Klassement

Met bloed. Zweet en tranen maaaaaar geheel nuchter meld ik me af voor vandaag. Op naar morgen

Tssss, wordt hier de spot met mij gedreven? En met mijn beroerde typevaardigheden?? :-)

Goedemorgen allemaal, Jeetje, wat een lange dagen Nancy, Petje af hoor ! En hier... Juist, vakantie En ik hoef vandaag helemaal niks

Volgens mij word k nu wel verkeerd begrepen. Ik WIL van alle medicatie af. Maar eerst van de benzo's. Later als k mijn controle over mijn lijf en leven terug heb en meer kan bewegen en dus meer uithoudingsvermogen krijg, dan wil ik met alles stoppen. Dan is dat ook haalbaar met de pijn in mijn lichaam... Ik wil liever ook niets slikken maar liever tramadol (37.5 mg) dan die rotte rivotril.

Ik heb mezelf bloemen, dagjes sauna en na een jaar een nieuwe fiets gegeven Toen werd het groeiproces zelf en het helder en dankbaar blijven meer en meer mijn beloning, en tegenwoordig ben ik een door en door tevreden mens zonder behoefte meer aan beloning. en geniet nu dubbel van mijn "gezonde" saunaverslaving

Iedereen bedankt voor de steun.. het gaat weer beter

Meld me weer fris en fruitig af

Ik heb geen alcohol in huis voordeur zit symbolisch op slot.. ik moet dit gewoon uitzitten.. morgen zal ik trots zijn daar hou ik me aan vast

Benzozat , Ik weet dat het niet makkelijk is om geen angst te hebben voor wat kan komen ....maar probeer toch , misschien komt het nooit meer Sneeuwhoen, je hebt het moeilijk maar het zal wel goedkomen Ellendig , spijtig dat de goede dagen voorbij zijn. Maar ze komen waarschijnlijk rap terug....morgen al.. Mijn venster is ook helemaal weg. Het is niet te geloven hoe je plots terug alle ontwenningsverschijnselen kunt hebben en de dag ervoor bijna de hele dag kunt goed zijn. Ik waardeer enorm hoe jullie mij en mekaar steunen en heb me voorgenomen om iemand die pas op dit forum komt en duidelijk het moeilijk heeft en waarbij ik meen te voelen dat ze nog niet zo ervaren is in de benzoproblematiek te steunen. (Anouk92) Maar ze moet uiteraard zelf nog gesteund willen worden Prettige avond

drweerin.

Ik maak tegenwoordig aan het eind van elke week het geld dat ik uitgespaard heb door geen alcohol te drinken op een aparte spaarrekening over om leuke cadeautjes voor mezelf van te kopen als beloning. Dat mes snijdt aan meerdere kanten: leuk gevoel van trots als je weer geld mag overmaken, leuk om te bedenken wat je ermee wilt gaan doen, en leuk als je het daadwerkelijk ergens aan gaat besteden. Als dat iets blijvends is, zoals kleding, levert dat later ook nog eens leuke momenten van herkenning op. De achterliggende gedachte is dat de volwassene in je welliswaar goed met verstandige besluiten en afwegingen op de lange termijn kan omgaan, maar dat het kind dat we (gelukkig maar) ook allemaal nog in ons hebben niet zo denderend goed reageert dat soort dingen, en al helemaal niet op bestraffing en bedreiging, maar daarentegen heel succesvol gestuurd kan worden met regelmatig terugkerende kleinere beloninkjes. Je kan nog meer van die beloninkjes bedenken en gaan toepassen. Bijvoorbeeld af en toe even kijken naar een foto van iemand die je met een glimlach op het gezicht bemoedigend toelacht.

Droppie, de eerste cadeautjes ......... en je zíet ze ook echt. Wat fijn om te lezen.

