Klassement

Goeiemorgen, FEESTDAG 2 JAAR NUCHTER!! Dagpact: Blondie jowan Ik maak er een fijne dag van, jullie ook?

Ik ben gewoon verschrikkelijk blij met jullie felicitaties en steun!! Was vandaag een flink eind wandelen met goede vrienden die ik na afloop vergastte met een stevige ovenschotel. En met een terugblik hoe ik twee jaar geleden op deze dag op de Detox afdeling kookte....Het besluit te stoppen met gebruiken was de beste beslissing van de afgelopen decennia. Net nog een fellow gebeld over hoe mijn dag was, we waren beiden geroerd. Ook mijn vrienden die te eten waren hielden het niet droog toen ik vertelde hoe ik er twee jaar geleden aan begon. En dat is goed. Dat men weet dat het vlakbij is én dat er een oplossing is!

Beetje zo'n lamlendige zondag Man staat te koken en trekt een fles witte wijn open. Ik snuffel er aan.... Ik duik de koelkast in en vind een fles cola " KANJER" staat er op het etiket Kijk en daar moet ik dan enorm om grijnzen Lekker groot glas ( brrp .... Dat dan wel)

haha ons eigen kakeldraadje.. alleen zo te lezen worden we daar gebakken, gebraden en gekookt. ben nu dus officieel gaar voor vandaag iedereen een rustige nacht gewenst.

Heej hoi allen, Ik ben nog lang niet verdampt hoor Walrus . Maar vind je berichtje fijn. Ik lees best veel terug hier, maar weet vaak niet wat te zeggen, wil me ook niet overal tegenaan bemoeien. Soms schrik ik van mensen die wel erg bot/kort door de bocht zijn naar anderen en veel verkeerde opvattingen/elkaar niet begrijpen hier. Maar dat zal er wel bijhoren, want op de eerste plaats gaan we allen dezelfde strijd aan, die er voor ieder anders uitziet, en ten tweede omdat dit medium gewoon soms onhandig is. Maar vaak ook erg fijn en steunend natuurlijk. Hier gaat het eigenlijk prima: morgen precies een maand droog. Weinig trekmomenten, wel veel afspraken waarbij gedronken wordt, cafeetjes etc etc. Het gekke is: ik besef mij ineens dat ik eigenlijk helemaal geen zin heb in het drinken van 2 glazen bijvoorbeeld. Geen echte zin in die smaak, misschien vind ik zelfs andere drankjes zoals vruchtensap wel veel lekkerder. Maar het draait eigenlijk om het volgende: na 2 glazen heb ik nog lang geen roes, dus dan zouden het er 10 moeten worden. En daar wil ik niet aan en ga ik niet aan. Niet vandaag. Ook ik doe het dag voor dag, dat voelt goed, invullen tm 1 januari kan ik niet . Mijzelf wel lekker mijzelf aan het belonen: elke droge dag vier ik met een 2 euro-plantje van de Jumbo: mijn huis staat nu dus vol met 30 bloeiende planten, maakt het erg visueel, voelt erg goed! De nieuwe spijkerbroeken komen er deze week aan . De oude hingen a la de huidige skater-mode als een bodybag om mijn poezelige (ahum) kont Herkennen jullie dat (eigenlijk geen zin hebben in de smaak van alcohol, maar alleen in de effecten daarvan) ? Veel goeds en sterkte ieder voor nu!

Flaai, lekker! Ik hoefde voor vandaag zelf niets te bakken. Een lieve vriendin maakte een Bienestich. Ik ben benieuwd, straks. In mijn oven staat een pasta/zuurkoolschotel klaar om te worden. Eigen recept op Italiaanse leest geschoeid. Aangevuld met een verse rucolasalade en afgemaakt met wat fantasieloze toetjes uit de koeling moet dit toch een mooie afsluiting voor vandaag worden. Moet nog even wat doen: een tafel opruimen waar altijd zooi op ligt, toilet spic & span en natuurlijk mijn wandelrugzak klaar maken. Geloof maar dat ik er zin in heb! ps: 730 dagen staat zo ontzettend patserig, toch?

