Klassement

Dank je wel.

Dagpact geslaagd, nu de slimste mens kijken. Benieuwd hoeveel ik nu weer niet weet.

Even een korte update in m'n eigen draadje. Een jaar, hoera! Wauw, wie had dat gedacht vorig jaar. Wel gehoopt natuurlijk. Het voelt echt een beetje alsof ik jarige ben. MG en kohtje, nog erg bedankt dat jullie me hebben aangespoord om op het jaarpact te gaan. Dat maakt het wel steeds feestelijk en echte mijlpalen om naar uit te kijken. Terugkijkend verbaas ik me wel over het relatieve gemak waarmee ik de drank uit mijn leven heb gebannen en er ook nauwelijks naar taal. Nog steeds af en toe, zeker met dat mooie weer, lonkt zo'n glas wijn maar tegelijkertijd ook niet als ik denk aan het gevoel van leegte er na. Omdat ik nooit genoeg zou hebben. Door het niet te drinken, is die onschuldigheid onvervulbaarheid er niet. Ik heb overigens wel gemerkt dat ik door bijvoorbeeld het drinken van cola Light de volgende dag ook een soort van katterig gevoel heb. Door de suikers waarschijnlijk. Best bizar wat een rotzooi dat Dus ook is. Over mijn jaar: ik heb een fantastisch jaar gehad en nog steeds. Ik ben dichter bij mezelf en waar ik voor wil staan gekomen. Ik vind weer echt ergens iets van en ben de apathie kwijt. Doordat dichter bij mezelf ben, maak ik me niet meer zo druk wat anderen van me vinden of dat ik gekke dingen zeg. Ik sta echt in mijn kracht. Heb, bijna gelijk me het stoppen, een nieuwe baan gekregen die ik heel Graag wilde en ook een opdracht die nu nog doorloopt. Doordat de waas van de alcohol er af is, komen er kwaliteiten die niet zichtbaar waren, weer naar de oppervlakte lukte en dat is echt heel erg fijn! Whoehoe, op naar de 13 maanden.

Korte avondwandeling met mijn jongste... Genoten van mooie oranje luchten en de één op één gesprekken. Het hoeft niet zo ingewikkeld te zijn.... Fijne avond allemaal.

Mag ik je als een onbekende voor jou je wel een hart onder de riem steken ?

Hoi Sita, Nee Sita die schaamte, angst en moedeloosheid gaan je niet helpen. Ik ken ze ook...er is maar één ding wat mij heeft geholpen. Eerlijkheid en er toch weer voor gaan. En het volle besef dat blijven drinken een keer heel erg mis gaat. Je schrijft: ik heb zo veel om dankbaar voor te zijn, waarom verzuip ik dat met het risico dingen kwijt te raken? Daar kan ik geen antwoord op geven. Maar het is wel de moeite waard om dat te gaan onderzoeken en dat kan alleen als je niet vlucht in de verdoving. Heb je hulp? Ondersteuning? Ik begrijp een nieuwe omgeving...lastig, maar misschien ook juist een uitgelezen moment om patronen en gewoontes te veranderen? En misschien wat meer hier schrijven als het lastig is? Succes Sita, je bent het waard.

Soooheeee!!! Ben je even weg... Een heleboel namen sinds eergisteren, dus gewoon een grote bos poesjes voor Lars, Jannigje, Dhen, Soothe, Bolletje , Sowhat, Nbw, Happiness en Kwispel!

Wat zijn er een hoop vandaag....1 grote Happiness

Happiness, je eerste jaarKwispel op de helften Soothe, Jet en Bolletje, al zovéél taart op, per maand een kleintje nog

Ik kan me nog niet afmelden, omdat ik nog een avond voor de boeg heb, maar ik heb tot nu al 3 lastige momenten overwonnen en heb nog niets gedronken. De dagen hiervoor (op gisteren na) allemaal momenten waarop ik een glas nam, die er vanzelf meer werden. Ik ga zo maar eens koken en dan is het ergste voorbij. Sita

Ik meld me droog af

Niet op het dagpact, maar wel al een paar dagen niets gedronken. Of het er wat mee te maken heeft, weet ik niet, maar ik voel me vandaag eindelijk wat fitter en slaap ook beter. Sprak vandaag iemand die dezelfde klachten heeft, maar dan erger, bijna haar hele vakantie is er door verpest, die was 5 weken. Wat betreft Agnieta, ik ben onaangenaam getroffen, voel me voor de gek gehouden. Netjes gezegd en dat is alles.

