Klassement

Mooi, Gypsy. Een duidelijk succesverhaal dus. Daar kunnen anderen nog veel van leren. Dank je wel.

Goedemorgen allemaal! @Cyclad58 Wat naar toch dat jouw dip nog niet voorbij is. Komt goed, lieve Ad! @Dis Wat een verhaal, maar wat sterk dat je stopt! @Yules Ik vind dat slapen na zo'n lange tijd wel een van de ergste bijwerkingen. Afgelopen nacht 1.5 uur, 3 uur en nog 1.5 uur geslapen. Ik klaag dus niet! Wat ik wel maar blijf houden...of eigenlijk is dat weer wat toegenomen is de trilling in mijn lijf. Ik lig nu nog in bed te wachten op de meisjes, maar het trilt gewoon al. Merk ook dat mijn spieren echt gespannen zijn. Maar ik werk weer wat, red het zonder vriend en heb al twee nachten aardig geslapen voor mijn doen. Vandaag een dagje vrij. Ga zo naar de indoorspeeltuin met een vriendin en de kinderen. Afleiding, Afleiding, afleiding. En stemmen natuurlijk!

Hé Gyps, In het begin had ik die dromen vaak maar gelukkig nu veel minder. In het begin stond ik ook veel dichter bij de alcohol dan nu. Maar dan komt er weer zo'n droom en dan merk ik dat de alc. nog steeds een rol speelt al ben ik er ruim 8 jaar vanaf. Zo, ben net thuis, dus kan ik niet koken. Veel te moe heb zo ontzettend hard dagbesteding gedaan Duhus? Ik heb een shoarmaschotel besteld. Erg vervelend maar het is niet anders. AAAAAAANNNNVVVVAAAALLLLLLHHHHHHUUUUUUUU.

Beste @moderator het boeit niet iedereen maar mij wel. Hoe lang bestaat het forum al?

voor (redelijk) onverstoorbare Bob

Wat lastig Jos. Als jij klaar bent met de drank dan zou je je grenzen kunnen stellen. Niet meegaan met de rest omdat je je anders een buitenbeentje voelt, maar kiezen voor jezelf. Jij maakt een keuze om gezonder te leven, dat gaat niemand wat aan, helemaal de oppervlakkige vrienden niet. Ik begrijp dat het lastig is en dat het veel van je vraagt, helemaal als je vriend doorgaat met drinken. Ik wens jou veel wijsheid en kracht toe. Je bent sterker dan je denkt

Prachtig Sensitief, sterk

Heb een fijne avond gehad. Soms moet je over een drempel heen. Met 2 mensen telefoonnummer uit gewisseld. De 1 komt mij volgende week halen de ander wilde wel een keer wat met mij doen een wandeling maken of iets anders. Vond de opkomst redelijk groot. Volgende week weer. @moderator wat leuk dat je het uit wilt zoeken.

Dankjewel Sensitief! Ik doe aan 'sparen'. Elke dag dat ik niet drink, bespaar ik het bedrag van mijn reguliere fles wijn en koop daar uiteindelijk iets leuks voor. (Ik dronk goedkope wijn en heb een paar dure sneakers gezien, dus ik heb nog even te gaan....)

Moghu kanjers, Ik heb vannacht gerookt, en mijn overleden man zei "dit is niet goed Bol". "Ach joh ééntje kan geen kwaad, ik heb net ook 15 mg benzo geslikt". Zo zeg was ik ff blij dat ik wakker werd. Hoe heeft iedereen geslapen? Dadelijk naar de dagbesteding.

Kijk! Dit is al weer zo'n verandering waar je het onlangs over had! Dat moet welhaast toch goed voelen? Groot gelijk: niet alles hoeft ineens, stapje voor stapje. Luister maar een paar avond naar de anderen, dan hoor je hetzelfde.

Dank je jowan ik heb er zin in. Zin om aan de slag te gaan en ook wel zin om andere mensen te ontmoeten. Natuurlijk ook wel spanning maar meteen vanavond open zijn en dan moet het goed komen. Niet heel mijn leven hoeft meteen op tafel maar inderdaad wel de dingen benoemen waar ik tegen aan kan lopen

Goede stap, Lars. En ik weet dat we niet verder moeten willen kijken dan vandaag, maar toch adviseer ik je in dit geval om wat verbindinkjes proberen aan te gaan, zodat het een volgende keer wat gemakkelijker gaat. Want je weet ook wel dat AA niet iets is wat wonderen doet waar je aan één keer genoeg hebt. Nou ja, het doet eigenlijk wél wonderen, bij mij en vele anderen, maar dat zijn van die wondertjes die zich zo heel langzaam voltrekken. Over je handicaps: maak er een sterk punt van. Dat je tussen de woorden tijd nodig hebt om goed na te kunnen denken over de volgende, bijvoorbeeld. Ik weet niet of ik nou wat stoms zeg.... Misschien zie je op die groep ook wel mensen die een papiertje en een pen bij zich hebben (zoals ik ook vaak) om met wat steekwoorden een verhaal samen te stellen, of om een notitie te maken van wat ze van een ander horen wat voor hen van belang kan zijn. Maar je hoeft niemand te zijn, niets te doen. Je hoeft er alleen maar te zijn. Ik wens je veel kalmte, moed en wijsheid. En gewoon een fijne avond!

Ja gaat lekker wel vermoeiend.

Ja Lars, spannend. Maar hopelijk ook fijn. Toi, toi, toi.

Goed dat je er bent Grimes, welkom en heel veel succes! Je hebt al veel tips ontvangen en hier op het forum is genoeg te lezen. Wat voor mij ook hielp in het begin (als ik dan toch nog een tip mag geven ) is in het begin even alle sociale alcohol gerelateerde events mijden. Niet voor altijd, gewoon even tot je wat steviger in je schoenen staat. En ook in de supermarkt ging ik met een ruime bocht om het wijn segment heen Gewoon de kat niet op het spek binden. Succes!

Woensdag 21 maart 2018 voor ons allen

Gelukt!

Zooo twee kids naar de opvang (waarvan de baby krijsend) ik ga 4 uurtjes werken. Niet lekker geslapen, maar heb zin in mijn werk. I love my job! Veel sterkte strijders! Het komt goed met ons allemaal! We worden weer rustig en gaan weer goed slapen. Houd dat in gedachte. Dan probeer ik ook te doen. Kleine tip. Ik heb tegenwoordig een elastiekje om mijn pols. Als je gaat doemdenken, trek eraan en pats weg gedachte....hopelijk.