Klassement

Ik heb 2 jaar geleden, een besluit genomen, om te stoppen met alc. en vindt die uitglijder totaal onbelangrijk!

Dank jullie. Ik vrees dat het tijd is voor het echte inzicht. Kapotte rem en gewoon nooit meer. Dat kan ik aan die gedachte. Dat denk ik wel. Ik ga er even op kauwen. Eerst plak ik er nog een jaar aan vast. Dat doe ik eerst.

Graag wil ik nog even kwijt dat dit forum mij enorm geholpen heeft!! dank jullie wel allemaal! het lukt me helaas niet om het forum bij te houden maar als Reacher en ik getrouwd zijn kan ze voor ons samen spreken Jullie zijn geweldig!!!

Vandaag van 11 tot 19 uur op t strand, geen drup gevallen, maar schilderachtige dreigende luchten voorbij zien trekken en in Den Haag hebben ze zwaar weer gehad. Na afloop met vrienden een patatje bij de watertoren in de duinen, zo mooi verstld, de natuur als bijna iedereen naar huis is. En ja, mijn 3e alco-vrije witbiertje gedronken van dit jaar, daar was het dus wel een gelegenheid voor en die vind ik héél af en toe nog een tractatie, juist ook omdat ik het er dan bij 1 kan laten en geen alcohol mis erin, maar dit net wat lekkerder vind dan limo, en het voor thee of koffie te warm was. Maar toen ik pas gestopt was, kon ik er zo 4 wegdrinken, een beetje zoals ik ooit eerder ook dronk. Het heeft mij enorm geholpen om anders drinken te leren en toen het zijn funktie verloor verloor het ook de aantrekkingskracht. Eigenlijk net als de alcohol zelf dus.

Veel plezier, ik ga de nachtdienst in.. 8@7 dagen alcoholvrij! De eerste week!!

Nu heb ik trek in kokos en meloen Fleurtje Waar is mijn Lars vanavond naartoe? Zeker naar jou? Niet teveel cola voeren hè. Ik ga mijn fakir matje zo eens bespringen! Welterusten!

Vandaag wordt het mijn eerste dag zonder alcohol hier op het forum, het heeft hier flink geonweerd en een klein beetje afgekoeld.

Dank je wel Etty. Ja dat moet een enorme worsteling voor die man zijn. Brrr...hoe zou dat verder gaan? Ik kan me daar helaas wel wat bij voorstellen Lika ik heb wel eens geschreven dat elke uitglijder, terugval grimmiger werd...wat betekende meer, sneller, heftiger..zoiets...afglijdend naar die plek waar je niet wilt zijn. Omdat je ergens bent waar je ook niet wilt zijn. Nou......dan toch maar voelen, niet verdoven. Onderzoeken, leren. 'Kauwen op'...ja dat is het soms. Met vallen en opstaan. Maar een ding is duidelijk, die kapotte rem is niet te repareren...da's soms een lastig te accepteren gedachte...mooi dat je die aankunt...dan ben je wel waar je moet zijn, denk ik.

Die kapotte rem schijnt niet te repareren te zijn. Helaas. Like: ik ben trots op je!!!! Een jaar erbij

Hij is niet duur en toch goed, mooi kunnen anderen dat ook eventueel doen. Ik zelf wil hem dus ook wel, ga even kijken, mijn Engels is niet zo goed. Uh dat gaat geleidelijk ook wel wat beter, ik ga meer zien en onthouden, wel met ups en downs, maar dat hoort erbij.

Hi Anoniem. Ik vind het buiten ook wel fijn ja. Binnen zIt ik af en toe met een deken. Ik denk dat de weegschaal goed gaat werken want deze heeft een vriendin van mij die haar pilletje mirtazepine heeft gewogen en die woog 0.155 gr op het weegschaaltje. De meeste pilletjes zullen ongeveer zoiets wegen denk ik. Ik ga dan veilen tot het goede gewicht

Moghu kanjers. Fleurie op de wc. gaan zitten met oordoppen in. Dan hoor je niets. Spiegels omkeren, tv. of radio uit, en proberen rustig te blijven. Ik vind het prachtig dat zware weer. Dan voel ik me zo beschermd in m'n huis.

Jij ging net op tzelfde moment kijken wie de gebruikers online waren lars .

Lars en Fleurtje...dat zijn pas duidelijke nicks

Ha Lars! Hoe heb je geslapen?

Dag 6 is alweer voorbij. Morgen 1 week :-) het begin van een (hopelijk) lange tijd

Bedankt! 1 jaar alcoholvrij, best onwerkelijk maar toch de realiteit!

Waar is Vasja? Al heel lang wandelen in Zwitserland? Dag vol uitdagingen vandaag. Goed doorstaan. Zelfs een receptie met alcohol. Ik had lekker water.

Je bent echt goed op weg, Kannietmeer! 4 mg Valium is niet zo heel veel meer, dat gaat je lukken! En ja, inderdaad schandalig dat de taperingstrips niet vergoed worden. Toch overweeg ik het wel als mijn laatste 0,5 mg Lorazepam niet op "eigen kracht" lukt. Dan kost het maar wat.

