Klassement

Opgeven doen we sowieso niet. Jullie hebben gelijk, nieuwe dag nieuwe kansen! Morgen ga ik er weer voor. Ik kan dit

Drinken voor en tijdens het werk ,heel herkenbaar hoor. wat ben ik blij dat dat verleden tijd is dagpact: Alesto zbb

Droge en rookvrije afmelding voor vandaag weltrusten.

Hoi @Koala84 Het gaat eigenlijk best goed! Ik word elke dag wat sterker en positiever! Lief dat je het vraagt!

Dag 25 sluit ik ook af met een blij gevoel. Vanavond een fatsoenlijk gesprek gehad met ex en langzaamaan komen we steeds dichter bij het punt dat we de zaken eindelijk samen geregeld hebben, die ze allemaal alleen in gang heeft gezet zonder mij. En ik heb een super deluxe meest dure massage apparaat met infrarood voor 200 piek van Donnerberg gekocht van mijn uitgespaarde geld. Daarmee kan ik in mijn eentje mijn rug, nek en benen eigenlijk alles laten masseren en verwarmen. Aangezien k nu nog meer sport en ook heel veel spierspanning ervaar sinds alle gedoe met ex en vervolgens ook nog stop met alle middelen, dat geeft ook veel spanning. Als dat geen vet cadeau is! 7 jaar garantie!

Onrust lijkt op dit forum bij de letter "j" te horen. De wat ouder gedienden -of hoe dat heten mag- kennen nog wel het "gedoe" om een letter "j" die klein moest zijn maar met grote regelmaat groot geschreven werd. Die kleine "j" had te maken met nederigheid en dat gaf dan weer een hoop gedoe over het woord en begrip nederigheid. Ja, ja... dat waren nog eens tijden. Je weet dat misschien nog wel, Dune. Je bent toch ook een ouder gediende -of hoe dat heten mag.

@Okkie net wat onze Lady zegt,… kansloos wordt het als je opgeeft hè ….. verreweg de meesten van ons zijn wel ergens tijdens de rit gevallen…. Daarom ook het gezegde ‘vallen en weer opstaan’, … enne welke we hier graag bezigen: ‘opstaan, knietjes afvegen, kroontje rechtzetten en doorrrrrrrrr….’ Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik hier weer huilend als een natgeregende kat die achterstevoren door een heg was getrokken met een natgepist kruis hier ben binnengevallen en toch… en toch… lukte het me keer op keer om weer op het droge te raken… ben daardoor gegroeid en heb geleerd, veel en vaak. Dus geef niet op! Nooit!

Goeie morgen lieve frummels

Goedemorgen frummers. Al even op, werd gewekt door het vogelgezang al vroeg, heerlijk weer. Het wordt vast een mooie dag. Eerst maar even een bakje

Maar het kan nog veel erger. Mijn zwager "lust er wel een paar" zoals dat heet, hij is ook mijn beste excuus om te veel te drinken (goddank woont hij op 600 km) en die was destijds commandant van een overvalteam van de franse politie. Dat liet hij mij dan zien, hun materiaal en alles, "en dit is onze bar". Nou prachtig schitterend, met een kolossale voorraad, en dan hadden ze een speciale wijn met etiketten met het logo van het eskadron en alles. Het lag er ff net teveel bovenop. De keer daarop nodigde hij me uit voor de schietbaan. Holenbeer ging ook mee. Of we wel eens met een machinegeweer hadden geschoten. Want dan konden we na de training van hun team wel eens proberen. Nou dat vonden wij wel leuk. Was in het begin vd middag net na de lunch. En hij staat naast me uit te leggen hoe dat werkt. En ik ruik overduidelijk het bekende luchtje. JEZUS... als je opticien bent dan kan je op zn hoogst iemand een scheve bril aanmeten, maar als je met een machinegeweer in je klauwen bezopen staat te zijn.... Goddank is die nu 50+ en heeft een nette kantoorbaan.

