Bob

Jawel, maar het gaat niet zomaar ineens. Die tredmolen draait nog wel even door waarschijnlijk. Maar elke keer een duwtje in de goede richting geven helpt ook. Op den duur komt het goed. Geef het de tijd. Wij helpen je.

Hallo Devi, Je schreef dat je achtervolgd blijft worden door dat "grote verlangen" en vreest daardoor weer naar dat "zwarte moeras" getrokken te worden. Ik zie dat als de kern van het probleem dat je omschrijft, en merk op dat de voorwaarden voor een rijk en gelukkig leven voor het overige in ruime mate voorhanden zijn. Het komt er dus op neer hoe je dat grote verlangen de baas kunt blijven. Het lijkt me essentieel voor jezelf uit te zoeken waar dat verlangen in jouw geval nu precies voor staat. Sommige mensen verlangen naar alcohol om iets weg te drukken waar ze last van hebben, anderen proberen er iets te in vinden wat anders ontbreekt. Wat is het voor jou? Als dat voor jezelf duidelijk is kun je beter analyseren en prioriteiten stellen. Misschien zijn er andere manieren om hetzelfde te bereiken, misschien is het eigenlijk ook niet zo nodig en wordt het verlangen al minder als je je dat eenmaal realiseert. Ik denk wel dat er in jouw geval een knop omgezet moet worden die nog teveel in de twijfelstand staat. Uit je hele verhaal komt duidelijk naar voren dat je zonder alcohol beter functioneert dan met, in elk geval als het oncontroleerbaar wordt of dreigt te worden. Maar ook dat die oncontroleerbaarheid steeds weer om de hoek komt kijken. Dan is de conclusie niet zo moeilijk: helemaal stoppen en wel voor altijd, omdat jij het zelf wilt. En daarna vooral blij zijn dat je er nu eindelijk echt van verlost bent, en nooit meer twijfelen. Van de externe hulpbronnen die ik ken (maar ik ken ze lang niet allemaal hoor) lijkt me voorbijalcohol.nl van Petra Moes het meest passend, maar die borduurt voort op de methode van De Helderheid uit Amsterdam, die je al kent, dus ik weet niet of dat voor jouw nog iets nieuws betekent. Kijk maar eens op de website van voorbijalcohol.nl. Je kunt er kiezen uit verschillende hulpverleningsmodellen, waaronder groepsbijeenkomsten en persoonlijke internetcursussen.

Blijven werken aan anti-glij-ijzers in je eigen hoofd werkt mijns inziens het beste.

Onterrecht moet echter onterecht zijn.

Welkom! Een goed besluit, en de eerste week zit er al op. Veel succes verder ook.

Welkom terug SBS Droge afmelding kerstpact 2016 (kerstavond t/m oudjaar) Bob Blondie6173 Lika Kohtje Stekker Jannigje Elma Jane Lars Sowhat Quinn Bol Kale Nancy MijnGerrit Hub Lonneke Bor Rosa45 Pumpkin SBS

113,0

Gefeliciteerd, toppers, van mij ook een bloemetje. Claartje mag omhoog naar fase 3, Jan.

Druk op de pedalen, MijnGerrit. Met al die schapen voor je auto? Foei!

En dan dit keer ook echt er voor gaan! We steunen je maar jij moet het doen, ook zelfs die schop onder je kont moet je eigenlijk zelf al geven als je de fout in dreigt te gaan. Figuurlijk dan, natuurlijk, want jezelf daaronder een schop geven, zo lenig zou ik niet zijn.

Een krachtig besluit en goed meetbaar geformuleerd. Je zult zien dat je je veel fitter gaat voelen, al kan het een paar weken duren voordat je lichaam aan het nieuwe patroon gewend is. Ik wens je veel succes. Hou ons op de hoogte als je wilt en vergeet niet jezelf af en toe een compliment te geven.

Succes met Het Experiment, Sita. Het heeft mij enorm geholpen.

Welkom hier. Een heel goed besluit!. Heb je al eerder geprobeerd te minderen of te stoppen of is dit voor het eerst?

Ik zat naar Harry Potter op TV te kijken, maar ben er weer helemaal bij nu. Zeg het eens, drop, wat is er aan de hand?

Welkom, Pelle. Ik ken dat nog heel goed, zodra je er eentje op heb is het niet meer te stoppen. Dus moet je die eerste niet nemen. En je vrienden? Die zeg je gewoon dat je het een tijd zonder alcohol gaat doen. Gewoon omdat je wilt weten of je dat lukt. Hoe lang? Mag ik je uitdagen: drie maanden? Kun je dat? Ik heb er nu 7 maanden op zitten en het bevalt echt prima.