Meld me ook weer droog af.

"Volgens Kafuku waren er twee soorten drinkers: zij die dronken omdat ze iets tekortkwamen, en zij die dronken omdat ze iets kwijt wilden raken. Takatsuki behoorde duidelijk tot die laatste categorie." Haruki Murakami in Drive My Car, uit verhalenbundel Mannen Zonder Vrouw.

"Het is maar wat je verslaafd noemt Drugs en verslaving Overmatig gamen, shoppen of chocola eten wordt nu ook al verslaving genoemd. Is dat dan net zo verslavend als drank of heroïne?" ------ "De schadelijkheid voor gebruiker en maatschappij van verschillende drugs is moeilijk met elkaar te vergelijken. Dat komt doordat sommige drugs legaal (alcohol, tabak) zijn en andere met wisselende intensiteit worden bestreden. Maar alcohol rolt er, gemiddeld, meestal wel als schadelijkst uit." http://www.nrc.nl/nieuws/2016/07/22/het-is-maar-wat-je-verslaafd-noemt-3341694-a1512871

Moedig het komt wel weer in orde.. spijtig dat er geen fast forward knopje is op dit proces, anders had ik al lang doorgespoeld. Vanmorgen ok opgestaan maar na de middag lagen mijn darmen in de knoop en toch wel een paar keer het kleinste plaatsje in huis bezocht. Nu nog steeds kramperig in de onderbuik. Ondanks dit en wat vaag gevoel in het hoofd toch gaan wandelen. Het gevoel dat ik niet stevig op mijn benen stond en ik niet thuis zou geraken maar eens goed onderweg ging het beter en heb ik zelfs nog mijn hond gedragen die wat last kreeg van de warmte. Nu lekker fris binnen, hondje bij me op de koelmat en enkel nog mijn dochter oppikken van verjaardagsfeestje en dan hebben we weer rust voor vandaag. Volhouden met z'n allen ! Morgen is weer een nieuwe dag ! Groetjes x Sh

Goed hoor

Je leert snel! Met een aanstekelijk enthousiasme! Topper!

Ja, met mij gaat het goed Met jou ook ? Ik vermaak me wel. Heb de afgelopen dagen veel gefietst, bijna 400 km in totaal. Weinig zin gehad om te drinken, alleen de zaterdag had ik het wel wat moeilijk. Het zal wel met mijn drinkpatroon te maken hebben (weekenddrinker) Komende dagen niets bijzonders in de planning, lekker relaxen in ieder geval Gr Tientje

Een vrije dag werkt.

Hoe gaat het tientje zo in je vrije dagen ?

Ook van mij de felicitaties. Mooi bericht schreef je

voor Rapi:

Succes Droppie!

Hallo Droppie, heb je verhaal gelezen en wat ga je goed! Knap hoor, op eigen kracht. Sita

Ik had al zo'n gevoel dat dat aan de hand was. Sterkte Agnieta,wat een strijd toch weer!

Gefeliciteerd!! En die laatste quote: wauw. Daar wil ik ook voor gaan. Groetjes Sita

Sterkte Agnieta !

wat een omweg om hier weer welkom te zijn meis.♥ En goed dat je ons weer weet te vinden, welkom terug dus

