Klassement

Het hoeft niet voor iedereen zo te zijn. Lieve luitjes, deze dame gaat op bed en wenst jullie een goede nacht. Het ging goed vandaag. Morgen dag drie, waarvan exact hetzelfde brokje van mijn ochtend dosis af gaat. Ik hoop dat ik goed op weg ben. Voor nu geen klachten, gelukkig. Tot morgen en sleep well x Senna

Vandaag drink ik niet. Alleen thee. Alles op een dienblad zodat Jannigje het op bed kan drinken.

Dag Liz Amai hoe goed leg jij dat uit aan Senna! En zo lief dat je met het afbouwen wil helpen.... Zo zie je maar Senna dat engelen bestaan... Ik ben er van overtuigd dat als je haar voorstel volgt je 100% succes zal hebben. Het zal allemaal lang duren en de weg zal soms vreemd en pijnlijk zijn. Maar we zijn hier allemaal om jou te ondersteunen zoals Liz op een praktische manier en oa ik op een mentale manier en nog zo vele andere kanjers die de weg hebben afgelegd of nog bezig zijn. Je bent écht niet alleen Senna en het WORDT beter ! Kracht en knuffels Krisje xxxx

Lieve Marlee, heb je overwogen te kijken of een chiropractor je zou kunnen helpen? Het klinkt misschien gek voor je, maar ik zou het proberen. Baat het niet.... Ze hebben meerdere mensen daarmee kunnen helpen, ook met spugende baby's, of mensen die niets meer proefden.... je kan het soms niet voorstellen, maar zij zouden mogelijk iets kunnen doen. Je zou het op zijn minst kunnen laten onderzoeken door een chiropractor. Ga dan wel naar een Engels geschoolde en geen Amerikaan ,want dit die zijn in mijn ogen secuurder. Heeeeeel veel sterkte lieverd. Houd vol. Houd moed. Ik hoop dat Yules gelijk heeft en dat als het niet over gaat, je er toch aan gaat wennen en dat het minder erg wordt. Dikke knuffel.

Zo kinderen ik meld me droog af

@Senna33 ... Voel je vooral niet schuldig .... een schuld gevoel is een slaechte raadgever. Maak jezelf niet gek en laat je niet gek maken. Doe vooral wat voor je werkt ... Bedenk ook dat de huisarts jou niet kan verplichten naar de verslavingszorg te gaan als jij niet doet wat hij je adviseert ... het is jou beslissing. Het is zoals KNM zegt ... je hebt een arts nodig die jou begeeid met wat jij nodig hebt. Heb je die niet, dan moet je het zelf doen .... dat kan ook maar dat lukt wellicht iet alleen.... dan kun je terugvallen op ervaringsdeskundigen en de Huiskamer ... Maar vooral .... doe wat werkt en wat goed voelt voor jou ....

Ha Spirit! Fietsenmakers hebben zo‘n handige automatische oppomper, komt helemaal goed joh. Even iets anders, ik puf hier de ene na de andere opvlieger weg. Wanneer gaat dat ook alweer over? Duurt maar 100 jaar toch?

Ah, lekker!

Kopje koffie dan maar?

Ik heb net even gelezen bij Harald Goed dat je dan even even naar buiten ging.

@rosa45 hoop dat je nog wat geslapen hebt

Bloemetje erbij

Gisteren de rest van mijn vrienden openheid gegeven en dat was natuurlijk ook weer heftig, maar ze steunen mij en met name mijn vriendin onvoorwaardelijk op dit moment. Dat doet me goed. Durf voorzichtig wat vooruit te kijken nu. Komende week alle openstaande schulden aflossen en dan bewijzen dat ik het vertrouwen van mijn omgeving verdien en (deels) kan herstellen. Energie komt langzaam terug.

