Klassement

Dag frummers, naast dat ik vandaag op 50 dagen zit heb ik nog iets te vieren vind ik! Als ik dronk, deed ik dat vaak met de gedachte dat het me zou ontspannen. Krom maar waar! Wat er eigenlijk gebeurde was dat ik, door zoveel met drank bezig te zijn in mijn hoofd, juist helemaal niet meer kon ontspannen. Hoe leuk de bezigheid in theorie ook was, ik was altijd bezig met het, hoe, wanneer en waar van het volgende glas. Dit voorkwam dat ik in het hier en nu van dingen kon genieten en zorgde ervoor dat ik altijd haast voelde. Nooit genieten en nooit ontspannen dus! Vervolgens ben ik met drinken gestopt en heb ik zeker de eerste zes weken als depressief ervaren, iedere dag, de hele dag. Oorzaak: Het door ds. Els a. Noorlander zo mooi omschreven beloningssysteem in de hersenen werkt niet meer na langdurig en intensief middelengebruik. Wederom gold: hoe leuk de bezigheid in theorie ook was, ik kon er niet van genieten, ik kon er niet door ontspannen omdat mijn hersenen er niets mee konden doen. En dus weer, nooit genieten en nooit ontspannen! De afgelopen 1,5 week merk ik verandering. Er zijn 2 dingen veranderd. Ten eerste ben ik, op leuke momenten, niet meer bezig met, hoe, wanneer en waar van het volgende glas en ten tweede krijgt mijn beloningssysteem langzaam zijn werking terug. Dit uit zich in kleine maar mooie dingen. Ik zat net na het eten, samen met de kleine, in de speeltuin bij ons in de straat, met een avond zonnetje op ons gezicht, in het gras te spelen met wat takjes, te fluiten op een dopje van een eikel en vooral heel intens en heel ontspannen te genieten van het moment. Zonder haast, zonder stress en met een beloningssysteem wat precies deed wat het op zo'n moment hoort te doen. Dankbaar voor dit keerpunt, vier ik vandaag naast 50 dagen droog, het feit dat ik, door zo hard te werken aan mijn herstel, weer kan genieten en ontspannen. Lang leve het brein en zijn herstelvermogen!

Vandaag droge dag nummer 50 !!! Mooi rond getal!

geslaagd

Dank je dank je..................... Dat ik bovenaan in het rijtje sta bij fase 5 zeg, pffff......... nooit gedacht dat ik dat zou halen. Toevallig dacht ik gisteren aan jullie (ben van mening dat toeval niet bestaat) en vandaag weer dus ging ik hier maar weer eens kijken. Toevallig was er dus ook weer een maand bij en ik boven in het rijtje. Gisteren bekroop me een heel specifiek gevoel. Een gevoel van schuld! Een gevoel van: dadelijk gaat het komen! Dadelijk krijg ik op mijn donder/mieter enz. Dadelijk krijg ik te horen wat er niet deugd, wat ik niet goed doe wat ik heb gedaan enz. Dan kwam ik tot het besef dat dit gevoel niet passend is bij de situatie nu. Dat het een heel oud gevoel was. Dat het een gevoel was wat voor mij bij mijn drankgebruik hoorde. Of beter gezegd na mijn drank gebruik. Beter gezegd de morgen na de avond drinken Dit paste helemaal niet met hoe het nu met me gaat. Het gaat me zoooooooooooo goed Maar het geeft wel aan hoe diep dit zit, hoe lang dit er heeft gezeten. En het voelde alsnog niet goed. Het voelde of mijn wereld alsnog op elk moment in kan storten. Niet dat ik nog maar een moment denk aan drank gebruiken hoor. Versta me niet verkeerd. Eerder dat ik vaak wel denk; Wat ben ik blij dat ik niet meer "hoef" te drinken en te roken Maar fijn te zien dat het rijtje lang is geworden, dat ik achter Lady Jane aan ga, en dat er weer vele mij volgen. Fijn te zien Tine dat jij ons ook weer aan het volgen bent. Sterkte allemaal

Mmm… ik denk dat Jane haar zonnebril nog op heeft.

geweldig fijn, zoveel droogkloten ik sluit me aan in die rij, truste

Lucide, wat kan je toch mooi schrijven. Vooral wat Jopie er ook al uit pikte. Je straalt zelfs door een toetsenbord gelukkigheid uit over precies die dingen die hoe klein ze ook lijken eigenlijk de kern van alles zijn. Geniet er van, het is je beloning voor lange disipline ook in een tijd dat niet drinken alleen nog depressief voelde.