Deze zware strijd kun je ook zo bekijken, met al dat gebruik ging het al helemaal niet meer, je bent nu op de goede weg Kannie! Met welke pillen ook, ze helpen voor even, en dan komt de depressie of angst toch weer terug, en meer gebruik is geen optie! De pijnlijke ogen heb ik niet gevonden op 'benzobuddies', dus nu weet ik dat het een afkickverschijnsel is, dus niet zorgelijk. Heel veel sterkte Kannie! X PS Het is schandalig dat tapering niet vergoedt wordt, verder zeg ik maar niks... Ik weet niet of er goede weegschaal is, is goedkoper dan de tapering betalen.

Dus er zijn medestudenten en vrienden die ook niet drinken? Ik zou in mijn studententijd buiten de boot gevallen zijn, dénk ik, maar ik weet het niet eens zeker. Niemand dronk niet... wat idioot hè?

sorry bert zou ook genoeg zijn en inmiddels is het al bijna wéér woensdag

Jij bent niet te geloven bor. T is bijna grappig. Ik heb niets voor je ingevuld waar jij de ruimte niet voor gaf. Dat probleem stelt zich wel meer bij je. Je vroeg jezelf niet af of hij wat aan de uitglijder heeft gehad. Je haalde een posting van hem uit de doos en vroeg hem letterlijk of hij wel zeker was van zijn twee jaar droog. Daarna schreef je dat je dit deed omdat je je afvroeg of hij miss zijn kop in t zand stak. En kijk es aan..plots weer om een andere reden. Als je geen antwoord verlangde, stel dan ook niet de vraag.Als je de hitte niet kan verdragen, start dan geen vuurtje. Maar speel vooral de geslagen hond niet. T is doorzichtig

Dag allemaal, ik kom nog even kijken op het forum. Ik maak een beetje lastige tijd door momenteel. Veel spannende dingen die enorm veel energie vreten. Eigenlijk zou ik nu juist een benzo kunnen gebruiken. Maar natuurlijk is er geen haar op m'n hoofd die eraan denkt om dat te doen.Geen enkel pilletje van de dokter zal ik nog slikken voordat ik zeer uitgebreid onderzoek heb gedaan naar alle bijwerkingen en andere randverschijnselen. Mijn vertrouwen in de medici heeft nu eenmaal de laatste jaren een enorme deuk opgelopen. Ik ga nog wel naar de huisarts toe als ik een zere knie of voet heb of iets anders "mechanisch", maar verder trap ik niet meer in hun trucjes met pillen Van de week las ik in de krant dat artsen niet meer willen dat als ze een maatregel of waarschuwing hebben gehad, dat het in het online BIG register geplaatst wordt. Ze hebben namelijk last van die vervelende patiënten. De arrogantie ten top! Van mij mogen ze met naam en toenaam en rugnummer aan de schandpaal. Het doet me goed te lezen dat er nieuwe gebruikers zijn bijgekomen maar nog meer dat ik lees dat degenen die aan de strijd van afbouwen en stoppen zijn begonnen, dat nog steeds volhouden en anderen nog steeds tot steun zijn. Ik had er even de kracht niet voor. Vorige week had ik een puur zakelijke afspraak over iets heel anders met de directeur van een verslavingskliniek in de omgeving van Amsterdam. Omdat het een aardige en empathische man leek vertelde ik hem in grote lijnen mijn verhaal. Eigenlijk verwachtte ik desinteresse en de gebruikelijke onkunde met deze materie. Ik moet echter zeggen dat hij zeer geïnteresseerd bleek hoe ik de afbouw en de stop had gedaan. We spraken over de downgereguleerde GABA receptoren en hij schrok zich wild toen ik over mijn hoge dosis vertelde. Het verbaasde hem niet dat ik er zo lang last van heb gehad. Ik zal hier niet het hele verhaal doen, maar ik moet eerlijk zeggen dat hij echt wist hoe het in elkaar steekt en wat een hel het is om van de benzo's af te komen. Eigenlijk ben ik nog geen arts tegengekomen die ook maar iets van de materie begrijpt, maar we hebben zeker een uur zitten praten hierover. Hij was overigens van mening dat het hoog tijd gaat worden dat patiënten nu eens hun huisartsen voor de rechter slepen, vanwege ernstige nalatigheid. Misschien dat na een uitspraak- dus een lelijke tik op de vingers- het wereldje eens goed wakker wordt. Hij vertelde me ook nog dat het vaak oudere huisartsen zijn die dit soort pillen blijven voorschrijven. Jongere huisartsen zijn over het algemeen veel terughoudender met klakkeloos voorschrijven. Nu heb ik geen enkele ervaring hoe andere artsen van klinieken hiermee omgaan, maar was ik hem maar tegengekomen aan het begin van het traject van afbouwen en stoppen. Nogmaals, ik heb geen ervaring met verslavingsklinieken maar mocht iemand de gegevens van die kliniek willen, dan kun je me een privéberichtje sturen. Ik denk overigens niet dat zo'n verslavingsarts DE oplossing heeft, het blijft een kwestie van je tijd uitzitten en vooral langzaam afbouwen en bovenal blijven geloven in het proces en de wonderlijke genezingskracht van je eigen lijf en brein. Ik kreeg nog wel de bevestiging dat Clonazepam toch wel een zeer heftige en zwaar onderschatte benzo is. Hoe dan ook, ik reed naar huis met een goed gevoel over het gesprek en ook de bevestiging dat ik niet gek was in die tijd van gebruik, afbouwen en stoppen. Wat mij de laatste tijd bezig houdt is dat ik nog steeds met verbazing kan terugkijken op de jaren dat ik het elke dag gebruikte. Zombie is het enige juiste woord ervoor. Nog steeds heb ik het gevoel dat ik elke maand iets "wakkerder" aan het worden ben. Ik bemerk nog steeds veranderingen. Elke paar maanden verder bespeur ik toch weer iets in mijn zenuwstelsel en brein dat aan het verbeteren is. Ondanks dat ik flinke ellende in het privéleven heb momenteel, ben ik nog steeds sterker aan het worden.Misschien is dat helemaal niet zo gek als je lange tijd aan de poort van de hel hebt staan rammelen en ook daadwerkelijk binnen bent geweest. Vergeten zal ik deze periode echter nooit. Nou, een heel verhaal weer dat ik graag met jullie wilde delen en omdat helemaal niemand anders dit kan begrijpen. @ Fem. Dat weegschaaltje is misschien zo gek nog niet. Dat lijkt redelijk nauwkeurig. Het schuurpapier dat ik gebruikte was zo'n beetje de fijnste korrel die er te krijgen was in de bouwmarkt. Het was zwart en ik trok elke avond kleine witte streepjes. Ik had allemaal kleine vierkantjes geknipt, die lagen naast m'n bed. Elke dag een nieuw papiertje en elke week meer streepjes. Ach, het was nu eenmaal mijn methode. Bedenk overigens dat omzetting naar Diazepam bij sommigen niet echt goed aanslaat. Ik heb dat meerdere keren gelezen op benzobuddies.org Ik heb het vermoeden dat het heeft te maken met de veel langere halfwaardetijd van Diazepam. Ik was overdag van de Clonazepam niet echt heel erg suf. Nu moet ik bekennen dat ik de Diazepam maar een week of zo heb gebruikt maar ik kon het niet verdragen vanwege die lange halfwaardetijd. Diazepam is echt een heel ander middel dan Clonazepam. Ook heb ik ervaren dat er een verschil is tussen de druppels en de tabletten. Kijk in ieder geval heel erg goed uit dat je niet te snel gaat. Neem echt je tijd hiervoor. Ik wens je heel veel sterkte toe de komende tijd, het zal soms zeker niet meevallen maar het is het helemaal waard om te stoppen en je leven weer terug te krijgen. Veel liefs voor iedereen!

