Klassement

een ander rouwproces even tussendoor, zo aangrijpend een kangaroe neemt afscheid van zijn maatje

Die medewerkster !?!

Ik had echt mazzel bij ah vandaag. Winkelcentrum word verbouwd. Ah was 3 dagen dicht om vervolgens open te gaan op nieuwe locatie. Mooie winkel, en ik was op de afdeling kippen, en toen vroeg een medewerkster `mag ik U een gratis kip aanbieden?` Ja natuurlijk!!!! Jullie mogen niet raden wat ik vandaag gegeten heb Ik ga nu een beetje opslomen Ben droog, dus meld me af voor het dagpact Truste allemaal tot morgen

Als ik terug redeneer: ik was gewend om vanuit mijn werk de super in te wandelen voor het avondeten en uiteraard...wat te drinken. Nu ben ik aan het reïntegreren en is mijn werkdag korter. Blijkbaar is er een soort koppeling einde werktijd/drinken. Ben maar even blijven hangen tot het echt weg was.

Adam en A3, gefeliciteerd met weer een maandje erbij!

Ha Gipsy, Ze zijn trots op je. En ik ben dat ook. Ik weet nog hoe moeilijk ik de stap vond om naar mijn allereerste meeting te gaan. Dat was toen (nu zo'n tien jaar geleden) nog geen NA-meeting, maar wel een bijeenkomst van verslaafden.. ik had daar allerlei door tv en films ingegeven (amerikaanse) beelden van grote zalen met sprekers bij.. en zag dat eigenlijk helemaal niet zitten. Tóch ben ik toen gegaan.. er was iets in me dat me over mijn grote angst en weerzin heen zette. Dat "iets" zou ik nu kunnen omschrijven als "gehoor geven aan de wil van mijn hogere macht" ipv toegeven aan m'n eerste ingeving. Hoewel er misschien toch ook wel sprake is van toegeven aan m'n eerste ingeving, als ik daar nieuwsgierigheid voor invul. Want nieuwsgierig was ik ook wel. Nieuwsgierig naar het hoe en wat en waarom van het bestaan van zulke zelfhulpgroepen. Maar dan een nieuwsgierigheid die ik nu eens niet liet overschaduwen en wegduwen door allerlei tegenwerpingen, maar die ik wenste te bevredigen. Misschien in eerste instantie met de foute bedoeling om uit eigen ervaring te kunnen vertellen dat zulke groepen voor mij niet werkten en ik dus lekker door kon gaan met gebruiken.. Maar met het verstrijken van de tijd is me gebleken dat een bepaalde groep op zich misschien niet het "gewenste resultaat" opleverde maar dat die zelfhulpgroepen wél iets met me deden.. toen daar later het 12-stappen programma bijkwam kon ik het me niet meer permitteren om te blijven gebruiken.. elke keer gebruiken deed me als vanzelf nadenken over het hoe en waarom!! Gipsy, hoorde jij ook dat die mevrouw die ons buiten verwelkomde en uitlegde hoe het er ongeveer aan toe ging in de meeting, vroeg of wij vader en dochter waren? Nee, nee.... meteen uitgelegd hoe het zat... Maar ik moest wel glimlachen toen ze dat vroeg. Er gingen wat later twee mijmer-stroompjes door m'n hoofd. Het ene ging van: wat ben ik blij dat ik niet zo'n dochter heb, met al die (verslavings)problemen en zo... Het andere ging: wat zou ik deze Gipsy een prachtdochter hebben gevonden.. m.a.w. ik ben trots op je. Trots dat je je zo kwetsbaar durft op te stellen. Trots dat je het lef hebt om, hoe moeilijk ook, toe te geven dat je verslaving je niet brengt wat je eigenlijk zou willen. Ik hoop dat je standvastig zult zijn en meerdere meetings gaat bezoeken. Lees het witte boekje een paar keer aandachtig door. Praat met deze mensen, vraag er, als je ze wat beter leert kennen, eentje om je sponsor te zijn, iemand die je met raad en daad bij kan staan als dat nodig is. En ik hoop van harte dat je NIET zult vergeten dat je GESTOPT bent.. :sun:

