Lika

Inmiddels geen drinkbehoefte meer. Zal wel weer opduiken, maar nu is het prettig zo. Ja. C’est la vie. Twee 20 jarige meiden in mijn nabije omgeving. De ene overleden door zichzelf en de ander een knobbel in borst. Hopelijk goedaardig. Die laatste is mijn dochter. Ik ga uit van het goede, maar toch, maar toch….

Goedemorgen. Heerlijk dit weer. Ik ga lekker fietsen naar mijn werk zo.

Nee hoor. Ik weet het niet. Ben de anti-depressiva aan het afbouwen, dat misschien. Hormonen kan ook gewoon. Er stroomt de laatste tijd van alles zal ik maar zeggen:-)

Compliment @Freekie!! Huilend naar mijn repetitie gegaan. Inmiddels bijgekomen.

Ik heb veel gedronken. Ivm triggers voor anderen wijd ik niet uit. Ja die ene slok was het begin naar af en toe weer iets met dit als gevolg. Dus ik weet wat me te doen staat, maar ik wil het nog niet weten. Zoiets. Gezwommen. Voor de eerste keer buiten. Koud, dus maar klein stukje. Fijn.

106,2

Ja, het was ontlading. Ik was heel gespannen voor mijn werk, vond dingen heel eng, man was op vakantie geweest en ik had het alleen heel fijn, moest weer wennen aan zijn terugkomst en mijn moeder gaat best okay, maar eigenlijk ook best moeilijk. Ze doet vaak boos tegen de verpleging. En ik wil dat ze haar aardig vinden:-) Woensdag voelde ik me weer wat beter. Toen gebeurde het.

Dagpact: Claudius Kunsie Lika Dagpact is nodig. Ik heb woensdag een enorme uitglijder gehad. Voel me nog wat raar daarvan. Het bewijs geleverd: ik kan niet een beetje, ik voel me slechter en het levert dagen ellende op. Maar goed. Verder nu. Naar buiten met de honden!

Goedemorgen DAGPACT: Yvonne Claudius Lika

@nikswat goed zeg!!

Haha. Nou ik ook. Bijna niet te doen …..

Yes!!!

Tuurlijk niets obsessiefs. Ik?? Ik heb hem ook gewoon op 6000 staan hoor @Spirit. Dat haal ik vaak niet als Ik werk.

Nee, maar dat is ook een afstand die wat al te ver is voor een gewone 5 mei. Ach @Maiadoor mijn gewicht zijn mijn knieën natuurlijk zwaar overbelast. Dus het voelt een beetje als eigen schuld. Al is het ook zo dat mijn knieën ook pijnlijk waren toen ik 25 kilo lichter was. Het zij zo. Als ik even een tijd doorloop valt het mee. Het is het opstaan en de eerste 10 minuten…

Echt @Claudius?? Wow! Hoe laat begin je dan met lopen? Mijn teller staat vandaag op 4700. Spierpijn valt mee . Mijn knieën zijn het pijnlijkst.

Een dikke vier uur. Het voelt goed, maar mijn knieën doen wel een beetje pijn.

Welkom. Vrij van verslaving is vrijheid!! Het kan. Zet ‘m op en stop. Je kunt verder met fier opgeheven hoofd. Dat is geweldig!

Eet je daar dan boter of mayonaise bij @Claudius? Ik heb vandaag opeens bijna 27000 stappen gezet. Lig nu dus maar plat. Dat wordt strompelen morgen. Ben wel enorm blij dat ik weer zin heb om te bewegen, buiten te zijn. En dat het met al mijn overgewicht toch maar lukt die stappen te zetten. Heerlijk.

105,8

Hé!! Goed idee die bonenschotel! Ik heb eeb heerlijk recept met witte bondb. Dat ga ik morgen maken . Dankjewel!

Wat een rotervaring @Kunsie64. En heel vervelend je belemmerd te voelen. Bah!

Goedemorgen. Man is weer terug. Alles keert weer naar het gewone. Ik heb deze week hard gewerkt. Vandaag even niet zo. Ook even naar mijn moeder geweest om te zingen. Was ontroerend.

Brood met gebakken ei. Slaap lekker.

Dagpact: Claudius Fonny Yvonne Lika

Goed gedaan @Claudius!