Hi Krisje @Yules dank voor je verhaal. Klinkt heftig .... Ik blijf na alle verhalen die ik al gehoord en gelezen heb nog steeds geschokt over de uitwerking van deze medicatie. De onbeschrijflijke wereld van benzo ontwenning is te wreed voor woorden. Wat fijn om te horen dat mijn verhaal en mijn schrijven je heeft geholpen. Het is precies de reden dat ik actief ben gaan meedoen ondanks de lange periode die voor me lag. Ik wist dat het mij zou helpen, maar ook dat het anderen in de toekomst of op dat moment kon helpen. De bevestiging dat dit zo was, is heel fijn om te lezen. Dikke knuffel. Ik ben weer thuis en voel me gammel en strijd wat in mijn gedachten. Voel me een mopperkont in mijzelf en houd daar niet van. Ben ongesteld en verkouden en moe en in benzo-ontwenning. Blijkbaar genoeg om dit te veroorzaken. Gek genoeg besef ik net dat het zondag is en dat maakt het minder erg. Wat betekend dat ik onbewust ook zelf druk leg op mijzelf vanuit een heel andere hoek. Moet ik proberen weer los te laten, want dat helpt al helemaal niet. Ik denk dat ik niet veel zal doen vandaag, maar heb net afgesproken met mijn vriend om naar de kinderboerderij te lopen. Die is prachtig en is ongeveer 30 minuten lopen denk ik. De schapen en geiten moeten bevallen in deze periode dus met een beetje geluk zien we het of in ieder geval de lammetjes en baby geitjes. Lijkt mij leuk. En Krisje: ik voel je warmte vanuit Vlaanderen. Dank je wel daarvoor.

@Senna33 Het is vooral voor jezelf niet helpend. Maak het niet te zwaar door de hele wereld erbij te betrekken . Ik wil dat jij de beste hulp krijgt die je maar kan krijgen. Bij mij was dat slechts een voorschrijvende psychiater, verder niets. En dat is belachelijk maar wel het minimale wat je nodig hebt. Ontzeg jezelf niet dingen door de waarheid te verdraaien omdat je denkt dat de arts anders rare dingen voorstelt. De verslavingszorg kan je ook weigeren, en gewoon zeggen dat je je eigen verslavingszorg hebt gevonden zoals ik voorstelde in mijn andere bericht. Als je met een goed begrijpelijk alternatief komt, zal de arts geen reden hebben om dat te weigeren lijkt me. Wees niet hard voor jezelf en oordeel niet te hard, maar strijd de goede strijd voor jezelf, zodat je in ieder geval jezelf helpt. Je hele gedrag is zeer menselijk, dus schaam je er niet voor. Ik vind dat je je niet hoeft te schamen ( maar ik begrijp je gevoel, want toen ik vorige week zat te janken, schaamde ik me ook....) @Yules Love the way you write! Heerlijk zoals je ondersteunt en meedenkt! Bedankt voor je lieve steunende berichten naar iedereen. Ik ben het helemaal eens met wat je schrijft.

Goedemorgen. Gisteren bij goede vrienden wezen eten. Erg gezellig. En speciaal voor mij, was er spa-rood in huis gehaald. Ik was echt zo blij!

Sorry, ik werd 'even' opgehouden/afgeleid door een hypo van m'n vrouw.. De 'kreet' die even bij me op kwam was: 'veren-in-de-reet-jes-in-de-wei'.

