Klassement

Goeoedemorgen allemaal! Gisteren een fijne bijeenkomst gehad. Ik deed mijn drank vaak in een plastic thermosbeker om zo 'ongezien' te drinken. Voor de vorm ging ik er dan een touwtje van een theezakje aan. Die beker nam ik gisteren mee en vertelde hoe ik die beker gebruikte.. en heb hem daar achtergelaten! Vandaag ga ik een dag naar de sauna, heerlijk ontspannen en even niksen Dagpact: Okkie

Fijn voor je @Freekie Met mijn Maatje gaat het even niet goed. Hij krijgt veel voor zijn kiezen, dus vandaar dat hij even hier niet schrijft. Heb App contact. Met mij gaat alles eigenlijk wel goed. Natuurlijk zijn er altijd wat minpuntjes, zoals het heen en weer gereis en het slechte bed van mijn lief, maar dat zijn peanuts. Zit nu weer in Brabant tot Vrijdag. Dan gaan we weer richting Rotterdam, waar we Zaterdag en Zondagavond een optreden hebben met ons koor. Leuk op van die cruiseschepen, het publiek is steeds anders. Er komt geen druppel drank aan te pas bij ons en dat komt ook niet eens meer in ons op. Het is goed, zoals het nu is. Ga gewoon weer verder met het schrijven van mijn doktersroman

Goedemorgen, ik ben chagrijnig. Dat ben ik niet zo vaak. En dat was ik ook niet bij het opstaan. Wilde op tijd beginnen, was er ook op tijd af. Maar de ontbijt zooi stond nog op tafel van gisterochtend met kinderen. En de kamer moest ook opgeruimd worden. Gisteren gewerkt, hardgelopen en gebootcampt daarna thee bij mijn zus. Dus erg fijn, uitlaatklep en gezellig. Maar daardoor was het thuis nog een kleine puinzooi. Vanochtend dus eerst even puinruimen, vaatwasser leeg gemaakt , vaatwasser deels weer vol. Doekje over tafel, de kleedjes bij de bank opgevouwen, opgeruimd etc. Daardoor kom ik nu wel in een opgeruimd huis binnen na mijn werk. Aangezien ik weet dat ik uit mijn werk geen zin meer heb om op te ruimen. Alleen die gedachte wil mij nog niet blij maken. Gelukkig kan ik tegen collega's nog aardig doen. Eerst maar weer eens koffie en rustig aan beginnen met internetten dagpact: Okkie Fonny Jac Toos Freekie

Kwam ik vandeweek op de dagbesteding komt er een begeleider naar mij. ( een nogal dominant type) Hij "Bol kom eens mee?"en ik loop achter hem aan. "Kijk eens waar ik je geplaatst heb, omdat ze op jouw plek de muur gaan schilderen". Poeh wat is die tafel zwaar". Ik "dat weet ik al Gompie ik heb de tafel daar zelf neer gezet, omdat dit een fijne plek is. Hij, "Hoe vind je de plek? Ik "Heu? Hij "Ik laat je wel weten wanneer ze klaar zijn". Ik "Dat kan ik ook zien, zit er recht tegenover". Hij "ik denk binnen een week". Ik, ÏK WEET DAT ALLANG GOMPIE". Wordt ie kwaad zeg en schreeuwt " waarom zeg je dat niet eerder". Ik "Heu???

Goedemorgen frummers, Geen zon, gisteren trouwens ook niet helaas, maar dat mag um de pret niet drukken. Ja, je gaat hartstikke goed @Okkie. Dat geldt trouwens ook voor @Fonny, jij bent altijd zo stilletjes, maar je bént er wel, petje af hoor. En als we nou toch bezig zijn met veren... jeetje @ikkanhet, jij hebt het toch maar even gedaan, eigenlijk een complete metamorfose met hoe je hier vroeger 'rondliep', wat is het mooi om iemand zo te zien veranderen. Gek, ik zie je niet, maar ik lees je. En van een heel felle, in mijn ogen vaak onredelijke rebel ben je een beminnelijk mens geworden.. Pfff, dat klinkt wel heel zoet. En toch laat ik het lekker staan. Mooi, hoogste tijd voor een bakje en dan snel aan de slag. Teruglezen doe ik later op de dag wel, zo eerst even de hort op.