Mijn welgemeende felicitaties voor @Tine die er 2 maanden op heeft zitten, en voor @Zbb en @Stuiter die met 3 maanden al in fase 2 belanden. Ga zo verder. Applaus ook voor @Emmy en voor @Shahire. Dag na dag, maand na maand, het kan gewoon en op den duur weet je niet beter dan dat het nu bij je hoort.

Hoi, ik ben Tommy, Begin 40 en al zeker een jaartje of 20 een regelmatige nuttiger van alcohol. Doordat ik de laatste jaren steeds gezonder ben gaan leven, merk ik dat mijn drinkgedrag steeds meer begint te schuren. Maar ook de katers worden steeds onaangenamer en de herhaalde irritatie en boosheid leid soms tot neerslachtigheidsgevoelens. Omdat ik al meerdere keren voor langere tijd (1-3 maanden) ben gestopt weet ik ook hoeveel comfortabeler het alcoholvrije leven is, dat die neerslachtigheid sterk afneemt als ik niet drink. En dat ik ook kan stoppen en een alcoholvrij leven kan leiden. Heb gedacht om me aan te melden bij de AA, maar daarvoor voelt mijn situatie niet zwaar genoeg. Denk overigens wel dat ik een alcoholprobleem heb en dat deze problemen erger kunnen worden als ik niet iets ga veranderen. Heb ooit eens een online-cursus gedaan via Brijder, maar verder nooit enige hulpverlening zoals huisarts of psycholoog betrokken. Werk ook in / met hulpverlening. Heb verder een (leuke) relatie, baan en actief/sportief leven. Alcoholvrij zou me met name (weer) meer rust, concentratie en tijd op moeten leveren. En het gevoel dat ik weer meer in contact kom met mezelf / mijn eigen gevoel. Ik weet eigenlijk nog niet zo goed wat hier allemaal te lezen / doen is, maar daar kom ik vanzelf wel achter :-) Groetjes! Tom

Goedemorgen! Straks naar kantoor. Normaal gesproken werd ik onrustig, dan bleef mijn vriend te lang zitten voor hij naar werk ging en kon ik geen rosé in bidons schenken voor de dag. Ja, ik dronk op kantoor, zit grotendeels alleen, maar als ik nu iemand tegenkom hoef ik niet op mijn adem te letten. Fijne dag allemaal. Dagpact: Alesto

Applaus voor @MijnGerrit, @Maverick en @Pete. @19Geeky91 heb ik maar verwijderd want die heeft al veel te lang niet laten weten of ze nog meedoet. Als je dit leest: je kunt zó weer terug op de lijst, hoor. Eén berichtje is weer voor een jaar genoeg. Van @Quera, @BizzyBee en @Claudius hoor ik ook maar niets. Ook geen reactie op persoonlijke berichten. Kan iemand één of meer van hen bereiken en vragen of ze op het ADB jaarpact willen blijven?

Topper

Haha je hebt geen idee hoeveel frisser je nog gaat worden dan

Djune is weer Dune, onrust moeten we niet hebben

Goeiemorgen, DAGPACT: Alesto zbb Jac Yvonne Prana Toos Jessje Nienes Ik heb nooit tijdens werktijd gedronken of overdag, maar was wel eens bang in de ochtend als ik wijn op had de avond ervoor of iemand het kon ruiken. Wat een heerlijk weer is het! Hopelijk kunnen jullie er ook van genieten!

Goedemorgen @Koala84 ik doe mijn uiterste best om er door heen te fietsen maar voor 100 % is het forum de leidraad, door de forrummers en hun input voor mij om door te blijven fietsen en ben daar heel dankbaar voor, zonder forumleden was ik al allang gestopt nou ja gestopt doorgegaan eigenlijk. En waar ik iets kan toevoegen voor anderen op het forum die hetzelfde probleem hebben dan probeer ik daar ook iets voor te betekenen want het helpt echt ,zeker voor mij Jac

Ik heb echt zo gelachen om die verhalen. Heerlijk. Ook al is t droevig voor deze mensen. Miss zijn ze verstandig geworden.

