Klassement

Achter ieder succes zit een strijdverhaal Vaak zijn mensen met successen iets verder in hun proces. Vergelijk jezelf nooit met een ander. Geef niet op Quin... Jij bent en word jou eigen succes verhaal.

Goedemorgen allemaal, Mijn kat heeft de lente in zijn bol,en dat wilde hij graag met mij delen om half 6. Dus koffie,krantje en vogelgeluiden in de tuin. Fijne zaterdag,

Een updeetje van mijn kant. Hoe t gaat? Ik ga mijn vierde droge week in, hoera. Dat het adb proces met vallen en opstaan gaat wist ik en weet ik. Niet fijn. Heftig. Confronterend. Pijnlijk. Verdrietig. Zwaar. Vermoeiend. En een heen en weer gaan van emoties, gevoelens, gedachtes en stemmingen. Toch begint er ook iets van, hoe moet ik het omschrijven...hoop? te ontstaan. Na al dat geworstel voelt het steviger. Waarom nu wel? Geen idee...het contact met maatje en de wekelijkse bezoeken aan de groep zijn héél belangrijk voor me. De onvoorwaardelijke steun van ervaringsdeskundigen. Het begrip, de herkenning. Dezelfde stomme trucs uithalen om aan je drank te komen, of het te verbergen. O....ik dacht soms echt: ik ben gek, zoals ik bezig ben....maar dan zijn er veel gek....Dat het niet ok was, ja dat vind ik wel...een mens doet gekke dingen onder invloed, letterlijk en figuurlijk. Dat wil ik niet meer. Echt niet meer. Ik heb gevoeld dat ik mezelf en daarmee mijn geliefden aan het kapot maken was. Ik heb me erg geschaamd en schuldig gevoeld. En nog komt af en toe dat gevoel naar boven. Maar er is nu maar één manier om daar mee te dealen..het niet meer zo ver laten komen. Aan mezelf werken, zodat de kans op terugval verkleint...en alert blijven. Met mijn partner deel ik minder over mijn adb proces dan ik deed. Dat klinkt misschien wat raar, maar ik moet het echt zelf doen. En de hulp die ik nodig heb van buiten halen. Ook dat heb ik geleerd, door ervaren. Hij kan mij niet helpen en dat is ook niet ok. Tuurlijk wel ondersteunen, maar dat vind ik wat anders. Het valt niet mee. Er komt natuurlijk toch wel eea aan de oppervlakte en dat brengt soms spanningen en miscommunicatie. Waar dat naartoe gaat weet ik niet. Maar ook hierin geldt, de focus is allereerst nuchter blijven. Lastig, heel lastig soms...balanceren...accepteren... Toch kan ik nu maar één focus hebben, en dat is nuchter zijn en blijven. Punt. Die staat echt bovenaan. Aan de andere dingen wordt gewerkt, maar in een rustig tempo..ook dag bij dag. Te gemakkelijk gedacht...de beweging is er, nu niet meer denken dat ik dan op mijn eindbestemming ben...blijven bewegen, werken, investeren. Ik ervaar op best veel momenten triggers. Maar word er niet door overvallen waardoor ik voor de bijl ging. De trigger is er wel, de gedachte komt op, maar ik kan er mee dealen. Ik wil het namelijk echt niet meer. Wat me precies drijft kan ik niet verwoorden...ben er wel naar op zoek, maar dat meer in algemene zin. Omdat ik denk dat het belangrijk is. Maar ook dat mag tijd kosten. Hoeft niet vandaag en nu. Zoals ik gewend was te denken... Ook al lijkt het niet lang, de vierde week in, het voelt al wel zo. Ik zie, ervaar en voel de winst..Mijn god..wat heb ik mezelf aangedaan. Nee, niet dramatisch bedoeld...maar echt denken dat je er mee weg gaat komen, onderhandelen en sjoemelen...brrrr...Soms komen momenten naar boven waar ik niet trots om ben. Voelde ik voorheen enorme schaamte kan ik ze nu omzetten naar motivatie..nee, dat niet meer. Kop op. Ik lees hier mee, maar ook dat vooral voor mezelf. Ik kan niet anderen helpen als ik zelf nog zo worstel..dat is het verleggen van de focus.

Haha, dank je Quinn, dat je me stoer en geweldig vindt. Ik vind jou ook stoer en geweldig. Iedereen die bezig om alcohol de baas te worden, onderliggende problematieken aan te pakken, hierover te schrijven, te delen en zich hoe dan ook kwetsbaar op te stellen is kei stoer. En geweldig. Zo! En dat al die gedachten niet zo reëel zijn die je nu hebt dat weet je vast met je 'verstand' ook wel...dat het anders voelt...herkenbaar. Blijf ploegen Quinn, geef niet op zoals Hut zegt.