Woensdag 10 april 2024 voor ons allemaal

Nou holenbeer gaat nu definitief (enfin wat is definitief) het huis uit, samenwonen op 2 uur rijden dus lekker dichtbij en vlinder komt binnenkort juist weer terug om deze zomer hier te werken. In september zijn we ze als het goed is allebei kwijt. Dan moeten we onszelf even opnieuw uitvinden als empty-nesters.

goeiemooiemorgen frummers gisteren was het een heerlijk zachte en zonnige dag, nu harde wind, bewolkt maar wel droog. tijd om het zwemmen weer op te pakken. yoga en volley nog maar even niet. ik lees ook mooie ontwikkelingen en groei van mensen hier dat is echt fijn.

Geef het nog een paar meetings. Wie weet vind je aansluiting en kun je met lotgenoten praten. Ik vind het in ieder geval heel fijn om te praten met mensen die hetzelfde mee maken of hebben gemaakt. Wat iedereen ook verteld, het is herkenbaar

Goeie morgen.

Sowieso is er hier een hele groep mensen die het fantastisch doet, echt mooi om dat hier te volgen. Ik hoop alleen dat @Zbb weer zonder kleerscheuren boven water komt.

Goeiemorgen lieve frummers Wat zijn we toch vindingrijk hé ik gebruikte deze altijd

@Woman dat lijkt me wel heel vervelend dat je pas om half twee naar bed kunt. Ik hoop voor je dat het oplosbaar is met je buurvrouw. Misschien heeft ze de doppen nog niet gekocht. Ik denk dat ik zelf wel mijn best zou doen om mijn buren te helpen geen overlast van mij te hebben. En denk dan maar dat dit voor de meeste anderen ook zal gelden. Ik ben op zoek naar een huis en zal wat je zegt onthouden over een hoekhuis, daar had ik nog niet aan gedacht, dat je op die manier bijna altijd een slaapkamer hebt zonder contactgeluiden van buren. Een hutje op de hei, lijkt me heerlijk @bumperjim maar onbetaalbaar als ik ook nog in de buurt van mijn kinderen wil zijn. En dan zeg jij natuurlijk: moet je maar hierheen komen

Moest deze meditation nu met of zonder kleren aan ik heb beide varianten geprobeerd maar in de praktijk is het met kleren aan lastiger dan in theorie, heb wel twee uur op politie bureau gezeten mijn moestuin ligt aan de straatkant , ze zijn hier niet zo into the naked Robertomeditation en van Lexie en Les hadden ze ook nog nooit gehoord ik denk dat je deze wel kunt waarderen als meditation de chiefbromden meditatie

@Roberto, tot nu toe gaat het prima, lekker dingetjes doen, hond uitlaten wat dingen schoonmaken moet nog een muurtje witten. Dus ja wel flink bezigheid therapie. Wat gember thee net op 🙂 Moet wel veel plassen maar ja. @Tine ja hij staat wel op meerdere bladen of winkels enz enz. Het is een Red Merle Border Collie met twee Maanogen (dus blauwen ogen met een groene Sikkel).

Mooie hond!!🧡

klopt, soms lukt dat wel, soms niet. Ik ken het van mensen die blijven praten in de stiltesauna. soms verduur ik het, soms valt het geluid weg en val ik in slaap soms zeg ik er wat van en dan zijn ze stil, en soms ontstaat er een woordenwisseling/scheldpartij een vrouw ging eens een klepperdansje doen op haar teenslippers, vlak bij mijn hoofd met kindergeluiden als nanananananaaa enzo (in haar blootje, zie je het voor je?) geluiden in appartementen hier, elders; overal kun je ergernissen vinden. heerlijk als ik me dan toch niet erger. zeldzaam ook eerlijk is eerlijk, maar ik oefen en groei er nog steeds in heel herkenbaar voor jou ook hopelijk?