En trots mag je zijn Vooral vaak je tong uitsteken Trek is vaak niet echt verlangen naar alcohol. Het is vaak een gebeurtenis..gevoel dat aandacht nodig heeft. Stilstaan bij het feit. Zo zie ik um Goed bezig jij..succes

(verslaving is fysiek niets anders dan versneld ouder worden) wat een stellige boude uitspraak Menja, in mijn ogen volkomen onjuist ook nog. Ik ben ruim 6 jaar gestopt en mijn lijf en psyche zijn er veel beter aan toe dan 10 a 15 jaar gelden. Zowel ons lichaam als onze geest zijn goed tot herstel in staat. Ik begrijp je angsten en klachten wel, heb ze ook gehad, tot aan de suicidale neigingen toe, maar er is helemaal niets meer van mijn negativiteit van toen meer over. Terugkijken ervaar ik het zelfs als spotten met de dood, nu ik die van nabij vaker meemaak. De dood lijkt soms makkelijker dat leven, en zoals jouw vragen naar wat als er wel wat aan te doen valt, lijken te zeggen is dat je nog niet weet hoe de konsekwenties dan aan te gaan. Het anderen vertellen valt meestal mee, eens je het besluit te vertellen en er achter staat dat openheid geven jou kan helpen. Het is meestal niet de buitenwereld die oordeelt, maar een deel van jezelf. Ik weet niet of je nog drinkt, zo ja, dan voed je waarschijnlijk je angst om te stoppen zo?

Haha Smart..................huppekee gaan met die banaan. Een goed 2016 hoor. Trusten

Hoi, wat lief dat jullie zo meeleven. Het gaat best goed. VW is super om te doen, ik begeleid mensen die al een status hebben in hun administratie en in maatschappelijke dingen. Zoals inburgeren, werk, kinderopvang, taal en alles wat je maar kunt bedenken. Ik ben erg druk, maandag en dinsdag werken, woensdag oppassen en nu ook nog allerlei trainingen volgen om betaald werk te krijgen. Verder probeer ik het gezellig te hebben met mezelf, wat ook best goed gaat. Liefs Hummer.

Heeeee Hummerrrrrrrr !! mooi hoor, hoe je dat zo zegt. Nee, ik heb geen schuldgevoel/minder. Maar/En ik wil wel gaan voor de kwaliteit van het leven! Ik dacht zo pas nog... tussen al mijn drukke gedoe hier op het forum door: dat het wellicht akelig klinkt als ik iets zeg over ... niet oud worden of zo...hmhm Maar/En mogelijk heeft dat te maken met mijn behoefte aan controle.... zo van: ik heb het heus allemaal wel in de gaten hoor! Nou ... nee. ........ ........ ........ ik weet helemaal niks. Er zit niets anders op dan iets moois te gaan maken van 2016! Laten we ons dat allemaal gaan voornemen.... gaan de goede vibraties vanzelf golven... en dat gebeurt volgens mij al! welterusten!

Fijn dat je het zo goed hebt gehad met je broer. Herkenbaar hoor dat gestrubbel van wel/ niet drinken. Wat we niet moeten hebben is schuldgevoel. Dat is zo jezelf naar beneden halen.....nergens voor nodig. Leef je leven denk ik dan maar. Helaas weten we ook dat drinken voor ons niet is weggelegd. Wat een gedoe toch telkens weer

:rose:

Ik doe mee.

weer geen tijd gehad echt wat te schrijven, wel een mooie AA meeting gehad Welterusten allen.. Thomas

haha smart ik zal niet dramatisch doen. ook jij moet je eigen weg kiezen, doen wat voor jou op dat moment goed lijkt. geen ander kan voor jou beslissen. je hebt mooie dagen gehad, van genoten merk ik en dat geeft je een enorme boost. hou dat vast, dat fijne gevoel. komt van de leuke dingen die je gedaan hebt met je broer erbij en dat je je weer even vrij voelde! note: dus niet van de drank, die heeft ook heel andere gedaantes weet je helaas maar al te goed. geniet nog even na!