Ik neem ook Safranpure , Magnesium en glutamine. Ik weet niet of dit werkt maar het idee dat het zou kunne werken is al een reden om te nemen. ik heb het filmpje "Psychiatrie industrie van de dood helemaal gezien". Leerrijk. Dat alles uitgewist wordt door naar een vorige pagina te gaan heb ik ook al tegengekomen. Berichtje op Facebook van benzo aw. Day 11 juli ga ik straks bekijken Ik ben ook zeer kwaad op die stomme incompetente dokters en psychiaters die al die benzo's en andere rotzooi voorschrijven. En als ze wel competent zouden zijn dan is het nog erger , dan zijn het misdadigers. In de kliniek waar ik een dag geweest ben gebruikte 1 op de drie patienten Lyrica. De psychiater gebruikte dit ook als argument om me te overtuigen dat het een veilig middel was.Maar dit is geen valabel argument vermits miljoenen mensen op aarde benzo' s nemen...en we weten de gevolgen. En dat het gedurende vele jaren uitgebreid getest is is ook geen argument. Softenon was dit ook en benzo's ook. Vele tientallen jaren geleden werden barbituraten verkocht als veilig kalmeermiddel . Nu zijn ze verboden . Benzo's worden nu ook al vele jaren als veilig middel verkocht. Stilaan groeit toch de idee dat het dan toch niet zo een supermiddel is.Wanneer zullen die ooit verboden worden? Misschien binnen 25 jaar? Ik heb de indruk dat Lyrica als het nieuwe wondermiddel aanzien wordt .Maar er zijn waarschijnlijk nog niet veel mensen die het langer dan 5 jaar nemen.Ik vermoed dat binnen een tiental jaar er een rubriek kan bijkomen op dit forum: Lyricadebaas.nl Mijn venster is deze namiddag gebroken , maar ik ben toch al slechter geweest Goede nacht allemaal en ik begin stilaan te denken dat we terecht allemaal hoop mogen hebben.

'Een klein lek in de boot, maar nu weer dicht' En varend...vooruit...jij aan het roer. Moedige vrouw!

Aan alle lieve mensen hier, had net voor elk een troostend woordje geschreven en alles uitgewist door naar vorig pagina te gaan pfffffffffff..... Ben nu wel moe door concentratie problemen (moet te veel naar mijn woorden zoeken) en ga niet opnieuw beginnen ook al zou ik dit graag willen. Heel veel sterkte aan jou moedig en ellendig. Kanarie voor jou geen woorden (lol) doe zo verder man. Benzozat jij bent een heel fijn persoon je bent er steeds om anderen te steunen en zegt maar amper iets over je zelf. Aan alle anderen een fijne zondagnamiddag. XXX

Knap kanarie, super blij voor jou!!! Moedig, hou vol! Ook voor jou komen deze momenten! Het is moeilijk dit te geloven, ik weet het! Zeker als je echt een rotdag hebt! Maar jij komt hier ook door, net zoals wij met ups and downs. Voel me nog redelijk, maar niet meer zoals gisteren, gisteren was echt een hele goede dag. Zo zal het waarschijnlijk nog lang gaan, maar ben al blij dat deze momentjes komen en ben er zeker van dat dat binnenkort voor jou ook zo zal zijn! We halen elkaar hier door! Ik wou dat ik kon toveren, zodat nooit iemand dit nog hoefde mee te maken! En ja er zijn nog dingen die onleefbaar zijn en nog erger, dat besef ik maar al te goed! Maar dit is toch iets dat bij in het rijtje kan van onmenselijk lijden. Maar we hebben een lichtpuntje en dat is dat iedereen beter wordt! Ook al is dit moeilijk te geloven. Wij moeten blij zijn dat we slimmer zijn en gaan zoeken zijn, wie weet waar hadden we anders terecht gekomen. Hoeveel mensen lopen er rond die deze medicijnen nemen en zich ellendig voelen en niet weten dat het door deze rotzooi komt. Pff, ... Daar komen mijn haren weer van omhoog! Ik ben nog steeds zafranpure aan het nemen, ook magnesium, meta relax. Weet niet of het helpt, maar zet dit er toch graag bij, mss helpt het wel. Ik weet het niet. Iedereen een zo goed mogelijke dag gewenst. Liefs, Ellendig

Ik zie prachtige bloemen , mooie grote bomen , een prachtig bloeiend aardappelveld , de zon schijnt , ik voel de wind waaien.... Dat is wat ik op een rustige manier kan waarnemen door mijn helder venster. Ik hoop dat je dat nu ook zo beleeft Ellendig.En dat het blijvend is. Gisteren was ik nog een groot wrak! Maar , realistisch zijn, morgen ben ik het misschien terug. Aan iedereen....hoe slecht je ook bent , morgen kan je misschien weer heel gelukkig zijn. Veel gelukkiger dan de mensen die niet in de hel gezeten hebben. Ik heb aan de rand van de afgrond gestaan en ben heel gelukkig dat ik een stap in de juiste richting gedaan heb. Met dank aan jullie.

