kruidenthee67

Preitaart spinazie salade

Welkom Erizo. Ik heb zelf geen ervaring met roken, maar hoe van anderen dat met twee verslavingen stoppen lastig kan zijn. Euh...ga je 'proberen', of ga je het echt doen...I know...beetje flauw, maar 'Ik neem vandaag de eerste niet'...dat klinkt als meer kans van slagen? En dat elke dag opnieuw? Hoe dan ook, veel succes, het is het waard!

Proficiat Kohtje

Goeiemorgen

Vind ik sporten leuk? Neuh....maar het geeft me wel een goed gevoel als ik klaar ben met mijn rondje...en weer op m'n fietske naar huis ga....koppie leeg, fit gevoel. Nu rustig aan wat losse endjes afhandelen...en buiten lunchen...O, wat geniet ik nog van de zon....

Mooi dat het je nu relatief makkelijk af gaat. Ik herken dat van de eerste keer dat ik stopte. Was ook soort van verrast, dat het me lukte. Ik denk dat het bij iedereen anders verloopt, maar dat je op termijn wel trekmomenten zult krijgen, of momenten dat drank in je gedachten komt zoals Kyon beschrijft..'het valt wel mee' en zo. Maar het hoeft niet. Er bang voor zijn helpt niet...je erop voorbereiden wel. En dat doe je al door je er bewust van te zijn dat die momenten kunnen komen. En weten wat je dan kunt doen om niet voor de bijl te gaan. En verder..dag voor dag...de eerste niet. Geniet er van, die nuchterheid en wat het je oplevert, goed bezig!

Goeiemorgen

Witlof ham kaas, aardappels en venkel uit de oven, sla

Goeiemorgen

Harde werker!

Ik heb maar ff gegoogeld op voordelen van vrouw zijn..een hele lijst, die begon met deze: Voordeel 1 je kunt tijdens het fietsen niet met je ballen op de stang pleuren omdat damesfietsen geen stang hebben en vrouwen hebben trouwens ook geen ballen echt een win-win situatie Nooit gesnapt, die stang.... Ach...waar zouden jullie mannen zijn zonder vrouwen?

Cordon bleu op verzoek...gebakken krieltjes en veel groenten...spinazie, broccoli en salade..of venkel...ik eet zelf wat minder koolhydraten op het moment en wat meer eiwitten.

En nog steeds naar AA?

Mooi toch....'heel erg in real life leren'? Daar is het ook te doen he? Ik vind het echt knap van je!

Welkom Amethist en succes

Goeiemorgen

Oké...nogmaals sterkte. En bedankt voor je uitleg.

Ik snap t he-le-maal Komt goed....

Fleur, proficiat! Bor, ik weet niet precies waar je het moeilijk mee hebt op dit moment..maar sterkte voor jou!

Ha..hier ook een goeie nacht..zelfs uitgeslapen...heerlijk...kijk ik toch anders de wereld in. Waar zie je precies tegenop? Voor mij geldt dat ik dan vooral druk wordt in mijn hoofd...en de drukte in de praktijk zelfs meevalt...mijn reactie is dan in de nog harder werken stand..stress...haast...nog meer drukte...en ja de cirkel is rond. 'Minder doen' of zelfs iets niets doen is wat helpt (weet ik en krijg ik vaak niet uitgevoerd). Iets wegstrepen kan ook helpen. En dag voor dag...in het nu

Fijn Klaske, dat je al 5 maanden nuchter bent. Niet makkelijk wat je tegenkomt...maar wel beter zo he? Zonder alcohol...keep up the good work

Zekers Cleo...en dat is het m nou juist he, zelf die slingers ophangen...voel me vandaag wat rustiger, dat is fijn. Nacht goed doorgeslapen, lekker gesport. Keutelen in rond huis met het gezin om me heen. Het is goed zo. Morgen wil ik de meditatie weer structureel op pakken...weet dat het me helpt...laat het toch telkens weer versloffen. Over dat 'zelf' en 'niet alleen' heb ik gisteren en vanochtend best wel wat gemijmerd. Ook omdat ik me afvroeg..moet ik nou weer 'hulp' inschakelen, als ik me zo blijf voelen? In essentie komt het er gewoon op neer dat ik het zelf 'moet doen'. Veranderen wat ik kan veranderen, accepteren wat ik niet kan veranderen. Praten met geliefden, goeie vrienden, ervaringsdeskundigen helpt me in het verwerven van inzichten...maar de daadwerkelijke 'stap' of 'actie' kan ik echt alleen maar zelf doen. Niemand kan mij dwingen te mediteren, ik kan het alleen maar doen omdat ik het belangrijk vind voor mijzelf. En dat weet ik, dat voel ik...die 'zelfverantwoording'. En dat is nieuw...dus vind ik soms gruwelijk spannend...oncomfortabel. Maar...het kan niet anders...en ik wil niet anders. Zondagmiddag, koffie drinkend met oudste...aan het begin van haar volwassen leven...kletsend over vanalles en nog wat...voel ik me dankbaar. En zie ook de goede dingen, voel waar het om draait voor mij. En dan is het goed. Doe ik het goed. Met geworstel. It's life, my life.

Goeiemorgen

Wat een theemutsen........

En och...wat kan ik het allemaal mooi vertellen.... Vanochtend appte ik met mijn maatje: vandaag moet niks. Dat is helemaal waar...en toch, heb ik het gevoel dat ik continu 'moet'. Aan sta...waar is de brand? Kan wel janken als ik het typ. Wat is dit heen en weer gezwabber toch? Hormonen? Burn out? Depressie? Persoonlijkheid? Gewoon ik...? Ik word zo moe, moe van mezelf. Waarom waarom waarom waarom...heeft geen enkele zin..die vraag...en toch...de grote WAAROM? No way back. De zon schijnt..adem in...adem uit....nu