kruidenthee67

Mooi...'je gedrag is het antwoord, niet de woorden'. Die woorden (in mijn hoofd) zorgen ook voor mijn gedrag...hmmmm...hier ga ik eens wat over mijmeren....

Ik merk dat het bericht van Tinto me bezig houdt...ook de reacties van anderen hierop. Dat is goed. Het houdt mij scherp. Onlangs hadden we in de groep ook zo n situatie. Gedronken hebben, er geen spijt van hebben, 'bewust' gedaan. AA heeft als doel, nuchter zijn, beginnend met de eerste stap, erkennen dat je machteloos staat tegenover alcohol. En als je heel principieel bent past af en toe drinken daar niet in. Punt. In de groep werden deze uitspraken door sommigen ook als vervelend ervaren, ze werden er door getriggerd. Ik begrijp je Bolletje...ik draai het om...mij laat het zien hoe geniepig het werkt met alcohol, hoe je grenzen laat vervagen, afspraken met jezelf niet nakomt, alles aangrijpt om het goed te praten. Dat is wat ik deed. Dus geen controle erover. Mensen die uitglijden en dat 'goed' praten laten mij dat weer zien...ik was daar nog niet zo heel lang geleden ook. Dit is geen oordeel naar de ander, voor mij een waarneming, die voor mijzelf leidt tot een inzicht. Van de andere kant...dit forum is niet AA...maar Alcohol de Baas zijn, worden...in welke vorm dan ook...toch? Maar...als je voornemen is niet te drinken...is toch drinken een uitglijder...waarvoor jezelf niet hoeft te veroordelen, maar wel mag afvragen...is dit wat ik wil?

Ik kwam laatst dit filmpje tegen over 'boosheid'. Het paste in mijn 'proces'.... Misschien kun je er wat mee O, en laat je niet misleiden door de titel...

Goeiemorgen Lekker geschreven...op de vroege ochtend Nu ontbijt. In de zon...agh...zon...wat fijn.

Dit zou zo maar eens dag 1 kunnen zijn. Jij kunt het ook. Succes.

Ik ook............misschien..vandaag nog...?

Ook schuld en schaamte is herkenbaar En vooral schaamte een grote ondermijner... Maar lieve Lika, ik vind je moedig en dapper...je ziet het, erkent het, schrijft, werkt eraan, constructief. Ook dat herken ik Valt heus niet altijd mee...maar het levert op...en doe maar lekker wat Lieve zegt....omarm jezelf

Wat herkenbaar... Goeie dag Lika, en veel plezier op je volgende bestemming!

Succes Tinto. Goed dat je er vantevoren over nadenkt. Een keuze maakt. Ik wens je een goede voorbereiding en een hele gezellige avond.

Goeiemorgen Regen drupt op mijn glazen dakje...schrijfopdracht klaar. Nu ontbijt en krantje en dan.... Fijne dag

Hoi Nelleke, Een heel verhaal...een flinke geschiedenis... Je stopt omdat je vindt dat je klaagzang niet constructief is... Ik lees veel vragen, aannames....veel waar je misschien wat mee zou kunnen. In de vorm van hulp en inzichten. Maar wat waar ik het meest benieuwd naar ben is of je bezig bent om te stoppen met drinken? Ergens in je eerste berichten schrijf je dat je dat wilt. Nuchter zijn lost niet al je problemen op, maar is wel begin van 'verandering', doorbreken van een vicieuze cirkel. Ik wens je wijsheid en sterkte. En welkom terug!

Goeiemorgen Hij is een beetje groot uitgevallen...maar van de andere kant...8 jaar..! Dat is welverdiend. Van harte proficiat. En bij deze een dank je wel voor jou LJ...voor mij zijn mensen als jij een voorbeeld in het ADB worden proces. Dat het kan. Geniet van je sauna! Fijne dag allemaal.