Goedemorgen allen. Ik zag en zie ook altijd enorme drempels voor me. Alcoholgerelateerde drempels waren o.a. -Besluiten te stoppen met drinken, -Naar de huisarts gaan om m'n probleem voor te leggen, -Eerste keer opname in een verslavingskliniek, -De eerste keer naar een zelfhulpgroep gaan, -Tweede keer opname in een verslavingskliniek, -Derde keer opname in een verslavingskliniek, -Overstap van de ene naar een andere behandeling in een verslavingskliniek, -Hier als deelnemer aan dit forum aanmelden, -Na een terugval na een lange tijd droogstaan wéér aanmelden voor een behandeling, -De eerste keer naar AA, -De eerste keer naar NA, -De eerste keer naar CA, -Niet te vergeten de eerste keer het woord nemen in elk van die zelfhulpgroepen.... en zo zullen er nog wel veel meer zijn die ik nu even over het hoofd zie. Ik leef feitelijk steeds naar drempels toe om ze dan tóch maar 'te nemen' omdat ik anders nooit nergens ooit zal komen. M.a.w. ik ben best een 'skietert' als het er op aankomt om 'gewoon' leven. Het vreemde is echter dat ik wel héél vaak drempels, soms zelfs bergen, vóór me zie die ik dan met ogen, oren en neus dicht over ga en als ik dan even later terugkijk, dan zie ik een vlak landschap. Geen hobbeltje te zien dus... Waar zijn al die drempels, die overwinningen, die angsten? Tja, ik zou willen dat ik er lering uit kon trekken. In zoverre dat ik door ervaring nu eens kon zeggen dat ik géén drempels voor me zie, dat ik het me verbeeld. Helaas werkt dat niet zo bij mij. Ik ben nog steeds een 'skietert'. Het enige dat de ervaring me meegeeft is dat ik die enorme drempels het best maar altijd moet nemen omdat ze meestal waarschijnlijk het voor mij juiste pad markeren. Als ik terugkijk is er weinig méér dat ik overwonnen heb dan alleen mijn angsten. Géén heroïsche daden of records verbroken, geen 'vijanden' verslagen, niet de wereld verbeterd of zelfs gered, alleen mijn angsten opzij geschoven en er langs gegaan.. Alleen zo kom ik verder en ga ik m'n vrijheid tegemoet. En nu moet ik nog even terug naar de dagdraad van gisteren om iets af te maken.

Goedemorgen, Ik wilde ook net de Huiskamer openen en koffie gaan zetten. Nog geen posts vandaag, dat is een goed teken .... Senna slaapt nog en Jeshen staat waarschijnlijk al op het ijs ... Cyclad is aan het hardlopen of de hond uitlaten. Mito .. zit al aan de koffie of is op het ijs aan het spelen met zijn zoon. Bolletje en Guus scharrelen wat rond en zijn klaar voor een eerste bakkie ... Fijne dag allen :-)

Goedemorgen, Ondanks alles gisteren niet gedronken en goed geslapen. Vandaag ga ik het dus weer proberen. Dagpact jowan Lars Zbb @Lars Ik hoop voor je dat het aanslaat. @zeilbootbewoner Voor mij zijn het ook kleine stapjes, dag voor dag. Ieder zijn eigen tempo en manier. @jowan Succes bij de aa, ik zou dat nooit durven vrees ik.

Linker long van Lang deed zeer na 't dubbel liggen.

Wat maakt het in Godsnaam nu uit of de een schrijft" vandaag drink ik niet en de ander gaat het proberen?". Het lijkt de politiek wel. Daar denk ik ook wel eens van "stop met de ge O.H. en ga iets doen i.p.v. te struikelen over een lullig woordje. Een ding is daar anders dan hier. Daar beloven ze zonder iets te gaan doen, hier beloven we en gaan aan de slag.

Goedemiddag sneeuwvlokjes! Gefeliciteerd Jopie, superfijn nieuws. Nu kan het gezinnetje tot rust komen. En ZBB: over gezinnetje gesproken, geniet van hun gezelschap en vandaag blijven we droog, wat jij Grappig hoe dat gaat hè Bolletje, jij helpt als vrijwilliger anderen, anderen helpen jou weer. Sommige cirkels in het leven zijn wel ok Enige jammere is dat Hartje en de fleurige samen op een eiland zitten. Wel cocktails zonder alcohol Lars! Anders kom ik je oren wassen Hoop dat je snel weer wat vrolijker voelt lieffie. En Nadia kikkertje weer terug! Fijn!