Hallo Doris,
Goed verhaal van je, met veel voor mij herkenbare elementen, en een goed besluit ook! Nou alleen nog even volhouden, ja ja.
Ik ben zelf ook net gestopt, uit eigen beweging. Wat mij vooral helpt is dat ik, net als toen ik een aantal jaren geleden stopte met roken, bij mezelf het heerlijke gevoel koester "wat ben ik blij dat ik daar van af ben". Misschien ook iets voor jou, af en toe eens lekker achterover gaan zitten in een gemakkelijke stoel, je ogen sluiten en je voorstellen dat je in een zonnige omgeving van je vakantie geniet en terugdenkt aan deze tijd, die dan al weer enige jaren achter je ligt. En dan stel je je voor hoe je je op dat moment met een glimlach realiseert dat je dat gevecht met die alcohol al jaren achter je hebt gelaten en hoe heerlijk dat voelt.