kruidenthee67

Respect...12 jaar...proficiat Bambam ! Dag voor dag al 2 maanden Cleo!

En Thee gaat ook werken

Goeiemorgen

Veilige terugreis Lars.

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Sterkte Sandro.

Ik heb het even gemist Nicky, ben jij jarig? Of je dochter? Hoe dan ook, fijne dag. Hier ziet het er goed uit qua weer...ik spring zo in de auto naar museum. Zin in.

Ha Roosje, Ik heb zelf een onlinetraining gevolgd bij Novadic, in combinatie met gesprekken. Dat werkte voor mij heel goed. In kaart brengen van gedrag en emoties, hoe je daar mee omgaat...heeft alles te maken met wie je bent, hoe je 'gevormd' bent. Vooral daar ging het in de gesprekken over. Het boek van Stofferis ken ik ook. Is wel een mooie in dit licht. Zelf had ik veel weerstand bij online cursussen. Bij mij kwam dat omdat ik merkte dat ik er niet meer onderuit kon echt aan de bak te moeten gaan. Dus niet alleen maar weten, maar ook doen. Zo ook met AA. Dat was vooral schaamte...ik naar AA? Confronterend. Ik denk dat je beide zaken een kans moet geven. Weerstand is vaak een signaal. Voor mij is het bezoeken van de AA groep helpend en ondersteunend. Ook leerzaam. Beetje zoals forum maar dan 'live'. Er zijn veel verschillende groepen. Ze vallen en staan met de mensen. Daar moet je het mee doen. Je haalt eruit wat voor jou helpt. Ik 'vind' ook regelmatig vanalles...maar dat is nou juist ook wat ik leer. Mijn advies zou zijn als je gaat, ga meerdere malen en/of bezoek meerdere groepen. Er zijn ook andere vormen van zelfhulpgroepen, contacten met lotgenoten. Het delen met anderen, maar voor mij ook de structuur van elke week een avond bewust er mee bezig zijn is voor mij wat helpt. Succes in ieder geval, op jouw ADB pad.

Veel plezier Lars, wat fijn dat je zo kunt genieten van je vakantie! Lekker die warmte nog. Hier schijnt het zonnetje...en het is lekker fris...ook prima. Veel plezier vandaag.

Goeiemorgen

Wauw.....2x.....

Klinkt Goed!

Misschien een rare gedachte, en wellicht al veel geprobeerd...maar zou je iets kunnen doen aan die nervositeit? Je zegt: ik ben een zenuwmens. Is dat zo...? Of komt dat ergens vandaan, waardoor je nerveus wordt? En slecht gaat slapen?

Haha...soms moet je gewoon niet te moeilijk doen Lika, er is verbinding. En dat is fijn. En soms is er geen verbinding dat is dan even niet fijn. Of ook wel logisch, want die ander hangt ergens anders uit...of jij hangt ergens anders uit....en dan moet je weer even connecten. Of niet. Of op een later tijdstip. Ik leer veel van die peut hier. Hij versimpelt het soms wel eens..dat is helpend. En ja, ik vind mezelf daarin soms behoorlijk gecompliceerd. Het wat simpeler maken maakt het niet 'minder'....voelt soms wat ongemakkelijk, maar levert ook weer op. Ruimte, lucht. En praktisch contact..tja, wat is dat nou weer...ja gewoon..dat je gewoon bij elkaar bent..zonder gedoe zeg maar...misschien wel dat wat je schreef..geen ruzie..of dreiging tot. Dat ingewikkelde...kweenie of ik me wel duidelijk maak..nou ja..

Beiden zijn goed Bij Jumbo onlangs ook lekkere pure gevonden...ben ff de naam kwijt...beetje schreeuwerige verpakking...wit met veel letters 'hands of' of zoiets...heel puur, maar toch nog lekker. Mijn vingers/nagels lenen zich ook niet voor lakken, helaas. Vind het ook bij anderen niet altijd mooi. teennagels wel..groen, donkergrijs, knalrood...slippertje, leuk!

Hoezo ben jij nog niet bij analyse? En ja, gedoe is het...compassie helpt Fijn dat je die weken samen zo goed hebt gehad. Brengt je ook wel weer naar waar het om gaat dus...verbinding.

Lekkere chocola...ja, roept u maar!

Ja, de gedachten die je hebt, of emoties zijn het die je 'beperken'. Het denken niet het goede te doen...ondermijnend. En vanuit angst...of juist angst oproepend, of beiden.... Hoe moeilijk voor mij ook, mijn ratio kan me daar bij helpen. In de situatie..op afstand kijken, wat gebeurt er, wat doet het met mij. Dus naast 'laten zijn' van de emotie en/of gedachte ook een stukje 'analyse' (hoor mij...ik was allergisch voor dat woord...kwaliteit van mijn wederhelft). En ja, dat helpt...in doen wat goed is voor mij. We leren Lika, we leren...

@jopie ook daarin onmatig..alles of niets.... De nuances beginnen te komen...en soms vallen die ook weer helemaal weg. Mijn uitdaging om me niet helemaal onderuit gehaald te voelen als er iets 'moeilijks' op mijn pad komt. Oke..ik zwiep naar de ene of andere kant...dat is hoe het vaak gaat...nu even ook koppie erbij....dat 'weten' toepassen in de praktijk....het kan En hoe prachtig om te zien in mijn pubergezin hoe de ene neigt naar mijn kant..de ander trekjes van papa heeft...of duidelijk beiden....en ook helemaal zichzelf zijn. Wat een spiegels en voorbeelden...

Och Jannigje...wat zwaar lijkt me dat. Ik hoop dat er betere tijden zullen komen...dat er verlichting is op een of andere manier voor je pijn.

Ik las pas: zorgen maken helpt, want alles waar ik me zorgen om maakt gebeurt niet. Kon er wel om lachen...mijn brein is op dat gebied ook nogal actief.

Oja...een zegen..goeie nachtrust...

Goeiemorgen