Succes met de vierde dag Tinto...dag voor dag...zo gaat ie goed Fijn dat je goed slaapt, dat maakt het allemaal wat makkelijker. Voor jou ook een fijne dag.

Fijn dat het goed gaat Basta. Goeie vakantie gewenst!

Wat een wijsheid van je dochter En jij bent de enige die het kan veranderen... Nie altijd makkelijk..maar het kan Lars.

Je hoeft ook niet trots te zijn op je verleden en leven toen. Dat is voorbij en kun je niet meer veranderen...dat is een feit. Punt. Maar je boekt nú vooruitgang, en daar mag je wel trots op zijn. En ach, misschien is trots niet het goede woord...maar liefdevoller naar jezelf kijken, dat je sommige dingen nu wel anders kunt doen. En daar euh...tevreden? mee kunnen zijn. Zoiets.

Hier een waterig zonnetje....na een bak water...stuur wat jullie kant op...

Goeiemorgen. LJ ik schrik me rot

Hoi Tinto, Wat goed dat je de draad weer op hebt kunnen pakken, ondanks lastige omstandigheden, waardoor je getriggerd wordt. Tuurlijk geef je je dochter de aandacht, spannend allemaal, hoe het zal gaan verlopen. Misschien lukt het je ook om ondanks de onrustige tijd ook wat rustmomenten voor jezelf in te bouwen, zodat je jezelf niet voorbij loopt in het zorgen voor je dochter. Ik denk altijd maar aan de uitleg van de zuurstofmaskers in het vliegtuig...eerst zelf zo n ding op je snuit...dan je kind..ofwel als ik niet voor mezelf zorg kan ik ook niet voor een ander zorgen....enne....nuchter zijn draagt daar natuurlijk een hele grote steen aan bij. Succes met alweer je derde dag.

Mooi Lars. Je schrijft dat je trots bent, een klein beetje...dat ze zien dat je wel wat bereikt hebt.... Durf je nou ook een heel klein beetje trots te zijn op jezelf?

Jammer Diana, en inderdaad morgen weer een nieuwe dag. Ik denk dat het voor jou belangrijk is te 'weten' dat je de komende dagen veel trek zult ervaren, immers je lichaam vraagt om alcohol. Dus dat rationeel tegen jezelf zeggen...zoiets. Weten dat het even niet simpel zal zijn...dat accepteren. Ook wetende dat het wat minder lastig zal worden. Niks in huis hebben. Afleiding....veel te doen hebben, zodat je minder gelegenheid hebt om...dagje uit, naar vrienden als het maar plekken zijn waar je niet drinkt of die je niet associeert met drank Het uitspreken, tegen partner, of iemand bellen of appen, of veel hier lezen en schrijven. Schrijven in dagboek of zoiets. De trek uitzitten...weten dat het overgaat. Op moment van trek iets eten...of iets anders drinken...zorgen dat je maag vol zit. Naar buiten gaan, wandelen (zonder geld op zak ) Schrijf voor en nadelen op...haal die erbij als de trek komt. Jezelf ervan overtuigen dat je wilt stoppen en waarom. En dat je door een paar lastige dagen heen moet. Oja, als bovenstaande allemaal niet helpt...kun je altijd nog met je schoenen aan onder de douche gaan staan. Succes

Goeiemorgen

Hahaha die Lika! Best gezellig hoor Ikea...ik was er zaterdag met gezin...maarre...ook weer blij dat we buiten waren Ja Lars, ze hebben er alles, echt alles wat je denkt nodig te hebben...maar het is groot en veul en druk...

O, ik lees net het advies: 'voor als het moeilijk wordt en je mag er drie per dag.' Dus niet perse al vantevoren...misschien dan maar wachten tot en of het moeilijk wordt?

Wat is het advies van de huisarts betreffende de 'pammetjes'? Goed dat je de afspraak gemaakt hebt! Kun je snel terecht? Wijn door de gootsteen...nogmaals sterkte en succes. Hou voor ogen dat je de vicieuze cirkel wilt doorbreken.