kruidenthee67

Sterkte Lars.

Ha Lars, dacht net hoe zou het met je gaan? Spannend, dat gesprek. Ik hoop dat je er wat open in kunt. Niet met de gedachte dat het je allemaal 'overkomt'. Maar constructief...op zoek naar het beste voor jou, voor dit moment.

Jannigje Geen sorry, je hoeft het niet uit te leggen. Waarom, waarom, waarom.....niet? Ik hoor er zoveel 'oordeel' in naar jezelf. Je op de kop geven. Herkenbaar hoor Wat Lika al schrijft, probeer met wat meer mededogen naar jezelf te kijken. Lief zijn. Dat mag Ik wil je één tip meegeven. Ik lees 'waarom wandel ik niet elke dag?' En zo nog meer goede voornemens. Wanneer ik 'iets' wilde veranderen, vond ik ook dat het meteen elke dag en altijd moest...wat mij helpt is om dat wat kleiner te maken. Wandelen? Drie keer in de week? Dat bleek haalbaar...elke dag is meestal de lat te hoog. Als je dan een keertje niet kunt voelt dat als 'falen'. En dat is nou precies waardoor je dan weer in die negatieve flow komt, 'zie je wel, ik kan het toch niet volhouden' Geef jezelf wat ruimte....

Goeiemorgen Na heel veel pijpenstelen nu een zonnetje.

Hoi Tinto, 'Opstaan en knietjes afvegen'...wordt wel eens gezegd...en dat heb je gedaan. Trek, gewoonte...of gewoonte en dan trek...onbewust allerlei koppelingen. Inderdaad bedenken wat er gebeurde en een plan voor de volgende keer...geniet van je thee

'Niet vluchten, maar voelen en er doorheen' Lars, hoe herkenbaar....vraag hulp. Jij kunt het ook. En je bent het waard.

Lars, da's een serieuze terugval...kop op man. Maatje wordt niet blij...maar hoe blij word je zelf? Dat wat Harp ook zegt. Heb je helder hoe en waarom je toch voor de bijl gaat? Wat er met je gebeurt? Zodat je inzicht krijgt in hoe dit te voorkomen? Kun je het naar jezelf vertalen...wat wil jij Lars, en hoe ga je dat doen? Wat heb jij nodig? Je moet het zelluf doen, niet alleen Succes voor vandaag Lars. Vallen en opstaan.

Goeiemorgen, Sauna en strand? Was gister in de sauna...aan een groot meer...afkoelen in natuurwater...heerlijk! Oja...dat 'gebruikers'...was mij ook al ooit opgevallen...

So Herstel, dat een hele bieb Ik heb nog in de aanbieding: Ruby Wax, Tem je geest en Marnix Pauwels, Vrij. Deze twee schrijven vooral over de kracht van MF in combinatie met verslaving. en uiteraard de literatuur van AA. Die kan misschien wat 'belerend' overkomen...maar eerlijk gezegd heb ik daarin de meest duidelijke info gevonden.... 'De grote verdoving' vond ik ook een fijn boek.

Welkom Anjabru. Succes met het opnieuw ADB worden. Hopelijk draagt je lidmaatschap aan dit forum daar een grote steen aan bij. Groeten van Thee.

Hou je het droog?

Lars...dan geef je je niet over...dan geef je op Sorry dat is zoals ik het ervaar als ik uitglij. Me overgeven is accepteren...accepteren van dat mijn rem stuk is. Ik nooit meer kan drinken, geen druppel. En dat ik andere manieren moet vinden, gebruiken om te kunnen dealen met rotgevoelens en tegenslagen. Hoe gaat ie vandaag? Lukt t om de draad weer wat op te pakken, knietjes afvegen en zo?

Ja, je kunt 'm beter lager leggen...kun je erover heen springen

Hoe gaat het met je?

Rust, reinheid en regelmaat... O wat is dat moeilijk en ook voor mij broodnodig om een beetje prettig te leven. Altijd maar denken te moeten voldoen aan....ja waaraan eigenlijk?? De onuitgesproken verwachtingen en de lat, allebei zelfbedacht. 'Nee' mogen zeggen van jezelf...omdat het beter is. Het valt niet mee Lika om dat anders te doen...maar o, als het dan lukt wat levert het veel op. Stapjes vooruit...soms eentje terug...maar no way back he? Er 'zijn', gewoon 'zen' met je zelf

Ik dacht al: wat is dat toch voor herrie!

Dat dacht ik ook...dat ze er niks van mee kregen....

Ook goeiemorgen allemaal

Hoi Lalot, Wat goed dat je aan de bel trekt. Drie jaar is een mooie tijd.... Ik hoop dat je kunt dealen met de trek, en de onderliggende zaken die ervoor zorgen. Sterkte en een fijne vakantie.

Fijn he? Ik lees vaak dat mensen slechter gaan slapen wanneer ze stoppen met alcohol drinken. Bij mij was het precies andersom! Wat niet wil zeggen dat ik altijd als een roosje slaap... maar word ik nu eens een keertje duf wakker dan is het in ieder geval niet van de drank. Succes met je 3e dag!

Hoi Gazel, Yep...rem kapot...verder kan ik me aansluiten bij vorige reacties. Goed van je, dat je deze stap zet. Voor je kinderen, maar natuurlijk vooral ook voor jezelf. Succes!

Ik ben heel blij met mijn AA groep. In mijn woonplaats is er geen. Dus ik ga in een plaats zo n 15 km verderop. Dat is prima. Maar eenmaal de stap naar huisarts en het drempeltje AA..ach, die schaamte ben ik voorbij. Het is helpend voor mij, dat is belangrijk.

Bob..mooi gezegd. Ik vind het erg lastig om te reageren Lars. Kun je zien wat voor goeie dingen het kan brengen?