Dag lieve mensen, Hier komt een afvallige....Ooit stond ik tussen Bolletje en Kate hier op de lijst, maar sinds vorige zomer heeft het verleidertje in mij langzamerhand weer macht gekregen. Het begon om, met grote tussenpozen ( enkele maanden ) een of twee glazen mee te drinken met mijn gezelschap en dat heb ik lang zo kunnen houden, zonder er weer een gewoonte van te maken, had ook geen trek om meer te drinken. Maar sinds begin dit jaar ging ik zelf ook weer af en toe een fles wijn kopen. Je hebt toch al zo weinig ---- zei het verleidertje ----- verwen jezelf maar eens ------ lekker kaasje erbij.... Totdat het einde van de fles nog niet het einde van mijn trek was en ik ze per twee tegelijk ging kopen, . vond ik het niet zo'n punt, ik dronk immers niet dagelijks, hooguit twee keer per week. Toen de alarmbel weer op gang kwam ben ik hier weer mee gaan lezen en realiseerde ik mij dat dit niet was wat ik wil, en dat de knop weer om moest! Dus hier ben ik dan weer met hangende pootjes terug, maar wel vastbesloten om weer voor een jaar het pact met jullie aan te gaan. Mijn nieuwe stopdatum is 15 juli 2016. Lieve groet van Kore

Morgen alweer 5! weken en ik ga nu verder op wilskracht. Ik heb de laatste 2 Campral vrijdag bij het avondeten ingenomen. Ik kreeg zulke spier/pezen pijn, ik kon niet meer normaal zitten en als ik opstond duurde het een hele tijd voordat de stijfheid uit al mijn spieren was. Ik slikte de hele dag door paracetamol. Ik voelde zaterdag aan het eind van de dag dat het al beter ging, ik houd nog wel een soort van verrekkingspijn in mijn schouder. Waarschijnlijk waren mijn spieren door de medicijnen ook gevoeliger voor overbelasting. Ik had al vorige week via internet een afspraak gemaakt met de huisarts om te bespreken of ik zou stoppen, maar dat is dus al gebeurd. Ik ga nog wel naar haar toe, want ik denk dat deze bijwerking wel gemeld moet worden! Ik blijf wel de magnesium olie en voetenbaden gebruiken, voor dat ik met de Campral begon, was ik ook altijd erg vermoeid. Misschien ga ik me daar ook wel beter door voelen?!? Maar ik blijf volhouden! Ben vastbesloten!

Geweldig om te lezen Happiness....alle reden om heel HAPPY te zijn! Proficiat!

Droppie

Dank jullie Wel! En Jan, jij zo bedankt dat je het elke keer bijhoudt. Het maakt de dagen keer keer weer speciaal. En nu helemaal, een Jaar!! Hoera. Het voelt alsof ik jarig ben. Het is me goed Vergaan! Ik zal een korte update op mijn draadje doen. Soothe, Bol, Sowhat, Nbw en kwispel: ook gefeliciteerd weer :-)

Voor Tientje

Ik heb er ook zin in

Goedemorgen frummers. Koffie, thee... het staat klaar. Wat lief van je Rapi om toch even naar die vrouw te gaan vandaag. Kan me ook best indenken dat je dan zelf toch nóg meer van je vakantie geniet zo ....

Oh jee, 2 keer, Maar ja, verzond het bericht niet de eerste keer. Ondanks nog steeds vakantie, toch een ochtend werken, omdat ik het zo sneu vind om de dame in kwestie, zolang aan haar lot over te laten

Wat een feest vandaag, gefeliciteerd allen met de resultaten Een jaar Happiness, hoe is het je vergaan?

Mindere dag vandaag, toch buiten geweest, al was het veel huilend. Nu iets rustiger, maar vreselijke hoofdpijn en weer wat depersonalisatie en wat depri. En de schuldgevoelens die weer in me zitten. Ik merk aan mijn man dat hij het beu is. Een paar dagen goed, om dan weer terug te vallen. Hij snapt er niks van! En wil het eigenlijk ook niet meer uitleggen, want word toch niet geloofd dat het nog steeds de medicijnen zijn. Ik heb echt het gevoel dat hij een ander leven wil, niet zo een saai als nu. Want of ik blijf binnen of ik ga mee, maar huil en klaag te veel. Ik snap dat dit niet fijn is voor hem, maar nog minder voor mij! En trouwens hij drinkt ook te veel, is ook niet leuk om zo steeds buiten te komen. Maar ja, dit is al langer zo. Ik snak zo naar begrip en liefde! Soms doet hij echt zijn best, maar zijn geduld raakt op, merk ik. Pfff, .... Vreselijk, echt vreselijk is dit alles! In eerste plaats voor jezelf, maar ook voor de partners en kinderen. Ze zouden al degene die deze pillen promoten, voorschrijven, ... Zelf eens door deze hel moeten laten gaan, ben benieuwd of ze dan nog, geld belangrijker vinden dan de gezondheid van mensen of zichzelf. Hopelijk zijn jullie de dag goed doorgekomen! Shakemarieke, hoop dat je wat hebt kunnen genieten van je bbq en gezelschap! Moedig en kanarie, lukt het wat? Veel liefs, Ellendig