Wat ben jij goed bezig! Zijn dus al 50 dagen zoals MG zei? Ik snap je triggers... Wil je toch feliciteren meid - al haalde ik het niet. (mijn proces- stoor je niet) :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose:

Vandaag bij de diëtiste geweest, 3,7 kilo eraf in 6 weken, mooi toch? half februari bloed prikken, niet alleen suiker, ook cholesterol, lever en nierfuncties, ben benieuwd. hoop dat de suiker weer goed is, maar ben er een beetje bang voor. ik merk steeds vaker dat er periodes zijn dat ik niet aan drinken denk, dat er even tijd voorbij gaat en dan denk ik , mooi, helemaal niet aan gedacht. en de keren dat ik er wel aan denk, geen grote trek gelukkig. de routine begint een beetje op gang te komen. wel bij de les blijven, zeg ik dan tegen mijzelf. het monstertje zit nog te erg te smoezen met me, pfff

... maar je kunt het al AR!!

zo, dat was weer een lange dag, drijfnat. Maar droog van binnen. Heftige 8-baan voor Lars zeg. Als het bij twee bieren blijft qua uitglijden dan vat het nog wel mee. Anders wordt het vooral een heel ingewikkelde manier om niet te stoppen - en tegen jezelf en de rest van de wereld te zeggen dat je echt alles geprobeerd hebt, maar ja. Verder lijkt een hond me voor veel problemen vaak een goede oplossing. Ik woon alleen erg hoog in een flat en eigenlijk durf ik ook geen hond (want de heer is mijn herder). Nu nog even wat klusjes en dan de koffer in...

Lars vallen kan gebeuren als je mal weer opstaat .Wijfie wat heb je het leuk geschreven en letiefietje volgens mij ben je geen robot maareen mens als je moe ben heb je toch het recht om eens eerder naar bed te gaan en je partner het ooverneemt .Ook eens aan je zelfs denken zonder schuldgevoel .Slaap lekker .Zelfs ging het mij heel slecht de laatsten 9 dagen maar van dag ging het iets beter .Daar ben ik wel blij mee

Hoi allemaal, Ik heb even alles van de dagdraden nagelezen..., kostte een paar uurtjes.... ik miste het forum toch wel (ook al waren de logeerdagen met mijn broer heel erg fijn) en dat er hier zo gedeeld wordt is echt mooi. Ook goed te zien hoe iedereen op elkaar betrokken is (o ja dat zei ik feitelijk al) zoals bij Lars (hoi Lars) en Wijfie, Meya en Fruitvlieg. Ben onder de indruk. (o ja: hoe ziet een deprie stoel er uit Wijfie?) Ik wilde ook nog zeggen dat ik juist de eerste 2 weken volhield door Heel Veel afleiding te zoeken ... afwasjes, koken, poetsen etcetcetc. Maar goed.... voelde me toen ook niet echt ziek. De afkick viel mij mee, al was ik er zo bang voor tevoren. En over stiekem drinken.... ik heb bij mijn exman nooit gemerkt dat hij overdag dronk! Never!! Ook niets geroken... en hij had ook een zeer geraffineerde truc, de welke ik hier niet zal vertellen om niemand op slechte ideeen te willen brengen... Ik ga nog even verder Bowie luisteren en vroeg in bed. groetjes, smart

Leerpunt: bij hevige trek is wandelen met de hond is een goed idee, dan geld op zak hebben is een slecht idee. Zo iets? Die leermomenten heb je nodig.

Soms betrap ik mezelf er op dat ik invloed probeer te hebben op het proces van iemand anders. Een duwtje of een zetje Een aai of een kus In de goede richting. Maar wat is de goede richting. Een andere route kan voor jou beter werken dan mijn route Ik weet het niet Wie ben ik dat ik dat kan weten voor jou Pas goed op jezelf ❤️

Hier zelfgemaakte broodje shoarma met eigen knoflooksaus, verse gemberthee na.

en nog iemand als ik goed tussen de regels gelezen heb♥

Had je post nog niet gelezen toen ik net mijn reacties-post plaatste Kohtje. Ik vind je tekst ook wel een mooie afsluiter van mijn middag, ik moet de kinderen halen. Eigenlijk staat hier alles in.