Vandaag twee jaar geleden was dit de laatste avond dat ik nog dronk. Zoop, eigenlijk. Nog één nachtje thuis slapen en dan zou mijn schoonzusje bellen om me te helpen wakker te worden en dan zou ik door mijn ex op een NS station worden afgezet om naar de Detox-opname te reizen. Mij was niet bekend hoe lang dat zou gaan duren, maar de kliniek die op de Detox zou volgen, duurde twee maanden. Zo lang van huis af, al mijn spullen onbeheerd achterlaten. Huis, haard en autootje. Daar had ik moed voor nodig. Het besluit om te stoppen en er nooit meer aan te beginnen had ik al genomen op 9 september 2012. Ik wist alleen niet wat me te wachten zou staan, werkelijk geen enkel idee. In mijn huisje had ik zoveel mogelijk opgeruimd en gepoetst. Alles wat ook maar aan drinken kon relateren had ik weggemieterd: glazen, flesopeners, alle bier en aanverwante zaken, zelf het flesje Marsala uit het keukenkastje. Een paar flessen wijn die als super te betitelen zouden kunnen worden, het wijnrek, de wijnglazen, werkelijk alles. Het was me duidelijk, ik hoefde nooit geen alcohol meer. Het was een onzekere en angstige tijd. Mijn lichaam was het al aan het begeven en mijn geest was ook niet alles meer. Ik denk dat ik dit besluit op een juist moment genomen heb, het had niet veel langer meer kunnen duren. Dit op stap gaan kostte me onvoorstelbaar veel energie, ik moest tot mijn uiterste gaan. Het lukte. Wat was ik opgelucht toen ik in de kliniek de onderzoeken achter de rug had en na een laatste blaastest uiteindelijk bij de groep mocht. ........ Morgen ga ik met wat lieve mensen wandelen, een flink stuk, zo'n twintig kilometer. Vanavond heb ik ovenschotels gemaakt die ik morgen bij thuiskomst maar in de oven hoef te schuiven. Iedereen blijft eten, zes mensen aan tafel. Ik vier morgen toch wel een feestje, zeker weten! Mijn huiskamer ziet er niet meer uit als een gebruikershol, je kunt er nu gewoon zijn en het gezellig maken. Ik ben nog lang niet op orde, maar ik werk er hard aan en dat merk ik, maar ook mensen om me heen. Het 12-stappenprogramma heeft me geholpen mijn leven te redden en doet dat nog elke dag en daarvoor ben ik onvoorstelbaar dankbaar! Ik schrijf dit hier neer zodat mensen kunnen lezen dat er een weg is, dat het gewoon kan: een leven zonder alcohol. En dat leven is stukken beter dan het ooit geweest is. Ik wil NOOIT meer terug waar ik vandaan kom! Iedereen sterkte en inspiratie met alcohol de baas worden, welke manier je ook kiest, als het maar een manier is die bij jou past en die duurzaam resultaat oplevert.

Grappig draadje Jaap. Ik ga ook op stok. Slaap lekker allemaal.

Jan 555, ik heb ook heel lang een droge mond gehad, nou was ik dat wel gewend natuurlijk, maar het verbaasde me hoe lang dat bleef, weken heeft het geduurd. Dat was een van de dingen die ik niet verwacht had.

De kippen zijn de laatste tijd een grote inspiratiebron zo te zien. Wisten jullie dat er ook een draadje voor julie is: http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/2798-eigoesting/page-8?hl=goesting

Zaterdag was ik aan het blad vegen(ik woon aan de rand van het bos). Dat deed ik in de Detox ook (Bilthoven; midden in de bossen). Dáár ging het fanatiek, vol prestatiedrang , thuis ging het in alle rust..........bijna mindfull of zen. Er zat nu meer rust in en een poging tot genieten. OOK WEER NIEUW

Ploffie gefeliciteerd! Kipje een rustige avond gewenst Bedankt voor de tips.. Het is de hamburger in saus van tomatenpurree en ketchup geworden met pasta En voor de vitamientjes een appel na

Jowan, dit is fantastisch om te lezen. Wat fijn dat wij een beetje méé mogen genieten!

.

soms krijg ik ook trek van het lezen op het forum Het gaat snel over, maar het is er dan echt. Dan druk ik op de powerknop van de senseo en dat is mijn enige antwoord op trek. Ook al is het 23.00 uur.......... decaf koffie doet het dan ook goed.