Hoi Lars, lief dat je het vraagt. En fijn ook, geeft me een aanleiding om toch even te updaten op mijn eigen draadje. Naar omstandigheden goed. En met omstandigheden bedoel ik stoppen met drinken en wat dat allemaal los maakt bij mij. Bijna een maand droog nu. En daar ben ik trots op. Heftige emoties en gevoelens komen af en toe boven. En in de relatie zorgt dat soms voor stevig vuurwerk. Ik heb gesprekken met praktijkondersteuner, ook samen met partner. Da's behoorlijk confronterend. Maar ook goed. De laatste jaren heb ik veel geïnvesteerd in mezelf, studie, ander werk. Maar het lijkt alsof het nu pas echt allemaal binnenkomt, het kwartje valt. Ik kan het niet zo goed uitleggen. Eén ding is heel duidelijk. Met drinken maak ik mezelf en alles wat ik 'heb' kapot. Daar was ik mee bezig, zelfdestructie. Niet drinken is voor nu het allerbelangrijkste om andere zaken aan te pakken. Om veel van wat ik weet en voel ook écht op mezelf toe te passen. Nu, na een maand droog kan ik zeggen dat de onrust en paniek van het begin minder zijn geworden. Dat is fijn. En geeft moed. Lars, ik lees veel wijsheid bij je...je doet het kei-goed. We zijn het allemaal waard om van ons zelf te houden. En voor ons betekent dat: geen druppel. Jij ook succes en moed op jouw pad. Fijne dag...als ik het goed heb met je kleindochter

Week 29 Goedemorgen lijners. Hieronder het staatje van de afgelopen week. Gerrit onbetwiste topper van de week, jeetje, wat ga jij rustig maar ongehoord goed op jouw doel af.... Jan ook weer goed bezig. En verder, dat spul waar je het over had Jan: ik zou er ook niet aan beginnen... Meen dat het ook weer shakes zijn toch? Leuk voor de korte termijn, maar zodra je er mee stopt vliegt alles er weer aan. Als je wilt detoxen: ieder ochtend een glas warm water met een uitgeperste halve citroen en een halve theelepel baking soda. Daar wordt je lijf heel blij van En verder lui: we gaan er weer voor. Fijne week! Wens Start 19-06 26-06 03-07 10-07 17-07 24-07 Jootje 95 106,0 104,4 104,4 104,2 104,2 00,0 00,0 Yvonne 70 89,8 94,7 95,1 94,8 95.1 94,7 94,6 Rapilos 64 70,4 69,8 69,3 68,9 69,8 69,1 69,3 Gerrit 86 99,8 92,7 92,2 91,9 91,7 91,2 90,5 Janina 62 68,8 66,0 00,0 65,6 64,8 64,4 64,2 Ietje 76 84,5 79,9 79,6 79,1 78,8 77,7 00,0 Jan 00 107,0 105,0 105,4 00,0 106,0 105,5 105,0 Nancy 68 74,0 75,4 75,9 75,1 75,3 75,0 75,2 Jane 72 77,8 77,8 76,5 77,0 77,2 76,1 76,9 Jannigje 70 74,0 00,0 75,0 75,0 74,0 00,0 00,0 Anette 68 69,1 68,9 00,0 68,2 68,4 68,9 68,9 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.