Dank voor de felicitaties, ga niet in details, maar heb m'n opleiding afgerond. Blij en trots. Hyper nog...hubbie, euh..m'n lief is er niet dus blij dat met jullie reacties... Ontvang ze graag en doet me goed.

Yogajuf toch... Daar gaat mijn incognito status!

Blondie en Indigo… mhm… een interessant stel zijn jullie wel!

Een mail met het verzoek of ik wilde komen werken die zondag kwam een half uur na het lezen van dit bericht. Just in time las ik dit bericht! Anders had ik avonddienst moeten draaien en dat had ik wel erg jammer gevonden. Nu heb ik nadrukkelijk aangegeven dat die dag jullie ontmoeten erg belangrijk voor me is. Noemde jullie een groep vrienden want verder weet niemand op mijn werk wat voor groep het precies is en vrienden/bekende zijn jullie toch ook Het is ook een goede timing en stok achter de deur voor na mijn vakantie direct. Mijn moeilijkste tijd van het jaar wat drinken betreft. Wil niet een lange tijd veel gedronken hebben voor ik jullie weer zie. Tot dan....

Lieve mensen, Ik ga afschakelen...heb niet alles van iedereen vandaag tot in detail opgenomen, maar Kabouter...jij hebt een spannende dag morgen...sterkte. Fijne avond allemaal, ik ga zometeen lekker lezen, of een filmpje kijken..wachtend op telefoon...tijdverschillen... maar ik wil zo graag mijn verhaal delen. Welterusten voor straks.

Kruidje, wellicht zit je nu aan het gebak of elders maar zodra je meeleest: van harte gefeliciteerd gelukzalig gevoel heb je nu denk ik............

Lees dat ik een aantal kanjers mag feliciteren... Lucide met zijn 50 dagen droog. JaNina met haar verjaardag. En Kruidenthee met haar geslaagd zijn. Een feestelijke dag voor jullie allen. En nu echt weg...

Gefeliciteerd, kruidenthee, met je slagen.. weet niet waarvoor (zie hieronder), maar toch gefeliciteerd. En JaNina nog gefeliciteerd met je verjaardag. Geheugen.. tja. Ik heb me ook een tijdje zorgen gemaakt om mijn geheugen. Ik doe het niet meer. Ik heb me er bij neergelegd dat ik regelmatig gaten in mijn herinneringen heb. Zowel oudere herinneringen als kakelverse.. Zo was ik tijdens de ADB meeting van vorig jaar (die "van" MijnGerrit) blij verrast om Lady Jane in het echie te ontmoeten. Bleek (volgens haar) dat we elkaar al eerder op een meeting hadden ontmoet. Tot op de dag van vandaag kan ik me niet voor de geest halen waar en wanneer dat dan was. Ze kwam me niet eens bekend voor. Nou kan ik me daar over gaan schamen, en het kan als een belediging door LadyJane worden opgevat.. maar daar heb ik die herinnering niet mee terug. Ik kan niet meer dan het wonderlijk vinden dat een geheugen zo fragiel is en zo onpersoonlijk selectief. En ik heb met die wonderlijke gatenkaas leren leven. Aan belangrijke dingen die ik vergeet word ik heus wel herinnerd. En als het een keer echt mis gaat, tja, dan gaat het mis. Ook daar heb ik mee leren leven. Overigens ken ik ook persoonlijk het fenomeen wel van "vergeten in de hoop dat het voorbij of over gaat". Maar dat pas ik eigenlijk, sinds ik gestopt ben met drinken, niet meer toe. Eigenlijk was het drinken zelf een vorm van "vergeten in de hoop dat het voorbij of over gaat".

Kan je laten onderzoeken Aggie bij de H. Arts. Had ik gisteren ook al geschreven Blekkie zo denk ik er ooi over hoor, al moet ik m'n hele leven lang slikken, alles is beter dan naar de drank te grijpen. Je bent goed bezig. :rose: :rose:

Nu al meer dan 8 maanden gestopt en 110 dagen na mijn ene uitglijder. Super toch?