Net terug van boodschapjes doen. Zus voor de zekerheid maar meegegaan. Vergeet ik sigaretten. Nog maar 5 te gaan. Mooie manier om eens te minderen. Zo eerst maar eens kokkerellen... Mihoen met kip.

hoi jan555 droge mond herken ik wel. het helpt wel om iets van een zuurtje of pepermunt in je mond te hebben. of ijsblokjes alleen weet ik niet zo goed of je daar op zit te wachten met dit weer fris helpt ook wel maar voor een korte tijd. succes en sterkte. veel plezier op de fiets

Droge mond, trillen en malaise herken ik...(zelfs met medicatie) Succes Jan555!

Hoi mijngerrit, haha ik zag het. Dadelijk word het hier nog een heel kippenhok. na veel gesprekken en plannen gemaakt te hebben nu sinds afgelopen maandag alcoholvrij mijn arts wil dat ik eerst 3 weken nuchter ben voordat hij medicijnen voor de alcohol voorschrijft. ben nog op het forum aan het uitzoeken hoe het allemaal werkt en wat ik wel en niet kan schrijven. voor iedereen een rustige zondag gewenst

Ik herken er wel wat in...alleen ff het effect hebben Gewoon ff niks voelen Heb ook een tijdje valriaan en sint janskruid geprobeerd Handvol homeopatische kruiden pillen..geen effect...wel hoofdpijn Dus ook maar mee gestopt Effect..moet ik in andere dingen zoeken. Gevoel maar toelaten...tis er en ja het mag er wezen Kan me ook geen leven meer voorstellen zonder echt gevoel Vond het wel moeilijk om mijn eigen gevoelens te ervaren Maar ook dat went

Heel herkenbaar Sebastiaan! Ik dacht eerst altijd: die 2 glazen zijn lekker, gezellig, leuk sociaal, etc.; daarna wordt het pas een probleem. Maar het probleem zijn juist die 2 glazen, ze zijn nooit genoeg. En dus niet lekker. Het werd pas 'lekker' na een stuk of 5, op z'n minst. Die 2 glazen hadden iets dieps onbevredigends. Alsof je heel veel trek hebt, en aan een hele grote chocoladetaart, of een pan snert (vul in waar je zin in hebt) alleen maar mag ruiken. Dat is pure zelfmarteling. O.a. door me dat te realiseren heb ik het minderen opgegeven.

Voor een ander kan het sowieso bedreigend zijn om een verhaal te lezen wat ook over diegene gaat. En het zal ook bedreigend aanvoelen dat we hier die dingen met elkaar delen. Ik heb mijn man ook stukjes voorgelezen ( op een dapper moment) en die gingen ook over hem maar hij hoorde ook alleen de dingen die hij kan horen en wil horen ( net als alle mensen zien en horen wij alleen de dingen die we begrijpen) Het kwam in ons geval niet goed over waardoor frustratiebij mij en irritatie bij hem ontstond. Een verhaal wat over een ander gaat maar wat wel dichtbij de jouwe komt is denk ik een goed idee. Dan hou je het een beetje neutraal en heb je toch het onderwerp te pakken Je gaat goed dribbel !

oei, sterkte daarmee Sowhat! en PM ook Agnieta waarschijnlijk ook op bed, en wie kracht nodig heeft (((♥))) ik heb alles wel op n rijtje ben net op mn matrasje weer een paar stapjes verder gekomen. komt goed dus. nu lekker ballen heb n zo goed mogelijke dag ga ik er ook van maken

Beterchap ..PM Prednison blijft een paardemiddel hoop dat je snel opknapt

.

Jopie, Veel moed en sterkte, wel mooi dat je zo een band hebt. Zoveel op je bordje en toch adb...respect

Lang zal chiwaf leven :musicnote: in de geloriejaaaaaaaaaaaaaaa :musicnote:

Klopt Kip, bij mij in ieder geval wel: rommel om mij heen weg geeft ook meer ruimte in mijn koppie. Goed bezig dus. En nu von....wegwezen... aandeslag.

