kruidenthee67

De bereidheid om naar je eigen "shit" te kijkenen niet langer te wijzen naar zaken buiten jou,is het startpunt van een mooi proces.Lichtflits

.'Zachtjes tikt de regen...' nou, zachtjes.... Binnen schijnt de zon Bol

Goeiemorgen

Ha Nicky, Dat klinkt als alles of niets Uit de comfortzone...na jaren op een bepaalde manier gefunctioneerd te hebben.... Dat wat jaren heeft geduurd, mag ook even tijd hebben om het anders te gaan doen? Een ding niet...alcohol. En dat doe je super! Rustige dag dan vandaag.

O...Lika....dat kan heel ingewikkeld zijn...worden...hier geen wijze woorden, wens je wel moed, wijsheid....

Goeiemorgen

Haha Smart...ja ik vind steeds meer mijn eigen weg...niet alleen, wel zelluf. Qua drinken gaat het goed. Euh..niet drinken...gisteren weer een goeie avond AA. Ik verbaas me soms over de weerstanden die ik hier lees over AA, NA...dat het rigide zou zijn, dogmatisch...ik ervaar niets van dat alles...ja, ik zet alles opzij om die maandagavond vrij te houden Onderliggende zaken aanpakken is soms vermoeiend...ik 'weet' alles wel...maar de daadwerkelijke stappen... Sja, ook verslavingsgedrag? Nu, meteen, zonder moeite moet 'het' gebeuren..... Work in progress...ja wel progress...dusse...'we zullen dooooorgaaan...de kip zei...etc' En Sita, hoe gaat die?

Ik ga ook vanavond naar mijn groep...kon afgelopen twee niet...en heb ze gemist. Goeie avond Lars.

Ok........? Dat moet je me dan maar in een PB uitleggen

Aaa...nog ff rustig an klaarmaken...komt goed he Lars...

Je bent nu officieel ook verhuisd Lars, vanavond eerste nacht? Spannend, tuurlijk...succes!

Waarom ik het noem is dat ik zelf ook burnout heb gehad...de drank....niet sporten en erg moe was/bleef. Bij bloed onderzoek bleek ik een giga ijzertekort te hebben! Wat een groot deel van de vermoeidheid verklaarde. Soms zijn het ook 'gewoon' fysieke dingen....

Goeiemorgen Succes Lars, en ook plezier gewenst met het inrichten van je nieuwe stek.

Lars, ooit koppelde ik 'niet drinken' ook aan voorwaarden, situaties, plekken, mensen... Sterkte joh..

Wauw...drie weken alweer...mooi! Mooie beweging bij jou. Over de vermoeidheid...misschien je bloed een keer laten contoleren?

Goeiemorgen... Hmmm...alles of niets?

Nieuw, onzekerheid, angst...het is menselijk en logisch... Lars ik denk dat je de verantwoording wel aankunt. Stap voor stap. Het 'denken' erover, de gedachten dat je het niet kunt belemmeren je zo... Kun je daar wat mee? Is de psycholoog bekend met verslavingsproblematieken? Sterkte en succes Lars...het is een nieuwe stap, verandering...ook weer beweging. Ja, spannend, maar ook een mooi vooruitzicht...

Herstel, het gaat dranktechnisch prima. Na de laatste uitglijder weer goed opgepakt. Verder work in progress.

O, en schrijven is ook een hele goeie! Vooraf, achteraf...hoofd leeg maken etc...

Tinto, Er zijn al veel wijze woorden gesproken. Hoe het werkt? Technisch? Zorgen...angst...je denken schakelt uit, je primitieve brein neemt het over, en dat 'weet' verdoven, dus drank. Dit is geen excuus om het goed te praten...maar kan je helpen...de kunst is om dit moment voor te zijn. Dat kan op allerlei manieren. En als je eenmaal toch in dat moment zit, van nog vlug op de fiets springen...daar moet je iets op bedenken, wat voor jou helpt. Ik heb een knop op mijn telefoon dat ik meteen iemand kan bellen, met letterlijk één druk op de knop. Enne...dag voor dag...niet te veel waaroms...elke dag droog is er één. Succes!

Goeiemiddag

Hoi Lars, Ik schaam me, schrijf je op de dagdraad. Die schaamte is niet nodig...en niet helpend. Je bang dat het mis gaat..dat begrijp ik...als je vaker een terugval hebt kan dat angst oproepen. En angst is een slechte raadgever, wat weer een goede voedingsbodem is voor toch maar weer drank... Ik weet helaas hoe dat voelt. Niet fijn. Hulp is volgens mij belangrijk...in welke vorm dan ook. Ik weet niet of de psycholoog waar jij mee praat ook echt bekend is met verslavingsproblematiek. Zelf ervaar ik veel steun in mijn AA groep. Echt contact is anders dan achter pc. Ik zie op de dagdraad ook hulp aangeboden worden door bv jowan. Hulp accepteren is een stap Lars. Het is jouw verantwoordelijkheid, zelluf, maar niet alleen. Jij bent het waard en je kunt het ook.

Goeiemorgen