kruidenthee67

Goeiemorgen

Balen Muffin...en ook herkenbaar. Vooral nu juist naar je groep gaan! Daar zijn je maatjes voor. Herkenbaar proces..en juist van de groep kun je ook leren. Sterkte joh.

Welkom Anne, Goed dat je de weg naar het forum hebt gevonden. Succes me je pad, delen met lotgenoten ervaar ik als helpend in het adb proces.

Goeiemorgen

Welkom Munster en succes!

Fijn Kore, dat je je gevoel hebt kunnen volgen. En dat de diagnose en het traject wat je nu ingaat je verder helpt. Uiteindelijk is dat waar het om gaat. Ik wens je alle goeds!!

Fijne dag gewenst

Goeiemorgen

Daaruit kan ik alleen maar concluderen dat je de belofte niet serieus nam. Dat heeft niets te zien met aan wie je deze belofte maakte. Dat mag jij concluderen Fleurtje. Mijn conclusie is dat ik mijzelf niet serieus nam Het is voor mij inderdaad zoiets als: zèlf de verantwoording nemen voor je leven? De spijker op zijn kop jowan.

O en welterusten allemaal!

Bij mij werkte 'beloven aan een ander om niet te drinken' totaal averechts. Ik ben tot de conclusie gekomen dat ik de belofte aan mezelf moet maken. Dat is wat mij nu heel erg op de been houdt in het ADB proces. 'Ja 'zeggen, tegen mijzelf, zoiets..kan het niet zo goed verwoorden. Zelluf doen...maar zeker niet alleen. En accepteren dat het met vallen en opstaan verloopt...verliep?

Hoi Berlioz, Ik las op de dagdraad dat het gister mis ging...balen joh. Als ik het goed begrijp zit er weinig ruimte tussen het moment dat je trek krijgt en actie ondernemen om aan de drank te komen door naar de winkel te gaan. Dat herken ik van de laatste terugvallen...en dat het gebruik ook sneller en meer wordt Ik heb dat zelf als beangstigend ervaren. Geen controle, alsof het me overkwam. En ook opnieuw hulp gezocht, kwam er alleen niet uit. AA en gesprekken. Ik kan nu weer zien dat er tussen het moment van trek hebben en daadwerkelijk alcohol gebruiken nog heel veel stappen zitten, en dat ik dus door dat trekmoment heen kom. Me niet laat leiden door die ene sterke, impuls, die bij mij meestal getriggerd wordt door een emotie/gevoel. Leren dus, hoe het werkt en wat ik kan doen. Dat is niet 'vechten', maar voelen wat er gebeurt, en ook mijn 'verstand' inzetten. En de eerste niet nemen. Het stiekeme houdt een aantal mechanismen ook in stand. Waardoor je wellicht in een negatieve cirkel terecht komt, die er voor zorgt dat je enerzijds hard aan het werk bent om niet te drinken, maar zo aan het strijden bent dat je toch een keer voor de bijl gaat. Emoties, in welke vorm dan ook zijn vaak een trigger. Heb je nog andere hulp dan hier op het forum zijn? Iemand die je kan helpen wat meer inzicht te krijgen in wat er gebeurt als het mis gaat? Ik wens je in ieder geval veel sterkte.

Ergernissen wegstoppen kost heel veel energie Enne..ergens hierboven lees ik 'wil gelijk volle bak'...alles of niets Dusse....ergens in het midden is ook goed...op tijd op de rem en rust nemen Slaap lekker!

Wat een helpende antwoorden van de wijze vrouwen onder ons...

Toppie!

Er is geen andere optie dan doorgaan....nu lijkt het 'alles'...met de tijd komt ook daar inzicht, helderheid. En soms weet je het gewoon even niet..dat gaat dan ook weer voorbij. En we gaan door...ik doe mee

Mooi Ververder! Alvast proficiat. En laat ff weten wat de verrassing wordt??? Ik put veel inspiratie, hoop, moed..whatever je het noemen wilt uit zulke updates. Ik neem je les ter harte. Veel geluk op jouw pad!

Goeiemorgen

Ja Lars, weten...dat doe je inmiddels wel...net als ik Nou nog DOEN...en dat heb je vandaag gedaan..compliment!

Mooie update! Je weet het zelf allemaal wel he, Nicky. En nu met hulp er aan werken om het uit te voeren...stap voor stap. Goed bezig jij!

Hoi Dingetje, Mooi als je dit zo kunt zien als een stapje voorwaarts. Want ik denk zeker dat het dat is. Het leven zonder alcohol wordt niet makkelijker, wel waardevoller. Alles wat je voorheen wegstopte, verdoofde wellicht is vol aanwezig...en dat ga je voelen Of je nou wilt of niet...en dat wil je, want dan kun je er mee gaan dealen. Zoals je nu doet, het gevoel er laten zijn. Ik ervaar het zelf als hard werken en het kost me soms veel energie. Ik weet van anderen, die al langere tijd droogstaan dat het beter zal gaan worden. Compliment voor jou Dingetje, dat je er zo naar hebt kunnen kijken...en niet zwicht voor de makkelijkste weg. En bedankt voor het delen...

Hey Dingetje....je zit er ff doorheen...da's nie fijn. En pfff...dan kan ff janken zó opluchten....hoop dat het je dat ook brengt. Weer even wat 'ruimte' Sterkte!

Goeiemorgen

Fijne vakantie alvast...en succes met je plannen!