Miss, n keer even uitzetten. Hoeft niet zo lang en miss doet deze t nog voor n tijdje. Deed ik met mijn vorige.

juist niet. eerder mindful. (al oordeelt mijn mind soms toch wel, maar t helpt giga om het leven te accepteren, verduren soms en vaker te omarmen)

zonder n BJ want je hulpen zitten hier op t forum

Goeiemorgen . Gisteren naar mijn eerste AA meeting geweest. Ik twijfel eraan of dat wel iets voor mij is.

Goedemorgen. En wat @Yanaen @Yvonnezeggen. Zo mooi om de veranderingen bij mensen te zien.

Er werd gisteren ook erg gelachen om het theetouwtje! En tuurlijk ís het gewoon enorm triest maar he, we zijn wel creatief

Ja leuk. Het ddierendraadje voor wie vragen heeft.

Goedemorgen Lotgenoten. Ik werd vanochtend heerlijk wakker net mijn eerste Diazepam 10mg ingenomen, mijn Thiamine 50mg. Maar oowwww wat heb ik vast geslapen, dat ik zelfs nog even een half uur lang gapend wakker ben geweest, ook even niet dat 'angstig' gevoel. Bakkie koffie hond werd wakker. Ik weet natuurlijk dat het detox dag 2 gaat worden. en dat ik er nog lang niet ben, maar ik moet gisteren even terug nadenken dat ik totaal geen zucht heb gehad. Ik dronk ook meer om de ontwenningsverschijnselen te onder drukken voorr de pre-detox vulde ik dagelijks alles in om te zien wanneer en waarom ik dronk. Meestal was dit rond de middag, want toen waren mijn handen aan het trillen, en mijn onrust angst en hardslagen best wel hoog al. Ik wilde ook proberen met stoppen erbij met roken, maar gisteren 4 sigaretten gerookt, en de stikker viel er steeds weer er vanaf. Maar had ook besloten om Prio alcohol, roken daarna wel te fixen, er werd ook verteld als het niet lukt dat ik me niet teleurgesteld daarin moet vullen(dus het roken). Uiteraard is roken ook slecht, maar ja. Ow en hier een foto van mijn Hond 🙂

@Myriam9 verdient respect.

Bedankt (ook de anderen), ik stond inderdaad tevreden op. Voor mij hielp het om de film vooruit te draaien. Vanavond had ik een etentje met wijndrinkers. Ik dacht gisteren als ik nu ga meedrinken, ga ik dat morgen ook doen. En dan is het eind weer zoek en baal ik. Vanavond kostte het me geen enkele moeite, ondanks de vragen waarom ik het bij thee en 0.0% hield. Iets met 'drukke week, heb mijn energie nodig' was voldoende. Had van tevoren de knop goed gezet en dat scheelt. @Prana je hoeft niet de hele week niet te drinken, alleen vandaag niet. Dat klinkt heel flauw, maar kan wel helpen.

