Klassement

Goedemorge mensen, de kracht in mijn zelf begint terug te komen, toen ik wakker werd, dacht ik gelijk, vandaag drink ik niet, alcohol neemt mijn levensenergie weg, dat wil ik niet! Dagpact; kaboutertje lucide agnieta jowan blondie jette bertd joris

Ik heb t gered, ben t weekend droog doorgekomen !! Ben er trots op...

Ik hoop dat je je realiseert dat je niet naar de dokter gaat om je vader te behagen, je vrouw een plezier te doen, je kind te beschermen, je werkgever te vriend te houden, het forum je goede kant te laten zien, de maatschappij een "dienst" te bewijzen... maar dat je het puur doet om er zélf beter van te worden. Al dat andere kan daaruit voortvloeien, maar als reden om te stoppen met drinken is dat niet een leven lang vol te houden.

.

Het was 9 september 2012, zondags 's avonds 20:30. Ik zat er helemaal doorheen. Ik kon op dit forum nog geen bericht meer tikken. Ik was niet alleen bezopen, want daarin was meer dan voldoende getraind. Ik besefte me ineens dat ik de laatste 30 jaar van mijn leven tot dan totaal verbruit had. Ik had er één geweldige puinzooi van gemaakt, alle relaties naar de gallemiezen geholpen had en dat ik sociaal zeer sterk geïsoleerd was. Mijn dochter zag ik al jaren niet meer, vrienden had ik weggejaagd. Mijn hele systeem was C2H5OH, alcohol. Denken kon ik nauwelijks nog op een zindelijke manier. Mijn reflexen waren bijna dierlijk. Het ging maar om één ding: zuipen. Ik werd er niet eens meer echt ziek of brak van, ik was eraan gewend. Ik het laatste jaar voorafgaand aan die datum ben ik één dag wat minder bezopen geweest, toen ik voor een dagopname een operatie aan een ruggewervel kreeg. Die had ik verknoeid door lomp met teveel kratten te slepen. Ik besefte me dat ik me aan het doodzuipen was. Met de laatste restjes bewustzijn las ik op Internet dat alcoholisme een verslaving is en dat verslaving een ziekte in je hoofd is. Niet het middel wat je neemt of misbruikt. Ik las ook dat het een chronische, progressieve, terminale ziekte was. Je gaat er dood aan. Dat was makkelijk te snappen, want ik was al een flink eind op weg. Er stond verder nog bij dat je niet verantwoordelijk bent voor het hebben van de ziekte, maar dat je wel degelijk verantwoordelijk bent om er iets aan te doen. En ik snapte dat ik dat helemaal zelf moest doen. Al die hoeveelheden had ik er zelf ingeschud, die eerstvolgende moest ik ZELF laten staan. Dan, pas dan deed ik iets anders dan al die decennia daarvoor. Ik deed het. ZELF. Ik ben nu zowat 2,5 jaar vrij van alcohol, ik heb weer een leven, ik heb weer vrienden, kennissen en een doel in mijn leven. Dat doel is leven om te leven en het morgen proberen beter en leuker te doen dan vandaag. Dat is iets anders dan zuipen, zuipen en nog eens zuipen. Mijn leven is nu 20.000 keer beter dan het ooit geweest is. Als je daar over wil discussiëren maak ik er 40.000 keer van, ook goed. Ik ben opgehouden om andere mensen, situaties en middelen buiten mezelf de schuld te geven van mijn miserabele leven. Daarmee startte ik mijn nieuwe leven. Ik kan het, iedereen kan het. ZELF. Als je dit niet snapt of wil begrijpen, moet je gewoon doorzuipen zodat je nog dieper in ellende komt te zitten. Je kunt ook ervaringen van anderen op je laten inwerken en inzien dat je op een dood spoor zit. Dat spoor houdt vroeger of later op. Doodlopende weg. Letterlijk. Aan jou de keuze.