Jan, je bent vergeten de datum aan te passen....

Kanarie, fijn dat je weer vechtlust hebt! Helemaal gelijk ivm wat je net schrijft over de psychiatrie. Zo denk ik er ook over! Veel mensen horen daar niet thuis, ze maken er mensen ziek! Er zullen natuurlijk wel een paar mensen zijn die wel goed af zijn daar. Maar geloof niet dat het er veel zijn. Ik ben redelijk opgestaan weer vandaag, maar durf nog niet te hard victorie kraaien. Ben nu beter sinds vrijdag namiddag. Hoop dat het zo wat blijft. Heb nog klachten hoor, maar zoveel minder. Zo is het vol te houden. Maar ik heb nog al zo een paar dagen gehad en ben verschrikkelijk hard terug gevallen toen. Dus durf het echt niet te hard uitroepen. Maar ik moet proberen te genieten van deze momenten. En ben er zeker van dat die bij jullie ook allemaal gaan komen. Je hebt al kleine vensters gehad, dit worden er dadelijk meer en langer. Wat zal ik gelukkig zijn, als we hier allen een positief verhaal kunnen neerpennen! 112 dagen vrij vandaag. 20 maart was mijn eerst dag zonder benzo, een datum die ik nooit zal vergeten, maar eigenlijk liefst zo snel mogelijk wil vergeten. Alhoewel ik dit nooit zal doen, want door deze hel te moeten doorstaan en waarschijnlijk nog wel zal moeten doorstaan, heb ik toch dingen bijgeleerd. Ik weet wie er echt voor mij is, ik weet dat ik de dokters en co zomaar niet meer op hun woord kan geloven, ik weet nu wat het is om een verslaving te hebben ( zal anderen niet te snel meer veroordelen), ik zal meer genieten van de normale dingen in het leven,... En ik heb er jullie mee mogen leren kennen! Ik wens iedereen een goede dag, dagen, weken, ..... toe! Liefs, Ellendig

Ellendig , nog steeds goed? Ik hoop het en denk het . Je bent er bijna van af. Als het waar is hoop ik er ook vanaf te zijn binnen ongeveer 43 dagen...Geniet er in ieder geval van Ik voel me nu ook redelijk goed. ik twijfel of ik van een venstertje kan spreken maar ik voel me in ieder geval rustig. Ik heb zo wat verhalen gelezen op dit forum. verschrikkelijk wat benzo's verrichten . Hoeveel mensen zouden hier op deze aarde niet in stilte enorm lijden , zonder enig begrip te krijgen van "hulpverleners". Ik vraag me ook af hoeveel mensen er niet in de psychiatrie terecht komen die daar helemaal niet thuishoren.Ik was daar misschien bijna het voorbeeld van En er wordt daar maar temesta gegeven en andere benzo's ...als ze maar rustig zijn en de rust van de surveillant niet verstoren. Eens je bepaalde pillen krijgt verander je en heb je niet meer de kracht om zelf na te denken.En zo kom je op een hellend vlak. Vele mensen vertrouwen ze erg in hun psychiater dat ze niet eens weten wat ze nemen. Ze krijgen een handvol pillen en vragen niet wat het is. Maar die psychiater is dat vertrouwen niet waar. Ik heb daar gisteren heel veel dergelijke mensen tegen gekomen. Ik was daar ogenschijnlijk de slechtste ....emotioneel , schreien , pijn op de borst enz...alle anderen waren rustig . Maar als ik hun vroeg wat ze allemaal namen (aan deze die het zelf wisten ) wist ik hoe het kwam dat ze zo rustig en goed waren..meestal temesta en ook andere rotzooi. Mocht ik daar 1 temesta genomen hebben , ze waren ook van mijn geschrei en geklaag vanaf . Op korte termijn dus een goede oplossing. Niet alle mensen zijn even vaardig in het zoeken naar informatie op het internet.De "hulpverleners" raden dit ook ten stelligste af. De "hulpverleners" hameren daar zodanig veel op dat de mensen dit echt geloven. Als ik gisteren aan de mensen zei ...op internet kan je lezen dat...dan onderbraken ze me direct en zeiden ..."je mag dit niet doen op internet zoeken, je moet vertrouwen in je psychiater" Voor hun is de psychiater god.Ze hebben dan ook een enorme verantwoordelijkheid. Maar ze misbruiken dat. Algemene regel (ook algemeen geldig) : Hoe kwetsbaarder een mens is hoe meer kans dat hij ook gekwetst word. Maakt de psychiatrie mensen gezond of worden ze daar knettergek? Ik vrees het laatste. Sommige mensen met echte stoornissen kunnen ze misschien helpen. Maar zouden ze niet veel mensen juist stoornissen bezorgen? Niet allemaal even optimistische ideëen maar toch...prettige zondag nog...

