Klassement

Ik ben geslaagd voor het dagpact

Sorry, even klagen. Dat is beter dan drinken, dus: Wat een mooie dag had moeten/zullen worden werd nogal een drama. Ik ging vandaag naar mijn vriendin in Drenthe, voor een paar dagen, even bijkomen na alle gezondheidsperikelen en stress. Perfecte timing, Geweldig weer, lekker buiten ( zij hebben een heel grote, prachtige tuin). Afijn, ik was niet de enige die bedacht dat het ergens anders wel eens prettig en leuk en mooi zou kunnen zijn. Dus, file van hier tot Tokio, nou ja, van Naarden tot Amersfoort en daarna nog een stuk. Afijn, bijna een uur later dan gepland, jawel, heerlijk in de tuin. We gingen naar een bijzondere markt. Heb je je sleutels? Sleutels, o kreun, nee he? Jawel, mijn huissleutels in geen velden of wegen te bekennen. Denk terug Jan!!?..... Niets, nada, blank!! Vriendin met reservesleutels, was zweefvliegen, zo bleek. God zij dank kon haar dochter, die op het punt stond naar een naar een babyshower te gaan (echt, ik verzin het niet) kon nog net even naar het huis van mama rijden en mijn sleutels onder de drinkbak van de hond leggen, buiten. Dus ik moest terug! Ik was er net een uurtje! Balend, mopperend op mijzelf, bijna huilend afscheid genomen. Brandt er opeens een mooi oranje lampje, hoort na 2 seconden uit te gaan. Neen, het brandde lustig verder. Ik in de achteruit terug naar mijn vriendin. De ANWB, natuurlijk. Door de schrik het verkeerde nummerbord doorgegeven. Nee mevrouw, die auto kennen we niet. Afijn, gecorrigeerd. AH, ja die kennen we. Hij komt eraan hoor, tussen nu en 90 minuten. Natuurlijk. Ik bleek spekkoper, hij was er na 60 minuten. Alles doorgemeten, ergens een stekkertje uit en er weer in, en jawel het lampje was uit. ( ik heb een oude auto, wist niet dat daar ergens stekkertjes in zaten) Dus naar huis, geen file, wel Loeiheet. Ik ben aan het klagen, dus dit mag. Oude auto = geen airco. Ramen open dus en de muziek hard aan en meezingen. Je moet wat. Ondertussen proberen de fantasieën te beteugelen, die in golven over mij heensloegen, van wat er allemaal zou kunnen gebeuren en mogelijk ook was gebeurd als ik de sleutels in het slot zou hebben laten zitten. ( hele foute zin, maar ach, ik ben aan het klagen) . Ik dacht " ik ga me vanavond bezatten, ik ben het letterlijk zat" Mijn hele huis natuurlijk leeggeroofd, alles vernield, in woon per slot van rekening in een risicobuurt. NEE Jan niet doen. Weer hard zingen . Reservesleutels gehaald, ja ze lagen er. Bibberend naar boven. En daar hingen ze, gewoon in het slot, niet gezien of rustig laten hangen. Ierdeen bellen, appen, bedanken. Dat bezatten was natuurlijk een stom idee, dus ik heb heel veel echte jasmijnthee gemaakt. Wat een Hemelvaartsdag.

Aaaah wat een lieve reacties het gaat hier goed hoor ^^ forum bijhouden is lastig, heb er niet al te veel tijd voor. En veel bezig met de voorbereidingen voor het huwelijk natuurlijk met mijn Slagroomsoesje. Wat de alcohol betreft: vorig weekend weloverwogen besloten een klein flesje whisky te nuttigen. Hiervan geen kater gehad, maar had wel gekunt. Besloten om het niet nog eens te doen. Voelde me wel minder fit de dagen erna, ik moet er aan geloven: ik wordt oud! Zo fijn dat 'het niet meer hoeft' welke wijze forummer zei dat nou? @lady jane volgens mij ^^ soms voel ik namelijk nog weleens een onbestemde angst wanneer ik een paar dagen vrij ben en vroeger zou drinken en dan denk ik: heej, maar dat hoeft niet meer Zo, nu eens lezen hoe het met jullie gaat ^^

Ondertussen al 14 maanden benzo vrij! En heel wat beter! Volhouden iedereen, het wordt echt beter! Liefs, Elke Ellendig geweest

