kruidenthee67

Emmy, herkenbaar hoor, die onderhandelingen in je hoofd. Totaal overbodig om te zeggen, maar je weet dat het brein allerlei redenen verzint om toch overstag te gaan. Het is allemaal niet zo raar, dat het lastig blijft. Dat is verslaving. Koppie erbij houden. Afleiding. LIef zijn voor jezelf. Goed voor jezelf zorgen. Een lekker broodje smeren. Fris het nieuwe jaar in. Je kunt het!

'Verduren'...bleh, rotgevoel... Herkenbaar @Lika, wat jij beschrijft. Lastig om het onderscheid te maken tussen, moet ik dit verduren, mag ik nee zeggen, kan ik anders doen? In situaties waarin ik me zo voel. Soms mag ik ze van mezelf vermijden, uit de weg gaan. En soms kan dat niet, en vraag ik me van tevoren af, kan ik iets doen om het voor mezelf minder 'erg' te maken? Het begin voor mij bij het 'erkennen' van wat ik voel. En denk. Keep up the good work 🌹

O, dat is mooi dat je die noemt Rosee. Deze metafoor openende namelijk ooit mijn ogen, The Pickle Line. Heb m hier ooit genoemd, wellicht in mijn eigen draad. Een komkommer kan een augurk worden, een augurk nooit meer een komkommer.

De zelfhulpboeken...man, een kast vol! Nog niet zo lang geleden ontdekte ik dat het lezen me weerhield van doen. Eigenlijk een soort van mezelf voor de gek houden. Het heeft me zeker wat gebracht aan kennis. Maar als ik die niet toepas is het zinloos. Sterker nog, ik zet mezelf er mee vast. 'Doen' helpt mij. En ja, klein...één van mijn favoriete liedjes in de band waar ik zong...''t zijn de kleine dingen...'😉 Mijn verstand, hoofd, intellect, weten hoe je het noemen wilt weerhoudt mij van doen. Eigenlijk is dat ook een soort van verslaving. Mijn lichaam in beweging brengen helpt. Naar buiten, wandelen, zingen, een cavia aaien. Over wel of niet of gematigd drinken en zo...dat is voor mij heel helder. Niet. Nada. Kan niet. Gewoon stoppen. Punt. Ik weet wel en ervaar dat nuchter en langer nuchter me een ander perspectief biedt. Dat het strijden, weerstand, verzet, oordeel vermindert. En soms ook niet. So be it. Dealen met wat voorbij komt. Het leven leren leven. Nooit te oud voor...enne..wijsheid komt met de grijsheid haha! Keep up the good work 🌹

Bezoek de bioscoop weinig, ben nogal snel onder de indruk van beelden op een groot scherm haha! Vond The Outrun erg mooi.

Niet denken, maar doen 😉 Keep up the good work🌹

@Artax Proficiat! Een aanrader, The Outrun!

Ja @Etty, nederig, niet oordelend. Ook 'overgave'. Daar ging gisterenavond onze stap (3) over en die is voor mij essentieel in het herstel. Ik was me lange tijd niet bewust van dat ik 'mezelf een soort van boven de ander plaatste'...en dat is toch het stukje: Met mij is het zo erg niet, ik kan het wel handelen, ik weet toch hoe het werkt, ben slim, ik AA? etc. Eigenlijk: ik weet het beter dan...☺️ En dat is zó niet waar...we zijn in de groep in één ding gelijk. En die ervaringsdeskundigheid met beide handen aanpakken! We zijn wel allemaal in een ander moment van het herstelproces. Dat zien is, uitwisselen, is leerzaam. Ik ervaar dat het ook impact heeft op mijn leven. Herstel & groei. Zelluf doen, niet alleen.🌹

Oh, wat herkenbaar weer...dat 'straffen', de schaamte...de vicieuze cirkel... @Etty ik lees dat je naar een meeting gaat. Proficiat! Ik hoop echt van harte, dat het je er je draai kunt vinden. Oja, mijn ego (zo zie ik dat nu) heeft me aardig in de weg gezeten om op de werkende manier aanwezig te zijn in de groep.🙃 In deze groep, heb ik ontdekt wat 'nederigheid' betekent, overgave...voorbij de oordelen. Elke week kijk ik uit naar de donderdagavond. O, en vooral dat het niet gaat om 'weten', maar 'doen'. Geeft het een kans! Keep up the good work 🌹

