Klassement

Goeie morgen iedereen, Wat is het kkkkkkoud. Toen ik buiten kwam gingen m'n haren recht overend staan. Vandaag een dagje thuis, morgen ook omdat ze bij de dagbesteding karnaval gaan vieren. Niets voor mij die kolere herrie. Dus thuis kaarten maken. Niet verkeerd. Heeft iedereen goed geslapen? Senna voor jou heel veel sterkte lieverd. Een peuter leert ook pas lopen door te vallen en weer op te staan.

Ik hoop met je mee. Ik meld me droog af en lekker warm on de dekens

Ha Lars, goed wel. Tussen 2 rechtszaken in weer, maar even stress-pauze nu. En ik heb geleerd goed voor mezelf te zorgen in stress-tijden. Ik heb 7 magere jaren overleefd en hoop dat nu de 7 vette aangebroken zijn (niet alleen op de weegschaal☺) Ik lees hier dagelijks mee, en petje af voor jou hoor! dappere dodo.

Trillen is nog niet weg, emotioneel veel verdriet van 12 ½ jaar diazepam gebruik. Mijn eigen ik een beetje verloren. Maar ga vol aan de bak: om beter te worden, heb hier ook alles voor over (zolang het mijn vrouw en kind niet beschadigd, dat heb ik lang genoeg gedaan) en wanneer ik eenmaal iets heb gedaan hoeft dat voor mij geen tweede keer. (tjonge wat een lange tekst, voor mij dan)

8 februari is mijn jubileum: dan exact 6 maanden zonder diazepam. Wie hangt er slingers voor me op????

Geen zorgen gaat super met me, alles wordt anders, slapen is nu verslapen geworden. Ik neem het er van. Kort van stof ja dat ben ik gewoon KNM. Veel zeggen is voor mij meer fouten maken. Maar lees alles mee.

Jeetje dat is ook een verhaal zeg pfoe! Zo zie je maar dat niemand van de professionals weet hoe het echt voelt. Jou vriendin had helaas de pech er ook in te vallen. Hoop dat het beter met haar gaat. Ik denk dat ze nu heel anders tegen benzo en ad aankijkt. Zij zou juist nu iedereen goed kunnen helpen. Ik stuur je zo een prive berichtje heb een aantal vragen. Xxx

Ok Lynn, het lijkt er namelijk op dat er hoofdklachten zijn, wel verschil in intensiteit en duur en bij-klachten, het laatste lijkt meer afhankelijk te zijn van duur en middel. (Hoelang het middel is geslikt) Ik wil hier meer van weten maar vind niks, jij misschien @Kannietmeer?

Je doet er weinig aan. Je kan proberen rustig te ademen. Even iets doen wat je aandacht er vanaf leidt. Maar stoppen kunnen we het niet. Het komt en gaat vanzelf. Het hoort er helaas bij en kan lang of kort duren. Voor mij duurde het mijn hele afbouw, dat ik trillingen voelde. Als het te erg word, zou ik de volgende stap kleiner maken. Zo ben ik tot het 0 punt gekomen, door wel af te bouwen, maar alleen te doen wat mijn lichaam nog aankon. Wachten tot het overging heb ik niet gedaan, want ik geloof dat je pas beter word als je afgebouwd hebt. En zelfs als je heel voorzichtig een micro taper/ micro afbouw doet, kan je alle klachten krijgen die je maar kan bedenken. Helaas geen goed nieuws, maar voor mij hielp het te weten dat het erbij hoorde en dat ik daarna zou genezen. Zie het maar als een vernielende griep die maanden of jaren aanhoudt, maar uiteindelijk genezen zal. Je moet er doorheen.

Soms spelen dat soort dingen nog lang mee. Ik zit ook nog erg in mijn maag met hoe slecht ik ben begeleid toen ik ziek werd en was bevallen. Het feit dat ik kerngezond was en zo snel ben afgegleden, kan ik niet helemaal verkroppen. Zal ook wel meespelen. Tijd heelt alles zeggen ze, dus ook jouw 'kneusingen' @kannietmeer en die van mij! Maar wat fijn dat als ik het opeens niet zie zitten, jullie er zijn om te relativeren. Dankjewel @Kannietmeer @Bestwel @guus Ik krijg dan opeens een huilbui, onrust, moet weg/vluchten. Zo naar. Ga weer twijfelen of het goedkomt, nou ja jullie hebben het kunnen lezen. Ik heb dan mensen nodig die mij kalmeren. Dat zijn jullie, gelukkig!

Mijn advies is als volgt: Vertel dat je met iemand hebt gesproken met heel veel ervaring en dat je samen een plan wilt opstellen. Noem het een coach (dat zal ik denk ik worden in de toekomst en hopelijk luistert de dokter dan naar je). Je hebt mijn mail adres. Als je wilt bellen, laat het me dan weten.