@sneeuwhoen @benzoslachtoffer @muis... wat ik me ook afvraag: voor welke reden zijn jullie gestart met inname van benzo's? Als jullie hier hier niet op willen antwoorden, geen probleem hoor. Ik ben dit door mijn neuroloog beginnen nemen (maar mocht dit maar max. 2 maanden nemen, en ik heb er 5 jaar van gemaakt) omdat ik een immens slaapprobleem had/heb. Voor de rest was alles ok met mij voor mijn benzo gebruik. Maar door dat slaaptekort had ik belachelijke lichamelijke klachten... zijnde: migraine-aanvallen, duizeligheid waardoor ik niet meer recht liep, en eigenlijk totaal geen concentratie meer... voor de rest had ik niet echt psychische klachten. Nu... is er eigenlijk niet veel meer goeds... nog een groter slaaptekort, nog minder concentratie, en regelmatig een val van mijn bloeddruk... ik voel wel, dat als ik eventjes een nacht van enkele uurtjes slaap heb (zonder al te veel wakker te worden) dat mijn dag daarop wel beter lukt... maar die positieve nacht en dag word telkens wel gevolg door een slechte nacht, waardoor ik dan terug in een neerwaardse spiraal zit. Heb soms echt het gevoel dat ik 1 stap vooruit zet, om er dan 2 terug te zetten. Ik wens jullie oprecht veel sterkte, moed, snel herstel, en zoveel meer... liefs, HOOPVOL.

@ Muis Het afschuwelijke benzoverhaal (mijn verhaal) kan je lezen op de site en FB pagina van Ron Fonteine van Leefbewust. Spijtig genoeg was er maar weinig reactie. Mensen geloven je gewoon weg niet, we leven in een pillencultuur voor alles is er wel een pilletje beschikbaar. Pillen zijn er om ons te genezen tot je op verder onderzoek gaat en beseft dat de medicijnen meer kwaad dan goed doen. Mijn verhaal verzenden vond ik toen een goed idee maar besef nu wel dat dit geen zin heeft want de enigen die zich hierin interesseren zijn de slachtoffers zelf maar dan is het al te laat. Niet slachtoffers lezen geen benzoverhalen en kijken niet op Youtube. Het zijn in feite de dokters die ingelicht moeten worden vandaar dat ik een brief ga opstellen met mijn getuigenis en hen eveneens verwijzen naar forums en andere verhalen op youtube om deze dan in hun brievenbussen te droppen en dan maar hopen dat zij hiervoor eventjes de tijd zullen nemen. Dit zijn maar enkele druppels in een oceaan maar wie weet kan ik hiermee iemand wakker schudden. Dit misbruik mag en kan zo niet verder gaan hierbij denk ik dan vooral aan al die arme mensen die er niet meer zijn gewoon omdat zij deze hel niet meer aankonden. Daarom ben ik dankbaar dat ik tot nu wel de kracht heb gevonden. Bij deze wens ik alle strijders de nodige kracht toe.

Het hoeft niet meer! Mooi is dat.

Leuk, al die likes biij mijn geslaagde afmelding geeft me het gevoel dat ik er niet alleen voor sta. Waar zijn de afmeldingen van mijn medepacters? Wordt dat niet meer gedaan? Dat vind ik juist de kracht van het dagpact. Ik kan me mijn stopdatum nog goed herinneren, toen kreeg ik ook likes bij mijn afmelding en dat deed me écht wat. Ik voelde me gesteund en dacht ja, ik ga er weer voor! Of dat toen doorslaggevend was om door te zetten weet ik niet maar dat zou heel goed kunnen. Welterusten

Dappere vrouw! Ga jezelf inderdaad maar liefdevol begeleiden, ga ik voor mijzelf ook proberen.

Aan Nieuwe Werkbare Betere stekkertjes in oude auto's

Tx Smart, leuke naam trouwens. Balletjes hebben we genoeg, daar gaan we onze ledematen dus niet voor riskeren .... Maar dat golven is zowat het enige wat ik hier heb, in de week speel ik een paar keer in de ochtend, alleen. Maar in het weekend speel ik met een groepje lokalen, best wel leutig alleen moet ik oppassen want na het golven komt het drinken en dat kan ik momenteel niet hebben. En ja, dat beter voelen "voelt" wel een beetje als beloning. Morgen dag nr 5, en gezien het 7 uur tijdsverschil kan ik me al bij het dagpact aansluiten voor ik ga slapen ....