Ik weet niet goed wat ik moet zeggen ZBB... Heb hier geen ervaring mee... Vraag me wel af wat er was gebeurd als je met drank op bij de school was verschenen... Hoe pijnlijk zou dat zijn geweest? Je gooit je roer nu de andere kant op, door de keuze die je vanochtend hebt gemaakt. Maak het niet dramatisch nu voor jezelf... Stop met drinken, neem die medicijnen wanneer het kan en ga ervoor. Dan was het niet voor niets en heb je volgens mij alleen maar te winnen. Kop op!

lieve An, je hebt Gisteren overleefd! En minder dan 1 kan amper, dus omhoog maar weer. Trots op jou!

Nu douchen. Wil vanavond weer clean naar de meeting.

M'n beste A3, Als er geen anderen waren had ik ook geen reden gehad om te stoppen met drinken. Dan had ik me ellendig gevonden door de afbraak van m'n lichaam en geest en me doodgezopen.. Zo snel mogelijk, liefst. Natuurlijk speelt de wens van de (directe) omgeving een rol, een belangrijke rol. Wat ik al zei, en wat Jopie ook zegt in mijn ogen: inspiratie. Die komt van buitenaf.. ingeving, hoe je het noemen wilt. Iets van buiten af heeft me een seintje gegeven dat het zo niet langer kon. Dat seintje hield niet in: stop met drinken omdat ik (het seintje, de inspiratie, de ingeving) het zeg, maar dat seintje hield in: stop met drinken zodat je anders in het leven kunt gaan staan, van jezelf kunt houden zoals je bent. Stop met jezelf te vernietigen. Drinken was keer op keer mezelf verdoven in de hoop dat het leven mij niet zou opmerken, dat ik ongestoord m'n gang kon gaan zonder dat ik daar verantwoording voor hoefde af te leggen. Als ik zou zijn gestopt omdat een ander mij zei dat dat beter zou zijn voor iedereen, incl. mezelf (en dat heb ik meermaals gedaan) dan zou ik me na verloop van tijd hebben onttrokken aan mijn opgelegde verantwoordelijkheid door stiekem toch weer te gaan drinken, in de hoop, zelfs overtuiging, dat niemand dat zou merken (en ook dat heb ik meermaals gedaan). Maar toen ik stopte omdat ik in een helder ogenblik zag wat ik mijn omgeving aandeed door mijn eigen gedrag, mijn eigen instelling, was het niet die omgeving die me deed besluiten te stoppen met drinken, maar ik zelf. Doordat ik van de mensen om me heen hield en m'n eigen aandeel zag in het leed dat ik aanrichtte, zag ik ineens dat ik zélf moest stoppen, om mezelf, door mezelf, voor mezelf. Alleen zó kon ik met diepgewortelde overtuiging het besluit nemen om te kiezen voor een alcoholloos bestaan. Alleen zó hoefde ik me niet meer te bewijzen naar mijn omgeving maar alleen maar trouw te zijn aan mezelf. Trouw zijn aan mezelf was één van de moeilijkste dingen om te doen toen ik nog naar de wens van anderen leefde In dat eerder genoemde heldere ogenblik zag ik, dat als ik echt van anderen wilde houden, ik allereerst van mezelf moest leren houden. En ook dat viel niet mee omdat ik me bewust was van al dat leed wat ik anderen aandeed. Door een inventaris op te maken van mijn leven met al z'n negatieve kanten maar ook (met hulp gevonden) positieve kanten, kon ik een balans opmaken. Die sloeg nogal door naar de negatieve kant, maar door me te richten op de positieve kanten (ook met hulp) en de drank te laten staan kwam er een proces op gang van groeiend zelfvertrouwen, zelfacceptatie en een besef van de werkelijke waarde van anderen. Die waarde zag ik vooral in het spiegelen. Ik kon mezelf steeds meer ontdekken in anderen, in hun tekortkomingen en in hun goede kanten. Zo leerde ik langzaam dat ik gewoon mens ben. En zo leerde ik langzaam van mezelf houden. Naarmate ik meer van mezelf kan houden kan ik ook makkelijker trouw aan mezelf blijven. Anderen zijn mijn springplank geweest, maar de sprong zelf konden anderen niet voor mij maken..