Zeker niet. Er is niets mis met je wat dat betreft! Dan ga je daar weer knoeien met andere receptoren. Kan ik van harte AFraden. Je lichaam heeft puur tijd nodig lieverd. Probeer een ander plan te bedenken. Met meer acceptatie en minder eisen voor jezelf. Zie jezelf als doodziek met de griep. Dan zou je ook niet allerlei dingen van jezelf eisen. En ook anderen zouden het dan niet van je vragen. Zie het als het missen van een been..... als iemand maar 1 been heeft vraag je die persoon ook niet toch even te rennen. En ook niet of hij even AD neemt. AD werkt alleen bij mensen met een serieuze zware depressie. Bij alle andere lichtere vormen, is het onbewezen effectief en veel mensen ervaren het als iets negatiefs in dat geval. Trap niet in de valkuil het weer op te willen lossen met een pil. Het klinkt zo hoopvol, maar het is denk ik een leugen die je niets gaat helpt. Slik veel omega 3. Maar geen AD. Sorry lieverd, dikke knuffel voor jou. Ik weet hoe zwaar je het ehbt en hoe moeilijk het is om vol te houden. Maar houd vol. Er komt een einde aan en je gaat je beter voelen. Och lieverd, dikke knuffel vanaf hier. Het komt goed! Echt waar! Geef het niet op hoor, ik geef jou namelijk echt niet op!

Bizarre vehalen hoor @Kannietmeer helaasch is het wel zo. Benzo verslaving en ontwenning is een groot proleem ...

Dan neem je een goed besluit, Lars.

Lars, als je echt helemaal zeker weet dat je nooit meer zelf zult autorijden dan kun je jezelf inderdaad die kosten van een nieuw rijbewijs besparen. Maar aan de andere kant, als je je rijbewijs wel vernieuwd dan ben je toch niet verplicht om zelf auto te gaan rijden? Ik zit te wachten op toestemming van het CBR om een nieuw rijbewijs aan te vragen. Per 1 februari jl is het 'verlopen', dus ongeldig. Maar het duurt allemaal nogal lang bij het CBR.. ben al begin oktober gestart met de hele procedure van Eigen Verklaring opsturen, keuring, etc... Ze zeiden al: het kan wel tot vier maanden duren.. Nou lees maar: het duurt minstens vier maanden..

WMO vergoeding moet toch mogelijk zijn voor je Lars, succes

Ik vind het heel dapper en sterk van je Lars, hoe moeilijk ook

Dat is precies wat ik heb gedaan @Bestwel 1.5 uur gewandeld. Heerlijk weer! Succes @Senna33 laat je ons weten wat de huisarts zei? @bolletje Heel veel succes in het slaapcentrum. Ik ben benieuwd. Ikzelf heb vannacht in totaal iets van 5 uur kunnen slapen. Heel blij mee. Tussen 3 uur en half 5/5 uur heb ik wel wakker gelegen. Geen idee waarom...

Dankjewel ! Ik ga me nu douchen. Wordt vervolgd. Sterkte voor jou en de rest

Moet mijn cola toch zien. Cola drinken is serieuze business. Dat wordt vaak overschat. En verder is het essentieel voor de non-stop ganzenbord marathon die we gaan spelen.

Dagpact: jowan Momentum Lars ????

Ik heb me vandaag heel druk gemaakt in mijn teamleden. Één ervan haalt wel meer dan eens een grapje met me uit. En ik kan daar ook best tegen maar er zit er toch altijd éénzelfde tussen die t op de spits moet drijven en merkt dat wanneer t me gaat irriteren toch nog blijft doorgaan. Vinden ze allemaal best grappig. Eigenlijk zijn ze mijn energie niet waard maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Ook mijn leidinggevende ligt dan mee te giechelen. Hij vroeg naderhand waar een bepaald document stond. Ik heb hem gezegd dat hij dat maar aan de grappenmaker moest vragen. Dan wil hij natuurlijk zijn autoriteit laten gelden en zegt me dat hij t aan mij vraagt. Ik heb hem gezegd dat hij dan pech heeft. Hij duidelijk geirriteerd. Misschien spreekt hij me er morgen nog over aan. Waarschijnlijk iets in de trend van dat hij mijn antwoord niet vindt kunnen. Nou ik vind dat hij in zijn functie als leidinggevende de situatie beter had kunnen sturen ipv er mee aan deel te nemen. Je hoeft duidelijk niet aan een boom te hangen om een eikel te zijn.

Hier gaat het allemaal stabiel en rustig. Ik doe rustig aan, heb ik het fijn met mijn vriend, heel ontspannen en geen druk. De eigen verantwoordelijkheid en eigen plek voelt fijn en gezond volwassen. Ik weet niet altijd goed nog mijn tijd in te vullen en werken zit er echt nog niet in, maar wil wel wat dingen gaan voorbereiden om mogelijk benzo-coaching op te zetten. dank je wel.xxx

Maar verder doen we helemaal jouw plan

En in plaats van naar de zee gaan we naar een huisje in de besneeuwde bergen.

Super! Alleen doen we geen kaarsjes maar schijnwerpers aan anders zie ik niets. En in plaats van chocolademelk doen we cola.