Meya, je hebt je plan getrokken en laat je niet ompraten om het anders te doen dan je voor ogen hebt. Snap het helemaal. En ik denk dat dat ook de beste manier is, je eigen plan volgen, je eigen ervaringen opdoen. De waarschuwingen hier zijn ook erg begrijpelijk. Ik zou je zelf ook willen waarschuwen, zelfs je plan willen ontraden... maar..... Ik weet dat ik, toen ik een jaar of tien geleden een klein half jaar in een verslavingskliniek had "gezeten", helemaal blij was dat ik een half jaar van de drank af was. Ik had toen nog niet gehoord van de ziekte verslaving. Ik dacht toen nog dat ik met wat ik in de kliniek aan nieuwe vaardigheden (ook sociale) had geleerd, ik de rest van m'n leven veilig zou zijn. Na anderhalf jaar leek het erop dat ik nooit meer zou gaan drinken. Toen kwam er een moment waarop ik dacht dat ik met een beetje nadenken best wel verantwoorde hoeveelheden zou kunnen drinken. En die gedachte liet me niet meer los. Ondanks vele, vele, vele waar- schuwingen, veel voorbeelden van anderen (ik ging wekelijks naar een zelfhulpgroep waar dit dilemma zich regelmatig afspeelde) moest en zou ik "bewijzen" dat ik best matig en gecontroleerd kon drinken. Het was mijn onbewuste drang naar alcohol die mij deze gedachte ingaf. Om nu een lang verhaal kort te maken: dit liep faliekant uit de klauwen. Het heeft me daarna blauwe knieën opgeleverd van het vallen, opstaan, vallen, opstaan, vallen, etc... om uiteindelijk te moeten erkennen dat ik niet kon drinken.. als ik veel dronk maakte ik alleen maar brokken, als ik weinig dronk, dan werd dat als vanzelf veel drinken en dus ook weer brokken maken. Wat ik wil zeggen is dat ik waarschuwingen genoeg had gekregen, voorbeelden genoeg had gezien en diep in m'n hart ook wel wist dat ik niet anders was dan andere verslaafden, maar dat mijn ziekte verslaving, waar ik overigens pas veel later over leerde, mij liet denken, en zelfs wist te overtuigen dat ik wél mijn drinken onder controle kon houden. Maar dat ik dat zélf moest ondervinden. Echt helemaal zelf. Niemand kon mij ervan overtuigen dat ik verslaafd was. Ik kan niet anders dan je eerlijkheid naar jezelf toe te wensen. En zo min mogelijk brokken. Voor je omgeving en voor jezelf.

Feitelijk is dat voor mij op dit moment inderdaad het belangrijkste Lila, inzicht krijgen. En tegelijk mijn eigen smoezen mijden.

Hoi Lars, Je vrouw is niet lief en aardig genoeg zo lees ik. Beetje mijn iterpretatie hoor. Denk voorlopig maar aan jezelf. Vaak hebben partners veel meegemaakt rondom de drank. Ook veel loze beloftes en in veel gevallen leugentjes.(in z'n algemeenheid gesproken) Morgen stop ik echt, heel echt en weer liep het spaak. In veel gevallen is het vertrouwen erg geschonden. Alles repareren kost tijd, erg veel tijd. Vaak is er veel schade aangericht. Laat zien dat het je echt menens is. De tijd die je met drinken "verdeed" ga je nu in droogstaan steken. Laat alles rustig gebeuren zonder veel verzet. Het is zeker niet makkelijk, maar wel te doen, zoals je op het forum kan zien. Beetje meebuigen als bamboe in de wind en het zou goed moeten komen. Succes.