Dank je Roberto. Als mijn energie down is dan lukken de dingen niet en lijkt alles erg complex. Gisteravond laat was ik nog even naar de weilanden met mijn honden. Het was pikkedonker en mijn honden lopen dan los. Ik zag in het weiland een lichtje naar me toe komen, ik dacht dat is een kat, maar toen het dichterbij kwam zag ik dat het een hondje was. Het weiland had een afrastering van touw waar het niet overheen durfde. helemaal bibberend bang. 1 Van mijn honden was em intussen gesmeerd op zoek naar poesjes. Dat doet ze graag, ik ben haar aan het trainen, nu zag ze de mogelijkheid om snel weg te rennen. Het duurde lang voor ik het vertrouwen van het hondje had gewonnen, en toen kon ik hem optillen en over het touw helpen. Ik heb em aangelijnd, en hij ging meteen lopen, dus ik dacht even zien of hij zelf de weg naar huis weet. Hij liep een buurt in en ging naar een huis toe, maar die mensen wisten niets van het hondje en kennen hem ook niet. Verder lopen en ineens wist ik waar ik hem wel eens gezien had voor een huis. Inderdaad liep hij naar dat huis toe, baasje helemaal blij. Ik moest snel weer weg eigen hond zoeken. Ik dacht dan breng ik eerst mijn andere hondje naar huis. En daar stond ze helemaal netjes op ons te wachten. Eind goed al goed, iedereen weer veilig thuis. Vandaag weer lopen schuiven met meubels en de tv is gevallen. Stuk. Zucht. Opgegeven als schade bij de verzekering. Ik ben verzekerd voor valschade dus dat zou moeten kunnen dan. Gelukkig heb ik nog een andere tv, die ook wel beschadigd is maar die het nog wel prima doet met wat kleine vlekjes in het beeld. Gister een babbeltje gemaakt met de nieuwe buurvrouw. Ik wil haar voorzichtig vragen of ze s'avonds laat wat zachter met de deuren doet, maar daar moet een goed moment voor zijn om dat aan te kaarten zonder gezeur. Verder heb ik een nieuwe term geleerd, namelijk: Trigger Surfen / urge Surfen. Ik moet het nog verder uitdiepen maar basicly betekent het dat je je op trigger of je graving surft alsof je op een golf surft in de zee. Zonder het te onderdrukken. Ik denk dat dit wel een sleutel kan zijn naar het oefenen van meer verdraagzaamheid. Als je graving krijgt om te snoepen of te drinken dan surf je daarop ipv tegen verzetten. Zoiets. Misschien dat ik me dan ook niet meer hoef te ergeren aan de deuren van de buurvrouw.

Phoe moe van jou Roberto. Sorry, maar kijk eens n keer goed in n spiegel!

@armyofgods Heel herkenbaar, je eerste nieuwe stap is gezet. Je wilt er iets aan doen en je hebt zonet alles eerlijk aan ons kunnen vertellen. Ik ben momenteel ongeveer een jaar gokvrij, ik heb 10 jaar ups-and-downs gekend maar ik heb het gevoel dat ik het meer onder controle heb. Ik geniet terug meer van het leven, en ik heb soms nachtmerries dat ik toch weer geld zou opgedaan hebben. Het doet goed om mijn schulden op een normale manier te kunnen betalen. Wat voor mij de grote verandering was, de zoveelste keer op 0 € staan en schulden hebben. Denken van wil ik dit mijn ganse leven doen en waarom eigenlijk? Wachten op die grote pot, die je daarna toch weer opdoet, want we kennen onszelf. Het is nooit genoeg. Ik ga nog steeds twee keer per maand naar een bijeenkomt en het houd me scherp om verhalen te horen. Andere krijgen er dan weer motivatie door. Het durven uitspreken en iemand die je kan opvolgen is heel belangrijk. Speel open kaart, het is niet fijn maar de enige weg. Een verslaafde zoekt altijd een excuus, gaat liegen en bedriegen om toch maar te kunnen doen wat hij wilt doen. Ik heb jaren geprobeerd om mezelf eruit te gokken, ik bleef mezelf dingen wijsmaken en ik deed het voor de kick. Mijn lichaam is in die 10 jaar serieus ouder geworden en de schulden zijn immens geworden. Vorig jaar heb ik de moeilijke weg gekozen, gestopt en mijn vriendin toegang gegeven tot al mijn financieën. Mijn beste beslissing ooit.

Dat is eigenlijk ook de enigste manier om cruks en Gamban samen te installeren. Wat ik ook echt iedereen aanraadt is als je cruks na 6 maanden weer kan deactiveren gelijk weer te activeren! Je bent elke 6 maanden er meebezig maar weet dan ook dat het gelijk weer geen 6 maanden gokken is! Gamban is sowieso voor een jaar en goed voor de illegale casino’s.

