kruidenthee67

Dat is mooi Lika.

'Mensch, durf te leven'...

'Achteraf weten dat je iets anders had gewild' Die triggert me enorm. Dat is wat ik doe. Mijn keuze is altijd 'fout'. Dus kan ik het nooit goed doen. Hoe destructief. Oe....stof tot reflectie. Dank je wel Lika

O, de Novadic taken..pfff.....dat kostte veel tijd en energie...en weerstanden overwinnen...lijkt me alweer zolang geleden. Ik heb er veel aangehad. In combinatie met de gesprekken. 'Volg je hart, want dat klopt altijd' Fijn dat het ADB proces je goed afgaat...je leest 'in balans'...kunnen dealen met leuke en minder leuke dingen van het leven.......

Ik lees veel gedachten en redeneringen bij je...die ook de nodige achterdeuren open houden. Voors en tegens. Dat is herkenbaar. Toen ik die kon sluiten lukte het me tot vandaag om niet meer te drinken. Tot vandaag. Want elke dag is een nieuwe dag waarop ik besluit niet te drinken. Dag voor dag. In de beginfase soms per uur, of per dagdeel. Een maand kan al te lang zijn, te veel druk geven..en veel gedachtes...'wat na die maand?' Wat als je besluit vandaag de eerste niet te nemen? En dat morgenochtend weer opnieuw te beslissen? Succes!

Alcohol is je leven op de pauze stand zei een groepslid. Door nuchter te zijn heb je weer op 'play' gedrukt. Tenminste zo ervaar ik het. Het eerste nuchtere jaar....alles komt de eerste keer nuchter voorbij..daar waar ik het vroeger verzoop. En het 2e jaar komen vast andere dingen weer voor de 1e keer voorbij...dat wat ik vroeger zou willen verzuipen. Het is geen optie. Ik moet ver terug, naar waar het ooit stopte. Dat is een zware, negatieve gedachte. Maakt me verdrietig en neerslachtig. Toch kan ik die gedachte niet negeren. Ze is er. Ik ben er. Probeer de gedachte op waarde te schatten. Kan ik terug? Nee. Ik kan alleen maar nu handelen. Wat kan ik nu doen, of niet doen. Soms ook laten. Wilde dat ik gisteren wat had gelaten. In plaats van me (weer) mee laten slepen in mijn emotie. Met alle kwetsende gevolgen van dien. Wat ik gelaten heb...is drinken, verdoven. Hoe de situatie ook was, dat is pure winst. Geen schaamte/schuld...wel kunnen zien dat het anders mag de volgende keer. De draad weer sneller samen oppakken ipv wegzakken in mijn eigen donkere wereld. Ja, er doorheen...elke keer weer opnieuw....maar ook op afstand kunnen kijken...leren, keuzes maken. En dat allemaal voor jezelf. Met een beetje compassie.

Een pint...da's toch ook wel meer dan 1 Hollands glaasje ? Goed dat het voor jou zo werkt BJ. Op de vluchthaven van Frankfurt zit een geweldige bakker! Om een broodje te eten...maar vooral ook om brood mee te nemen...zou ik wel elke dag willen eten. Heerlijk duits brood...

Goeiemorgen

Ja, gewoon doen...we kletsen niet langs elkaar heen.... Beetje dubbel..in het nemen van eigen verantwoording...gebeurt ook wat...wat heb ik dan nodig? Wat wil ik? En wat niet?

Poe... Stoppen met drinken, erdoorheen, processen, zelfafwijzing, accepatatie, transformatie, liefde, kameraadschap, vertrouwen, systeem, zelfverantwoordelijkheid...en dan ineens zie je het. Zo heb ik het altijd gedaan, en dat werkt niet meer. Dat kan ik niet meer...pijnlijk, confronterend. De woorden van Lika...een beetje doen alsof? Kan dat, zonder jezelf te verloochenen? Is het zo simpel of maakt het het nog ingewikkelder? Uitspreken...ach..het leidt weer tot woorden...analyserend, verhaal...het moet kloppen...versus gevoel, afstemmen...aanvoelen. Er verandert iets, is iets verandert...hoe verandert die ander mee? Wat komt er na de opluchting bij de ander dat het mij lukt nuchter te zijn...wat gebeurt er in ons systeem? O, ingewikkeld...of kunnen we naar simpel? Ik weet het niet. Communicatie. Moeilijk.

Goeiemorgen

O Lika...ingewikkeld of simpel? Ik weet het niet...benieuwd hoe je pad gaat..zonder boosheid fijner...

Welkom Erik, benieuwd hoe je het gaat aanpakken...succes in ieder geval.