Goede morgen. Gefeliciteerd Janina. En lucide ook met deze mijlpaal

Goed bezig, Kohtje!

Dagpact: Lucide Kaboutertje Blondie BillyBob jowan joris Kohtje Vandaag drink ik niet. Ervaring heeft me geleerd dat dat grote kans van slagen heeft!!! Beter, jowan? Het typt in elk geval wel lekkerder weg... en de dufheid verdwijnt er ook wat mee.

Jawal hoor Jane, dat is die... jeweetwel...

@Kohtje, ik weet dat je een oudgediende bent, maar het geeft mij inspiratie en moed dat je gewoon meedoet met de dagpact; Elke dag weer, dag voor dag. Dankjewel.

zet ie zn eigen feestje er niet op

en Lucide, 50 dagen, ook niet verkeerd

Goeie morgen kanjers, Succes Thee. :rose: :rose: Straks Bosse Bollen???? Lucide wat goed hé? We gaan gewoon door hé?

Goedemorgen Frumevillers, Al een tijdje wakker. Lucide gefeliciteerd! Een mooie mijlpaal Dagpact: Lucide Kaboutertje Blondie BillyBob jowan joris

Goedemorgen frummers. Beetje laat, maar hier zijn de koffie en de thee dan. Luna, je kunt de titel wijzigen door onder je openingsbericht op bewerken te klikken... en dan wijst het zich vanzelf. Zo, nu eerst maar even de dag van gisteren een beetje teruglezen...

Succes kruidenthee!

Oh en Kruidje natuurlijk: toitoitoi!

Goeiemorgen, Al een tijdje op, brood voor de dametjes staat al gesmeerd klaar. Doe ik anders nooit! Tja, adrenaline...over een paar uur is het voorbij. Fijne dag allemaal maak er wat van, ik hoop hier straks te kunnen typen: 'geslaagd'. Sterkte voor wie het nodig heeft (ik neem er vandaag ook iets van maar er blijft nog genoeg over). Maak er wat van.

Aan de wandel, mooi Lucide, kun je trots op zijn!!!

Goedemorgen ik zit aan een bord havermout.....jammie

bad hair?? staat je hardstikke goed net als Blondie haar decolleté

Anette, TROTS OP JOU. Sterkte met wat je aan het doen bent. En dat is heel wat. Heel worden. Clean blijven. Dank je wel voor het delen.

poeh rondje langs supermarkt gereden, was eigenlijk op weg naar tennisles. Onderweg ernaartoe al in twijfel....hoe ontspannend het zou zijn om na de tennisles wat te drinken thuis. blijkbaar moet ik ontspannen, maar dat kan ik ook met thee Of toch wijn halen? Nee, je hebt andere lekkere dingen Dan maar klein flesje, kan ik ook niet te ver gaan ... inmiddels bij kruising voorbij de tennisbaan .. je gaat NU RECHTSAF terug naar tennisles ! Gelukkig gelukt Wat ben ik daar nu blij om Ná tennisles was de supermarkt al dicht, dus nu veilig met lekkere thee