Sneeuwhoen , je hebt gelijk . In de kliniek waar ik dus 1 dag e nacht geweest ben kregen bijna alle patiënten s’avonds Temesta om te slapen. die komen daar dus allemaal verslaafd buiten. Heel alleen zou natuurlijk ook lastig zijn om te ontwennen .Je beschrijving van de psychiatrie klopt als een bus. Dank je wel voor al de steunende woorden Ellendig , Dank je wel voor al de meevoelende berichtjes ik heb de indruk dat het de laatste tijd veel verbeterd is…heel veel zelfs! Ik hoop het van harte . Misschien is het zelfs ongeveer over! Je bent al 43 dagen langer gestopt. Als jij nu plots veel beter wordt weet ik dat ik veel kans heb dit binnen 43 dagen ook te beleven. Moedig, Al 9 maanden ziek…het is verschrikkelijk . Hopelijk is dit de laatste maand…of is dit te idealistisch? De meeste klachten waar je van spreekt heb ik ook benauwd, duizelig, suizende oren, erg moe, last van geluid, drukte weinig slapen, onbestemd gevoel, enz.,Enkel hyperventilatie en misselijkheid mis ik bij je klachten. Dank je wel voor bemoedigende woorden. Benzozat , ik heb dus je raad en deze van vele andere hier opgevolgd : ik ben opgekrast en weg met de Lyrica. Dank je wel voor de goede raad Benzoslachtoffer , ik heb dus zowel mijn gevoel als jullie raad gevold. die kwamen overeen. Ik moest alleen optornen tegen artsen en omgeving. Na al die maanden terug hevige ontwenningsverschijnselen!? Hopelijk en waarschijnlijk is dat van heel voorbijgaande aard. Gaba, Je hebt heel wat ervaring en dat helpt ons allemaal. Je bericht heeft me definitief de juiste beslissing laten nemen. Dank je wel voor de tijd en de moeite te doen om me te helpen. Dat laatste is voor iedereen hier geldig. Ook Agnieta en Bert2 , van harte bedankt voor de steun Slaapwel allemaal en hopelijk veel grote mooie lange heldere vensters de volgende dagen

Voor allen hier nog vele toekomstige : Hopelijk een goede nachtrust voor ons allemaal.

Vandaag ben ik dankbaar. Dankbaar dat het me gelukt is om de benzo verslaving en de lange nasleep te overwinnen. Dankbaar dat ik voor het allergrootste deel hersteld ben. Ik heb het idee dat mijn intelligentie weer zo goed als vanouds is. Ik merk dat ik weer beslissingen durf te nemen. Mijn zelfvertrouwen dat een flinke deuk heeft opgelopen is weer aan het terugkomen. Ik zoek weer mensen op en heb ook weer behoefte aan sociaal contact. Ik denk weer helderder over de toekomst en de bizarre negatieve gedachten die mijn zelfvertrouwen ondermijnden, zijn weg. Alleen de spierpijnen in de nek en schouders zijn er nog wel een beetje maar beduidend minder. Heel af en toe heb ik nog last van mist in m'n hoofd als ik s'morgens opsta, maar dat had ik vroeger ook wel eens en het verdwijnt meestal na een uur of zo. Ik zou het wel willen uitschreeuwen aan degenen die nu nog gebruiken of degenen die nog in het ontwenningsproces zitten dat je zoveel beter bent zonder benzo en dat de ontwenningsverschijnselen ECHT verdwijnen. Bij iedereen! En zonder uitzondering!