Ik haal even deze passage er uit en reageer daarop.Tijdens alcoholvrije periodes voel je je goed, heb je betere eetlust, zin om dingen te doen en er lekker op uit te gaan. Dat klinkt als periodes waarin je goed in je vel steekt, dus zoals Rob ook zei alle reden om door te zetten. Alleen nog even de vraag hoe... kom ik zo op terug. Alleen komt het verdriet van ongewenst single en kinderloos zijn dan extra naar boven. Je weet dus in elk geval waarom je zoveel drinkt. Het zal duidelijk zijn dat de alcohol het verdriet misschien dempt maar de oorzaak niet wegneemt, integendeel. En dan: "last van rare belevenissen. Of dat delirium was?" Dat zou kunnen. Tijdens zwaar alcoholgebruik raken zenuwen ongevoelig en geven ze de signalen van je zintuigen minder goed door aan je hersenen. Wazig zicht, ongevoelige vingers, dat soort dingen. Bij de ontnuchtering die erop volgt kan dat leiden tot tijdelijke overprikkeling waardoor je misschien rare dingen ziet of meent te horen. Het kan ook met hevige angsten gepaard gaan. In dat geval is het beter niet abrupt te stoppen en te overleggen met je arts over wat verstandig is. Als die angst er niet is kun je het denk ik ook gewoon uitzitten (of uitslapen). Het gaat vanzelf weer weg. Nu de vraag hoe te minderen, te stoppen, de verleidingen te weerstaan. Welnu, daarvoor kun je op dit forum hulp en inspiratie vinden, maar het beste werkt het als je zelf een plan ontwikkelt. Ik ken twee hoofdvarianten. De ene variant is een onwrikbaar besluit (en dan ook geen flauwekul over "recht op iets vervangends" en ook niet in elk wissewasje een aanleiding vinden om weer te beginnen). Dat gaat niet zo maar, heb je al gemerkt, maar dat wil niet zeggen dat je het niet zou kunnen. Misschien zoeken naar begeleiding, een cursus, een boek er over? De andere variant is het klein te houden. Een besluit "vandaag neem ik de eerste niet" is beter vol te houden dan een voornemen voor een heel jaar. Je moet denk ik zelf uitvinden welke variant bij jou past. Misschien ook eerst van dag tot dag, en daarna een overgang naar iets groters. We helpen je graag, maar het werkt het beste als je zelf een plan maakt. En die ongewenste eenzaamheid? Die wordt met drank geheid alleen maar groter.

Altijd goed hier te schrijven als je net als wij alcohol de baas wilt zijn, Cheyenne. Uit je verhaal begrijp ik dat je dat graag wilt, maar is het je in de afgelopen tijd wel eens gelukt langere tijd zonder drank te leven, of niet? Vertel daar ook iets over als je wilt, dan krijgen we een iets beter beeld en kunnen we misschien ook gerichter reageren. Negen jaar geleden zat ik zelf nog niet op dit forum, dus ik weet niet wat je toen al geschreven hebt.

Ik zet je natuurlijk op de lijst, Rosa. Droge afmelding kerstpact 2016 (kerstavond t/m oudjaar) Bob Blondie6173 Lika Kohtje Stekker Jannigje Elma Jane Lars Sowhat Quinn Bol Kale Nancy MijnGerrit Hub Lonneke Bor Rosa45

Afmelders zijn nog steeds welkom hoor. Ik vind het zelfs op driekoningen nog niet laat. Droge afmelding kerstpact 2016 (kerstavond t/m oudjaar) Bob Blondie6173 Lika Kohtje Stekker Jannigje Elma Jane Lars Sowhat Quinn Bol Kale Nancy MijnGerrit Hub Lonneke

Ik heb het één keer gehad. Dat heb ik hier beschreven: http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/9117-ging-stoppen-te-makkelijk/#entry986243

Droge afmelding kerstpact 2016 (kerstavond t/m oudjaar) Bob Blondie6173 Lika Kohtje Stekker Jannigje Elma Jane Lars Sowhat Quinn Bol Kale Nancy MijnGerrit Hub

Droge afmelding kerstpact 2016 (kerstavond t/m oudjaar) Bob Blondie6173 Lika Kohtje Stekker Jannigje Elma Jane Lars Sowhat Quinn Bol Kale Nancy MijnGerrit

Droge afmelding kerstpact 2016 (kerstavond t/m oudjaar) Bob Blondie6173 Lika Kohtje Stekker Jannigje Elma Jane Lars Sowhat Quinn Bol Kale Nancy

Tot volgend jaar dan, Rapilos. Leuk.

Ik hoop dat jullie net als ik plezier aan deze reis hebben beleefd. Ik wilde mezelf eerst eigenlijk alleen maar inschrijven om mee te gaan, want dat leek me wel een leuk idee, maar ik deed dat in de verkeerde draad, namelijk die van vorig jaar. Om verdere verwarring te voorkomen heb ik toen deze hier geopend en voor je het weet was ik reisleidertje aan het spelen. Maar leuk was dat wel, en soms leken de realiteit en de virtualiteit bijna met elkaar te versmelten. En jullie waren natuurlijk fantastische reisgenoten. (En ik realiseer me dat elke reisleider dat aan het eind van een reis zal zeggen, maar ik meen het echt.) Alleen op oudejaar vond ik het rond etenstijd wel wat stilletjes, ja. Daarvoor niet hoor, maar ik vreesde dat ons kerstpact als een nachtkaars uit zou gaan en dat zou jammer zijn geweest. Bovendien was er iemand die broodnodig wat afleiding behoefde. Dankzij de oplettendheid en prachtige bijdragen van een aantal van jullie was het motortje echter snel weer aangezwengeld. Tenslotte hoop ik dat iedereen die meegedaan of misschien alleen maar meegelezen heeft daar ook later af en toe nog eens met plezier aan terug zal denken. En ga deze reis niet 's winters met de auto na proberen te doen, want dan kom je geheid vast te zitten in de sneeuw.