Lika

Goedemorgen @Yvonne.

Hoi @Pinkman! Wat is five days inside? @ikkanhethoe is het nu? Hier was ook een stralende zon vandaag.

Goedemorgen. Ik houd niet van maandagen. Maar ‘huppakee’. Toch maar doen!

Van je af schrijven of praten: ja, het helpt.

Mooi inzicht @Claudius. Goede dag geweest. Lang bij mijn moeder doorgebracht. Morgen weer aan het werk.

Gelukkig @Claudius! Door het gedicht. Maar gelukkig is het niet zo.

Goedemorgen. Fijn, maar ook heel (veel te?) spannend de laatste bestralingen @ikkanhet. Ik hoop op goed bericht wat betreft die punctie. @Claudius. Jij ook goedemorgen met een gedicht en al. Ben je aan het drinken?

Klopt @Pinkman, ik heb 1 zekerheid: alles verandert. Dus ook dit. Maar voor nu geniet ik.

Eigenlijk gaat het heel goed met mij. Ik voel me rustig van binnen. Dat is heerlijk.

Hele dag gespeeld en gedeeld wat me dwars zat. Dat was bevredigend. Trots op mij.

@lady janemooie dag voor jou dus. Heb je minder last van je fysieke klachten? ( ben even kwijt wat. Sorry. Je schouder toch?)

Ha @Pinkman! Dacht net aan je. Dat we elkaar een jaar (iets meer) geleden ontmoetten. Was mooi. Hoe is het?

104,3

Goedemorgen. Naar huis vandaag. Veel momenten hier die mij herinnerden aan drankgebruik vroeger. Nu veel gewandeld zonder het verlangen ‘ergens te gaan gebruiken’. Want dat was toch wel een hoofddoel van eerdere wandelingen. Het voelt bevrijd. Tegelijk ben ik me bewuster. Het besef is er.

Nee of eigenlijk ook weer wel @Freekie. Die gedachten zijn ok. Je ziet ze en laat ze voor wat ze zijn. Ze even waarnemen en terug naar nu. Ik heb lang gedacht dat ik pas ok was als ik zonder gedachten op de bank zou zitten. Maar dat kan helemaal niet:-)! Ik heb het vlg mij eerder geschreven maar een bullet journal hielp mee. Dan zet je de opkomende bureaustoel op papier en later gewoon een jaar weg. Klaar. (En in de meeste gevallen ook uit je hoofd). Maar werk en kinderen en in jouw geval ook een scheiding: het is ook niet niets hoor! Zeker niet als je het ook goed wilt doen. ( enne: bedenk! : je doet het op je allerbest want als je het beter zou kunnen zou je dat wel doen.)

Goedemorgen. Beetje slaperig nog. Fijne dag allemaal!

Ik ga die podcast opzoeken @Freekie. Ja. Wij zijn niet onze gedachten, maar we hebben ze. Zo logisch en lastig mee te dealen vaak. Ik merk dat nu ik weer wat mediteer , ik weer wat meer lucht krijg. Gek, maar zo voelt het. Een tevreden rust ergens als basis. (met gedachten die ook alle kanten uitgaan, natuurlijk!) Misschien verbeeld ik het me. Kan ook nog:-) @Spud

Dank voor je uitleg @bolletje. Ik begrijp het en goedemorgen!

Jeetje @bolletje. Ik weet niets van een schildklier eigenlijk en dus ook niet van de werking. Heb je enig idee wat er moet gebeuren?

Ik luister nog steeds de podcast ‘eerlijk over alcohol’. Zoveel herkenning en mooie gesprekken. We zijn op pad. Limburg. Super omgeving. Toch ben ik me altijd weer bewust van niet drinken. Elke keer kies ik daar weer bewust voor.

Wat heerlijk @Maja!!

@Freekiemooi dat je zo’n minidagboekje bent begonnen. Ik heb er veel baat bij gehad.

Mooi, intensief weekend gehad. Vrijdag opgetreden, zaterdag moeder opgehaald die gelijk weer naar huis wilde maar WEL haar kleindochters heeft gezien. En vandaag bankje opgehaald. Vele uren auto gereden. Ook lekker buiten geweest. In de auto naar de podcast ‘eerlijk over alcohol ‘ van Koos van Plateringen geluisterd. Mooi gedaan. Ik ga proberen te slapen nu. Morgen op reis.

105

Goedemorgen. Wel goed geslapen gelukkig. Naar de paradontoloog zo. Bah.