Kabouter je bent een mooi mens. Het is goed dat je me geraakt hebt, geen excuses nodig. Ik vind het fijn om te ontdekken dat ik weer geraakt kán worden. Zoals Lucide vandaag ook al schreef. En zoals Huttula dat ook vaak schrijft. Ik weet niet waarom ik meelees bij KiloKiller. Het raakt me pijnlijk als mensen zich teneer laten drukken door een getal op de weegschaal. Terwijl het bewonderenswaardig is dat mensen in goede conditie willen zijn (dat wil ik ook en daar werk ik ook aan), vind ik het pijnlijk om te lezen dat eigenwaarde toe- of afneemt met het dalen of stijgen van het gewicht. Toen ik 16 was ben ik in één winter tijd 14 kg afgevallen door extreem te lijnen. Ik dacht dat de mensen mij wel leuker zouden vinden omdat ik mezelf wel leuker zou vinden. Beide gebeurden niet. Ik dacht dat ik wel aandacht zou krijgen voor mijn discipline, doorzettingsvermogen, wilskracht, überhaupt kracht. Maar ik woog 50 kg en had ernstig haaruitval en een grauw uiterlijk. Ik had niet door dat ik andere aandacht zocht: Zien jullie wel dat ik werkelijk álles opbreng om jullie aandacht te krijgen? Zien jullie dan niet dat ik hulp nodig heb? Zien jullie dan niet dat het slecht met me gaat? In herstel, vóórdat ik Trauma Verwerking onderging, kwam dit bijna terug. Ik merkte dat ik het prachtig vond dat ik door te stoppen met alcohol zomaar 6 kg afviel. Zonder overmatig sporten. Ik dacht: HA. Jullie mogen best wel weten dat, hoewel ik niet drink, het nog niet zo goed met me gaat. Jullie probleem is weg, 'ze drinkt niet meer' , maar mijn probleem daar moet ik nog mee beginnen! Help! Die 6 kg is er al lang weer bij. Het is niet meer boeiend. Mijn conditie is goed en mijn kleren passen nog nét. Het gaat nu goed met mij. Ik ben niet trots op mijn uiterlijk, maar ik ben goed genoeg. Ik probeer mezelf te zijn want van mij was er nog géén. Ik probeer oprecht te zijn en eerlijk over wanneer ik onzeker ben. Ik probeer mijn uiterlijk en mijn innerlijk niet meer te verstoppen. Als ik mezelf ben, ben ik op z'n mooist en ben ik een mooi mens. ow wat vind ik het moeilijk om dit zo moedig op te schrijven , want soms vind ik mezelf helemáál geen mooi mens

Goedemorgen! Frumevillers, Als een baby zo heerlijk geslapen. Nu admin, aanrommelen in huis, beetje tuinieren, en verder zien we wel. Het is voor mij nu 'zondag' Was een mooie ontmoeting gisteren. Lucide geniet van je vader/kind-dag met de aapjes. Dagpact: Kaboutertje Agnieta BillyBob Lucide Blondie jowan Joris

Indigo maanden! en Blondie die belangrijkee weer ☺♥☺

ja en ik heb het idee dat ik de problemen en zware tijden beter kan verwerken dan dat ik dronk. in probeer nu alles helder op te lossen.

Anette..tis wat Gerrit zegt Jij bent zoveel meer als je verdriet.

Waar ben je bang voor? Maak dat concreet en dan kun je er wellicht anders tegenaan kijken. Wat lichter en dat het jouw keuze is om géén alcohol te drinken. Als het een besluit is, ga je ook in die richting denken. Proberen wekt de indruk dat het ook fout mag gaan. En dat wil je niet. Komt goed, Vino...het is waarschijnlijk minder moeilijk dan je nu denkt. En drie weken heb je al in the pocket! Yes!

Negen weken?! WAuw...... Sterkte meid, je doet het goed.

Alles of niets type Ik ben er zo 1 Ik kan daar vanaf komen Moet overal heel veel moeite voor doen om niet door teslaan Lastig is het om iets in gedeeltes te doen. Bepaalde onrust geeft het. Weet dat kleine stapjes me verder brengt En toch de neiging om door te slaan Want dat geeft me heel snel voldoening en daarna is het weg Kleine stapjes..vooruitgangen..groei..zelfs stapjes terug doen mij ook wat. Maar ik moet zo wennen aan dat kleine beetje wat het me doet Ik wil alles en snel. Dit is gedrag wat ik zo lang als ik leef heb gehad. Ik weet niet beter. Niemand heeft me nooit gecorriceerd En nu moet ik het zelf doen Het voelt als een beetje straf als ik niet mag doordraven. Maar ook diep van binnen voelt het goed...geeft me rust van binnen Want dat diep van binnen dat is het belangrijkste Dat ben ik

Op elk soort feest komen weer andere gasten af. Op het feest der herkenning dat we op dit forum hebben komen WIJ af. Op dit forum proberen we het leven dat we vieren, te delen en te lezen van elkaar omdat het helpt bij ontwikkelen, accepteren, vertrouwen dat het beter of lichter gaat worden. Op dit feest kom ik jou telkens tegen en dat vind ik dan fijn!