Lieve mensen, Soms kan alleen je uiten genoeg zijn.... En mogen wij het luisterend oor zijn.

En diezelfde buitenwereld zegt dan, als je gestopt bent, waarom drink je niet gezellig wat met ons mee. Ik voel het toch meer als een keus voor mijzelf.

Goeiemorgen. Vanmorgen in de supermarkt harde discomuziek, ze hadden er zin in. Erik, heb je al eens wat gelezen over codependency? Ik ben toevallig een boek aan het lezen wat ik al even had, Leef je eigen leven van Melody Beattie. Heel interessant, niet alleen over relaties met alcoholisten maar allerlei relaties waarin er problemen zijn met verslaving, gezondheid, psyche etc. En niet alleen liefdesrelaties, maar allerlei soorten. ZBB succes! Sowhat fijne vakantie! Vanmiddag eens wat onkruid weghalen uit de tuin.

Morge, ZBB...en nu volhouden... Wat is het toch een bijzonder forum... Met bijzondere, mooie mensen. Niet meer weg te denken. Altijd welkom. Iedereen. Fijne dag mensen, maar er wat van. Sterkte voor wie het nodig heeft.

Goeie morgen kanjers Ik hoop ZBB dat die afspraak nu doorgaat. Ik hoop dat je geholpen wordt en dat je vandaag kan beginnen met een nieuwe start. Hoe dat die er ook uit ziet, iets moet er gebeuren. Heel veel sterkte kerel.

Ha goedemorgen.

Ik hoop echt dat het lukt ZBB en je je bij ons aan kunt sluiten. Hier ook geslikt. An je blijft goed gaan hé? Knap hoor meis.

Een dansje voor Adam en A3!

Week 15 Goedemorgen dappere lijners. Hier weer de cijfertjes over de afgelopen week. Jette is de welverdiende topper van de week, op de voet gevolgd door Rapi en Gerrit. Het lijkt er op dat de lente nu echt gaat doorzetten. Tijd voor mij om nu echt serieus door te zetten... Of liever gezegd: tijd om nu echt te beginnen Luitjes, we gaan er weer tegen aan. Maak er een mooie week van... Wens Start 08/03 15/03 22/03 29/03 05/04 12/04 Jootje 95 106,0 101,8 101,3 101,6 102,1 100,7 102,0 Yvonne 70 89,8 90,1 89,6 89,8 90,0 90,0 91,0 Rapilos 64 70,4 69,7 68,7 69,0 69,0 69,4 68,8 Blondie 60 69,8 66,2 66,4 66,4 66,7 64,9 65,2 Jan 87 107,0 99,2 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 Gerrit 86 99,8 98,5 98,4 99,1 97,7 99,1 98,5 Kastanje 75 82,4 79,8 79,6 79,5 78,9 78,4 78,0 Alma 70 75,0 00,0 00,0 74,9 75,1 75,0 75,5 Jane 70 75,8 00,0 75,2 75,6 75,4 75,8 75,7 Janina 62 68,8 68,6 67,6 66,4 66,5 65,9 65,9 Jette 65 74,2 00,0 75,1 75,0 74,6 76,4 75,7 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal ​Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Anette ervaar jij óók dat veel mensen op FB zo'n waanzinnig bruisend leven hebben? Vol met lachen, genieten, gezelligheid en elkaar? Zou dat kunnen komen omdat als die mensen alleen zijn of verdrietig/teleurgesteld, daar géén foto van maken? Of omdat iedere situatie die niet lijkt op een Kodak-moment ook niet op FB zal belanden? Al die mensen die je van FB kent maar daarnaast óók IRL hebben meestal een heel gewoon leventje. Weinig vermeldenswaardige dingen gebeuren, schijn bedriegt. Zoals Skip al schreef, laat je niet gek maken want voor je het weet voel je je zielig genoeg om te mogen drinken. Überhaupt zielig te zijn. Zonde van je dag en zonde van je humeur en zonde van alle moeite die je nu doet om je draai te vinden. Sterkte, je bent niet alleen. We lezen mee en dank zij jou doen we het samen.