Klassement

Yes! Dag 10 is ook wonderwel goed gegaan. Mijn ouders kwamen eten, had voor mijn vader 2 biertjes en mijn moeder zo'n klein flesje wijn gehaald..zelf prima voorbereid met spa-grapefruit lekker in de tuin gezeten. Ben zo trots op mezelf en zo blij met het gezonde gevoel ! Het is fijn dat iedereen om me heen weet dat ik geen alcohol meer drink, ze bieden niets aan en geven me een mooie hoge drempel om het evt. toch te overwegen. Dus, wederom droge afmelding .. Trusten vast !

Ik meld me droog af

Goed, dat je niets gedronken hebt vanavond spirit. Bij mijn kookadresje werd ook drank aangeboden (echt voor het eerst hoor) Nee hoor, ik drink helemaal geen alcohol, hoorde ik mezelf zeggen

Ondanks het slechte begin vandaag, toch een zeer voldaan gevoel nu. Erg veel gedaan vandaag (en als ik dat zelf zeg, is dat echt zo hoor ) Eind van de middag nog een kookadresje gehad Terug, zelf eten opgewarmd, ondertussen, alle bloemen en planten van mest voorzien, dode bloemen eruit geplukt. Voor mijn kookadres, alles weg gestreken. He, heerlijk, alles zo netjes. dus...dat klagen vanochtend heeft wel degelijk zin gehad, en jullie reacties zeker ook. Het tij is helemaal gekeerd

Goeiemorgen! Dagpact; Lars Skyer Claartje Rapilos Nadia Basta Fijne dag allemaal, ik ben benieuwd naar jouw week, lady jane. Rapilos, ik hoop dat het tij gauw keert.

Ik meld mij ook droog af!

Gefeliciteerd Vol, Harstikke goed joh ! Hier ook; Dagpact geslaagd !

Haha..mooi bossie. Ik heb werkelijk niks met de Spelen, maar voor jou: geniet ervan!

Zo.. klaar voor vandaag . Lekker gebakken en 100.000 cd's schoongemaakt ☺

Kijk !! Wat een heerlijk positief berichtje . Je gaat goed !

Rapske Lees nog eens de posting van Koh...van een paar dagen terug over 'lui' zijn...... Ik ben niet zo goed in terugzoeken..

Agnieta, ga ervoor zou ik zeggen! Uiteindelijk voel je je veel beter. Ik heb vakantie en het is drank wat alsmaar op m'n weg komt. Het is zo ontzettend normaal in onze maatschappij. Ik denk dat dit wel gaat veranderen.... Voorlopig moet ik ermee dealen. En alert blijven. De behoefte is er niet. Alhoewel. Ik stond vanmiddag in een slijterij..... Pffff vanavond uit.... En ik trakteer mezelf op het lekkerste ijs dat er is. Fijne dag allemaal.

Ja Rapi probeer het maar eens.Ik moet me er echt toe dwingen maar naarmate je het meer doet wordt het gemakkelijker. Ik hoop zo voor je dat het je lukt. Zou je iedere dag tijd hebben om dat te doen? Kijk eens wat je schrijft, moet je dat allemaal nog doen? Rusten en ontspannen is ook heel nuttig. Lars hoe meer je oefent hoe makkelijker het gaat. En spanningen vreten energie dus het is niet gek dat je moe bent

?? Lijkt 't nou zo of word ik echt een beetje te oud voor dit forum? Snap hier niks van...

Goedemorgen, 11uur geslapen! Heerlijk, was weer zo mor gisteLJ, fijne week! Lars, maak er wat van vandaag, Rapilisi snel beetje draai vinden vandaag ! De rest ook fijne dag gewenst, ik ga dag in dat idylische tuinhuis aan de slag! Dagpact; Lars Skyer Claartje Rapilos Nadia Basta Vol

Goedemorgen allemaal. Goedeweek lady jane. Goede in-je-vel-zitten rapilos.

Dag 31 Vandaag niets

een weekje uit mijn comfortzone Etty, geen film, geen volley, sauna, vrienden, met zus en 55 vreemden (voor nu nog) een week in een Nivonhuis. Waar ben ik aan begonnen?

Nou dat weet je nooit van tevoren he. Maar ik heb van nature wel een positieve inslag hoor. Genoeg ellende meegemaakt zoals iedereen hier. Maar ik weiger altijd om bij de pakken neer te gaan zitten. Dat helpt me geen zier. Dus kijk ik graag vooruit en maak het er het beste van.

Gefeliciteerd JaNina

Gelezen.

Hoi Arie. Wederom complimenten dat je nog steeds goed bezig bent. Je beschrijft het proces uitstekend en ben blij te lezen dat je wat aan de steun hier hebt. Ik vraag me regelmatig af hoe het in het verleden ging toen er nog geen internet bestond. Als ik niet indertijd het Amerikaanse forum was tegengekomen met daar de herkenning van de grillige bijwerkingen en afbouwverschijnselen, sluit ik niet uit dat ik inmiddels voorgoed opgesloten zou zitten. De verschijnselen zijn zo vreselijk grillig dat ik me kan voorstellen dat ik door artsen weer andere medicatie had gekregen tegen de bijwerkingen en uiteindelijk iedere dag een handvol pillen zou moeten slikken. En dan nog een hand vol tegen de bijwerkingen van die vorige handvol pillen. Wie weet hoeveel mensen compleet kapot zijn gegaan door de pillen in de loop van de jaren. Ik wil er eigenlijk niet over nadenken. Gelukkig kunnen wij elkaar steunen en weten we dat het onmenselijk lang duurt maar uiteindelijk weer goed komt. Ik zat van de week nog een interview te lezen met Stevie Nicks, een beroemdheid uit mijn tijd. Dat ging over Klonopin en dat is hetzelfde als Rivotril/ Clonazepam. Misschien goed om eens te lezen: http://www.benzo.org.uk/nicks.htm

Overstap is wel besproken metijdens arts en heb ook hier op forum gedeeld. Neiging om niet te doen als zo gaat. Je weet ook niet precies hoe uitpakt, bij Gaba ging mis. Klopt, omrekenen factor is X 10 hoor naar diazepam vogen Ashton, maar dit is gemiddelde en elk lichaam, reageert anders. Omdat het nog behapbaar is doe ik het wel zo, ik ben toch bang dat dit niet goed uitpakt op laatst. Omn gerekend zit ik op 10 mg diazepam. Als je na 5 dagen stabiel bent kan je de volgende dosis vermindering doen, zo doe ik dat al bijna 3 maand en nu, maar goed ieder lichaam is anders!