Goed dat je snel hebt kunnen stoppen en de draad weer oppakt! Na vijf jaar droog had ik in het zesde jaar twee uitglijders. En nu weer ruim een jaar op het goede pad. Met weer meer 'wijsheid'. Ik ben na de eerste wel meteen weer op zoek gegaan naar een AA groep. Dat is voor mij precies wat ik nodig heb, blijkt. Zorg goed voor jezelf, en dat je het wilt en kunt weet je! 🌹

Och Emmy, wat rot voor je. Goed dat je het deelt hier. 'Verslaving gedijt in het duister en verdwijnt in het licht'. Als je ergens geen schaamte hoeft te voelen is het hier. Jezelf weer herpakken en leren van deze uitglijder. Keep up the good work 🌹

Goed bezig Wendy! Het is niet makkelijk, en je problemen verdwijnen niet door niet meer te drinken. Maar op termijn zul je merken dat je nuchter wel beter kunt gaan dealen met wat er op je pad komt. Dat gaat niet vanzelf, jij moet er wat voor doen...euh laten😉 Dag voor dag, als het moeilijk is, met op het 'nooit meer' in de verte...als doel. Zelluf doen, niet alleen! Keep up the good work🌹

Goeiemorgen, Als ik zo bovenstaande berichten lees word ik blij en voel me dankbaar. Dat blijft een helpende kracht van een groep, online, hier en in RL (AA). Om de 'gedachtengangen' van anderen te lezen, hoe het ook kan. Niet om zo te 'worden'...dat was voorheen, meer als spiegel (goh, het blijft lastig om gevoel te verwoorden). Het voelt als een shift in hoe ik met de omgeving omga. Klein, want ik wordt nog vaak als automatisch teruggetrokken in oude gewoontes. Overgave, nederigheid, compassie....en altijd ook de check KMW. Wow...denk ik als ik Etty lees, verhuizen naar een andere plek, tijdelijk appartement...wat dapper, wat spannend! Kon ik daar vroeger met een soort van jaloersigheid naar kijken (waarom durf ik zulke stappen niet te zetten?). Nee, ik ervaar dat niet meer zo, en dat is zo verruimend. Een groepsgenoot zei onlangs: we hebben niet geleerd het leven te leven. Dat raakte voor mij de kern. Want resulteerde voor mij in leven vanuit 'angst'. In de groep en ook hier kan ik 'oefenen'. En vervolgens toepassen, doen. En dan voel ik steeds meer, het leven is geen 'doel'...maar 'een proces'. Waarin alles erbij hoort. Ik heb zelf verantwoording en de keus hoe ik er mee om ga. Zelluf doen, niet alleen. Keep up the good work 🌹

Eigenlijk zijn er maar twee gevoelens, Liefde & Angst. Eignelijk zijn er maar twee talen, die van Liefde & Angst. Er zijn maar twee soorten activiteiten die we uitvoeren, als daad van LIefde of van Angst. Er zijn maar twee motieven die ons sturen: LIefde of Angst. En er zijn maar twee resultaten, LIefde of Angst. Als we niet langer worden geregeerd door Angst, blijft er alleen maar LIefde over. Elk moment van de dag kunnen we hierop bewustzijn hebben. Aan jou de keuze: wie wil je aan het stuur hebben? Deze tekst kwam ik afgelopen dagen ergens in mijn stapeltjes tegen. En die kwam binnen, en plopte nu op door jouw post @Etty Ja, kwetsbaar durven zijn. Van de rots afkomen, maskers af, 'gewoon jezelf zijn, met alles erop en eraan'. Zelfacceptatie. Niet bang zijn, voor falen, fouten, schaamte. Het kan, ja het lukt af en toe...en wat is dat fijn. Keep up the good work. Oh, ik weet niet wie de schrijver is van deze tekst...

Heb je wel eens een groep overwogen?