannigje en je þe behoeden voor fouten. Ik ga regelmatig letterlijk in gesprek met hem. Dan bedank ik hem en zeg dat ik de zorg waardeer, maar dat ik dit nu even zelf afhandel. Dat ik dat kan. Het helpt me wel.

Lieve @Jopie Hoe begrijpelijk je angst en toch: niemand weet wat de toekomst zal brengen.

Vandaag precies 20 kilo afgevallen. In een jaar. Top! En dan ga ik eten, eten, eten vandaag. Dát. Ik weet niet precies wat het is, maar het heeft voor mij heel erg met verslaving te maken. Het losgaan, ik heb het verdiend, nu kan het. Dat soort dingen. Impliciet en op de achtergrond de deur geopend. Want ik wou dit niet en was het niet van plan. Maar ik deed het wel. Het is geen ramp. Ik ga weer door. Ben gaan wandelen en ga nu naar bed. Er gebeurt niets ergs. Ik ben heeeel moe en er zat wat tegen in het werk. Toen ging ik eten. En ik was het niet van plan. Dat gedrag. Tis een lange weg naar bestendige verandering. Getting there. Volgende keer iets eerder aan de wandel.

Ssssssstttt, ik ga even half uurtje plat. Kan mijn ogen niet open houden....

Morning!

Bij mij precies zo. En dat niet weten wat je voelt, wat je grenzen zijn: dat onderzoek daarnaar , is voor mij al genoeg om te kiezen voor niet drinken. Geen vertroebeling /schuld/afleiding van ervaringen. Het is voor mij de gemakkelijkste weg. Niet beter dan een andere.

Welkom

Welkom en succes

Ja, @Sandro deze coronaperiode helpt mij ook weer verder in dat opzicht. Het thuiswerken zonder de constante externe impulsen brengt meer intrinsieke motivering aan het licht. Behoefte ook. Rust. (Voor mij dan) Waarvoor werk ik zo hard? Wat beweegt mij? Wat heb ik nodig? Gaaf he?

Ik had mijn burnout. Baan kwijt. Ik was mijn baan. Dat ontdekte ik toen. Ik heb gerouwd. Boos, angst, paniek: alles. Er was geen straks meer. Ik was waardeloos. Zo voelde het. Het bleek anders. De ruimte die dat inzicht bracht heet vrijheid voor mij. Er komt voorzichtig meer ik. Meer zijn. Lange weg. Maar heel goed en waardevol.

Zou best even bij jou willen zitten nu @Yana. Hier ruisen van bomen en wind en vogels. Niet verkeerd.

Goedemorgen. Ik was jarig gisteren, had een heerlijke dag. Helemaal op mijn manier. We gingen ook uit eten. Het was allemaal precies goed. Uit de macht der gewoonte heb ik vandaag pas zwemmen om 10.00 uur gereserveerd. Want verjaardag, eten, brak, laat slapen. Maar ik ben niet brak natuurlijk. Ik ben wakker en dankbaar. En heel gelukkig.

Ik dronk redelijk wat alcoholvrij. Heineken en Jever. Er is ook een lekkere alcoholvrije ipa. En ik dronk veel sparood. Nu drink ik alleen nog gewoon kraanwater, thee en koffie. Grappig.

@Bor laatst had je het erover dat je overwoog te stoppen. Nu gebeurt dit vandaag. Misschien heb je er last van, omdat je van jezelf vindt dat je eigenlijk anders wil kiezen? Helemaal zonder dus. Nu drink je toch wel. Dat kan dwarszitten en niet goed voelen.