Wat naar, Benzoslachtoffer, dat je na 2 jaar nog heftige ontwenningsverschijnselen ervaart ! Ik heb nog een hele tijd na stoppen ontwenningsverschijnselen ervaren. De klachten, die ik nu heb, link ik meer aan mijn psychische problemen . Ik vind het zwaar zonder benzo. En ben niet blij, zoals veel mensen, dat ik ervan af ben. Ik gebruik nu antidepressiva, die soms wat verlichting geven en zeker energie. Maar ook bijwerkingen, die ik minder geslaagd vind. Ik heb er het afgelopen jaar en nog ,enorm aan moeten wennen, om zonder de bescherming van een dekentje, door het leven te moeten/mogen. Ik vind het zo bizar, dat ik niet gemerkt heb, hoe een benzo mij jarenlang verdoofde. Ik vond het wel best, maar mijn lever kreeg problemen met de stapeling van de zeer langwerkende flurazepam. Als dit niet het geval was geweest, dan had ik mijn ongezonde benzoslikgewoonte gewoon voortgezet. Ik merkte niks van ontwenningsverschijnselen tijdens jarenlang gebruik van flurazepam. En het bleef vooral werken tegen angst overdag. Achteraf zie ik in, dat ik impulsief kon zijn en ik was heel vlak, maar dat ben ik ook zonder medicatie. Maar tsja, alerter ben ik zeker. Het heeft mij 6 jaar gekost, inclusief een turkey poging en overige te snelle ontwenningpogingen, om van het spul af te komen. Uiteindelijk is het mij gelukt, door niet te luisteren naar hulpverleners, maar door op zoek te gaan naar mijn manier, om te ontwennen. In een slakkentempo. Ik weet, dat het een hel is, waar jullie doorheen moeten Was het leven voor jullie afkickpoging (en) beter? Wees gerust....zo zal het weer worden, na verloop van tijd. Soms valt ontwennen mee, maar meestal niet. Pffft....