Ha @lady jane, ik ben er nog en het gaat goed! Afgelopen tijd druk geweest met allerlei leuke dingen en merk dat de alcohol steeds meer op de achtergrond raakt. Hierdoor ook minder hier.

@Bob Dank! En wat je zegt: de gewoonte om niet te drinken is er zo ingesleten inmiddels dat het heel normaal geworden is. En dit pact is ook een grote stimulans. Moet er niet aan denken om weer helemaal bij 0 te beginnen.

@alesto, je schrijft dat jouw vriend ook heel veel drinkt. Ook op zijn werk? Weet hij dat jij op jouw werk drinkt om de dag door te komen? Weet hij dat je 3 liter rosé per dag wegtikte? Als ik dit allemaal zo lees dan lijkt het me heel verstandig om eens heel ernstig over de situatie te praten te vertellen hoe jij je erbij voelt. Overigens kan ik je omeprazol aanraden, zowel bij drogist als supermarkt te verkrijgen.. Welkom hier @TommyVanilla, ja, je bent hier op het goede adres om te praten over van alles en nog was én om serieuzere kost aan te kaarten... De smoesjes die opkomen tijdens zo'n weekendje weg kun je heel eenvoudig weerleggen: 'oh ja, das waar ook: ik drink niet meer' Klaar. Dat is dan in het begin wel even slikken, maar het werkt. Je bent gestopt, dus ook dat ene glaasje is 'neen'.... En ja @Zbb, het ís ook gewoon moeilijk in het begin. Toen ik net gestopt was met roken had ik bij na klusjes (thuis) en zware gesprekken en werkzaamheden (op het werk) het gevoel van: En nú even een sigaret.... en dat waren véél momenten, nog afgezien van de momenten dat ik er 'gewoon' eentje opstak. Maar elke keer weer prentte ik mezelf dan in: 'oh ja, ik ben gestopt met roken, dus neen, doen we niet'.... het werkt, en die gevoelens worden steeds minder...

Mogge mensen. Een vredig muziekje om de dag mee te beginnen. Toch zie ik bij het horen ervan nog steeds twee aardbeien achtervolgd door een banaan door een bak zuivel gaan. Nou ja.

DAGPACT: Alesto zbb Jac Yvonne Prana Goedemorgen allemaal. Slecht geslapen, maar ik voel me goed. Jeetje, wat maakt het toch een verschil niet drinken. En wat eng, dat in 2 weken tijd je bijna weer op het oude niveau zit. Gelukkig ben ik opgekrabbeld, voordat het weer echt een gewoonte is geworden. Ik werkte in een wereldje waar lunchen met alcohol heel gewoon was. En vaak een aperitief, presentatie of wat dan ook, overgoten met alcohol. En de meesten deden vrolijk mee. Alleen ging ik dan 's avonds thuis ook gewoon nog door. Rupsje nooit genoeg...

Tsja, ik had ook zo'n collegaatje: literfles 'spa' in haar tas en daar dan telkens een slokje van nemen. Ze werd er wel eens op aangesproken, want het was uiteraard goed te ruiken, maar ze ontkende. Tot ze volledig in elkaar stortte en opgenomen werd, uiteindelijk mocht ze met een mooi gevulde gouden handdruk thuis verder snoepen van het spul.

goedemorgen allemaal, @bumperjim ik ken ook, ooit in het buitenland geweest om aan wildbeheer te werken. Met mijn afgerichte honden. Het was een land waar ze zelf sterk spul koken. Voor de jacht, pak em beet 7 uur, al een plastic anderhalve literfles met zn allen achter de knopen. Van dat spul waar je mijns inziens alleen vloeren mee moet ontsmetten of gootstenen moet ontstoppen. Dan met serieuze jachtgeweren aan de slag… en ja dan heb je lunch en nog een avondmaaltijd ergens, je raad het al… Ik was alleen bezig om met mijn honden uit de vuurlinie te blijven… dank voor de koffie Yvonne, dat vond ik toen al een betere optie, die gewoonte is er gelukkig altijd al geweest