Goed gedaan Jannigje! Wat verrot is het hè als alles tegenzit maar jij bent mooi aan de Jasmijn thee gebleven! knap gedaan!!

Lika

Sterkte Asterix lijkt me erg moeilijk allemaal Heel wat dagdraadjes gemist. Het ging voor mij te snel, teveel reacties, kan het niet bijhouden. Waar is Lars?!?! what happened??? Wat een prachtige dag is het ^^ Wat een heerlijk weer Fijne avond allen ^^

Jongens en meisjes, ik hou van jullie. Zo. Dat is eruit. Dank jullie wel! Vandaag al de hele dag zin in 1 wijntje omdat ik vanavond een vriend zie die ik al heel lang niet heb gezien. De eerste keer zonder met hem dus. Gek genoeg leer ik nu dat hoe ik mij voorbereid op van alles en nog wat ivm de alcohol ik ook voor mezelf in het algemeen kan toepassen. Dat doet me goed. Dan overvallen allerlei ingewikkelde gedachten mij niet zo en is er achteraf minder paniek of druk, of moeheid. Ik mag dingen eng vinden en spannend en moeilijk. En op het mogelijk ervaren van die gevoelens mag ik me voorbereiden. En @lady jane dat noem ik mezelf maar liefdevol begeleiden.... ipv altijd : ogen dicht en springen!

8 maanden benzovrij. 0, 5 mg diazepam per 2 weken afgebouwd! 2 mg per 2 weken is veel te snel. Het gaat uitstekend met mij! Gewoon weer mezelf. Van ikbenzonooitgeweest naar ikbenzovrij!!

Lika en Sowhat , toppers zijn jullie. Fleurtje, de eerste dagen zijn inderdaad het moeilijkst. Maar zoals Soothe al zei: je kunt het.... nu is het alleen nog maar afzien, maar op een gegeven moment ga je de zegeningen ervan ervaren, echt. En jaaaaa, ik kon het, dus jij kunt het ook, vergeet niet dat jij ooit mijn lichtend voorbeeld was!!!

lieve Lika, dit moet maar even genoeg geluk brengen voor jouw volharding de afgelopen 6 maanden. Je bent er nog niet schrijf je; gelukkig maar he, want anders was je leven klaar. Nee, je mag tussendoor oogsten van hoe ver je mooi al bent, je mag stilstaan en terugblikken, genieten in het hier en nu, en je mag vooruit blikken voor je wensen en plannen voor je toekomst. Natuurlijk mag je soms even boos zijn op jezelf, dat kan je net die schop onder de kont geven om niet te blijven hangen in somberte. Maar als boos zijn je niet stimuleert, dan snel door naar de volgende emotie, je hebt er zat om uit te kiezen. Misschien als troost (of niet); mijn eerste jaar droog leek hel bij tijd en wijle, ik was depressief, suicidaal en ontmoedigd; het bleek een rouwjaar. Waarin ik ook hard gewerkt heb en veel bereikt, maar ik was nog niet aan bewust oogsten toe vaak. Ik heb in die tijd Mindfullnesstraining gedaan, dat hielp wel en bracht aanvaarding, verduren soms. En dat jaar, ging, achteraf, best snel voorbij☺ Houdt moed meis. komt goed met jou♥ PS; lieveheersbeestje fluistert me net in dat je al in je 7e maand bent nu, vandaar die stippen.