O, het is heel helder, want herkenbaar, behalve dat roken

Goeiemorgen Na een lange periode van zeer slecht slapen, slaap ik goed. Zou de jetlag me gereset hebben? Minider stress? Hormonen die bedaard zijn? Geen idee.... Nachten van een uur of 8...uitslapen...ik weet niet wat me overkomt. Ik geniet er maar van...merk dat het me goed doet.

O @IJsvogel dat zijn lastige momenten he? Ik had het laatst ook...totaal geen probleem dat niet drinken op vakantie. Totdat bij een meeting de bediening rond ging met een fles bubbels..gelijk die stem aan. Ik had de glazen al zien staan, dus was een beetje voorbereid, maar toch. Zo automatisch kan het ineens gaan. Knap dat je nee zei. Het is de enige optie. Compliment. En geniet van je vakantie!

Compliment Debber! Juist lastige situaties doorstaan zonder drank...

Hoi Mike, Welkom hier. Je hebt al veel helpende reacties gehad. Goed dat je je realiseert dat je een probleem hebt. Je vriendin heeft duidelijk een grens aangegeven. Dat kan je helpen om je drank probleem aan te pakken. Fijn dat ze je ondersteunt, maar zoals al genoemd, het is jouw probleem...klinkt hard. Het goede nieuws is dat je dus ook zelf kunt aanpakken...je hoeft het niet alleen. Uiteraard heb je ondersteuning van je vriendin, mooi. Maar komt het op 'hulp' aan, dan adviseer ik je die op andere plekken te zoeken..als het je niet lukt 'gewoon' te stoppen. Er zijn veel verschillende manieren...zoals dit forum. Hier lezen geeft je veel info..en vragen kun je stellen. Ik wens je veel succes, je bent nog hartstikke jong, hebt een goeie relatie...laat de drank dat niet kapotmaken...ga ervoor.

En nu ga ik shoppen..met mijn puberdochters..leuk!

Herstel en alertheid zijn voor mij twee verschillende dingen. De alertheid hoort bij mijn herstel. Alertheid is voor mij 'oplettendheid', bewust blijven van...aandacht blijven houden voor.

Hmmm...ik moet het wel belangrijk vinden...in de zin van dat herstel aandacht nodig heeft. Maar het beheerst niet mijn leven.Dat deed het voorheen wél. De wekelijkse avond AA, dagelijks hier rondsnuffelen, contact met mijn maatje. Allemaal acties die mij helpen bij mijn herstel. Ik denk wanneer ik dat niet meer zou doen...de aandacht verslapt en de gedachte dat het allemaal wel meevalt vroeg of laat weer eens de kop opsteekt...en verslavingsgevoeligheid...dus het grijpen naar een middel...de volgende stap is. Dus dat herstel is wel een belangrijk ding geworden in mijn leven. Zonder dat het mijn leven overschaduwd. Onderhoud, zoiets. Het werkt zolang ik er aan werk..met dank aan Koh.

O, dat is een mooie Koh...die schrijf ik op... Het werkt zolang ik er aan werk... Dat, ja..dat...en dat ervaar ik als hoopvol. Ik heb een keuze, en ook gemaakt.

Voor mij is dat woord herstel juist een soort van hoopvol. Ik word niet beter. Zal altijd alcoholist blijven. Dat gaat nooit over of voorbij. Is mijn uitgangspunt Dat hoop ik niet (meer). Ik denk er ook over na ondertussen..want wat als je dat wel hoopt? Hoop je dan dat je ergens een 'teken' krijgt dat je genezen bent en weer als een niet-verslaafde een glas kunt drinken? Nu ik dat zo opschrijf, denk ik dat je dan nog steeds niet geaccepteerd hebt dat je verslaafd bent...en dat bedoel ik niet als oordeel. Het houdt wel achterdeuren open. Het roept ook 'ja-maar...'op bij mij. Door het 'alcholist zijn' te accepteren, heb ik het idee dat het herstel pas echt begonnen is. Ik weet nog precies wanneer dat was. Keerpunt. Herstellen...actief werken aan...patronen, persoonlijke ontwikkeling, fysiek welzijn...niet tot een perfecte staat van zijn...maar een optimale...waarin ik prettig functioneer..zoiets. Ik denk ook aan hoe dat is met mediteren en aan jezelf werken....dat we 'er' nooit zijn...want dan zijn we verlicht, en zitten als een boeddha op een berg. Maar je door het te beoefenen kan ik wat toevoegen aan mijn leven. Waardoor ik het als aangenamer, waardevoller ervaar. Groei. Wat dat dan ook is. Goh..wat lastig om woorden aan te geven...wel interessant om over uit te wisselen.