We zijn niet alleen!

Hallo allemaal. vandaag is het 577 dagen, 82,4 weken, 19 maanden en 1,58 jaar geleden dat ik mijn laatste benzo (clonazepam) slikte. Ik voel me allang al weer veel beter maar het heeft me nog lang bezig gehouden. Na de stop heb ik er nog lang last van gehad. Hierboven is zo'n beetje mijn hele verhaal te lezen. Vandaag heb ik mijn verhaal weer eens terug gelezen. En ik wil graag iets schrijven omdat het verhaal indertijd nogal dramatisch is geschreven. Zo voelde ik het ook absoluut op dat moment, maar ik zou niet willen dat mensen die dit lezen bang worden voor de ontwenningsverschijnselen en daarom maar besluiten om de benzo's te blijven gebruiken. En dat is wat me erg bezighoudt op dit moment. Aan de ene kant wil ik heel graag mensen wijzen op de bijwerkingen van het medicijn, de afschuwelijke en grillige ontwenningsverschijnselen. En aan de andere kant ben ik bang dat ik mensen daar een beetje mee afschrik om te gaan beginnen met afbouwen. Herkenning bij anderen van die ontwenningsverschijnselen en de geruststelling als ik begreep dat het gewoon erg lang kan duren, gaf me vaak de kracht om door te gaan. Ik heb werkelijk het hele palet van ontwenningsverschijnselen heel heftig gehad en ik dacht regelmatig dat het nooit meer goed zou komen. De onbekendheid van de bijwerkingen en ontwenningsverschijnselen bij artsen en deskundigen hier in Nederland maakten dat ik heel regelmatig aan mezelf begon te twijfelen. Omdat het zo lang duurde voordat ik weer normaal kon functioneren. Het is volgens mij dus van zeer groot belang dat mensen weten wat je te wachten staat als je wilt stoppen. Maar van nog veel groter belang is het dat artsen beseffen wat ze voorschrijven. Ik heb de stellige overtuiging dat het medicijn Rivotril me op de langere duur veel zieker heeft gemaakt dan dat ik daarvoor was. Ik heb die overtuiging omdat ik heel veel van de klachten die ik kreeg niet had voor het benzogebruik en na het stoppen verdwenen deze klachten ook weer. Het is echt lastig want op het moment dat ik het medicijn ging gebruiken was ik qua overspannenheid best slecht aan toe. Maar het had niet zo lang voorgeschreven mogen worden. De huisarts en ook de apotheek hadden veel eerder moeten ingrijpen en me moeten wijzen op de absurd hoge dosis. Ik ben immers een leek en had geen idee wat een afschuwelijke middelen benzo's eigenlijk zijn. In de loop der tijd is me ook wel duidelijk geworden dat artsen en voorschrijvers er ook eigenlijk geen idee van hebben. Ik heb contact via internet gehad met mensen over de hele wereldbol die in hetzelfde schuitje zaten. Overal was hetzelfde verhaal. De voorschrijvend arts gaf aan dat het middel redelijk onschuldig was en ze bleven vervolgens maanden en vaak jaren gewoon voorschrijven. Ik kan het mijn huisarts niet eens echt kwalijk nemen, ik ben er van overtuigd dat hij geen enkel idee heeft wat voor leed er achter het benzogebruik zit. Een huisarts kijkt in zijn Farmaceutisch Kompas en daar staat dan blijkbaar de waarheid in. Je kunt je afvragen wie dan dat Farmaceutisch Kompas maakt. Maar ik denk dat het te makkelijk wordt voorgeschreven, dat er weinig bekend is bij de artsen over de bijwerkingen en over de afschuwelijke ontwenningsverschijnselen. Maar ook dat artsen geen goede begeleiding geven en geen duidelijke afspraken maken met hun patiënten over de duur van het gebruik en hoe weer te stoppen. Ik