Wat naar, Benzoslachtoffer, dat je na 2 jaar nog heftige ontwenningsverschijnselen ervaart ! Ik heb nog een hele tijd na stoppen ontwenningsverschijnselen ervaren. De klachten, die ik nu heb, link ik meer aan mijn psychische problemen . Ik vind het zwaar zonder benzo. En ben niet blij, zoals veel mensen, dat ik ervan af ben. Ik gebruik nu antidepressiva, die soms wat verlichting geven en zeker energie. Maar ook bijwerkingen, die ik minder geslaagd vind. Ik heb er het afgelopen jaar en nog ,enorm aan moeten wennen, om zonder de bescherming van een dekentje, door het leven te moeten/mogen. Ik vind het zo bizar, dat ik niet gemerkt heb, hoe een benzo mij jarenlang verdoofde. Ik vond het wel best, maar mijn lever kreeg problemen met de stapeling van de zeer langwerkende flurazepam. Als dit niet het geval was geweest, dan had ik mijn ongezonde benzoslikgewoonte gewoon voortgezet. Ik merkte niks van ontwenningsverschijnselen tijdens jarenlang gebruik van flurazepam. En het bleef vooral werken tegen angst overdag. Achteraf zie ik in, dat ik impulsief kon zijn en ik was heel vlak, maar dat ben ik ook zonder medicatie. Maar tsja, alerter ben ik zeker. Het heeft mij 6 jaar gekost, inclusief een turkey poging en overige te snelle ontwenningpogingen, om van het spul af te komen. Uiteindelijk is het mij gelukt, door niet te luisteren naar hulpverleners, maar door op zoek te gaan naar mijn manier, om te ontwennen. In een slakkentempo. Ik weet, dat het een hel is, waar jullie doorheen moeten Was het leven voor jullie afkickpoging (en) beter? Wees gerust....zo zal het weer worden, na verloop van tijd. Soms valt ontwennen mee, maar meestal niet. Pffft....

Hard werkende Quinn, dank dat je deelt. En ja, die persoon die jou mailde is niet zo depressie-bekwaam. Lijkt me heerlijk om gewoon geen idee te hebben wat het inhoudt, maar zo is het niet. We moeten ermee dealen en dan is elke kleine stap voorwaarts eigenlijk een grote sprong.

De laatste tijd merk ik weer heel goed dat ik hier minder deel. Ik merk ook dat anderen minder delen, minder op het forum komen, vertrekken zelfs. Ik mos het, het contact en de (excusez les mots) kameraadschap (kots voor dat woord). Dus ik probeer het goede voorbeeld maar eens te geven en wat te delen. Afgelopen weekend kreeg ik een mailtje, een verder heel lief mailtje overigens, van iemand die me probeerde te overtuigen dat mijn depressies onzin zijn. Volkomen onnodig om depressief te zijn, ik heb immers zo veel om blij mee en dankbaar voor en gelukkig om te zijn? Mijn eerste reactie was een impulsieve, maar toen ik mijn nieuwe tablet had opgehaald en geïnstalleerd, kon ik er wel om lachen. Ze bedoelde het waarschijnlijk meer dan goed, al begreep ze duidelijk niet wat depressief inhoudt. Ik ben er nog. Elke dag kom ik uit bed, sleep me naar de groepstherapie waar ik me moet melden. Slik medicatie waar ik vooralsnog alleen wat suf van word. En weer door. Naar de psycholoog om mijn mentale conditie in de gaten te houden. Naar een diëtist, om me aan normaal eten te krijgen. Naar een spv-er, want verslaafd. Dat niks doen is verdomd hard werken.

完全同意。!

Ben ik met je eens. Zo langzamerhand kan ik het halve forum noemen bij wie mis je al een tijdje.

Heeee? Hoe gaat ie met jou?

Ja Koh het is erg rustig hier, ook op de DD. Voor nieuwkomers niet echt leuk en bovendien mis ik Etty, Basta etc etc. Ook Vasja... Op mij werkt dat dan wat verlammend. Reageer dan ook niet meer zo snel merk ik. Jammer. Iedereen gestopt met drinken hoop ik. Goh Sowhat ook een roker?

Vasja lief honingkoekje Hoe is het met jou? Je bent iedereen zo lief een hart onder de riem aan het steken. Trots op jou

Oh ekster in je verenpracht waarom verstoor je toch steeds opnieuw mijn nacht. en hoor ik bij het zonnengloren jouw akelige roep hard in mijn oren. Mooi he? Heb ik vannacht rond een uur of half vijf op liggen broeden.

Dag Paja, Paroxetine is hel om af te bouwen, vanwege de korte halfwaardetijd. Sinds kort heeft Paul Harder van de Cinderella apotheek taperingstrip ontwikkeld, waarmee je geleidelijk kunt afbouwen. Ook voor oxazepam heeft hij taperingstrips ontwikkeld. Misschien een idee? Het gaat dan geleidelijker. Heftig Paja. ..wat je meemaakt. Ik ben inmiddels ruim een half jaar van de benzootjes af , dus ik weet waar je doorheen gaat. Ontwennen kan afschuwelijk zijn. Nee, het is afschuwelijk! Sterkte ....