Ik heb jullie reacties op een rijtje gezet in een Word documentje en zit verdorie weer eens in tranen voor dit forum. Kan het niet laten stromen want ik ben op de sportschool waar mijn kinderen huppelen bij de streetdance les. Blijkbaar vond ik het enger dan ik dacht om hier te melden dat ik weer drinken ga. Jullie bezorgde, adviserende en steunende reactie betekenen veel voor me. Mijn doel is alcohol de baas te worden. Jullie steun daarbij was de afgelopen maanden erg belangrijk en ik ben blij dat ik uitgenodigd blijf om hier te delen. Ik zou het erg vinden dit forum te verliezen. Ik ga in op een aantal vragen en opmerkingen. Niet in de laatste plaats om mijn gedachten te ordenen en me voor te bereiden op de volgende stap in mijn adb. Het komt op dit forum niet veel (niet?) voor dat mensen bewust weer gaan drinken. En jullie reacties zijn ook overwegend bezorgd. Toch doe ik volgens mij niet zo heel raar. Toen mijn vrouw me in oktober ernstig aansprak op mijn alcohol gebruik twijfelde ik over mijn aanpak. Ik las hier op het forum en op de site van Tactus en las onder andere het volgende: Als u twijfelt over stoppen of minderen (http://www.alcoholdebaas.nl/Stoppen,-minderen-/Wat-ga-ik-doen-.aspx) U wilt: helemaal stoppen met drinken minder drinken voorkomen dat u weer terugvalt in overmatig drinken een periode stoppen met drinken en daarna matig drinken eerst proberen minder te drinken, maar wanneer dat niet lukt, helemaal stoppen met drinken Wat u kiest beslist u zelf. Het is belangrijk dat u achter uw keuze staat: dat vergroot de kans op succes. (...) Er is geen pasklaar antwoord op de vraag wat gemakkelijker is: stoppen met drinken of minderen. Soms is het eenvoudiger om eerst een periode - bijvoorbeeld drie maanden -helemaal niet te drinken. Daarmee raakt u namelijk die ingesleten gewoonte kwijt. Dat is precies wat ik aan het doen ben en daar komt ook de termijn van drie maanden vandaan. Ik gooi dus voor mijn gevoel ook geen drie maanden weg. Ik heb juist enorm veel over mijn alcoholgebruik geleerd en ben niet van plan daar mee te stoppen. Lay out

Rapilos, als ik zie hoe jij van hot naar her fietst en hoe veel je doet, dan heb ik daar veel respect voor. Gelukkig was er niks aan de hand.

Goedemorgen dagpact Albert Leila Lars Ronja Nadia Ronja, fijn dat je er weer bij bent. Lars, snelle leerder! Hou je haaks Heb een fijne dag, allemaal!

Desbetreffende dame gebeld, Slaperig nam ze de telefoon op. Was niet helemaal lekker, en had gedacht, ik blijf nog even lekker liggen. Was stom verbaasd dat ik aan de deur had gestaan Vandaag?? Ja hoor, kijkt u maar in uw agenda. Oh ja, sorry,sorry.. Zucht, ja als je ook vergeet in je agenda te kijken, dan schiet het niet op he Ach,ach, het is wat om oud te worden he

Een hele goede morgen allemaal, Moest om 9 uur werken, bij een oudere dame. Kom ik aan, gordijnen dicht, alles stil. 3 keer gebeld, er werd niet open gedaan. Nu hoop ik maar, dat ze zich verslapen heeft, en er verder niets ernstig aan de hand is. Ze wordt ook wel flink vergeetachtig de laatste tijd. Straks, maar even telefonisch bellen. Kwam daar droog aan, maar terug naar huis, drijfnat, door regen en hagel

Zo is dat Lars en als je doorzet hoef je dit maar één keer mee te maken. Het is het zo ontzettend waard joh♥

tTjonge. Lange draad gelijk :-) Heel herkenbaar: als mijn vrouw, puur om te helpen, wijn verbergt omdat ze bang is dat ik die fles op zou drinken, word ik pisnijdig. Nog steeds! Ik heb ook al uitgelegd dat ik elke dag langs ongeveer 25 kroegen en slijterijen fiets of rijdt dus als ik echt zou willen drinken... Echter: het is altijd goed bedoeld dus houd dat in het achterhoofd als je uitlegt dat je het op je eigen manier gaat doen..

@Gerrit: ik ben wel benieuwd wat er op dat kaartje staat? "sluit me op in een kamer zonder drank" ofzo?

Ik stond net mijn nieuwe pan te wassen. Niet met heet zout, want anti-aanbak. Heb wel al een keer flink mijn klauwen gebrand aan heet zout. Ploffie al een tijd niet gezien als ik me niet vergis.

onze fauve de bretagne, op de dag dat we hem ophaalden. 8 Weken en 2 dagen oud..