was geen psychisch geval, ik had geen historie van psychiatrie of wat dan ook. Ik was gewoon een slachtoffer van de economische crisis en was zwaar overwerkt. Ik heb nu nog vaak het idee dat alle spanningen en ellende uit die tijd zich simpelweg opgehoopt hebben en die kwamen er 3x zo hard weer uit toen ik uiteindelijk stopte met de Rivotril. Dat impliceert dat het gebruik volstrekt onnodig was. Ik heb meer dan een jaar nodig gehad om weer mezelf te worden. Ik heb toch wel het idee dat als ik geen benzo was gaan gebruiken, ik eerder de boel weer op een rijtje had gehad. Maar ik begrijp die artsen toch ook wel. Op dat moment zat er een patiënt die vreselijk gespannen en in paniek was en die er zo slecht aan toe was dat alleen een benzo het leed op dat moment kon verzachten. Wat kan een arts anders doen als hij die patiënt toch wil helpen? Hij kon op dat moment mijn financiële shit niet veranderen. Het enige dat ik hem dus kwalijk neem is dat hij me heeft laten doormodderen en me nooit gewezen heeft op het jarenlange gebruik, de hoge dosis en de bijwerkingen. Het blijft een lastig verhaal. Nog even terug waarom ik dit stuk wil schrijven. Ik ben dus bezorgd dat als mensen willen gaan stoppen, mijn verhaal en dat van anderen hun zal beletten om die stap te nemen vanwege de heftige ontwenningsverschijnselen. In mijn geval was de keuze niet zo moeilijk. Het was het verhaal van gebeten worden door de kat of door de hond. Als ik was blijven gebruiken waren de bijwerkingen ongetwijfeld nog erger geworden. Ik heb hierboven wel beschreven wat voor bijwerkingen ik allemaal wel niet had. En daar was ik flink ziek van. Blijven gebruiken zou betekenen dat ik nog jarenlang zou lopen te kwakkelen met allerlei onverklaarbare gezondheidsklachten. Maar stoppen gaf ook vreselijke ontwenningsverschijnselen. Die keuze is dan niet moeilijk want de ontwenningsverschijnselen zijn weliswaar heftig en grillig, maar in ieder geval van tijdelijke aard. Dus heb ik de knoop doorgehakt en ben met behulp van de Ashton Manual af gaan bouwen om vervolgens uiteindelijk na maanden te stoppen. En daarna heb ik er ook nog maanden last van gehad, het zogenaamde post-ontwenningssyndroom. Dat het bij mij zo vreselijk heftig was zal wellicht te maken hebben gehad met de lange duur van het gebruik en de hoge dosis Rivotril die ik gebruikte. Achteraf ben ik zo vreselijk blij dat ik die beslissing gemaakt heb. Ik schreef hier al dat mijn gezondheid enorm is verbeterd. En ik weet nu zeker dat de benzo nog veel meer bijwerkingen heeft dan in de literatuur is beschreven. Pas nadat je het overwonnen hebt, besef je dat je in een vreemde roes hebt geleefd en wat het medicijn heeft aangericht. Als ik dus de balans opmaak na zoveel tijd, heb ik geen moment van twijfel en is de afschuwelijke periode van ontwenning en ook daarna, het dubbel en dwars waard geweest. Het belangrijkste is dat je vertrouwen hebt in je eigen lichaam en hersenen en dat deze de wonderlijke eigenschap hebben om weer te genezen. Laat je niet gek maken door artsen. Hou het heft in eigen handen en bepaal zelf je afbouwschema. Lees veel hier op deze website maar ook op benzobuddies.org en op youtube. Helaas is er weinig in het Nederlands te lezen. En schrijf hier van je af. Maak gewoon de sprong en begin met langzaam afbouwen. Ik zeg zeker niet dat het een peulenschil is maar het is echt te doen. Het is een tijdelijk iets.