Klassement

Late reactie sorry, ik vergeet mijn 12 jarig jubileum op 16 april jl.. Alcohol is geen issue meer voor mij. Ben daar wel iedere dag blij mee . Met mij gaat het goed Bob, dank. Ik zie veel vorderingen hier en ook veel complimenten. Gezegend zijn wij allen met jou! Jan1000

Ik weet niet wie de foto gemaakt heeft maar ik vind hem geweldig.

Goeiemorgen lieve frummers

Net de film ‘close’ gezien met dochter. Prachtig. We waren allebei stil. Slaap lekker.

Ik heb een tijd deskundige begeleiding genoten van een obesitas kliniek en leerde daar dat afvallen van nature trapsgewijs gaat en dat je het gewicht niet continue omlaag moet willen forceren. Door aanpassing van het dieet en extra lichaamsbeweging kun je gedurende een aantal maanden gewichtsverlies bewerkstelligen, maar dan komt er meestal een periode dat het gewicht min of meer constant blijft. Dat is een natuurlijk proces. Je lichaam gaat zuiniger om met de aangeboden voedingsstoffen. Het is wel zaak om dan niet weer aan te komen maar op gewicht te blijven, anders krijg je het beruchte jojo-effect. Na verloop van tijd (doorgaans ook weer enige maanden) lukt het desgewenst weer om verder af te vallen.

Goedemorgen! Mooi plaatje ikkanhet. Zoiets zou mij denk ik niet opvallen. Wel de vele naaktslakken, gisteren met wandelen telkens overheen gestapt mooie dag voor iedereen

Wij hebben ze ook, vorig jaar vroeg mijn neef of er daar een paard stond

Goeiemorgen @ikkanhet, zat die krokodil bij jullie in de achtertuin? Pfoe, net wakker uit een ouderwetse drankdroom. Dat was lang geleden. Het was weer helemaal mis ineens. Janken en zweten. Gelukkig sprong toen een kat op bed om mij snorrend te wekken. Niks drank en gelazer. Alles gewoon heel vredig. Oef.

@Puckje gefeliciteerd, 8 maanden al. @Senna34 1 jaar plus 8 maanden zelfs. Jullie zijn sterk.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 29 april 2023 - 82 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 16 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 05 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 04 mnd - 13-12-2008 Kohtje 14 jaar 02 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 04 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 12 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 12 jaar 00 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 09 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 04 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 05 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 02 mnd - 17-02-2018 Reboot FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 10 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 07 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 04 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 03 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [11] 02 jaar 09 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 08 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 06 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 06 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 05 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 03 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 03 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 02 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 01 mnd - 08-03-2021 VIII 02 jaar 00 mnd - 05-04-2021 Gekko 02 jaar 00 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [6] 01 jaar 11 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 09 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 08 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 08 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 07 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 07 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 05 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 05 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 04 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 04 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 04 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 03 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 02 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 02-05-2022 ikkanhet 09 mnd - 08-07-2022 Fonny FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 08 mnd - 29-08-2022 Puckje 8 maanden 07 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 14-11-2022 Pytje 05 mnd - 14-11-2022 Emmy 05 mnd - 23-11-2022 Quinn 05 mnd - 26-11-2022 Mariann 04 mnd - 28-12-2022 Maarten82 03 mnd - 02-01-2023 Descartes33 03 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 FASE 1 START [1] 01 mnd - 20-03-2023 Spirit en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hoe kom je uit dat dal? Voor mij gold dat ik veel te lang in een dal bleef zitten omdat ik dat wel comfortabel vond. Het echte leven aangaan inclusief alle emoties, het bleek dat ik dat gewoon aan kan. Zoals velen had ik psychisch ook best wat obstakels, angsten en sombere periodes. Maar: Zonder alcohol werd het leven lichter. Als ik dat eerder had geweten (of geloofd) had ik die cirkel misschien wel eerder doorbroken. Ik voel me achteraf gezien een beetje onnozel dat ik er zo lang in ben blijven hangen. Door een paar gebeurtenissen (met drinkers in mijn omgeving) en door het starten van een mentaal uitdagende baan heb ik de cirkel dan eindelijk kunnen doorbreken. Niet dat het altijd makkelijk is of was, maar de echte zucht is verdwenen.

We zijn net thuis, en ik zit aan een heerlijke kop warme choco met een extra grote toef slagroom ! ik heb mij er van te voren veel te druk over gemaakt maar het viel mij vandaag alles mee. Het was prima zonder drank, en inderdaad @Oskar, de gezelligheid zit zeker niet in fles! Dat moest ik mij zeker weer even beseffen.. en hoe vastgeroest het inderdaad is om met zulke dagen ( overmatig ) te drinken. Helaas hadden ze geen karnemelk dus ik moest het doen met cola wel merkte ik dat ik er véél sneller klaar mee was. De prikkels, de drukte, het geluid. Alles komt zoveel harder binnen en ik kon het en wilde het bovenal dus niet verdoven met drank. Maar de kinderen hebben zich uitstekend vermaakt met alle spelletjes maar ook die waren eind van de middag volledig overprikkeld haha. Dus ipv nog doorgaan en over alle grenzen heen gaan, hup naar huis, lekker eten en naar bed! wat mij ook enorm op is gevallen is dat dat mensen zichzelf enorm verantwoorden over hun eigen alcohol mis/gebruik als je hen verteld dat je zelf niet meer drinkt. “Oh ja wij drinken alleen in het weekend en dan soms ook maar 2 wijntjes en ja gister met koningsnacht liep het wat verder op maar ik drink soms ook een hele week niet “. Of deze “ oh maar dronk je zo veel dan? Nou ik drink niet zoveel hoor ik kan echt matigen “. Echt bijzonder dat iédereen kan matigen behalve wij hier hahah. Alsof ze bang zijn dat je het drankje uit hun handen gaat slaan ! bedankt voor jullie lieve woorden en steun, het heeft mij echt enorm geholpen vandaag!