Heel goed bezig Nadia!! Had je de vorige keren ook hulp met stoppen of deed je dat helemaal alleen? Ik zie dat je goed gebruik maakt van het forum. Ik wou dat ik dat kon. Ook heel mooi om te lezen dat je zo gesteund wordt. Ga zo door meid!

Welkom Lars, soms houd je meer van je gezin dan van jezelf, na alle jaren goede voornemens in rook op zien gaan. Zo was het bij mij, voor dochter kon ik wat ik voor mezelf niet kon. Uiteindelijk natuurlijk wel, want als ik goed voor mezelf zorg kan ik dat ook beter naar anderen. En minderen lukte mij uiteindelijk nooit, stoppen is duidelijk en geeft zoveel terug dat het me minder moeilijk viel en nog steeds valt. Mede dankzij dit forum als steun in de rug hoef ik niets meer.

Had vandaag weer een afspraak bij psycholoog. Ik dacht dat de EMDR zou starten. Maar kreeg alleen een ontspanningsoefening die ik elke dag moet doen. Echte start van de behandeling 1 februari. Ik word dat wachten zo moe! Maar verder gaat het wel goed hoor! Sinds ik medicatie heb voel ik me veel beter. Einde deze maand ook diagnostische testing. Met geduld zou ik er dus toch wel moeten geraken... Veel sterkte voor wie het nodig heeft en veel liefs voor allen!

dit is ons forum op haar/zijn best

ik heb het niet echt moeilijk zoverre dat je het craving kunt noemen, maar wel dat ik me soms geen houding weet. dan " mis" ik iets, zeg maar. ik ben ook op dieet en merk dat als ik me niet aan het dieet houdt en dus geen ritme heb met de maaltijden het lastig wordt. zo ook met drinken, zoek een beetje het ritme zeg maar. dat lukt 's avonds wat lastiger. een kop thee, flesje water, trakteer me op fris met klontjes en citroentje wat later op de avond, maar toch ben ik wat aan het opvullen lijkt het. verder heb ik nog steeds niet keihard gezegd, ik drink nooit meer, ook dat maakt het lastig en maak ik het mijzelf moeilijk. daarom neem ik het nog steeds dag voor dag, maar realiseer mij ook wel dat ik dat achterdeurtje dan wel heel ver open zet. hier kan ik nog niet goed mee om gaan. de momenten dat ik "mocht" drinken vond ik het steeds de moeite niet waard en was ik ook wel bang dat ik dan weer door zou gaan en daarom deed ik het niet. iemand vroeg mij hier eens, lang geleden, als je twee biertjes drinkt en je mag niet meer, is dan de lol eraf? en ja idd, dan is voor mij de lol eraf, dus kan ik beter niet beginnen. worsteling, leila

Ben wel een optimist hoor. En meestal wel positief ingesteld dus dat scheelt . Plus snel eerlijk en een open karakter . Dat scheelt al als je dat van jezelf weet . Heb ook snel leuk contact op de werkvloer nu nog laten zien wat ze aan mij hebben. Spannend morgen ochtend vroeg vergadering dan ga ik mijn plannen vertellen en doorzetten!

gefeliciteerd indigo, een jaar nu alles beleeft! kanjer, leila

hoi nadia het gaat goed toch? en het klopt dat het wel beter gaat na een aantal weken, in zoverre dat je er minder aan denkt, ik tenminste. het gaat meer in je systeem zitten, maar ben er elke dag mee bezig. doorzetten! leila

Hoi Gerrit, Met mij gaat het eigenlijk prima! Nog steeds geen trek, mijn nieuwe baan bevalt prima en ik blijf lekker druk bezig. Wel moet ik eerlijk bekennen dat ik best moeite heb om uit mijn schulp te kruipen op sociaal vlak. Mensen die ik al ken benader ik wel makkelijk, maar nieuwe contacten leggen gaat me moeilijk af.. Niet onlogisch na behoorlijk in isolement geleefd te hebben de afgelopen jaren.... Ik heb een oproep geplaatst voor een maatje in de buurt, wie weet zal dat me wel helpen en verder is het maar gewoon je angsten en onzekerheden opzij zetten en hopen dat je geen teleurstellingen krijgt.. We gaan gewoon lekker door en 1 ding is duidelijk: Alcohol is voorlopig helemaal verbannen uit mijn leven