Ik vind ze vast ook leuk als ze me zouden laten slapen Jannigje. Ik hou meestal van dieren, als ze niet bloedzuigend en of giftige of wurgerig zijn. Mijn eksters hebben iets met schemering . Zijn ze klaarwakker. Als de pepermunten niet werken stuur ik ze naar jou, hebben ze het geweldig volgens mij. Ik moet echt gaan leren. Ik laat mijn verleidelijke computer even rusten. Tot later!

Goedemiddag. @Reacher, ze maken inderdaad veel lawaai. "Mijn" eksters komen vaak op mijn balkon, maar het zijn langslapers denk ik, want bij mij komen ze niet zo vroeg. Ze badderen bij mij en ze proberen mijn vetbollen te pakken te krijgen. Ze zijn inmiddels zelfs al redelijk aan mij gewend. Sterkte ermee. @Asterix, ik hoop dat het goed gaat vandaag. Spannend, ook de nacht erbij. Ik kom net uit de sportschool: we zijn afgebeuld!!!!!! Eerst maar eens een kop thee zetten en drinken.

Reacher, wist je niet dat eksters dol zijn op pepermunt? Daar krijgen ze een zachte keel van en dan gaan ze lieve geluidjes maken in plaats van krassende. Probeer maar.

Ik eet per dag al twee rollen pepermunt. Verslaving ingeruild. Ruikt wel beter dan een drank kegel.

Gewoon blij dat je er weer bent Quinn!

Hallo @billy1981, succes met je dagpact vandaag. @Asterix veel mooie momenten met je vrouw toegewenst. Yes! @Quinn! @Vasja opstaan!!! @Lars koop je een ijsje voor mij?

Ik haat eksters, dat wil ik even met jullie delen. Ze maken rare geluiden waardoor het lijkt alsof ze aliens zijn, 'kek kek' met 'kra kra' erdoorheen. Maak dan een keuze welk geluid je kiest. Ze dragen altijd smokings, staan om half vier op. En ze wonen in mijn achtertuin. Hun kind zegt tot nu toe 'piep' maar ik huiver voor het geluid dat daaruit gaat komen. Dat maakt het niet drinken weer extra moeilijk.

Hihi, ik had ook al extra zitten controleren of ik het niet verkeerd had overgenomen, vond het al niets voor jou. Heb het bijgewerkt hoor

Goeie morgen mensen. Dadelijk komt mijn broer met z´n dochter. Dan zie ik voor het eerst mijn achternichtje. Ze is nu 6 mnd. dus wordt het hoog tijd. Ik heb een giraf gemaakt van een mtr. hoog waar wat bolletjes op zitten waar je kleertjes aan kan hangen. Ben benieuwd of m'n nicht het leuk vind. Verder lijkt het door het vele rusten dat ik de laatste tijd doe toch iets beter te gaan. Maar het is toch nog erg wisselend. Ik denk dat ik dus zo maar weer naar bed ga.

Goeiesmorges Dat probleem heb ik hier ook so what, alleen ik leer de kat dat ik niet m'n bed voor em uitkom xD als ik er uit kom krijgt die wat te eten en dan is die daarna ook weer gelijk de hort op lekker druk met katten dingen doen ^^ Ik draai me nog even om Mooie dag toegewenst iedereen

Kat heeft buikje weer vol,en is de hort op. Daar zit ik dan met mijn goede gedrag.

Ja , vanuit de kern en ook toelaten dat niet alles moet, dus minder : ' kiezen op mekaar en door...!' Opmerkzaamheid en aandacht eraan geven. Het mag eng zijn, moeilijk. Etc. Zoiets denk ik. Amai, amai...

Heel herkenbaar, dat tobben en piekeren, ja. Dat was voor mij ook duidelijk iets waar de alcoholconsumptie een rol speelde, want die verschafte mij welkome pauzes waarin ik me lekker voelde en niet hoefde te piekeren. Ik wist ook wel wat daar achter zat en dat ik daar iets mee zou moeten doen toen ik met alcohol stopte. Hoe wist ik toen nog niet, maar daar heeft Petra Moes van Voorbij Alcohol erg bij geholpen. De omslag kwam kort gezegd tot stand toen ik op een rij ging zetten wat voor mij belangrijke en essentiële dingen zijn en hoe ik daarmee om ging en wilde gaan, hoe andere mensen daar tegenaan keken en of die daar eigenlijk wel goed over konden oordelen. Het is kennelijk gelukt om daarbij tot de kern van de zaak door te dringen, want dat gepieker is nu verleden tijd. Niet dat ik nooit meer zorgen heb, maar de dingen waar ik eerst steeds over piekerde zijn nu hanteerbaar geworden en zelfs op de achtergrond geraakt.

meldt zich als charmante assistente Hoe gaat het Reacher?

Even met z'n allen lachen.

Weer n aantal dagen verder....gaat nog steeds goed!!

Tuurlijk wil ik leeuwentemmer zijn;-)