Hoi Timberland, Ik herken je verhaal wel. Zeker ook als je zegt dat je jezelf voor de gek houd. Ik heb dit ook gedaan. Ik zat een tijdje onder budgetbeheer en gokte toch nog steeds. Wel maar met kleine bedragen, maar toch goed voor een verlies van enkele duizenden op per jaar. Na het budgetbeheer 8 maanden gokvrij geweest. En daarna weer alles vergokt. Nu ik dit schrijf heb ik nog 1,95 euro op mijn rekening staan. Dit terwijl ik 15k spaargeld had. Hoe triest is dat. Dus ik heb ook een flinke uitdaging om het weer op een normaal niveau te krijgen. Success ermee. Ik hoop dat je het uieindelijk helemaal kunt laten.

Ik ben via precies dezelfde manier op dit forum terechtgekomen, en herken mezelf erg in jullie verhalen, ik heb zelf ook mijn eigen thread aangemaakt waarin ik mezelf voorstel. Samen komen we uit de put! sterker dan ooit tevoren. Timberland wordt hoop ik een inspiratiebron voor vele gokverslaafden op dit forum door er zo open en eerlijk over te zijn, wat ik ook ga proberen.

Hi Kristallen, Mooi dat mijn thread nog iets positiefs oplevert voor jou. Zit momenteel weer in hetzelfde schuitje als jij en ga mijn leven definitief een andere richting geven. Heb geen idee hoe dit verder eruit gaat zien en uitpakken. Maar heb zojuist de top van Lex ten harte genomen en het boek "the easy way to stop gambling van Allen Car" gedownload. Dit wordt vanaf vandaag mijn nieuwe bijbel en heb er zijn in. Lex heb je nog meer tips voor ons? Tb

Hoi Kristallen, Welkom op het forum en mooi dat je deze stap genomen hebt. Valt me op dat je het bedrag aan verloren geld wat milder voor jezelf maakt door het te vergelijken met anderen die meer hebben verloren. Dat vergoeilijken is een eigenschap die de verslaving mede in stand houdt. Verder is een getal relatief begrip. Een multimiljardair met laten we zeggen 20 miljard op zijn spaarrekening die eur. 100.000,- verliest is niet zo heel spannend relatief gezien ( is slechts 0.0005% v. zijn spaargeld). Iemand met een beneden modaal inkomen met eur. 10.000,- spaargeld die eur. 6.000,- verliest is vele malen kwalijker (60% v. zijn spaargeld). Dit zul jezelf waarschijnlijk ook al wel bedacht hebben maar altijd goed er nog even realistisch naar te kijken :). Ik ben zelf nu ook alweer meerdere maanden gokvrij en voel een goede grip op het "niet gokken". Toch dacht ik onlangs van: mwah, met kerst gewoon even 1 x een casinobezoekje: waarom niet ?. En vrij snel daarna bedacht ik me ook: waarom wel ? Als die ene keer weer even gokken of die bet plaatsen toch niet zoveel kwaad kan dan kun je het toch net zo goed niet doen ?. Ja, maar toch, heb er gewoon even zin in. Nee, nee ! Ik heb er niet gewoon even zin in, er is nog steeds gewoon een drang. Probeer dus bij jezelf te herkennen dat als de drang weer heel sterk daar is, je jezelf niet wijs gaat maken:" ach, die ene keer, gewoon eventjes, en daarna weer lekker door met mijn stoppoging". Uit ervaring: zo werkt het dus niet. Het is die ene keer weer gokken en er zullen weer een hoop ene keren achteraan komen en the next thing you know is dat je over 2 jaar weer op dit forum zit, maar dan met de mededeling dat je inmiddels -12.000,- hebt weggespeeld. Tot zover even mijn positief waarschuwende reply. Nogmaals, super dat je je probleem onderkent en bewijs jezelf de grootste dienst: neem het stoppen bloedserieus. Maak doelen, en maak plannen voor wat je gaat doen als de drang niet te houden is en je maar 1 ding wilt: effe gokken. Zet hem op ! groet, lex