kruidenthee67

Goeiemorgen Hoi Quinn

Oe...dat klinkt mij gevaarlijk in de oren....

So Nicky, je pakt het meteen stevig aan! Een toevoeging van mijn kant. Is jouw therapeut op de hoogte van je verslaving en heeft ze ervaring met verslavingsproblematiek? Ik ben er nu achter hoe nauw de verslaving en mijn 'problematieken' met elkaar verbonden zijn...waren...alleen aan 'mijzelf' werken, en niet aan mijn verslaving heeft me een jaar of drie geleden niet zo veel opgeleverd. Nu de combinatie laat een boel kwartjes vallen. Succes Nicky, hard werken, maar het is het waard.

Mooi gesproken wijze vrouw.

Nico, heb je een plan voor die moeilijke momenten? En verder vooral succes!

Even updaten voor Lika...ik zit hier te bu jo-en met mijn meiden...en geniet zo! Hier en nu

En zo...

O ja.....dat is heel ingewikkeld....zó herkenbaar! Het 'systeem' waarin je leeft, de patronen... Maar het zien, waarnemen...ook accepteren denk ik...ik worstel er mee, zit er midden in. Met hulp en hard werken. En vraag me soms af...komt dit goed...? Ja...door nuchter te blijven en te blijven 'werken'....groeien, bewegen. Zelfacceptatie Ik weet niet zoveel van boedhisme en zijn principes, maar werd wel geraakt door de inhoud van dit filmpje.

Goeiemorgen

Welkom Nico, Je schrijft: 'echt veranderen wilde ik niet....' En daar zit ie...als je het echt wilt, is er een weg... Heel veel succes op jouw pad!

.'Lars, doe die achterdeur dicht!' Sprak zij hem streng toe Natuurlijk heb jij het moeilijk. Veranderingen in wonen en mensen om je heen. Kei-spannend en angstig. Je oude manier om er mee om te gaan is aan de zuip gaan. Dat wil je niet meer. Wat heb je geleerd om anders te doen? Wat kun je doen om nu met die angst en spanning om te gaan in plaats van jezelf te verdoven? Trek aan de bel, vraag hulp. Praat erover. Laat die angst niet zo enorm oplopen, in je hoofd en lijf. Da's de enige manier om de verleiding te weerstaan. Niet met 'hopen' en nu al bedenken dat je het drinken 'mist'. Het is goed dat je het hier uitspreekt...maar benoem het ook bij de mensen in je directe omgeving. Delen is helen. Geen teken van zwakte, je kwetsbaarheid durven uitspreken is moedig en sterk. En vooral helpend voor jezelf. Geef mij de kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen,de moed om te veranderen wat ik kan veranderenen de wijsheid om het verschil hiertussen te zien. Lars, kop op...jij bent het waard, deze nieuwe fase nuchter in te gaan.

Wauw..wat een stap...dapper van je! Zelluf doen...maar niet alleen. En nu eerst lekker slapen...morgen weer een nieuwe dag.

Nee, jij dan!

Sita...ik las net drie weken...wow meid, wat ben je goed bezig....compliment!

En dag voor dag...

Succes Herstel

Nog een geit

Lika, Tijdens één van de eerste gesprekken met hubbie en praktijkondersteuner zei de beste man: 'wat zie ik een boosheid bij jou'... Ik schrok me kapot...zó confronterend...maar zo de vinger op de zere plek. Vanaf dat moment is de bal pas echt gaan rollen....en ging ik ook de schaamte beter 'begrijpen'. En dat 'emoties', of beter het omgaan met, een erg belangrijke rol spelen in 'het proces'...ADB worden, maar ook mijn persoonlijke ontwikkeling. Nooit te laat om te leren. Ik weet niet of jij een lezer bent, maar Brene Brown schrijft veel over schaamte, moed, imperfectie.... Vooral die over schaamte liet me zien hoe enorm ondermijnend die is. Weet niet de titel meteen, maar als je wil kan ik m opzoeken. En verder heb ik genoeg gelezen...het is nu een kwestie van 'doen' En volgens mij ben jij al goed in de 'doe-stand'

O, wat leuk Lika! Dat doen mijn dametjes hier ook...dat zijn wel kunstwerkjes! De mijne ligt te wachten haha! Ik schrijf elke ochtend drie pagina's...meteen als ik wakker ben....alles wat in me opkomt...schrijven tot de drie pagina's vol zijn. Dat ervaar ik als een zeer prettig begin van de dag. En ik heb een boekje wat ik meesleep naar gesprekken waar ik de belangrijke dingen in schrijf, om niet te vergeten...ook als voorbereiding....of als ik een heftig moment (bv boosheid) ervaar, schrijven hoe en wat. Overigens lees ik die ochtendpagina's niet terug...dat is echt schrijven, dicht en de dag beginnen.... 'Wie schrijft die blijft'

Proficiat Anna en Ferry...11 jaar....wauw....fijn om te lezen dat het kan, bemoedigend en inspirerend. Dank je wel en veel geluk het komend jaar!

Ga zo door !

Hoi Nicky, Welkom terug. Poe....veel herkenning in je proces. Ik heb ook lang lopen modderen. Stoppen, uitglijden, ontkennen...vermoeiend proces. Wat mij opvalt in je bericht is 'angst'...angst om....bang. Angst is een slechte raadgever, maar niet zomaar weg. Angst doet je vluchten of verlammen. Ik denk dat het goed is dat je onderliggende problematiek aan gaat pakken. Voor mij fungeerde alcohol als een soort van zelfmedicatie. Wat voor therapie ga je krijgen? Zijn het mensen die ook bekend zijn met verslavingsproblematiek? Schrijven kan zo helpen! Vind je manier...hier op forum, schriftje, een document op de computer, maakt niet uit. Doe het op jouw manier. Ga door de weerstand heen, want ook die weerstand om te schrijven komt voort uit 'angst'. Verder ga ik sinds een aantal maanden naar een AA groep...de herkenning en het live contact is voor mij belangrijk. Ook de onderliggende problematieken waren een eye-opener voor mij. Nicky, het is geen makkelijk proces. Je komt veel tegen, leuk en niet leuk. En ook in je relatie zal er best wat gebeuren. Het valt of staat met niet drinken. Dat is mij heel erg duidelijk geworden. Ik wens je heel veel sterkte en succes. Blijf hier maar veel komen en schrijven. Jij bent het waard.

Zeker een mooi onderwerp! En zo fijn dat ik niet de enige ben Hard werken, maar het loont....en blijven lachen ja...vooral om jezelf af en toe..dat relativeert weer wat

Hoi Tinto, Ja, je bericht bracht eea teweeg. Eerlijk gezegd vond ik dat wel mooi. Het zette mensen aan het denken en dan krijg je toch zinvolle, alcoholgerelateerde berichten dat is hoe ik dat zie. En als ik het goed begrijp heb jij dat ook zo kunnen lezen, dat het niet 'persoonlijk' is gericht naar jou. Dus ik zou willen zeggen...blijf schrijven wat jij voelt. Want dat is wat het is voor jou. Als het anderen triggert zegt dat ook iets over anderen. En het is goed als daar op gereageerd kan en mag worden. 'Waarschijnlijk niet'...is al een open achterdeurtje he? In je eerste bericht schreef je ook, wil liever minderen...komt tijd, komt raad. Tinto het is jouw proces...op jouw manier, jouw tempo... Goeie dag vandaag.