@alestobrandend maagzuur heb ik niet gehad, dat moedeloze gevoel wel… maar ondanks dat je het nu echt niet kan geloven… het wordt echt beter. Laat het er vooral lekker uit en probeer het niet op te kroppen. Super vervelend dat je vriend geen begrip heeft, hopelijk kunnen wij je een stukje verder helpen. Wie weet sta je morgen een beetje beter op

Alvast bedankt Bob!! Het gaat goed! Zo blij mee!!!!

Sporten is wel een goeie manier om de dopamine te krijgen die je niet meer van de alcohol krijgt. En een extra reden om niet te drinken.

@lady jane de naam Dune spreek je een beetje uit als Djoen… maar als je het uitspreekt zoals het er staat kan je ook dunne lezen als in dun ben ik niet. Dacht laat ik er een lettertje tussen zetten is het wat duidelijker. Kwam ineens in me op. Verder ben ik gewoon dezelfde hoor

Ik ben de dag doorgekomen @Yana bedankt voor je berichtje,wat je schrijft is zo waar. ik heb je berichtje opgeslagen zodat ik hem terug kan lezen als het me even te veel word. @Djune en @Lika ook bedankt! voor nu nog een bakkie thee en dan tevreden bed. Ook ben ik vandaag drie maanden geleden gestopt met drinken na me laatste terugval en zelfs ongeveer een jaar gestopt met nagel bijten nu ook daar ben ik trots op ,ik heb heel soms nog wel de nijging maar het gaat me nu na een jaar heel goed af ik weet nog dat de eerste drie maanden het lastigste was en daarna werd het makkelijker dat gaat vast ook met roken zo ik heb voor mezelf geaccepteerd dat ik me de eerste tijd misschien niet zo lekker voel,geagiteerd en sagreinig. dat mag het hoort er allemaal bij welttusten iedereen

Ik weet niet hoeveel je dronk en sinds hoeveel jaar, maar je bent nu aan het detoxen dwz er verandert van alles in je lichaam en dat gaat een paar weken duren. Goed blijven hydrateren, slapen en bewegen in de tussentijd. En huil maar lekker uit. "Dan pis je straks minder" zoals de Fransen dat zeggen.

Dank je wel bob hoe lang keek ik elke maand uit naar de 13de en wetende weer een maand verder en nu was ik het gewoon vergeten.

Goedemorgen lieve medestrijders Ja… 3 jaar alweer en still going strong! Hier gaat heel erg goed met mij. Het is ongelofelijk dat het me gelukt is van die rotzooi af te komen en nog steeds ben. Ik ben enorm dankbaar voor het simpele feit dat ik altijd beschikbaar ben. Dat klinkt gek maar het zo bijzonder om te realiseren dat ik er altijd ‘bij ben’ zeg maar! Mij kan je midden in de nacht bellen voor hulp als het nodig is En dat het vertrouwen bij mijn dierbaren weer terug is!! Ik knoop er zeker weer een jaartje aan vast hoor

@Yvonne gisteren is niet goed gegaan en vandaag kan ik me ook niet voor het pact melden. Kansloos is dit.

Mijn vorige tandarts was alcoholist, zo'n boor die dan al trillend je mond nadert, brrrr

Ja daar moet ik ook altijd om lachen. Je haalt de drinkers er ogenblikkelijk uit. Mijn opticien is alcoholist, dat ruik je zo. Heel aardige vent verder (dat zijn ze meestal ) Onze oude baas van het lab ook, die was soms gewoon strontlazarus. Die zal ook wel gedacht hebben "niemand ruikt het" want het was gewoon te genant om er een opmerking over te maken. Hij zat net een paar jaar van zn pensioen, mn bedrijf was toen nog zo dat ze zo iemand gewoon lieten zitten.