Lika

Et is ook zo’n liedje: ‘Ben jij ook zo bang?’ We zijn met veel lees ik hier. Bang en/of depressief.

O @Emmy, ik lees je. Ik ben ook regelmatig bang, piekeren , totale freeze etc. Ik denk dat het een grote reden was om te willen vluchten van mezelf. Bijv. door drank. ik weet echter niet of dat erger is zonder drank. Denk eerder van niet. Alleen, het probleem drank is weg, dus zie je het meer. Ik kwam dit keer zover dat ik gewoon maar totaal accepteerde dat het gebeurde. Nieuwe baan, dus ben ik bang. Ik had het geluk dat ik na weken stilzitten (freeze) mezef in beweging kreeg. En lopen deed goed. Zeker 10.000 stappen in rustig gebied. Ik zeg niet dat je de angst ‘weg’ kunt lopen, maar naast die angst kwam er ruimte om te luisteren (vogels, wind) en te kijken. En dat maakte de angst kleiner. Hij was niet meer alomvattend aanwezig. Het gekke is dat ie deze week opeens ‘floeps’ echt weg is. Waarom? Geen idee. De omstandigheden zijn eender, maar ik ben blij (omdat ik me weer vrij voel). En dat opmerken. Dat lukt mij niet met drank. Het besef er weer te zijn. Geen schuld en schaamte. Ik was gewoon even bang. ‘Geeft niets, mag best’. .zou Jan Geurtz zeggen. En zo voelde het ook. Bang zijn mocht en toen het mocht kon het oplossen.

Ik kom alleen maar even zeggen dat de angst en paniek weg zijn. Heerlijk! Ik denk dat ik ze er vorig weekend uit heb gewandeld. Daar ga ik maar verder mee. Daarmee en met fietsen. Weliswaar elektrisch, maar toch elke dag een uur. Het doet me goed.

Goedemorgen. Zin in vandaag. Ga optreden vanmiddag. Even wat anders!

Wow, wat inspireer je mij. Mooi @Artemis. Goede reis!

O jee, @Etty. Mooi om dan met het forum te zijn!

105,3

En @Spiritweer in the house. Ook fijn.

Lieve allemaal. Dank voor jullie reacties op mijn schrijfsels hier over angst die verlamt. Veel herkenning blijkbaar ook. Al gun ik het niemand. Het is fijn te weten niet de enige te zijn. Nu weer naar buiten. (Wel goed voor mijn aantal stappen) .

Dank voor het delen @Oskar. Het zou mij ook zo gaan denk ik. Weet ik. Wrs. eerder al. Sterkte nu en met deze wijsheid weer verder. Dank ook voor Tindersticks. Zo mooi.

Goedemorgen. Denk ook aan Spirit. Gun haar zo anders.

Alles is moe in en aan mij. Wel heerlijk gezwommen vandaag. Zo mooi. Tussen de meerkoeten en de zwanen. En pompoensoep gemaakt. Maar ik ben moe. De angsten van de afgelopen dagen maakten me moe. Het weekend is te snel voorbij. Slapen maar. Dus welterusten.

@Strijkbout herkenbaar, totdat ik inzag dat dat ‘feestje’ ook wel iets heel saais verplichtends en gewoons was. De kunst elke dag het mooie te zien, lukt beter zonder kater …

105,7

Morning. Eerst even naar buiten en dan naar moeder. Zowaar zin in allebei. No stress vandaag.

O,o,o wat loop ik tegen mezelf aan en wat wilde ik graag niet voelen ( en dus verdoven) vandaag en gisteren en eigenlijk de hele week al. Maar ik weet dat het niet helpt en dat gevoel verandert etc, etc. En het is veranderd. Voel me weer lichter. Wat zou ik toch graag weg willen rennen van mezelf soms.

Misschien @Freekie. Maar vergeet niet wat er al allemaal in je hoofd zit. Wellicht lucht het op.

105,6

Ik kom!

104,6

Morning. Mijn hele gezin is weg, behalve de hond. Super gezellig hebben we het. Wandelen met vriendin zo . Ik geniet van mijn eigen space.

Slaap lekker! Nu ik weer vaker zwem voel ik me veel lekkerder. Ik zwem nu alleen in open water. Vandaag in harde regen.

Morning lieverds.

Zo lekker gezwommen vandaag . Het gaat weer. En het was zo mooi tussen de vogels

104,8