Kop op Blondie!! Proficiat Jowan! Dagpact: Blondie jowan Kipje

Dank je allemaal. Net op dagdraadje geschreven dat de eerste nuchtere dag een feit is. Voel me nu ook alweer wat beter dan daarstraks. Ik hou zeker vol, alcohol is de oorzaak van de miserie nu, dus no way dat ik die duivel mijn leven weer laat overpakken. De rest zien we wel weer, ik laat het toe... Ben wel blij dat ik zowel de slechte als de goede momenten hier kan delen. Morgen nieuwe dag, dadelijk eerste keer nuchter naar bed sinds..., lange tijd!

Dribbel,

Je bent er nog lang niet? Je bent altijd precies daar waar je nu moet zijn. En dat is helemaal goed. Het leven zelf heeft jou hier neergezet. Misschien niet voor altijd op deze plek, in deze vorm, maar voor nu helemaal goed.

Ik heb geen ziekte, sterker nog, ik ben nog nooit zo gezond geweest. Heb wel affiniteit met hoe men aan zichzelf bewust blijft werken hier. En Monster, als ik jou zo lees: petje af. Je beantwoordt je eigen laatste vraag denk ik al zelf: je bent het al aan het leren. Zelfonderzoek, kritisch kijken, bereidheid te leren, en doorgaan, doorgaan, doorgaan

Lieve Agnieta Ik ben een boek aan het lezen over verslavingen. De schrijver heeft het over een "ontwenningsscheut". Misschien herken jij er iets in? Ik typ het stukje voor je over: "Een ander heel merkwaardig verschijnsel dat bij een beëindigde verslaving hoort, is de ontwenningsscheut. (…) Het doet zich meestal pas voor vanaf enkele weken na het beëindigen van de verslaving, in elk geval niet in de eerste dagen na het stoppen, als er nog lichamelijke ontwenningsverschijnselen zijn. Wat er gebeurt is dit: je bent volkomen op je gemak, er zijn geen speciale gedachten die met de ex-verslaving te maken hebben, in feite voel je je goed, en dan word je plotseling overvallen door een sterke lichamelijke sensatie van smachten naar het middel of de handeling waaraan je verslaafd was. Omdat het zo onverwacht komt, en zo lichamelijk aanvoelt, schrik je enorm. Dit is de ontwenningsscheut. Wat er daarna gebeurt hangt van jezelf af. De automatisch reactie is er een van zelfafwijzing. Je zegt tegen jezelf; 'Wat ongelooflijk stom of slap van me dat ik verlang naar [alcohol, een borrel, noem maar op]. Ik was zo blij dat ik er vanaf was, en kijk mij nu eens smachten!' En je wordt vervuld met een heftige zelfminachting of zelfhaat. Daardoor ontstaan sterke verlangens naar ontsnapping, precies zoals tijdens de verslaving. Het verlangen naar het middel wordt daardoor sterker, en zo creëer je het begin van de verslavingscirkel. (…) Eigenlijk heeft een ontwenningsscheut niets te maken met verslaafd zijn, maar juist met niet meer verslaafd zijn. De ontwenningsscheut is in feite een zeer sterke herinnering aan toen je nog verslaafd was, met daarbij een lichamelijke, zintuiglijke sensatie. (…) Zo kan de menselijke psyche soms een herinnering met zo'n overweldigende intensiteit weergeven dat er een echte lichamelijke sensatie door veroorzaakt wordt. (…) Als je dit overkomt en je weet dit, dan hoef je helemaal niets te doen, alleen ernaar kijken. (…) Zolang je maar niet in de val loopt de ontwenningsscheut op te vatten als een teken dat je nog verslaafd bent, is er niets aan de hand. Zolang je nog verslaafd was, had je nooit ontwenningsscheuten. Ze horen bij een beëindigde verslaving, en ze gaan gepaard met zo'n heftig negatief gevoel omdat je je vroeger, toen je nog verslaafd was, ook vaak zo negatief voelde. Als je een ontwenningsscheut gewoon laat passeren zonder hem persoonlijk op te vatten, dan beleef je meteen daarna nog iets bijzonders: een soort beloning. Je voelt dan wat een rotverslaving het was waar je nu vanaf bent. (…)" [uit: Jan Geurtz, De verslaving voorbij, pp. 175-176] Kortom: heftig verhaal. Heel goed dat je het bij 2 slokjes hebt kunnen houden.

Zo herkenbaar Dribbel. Ik weet nog steeds niet of dat dit een man/vrouw issue is of dat het erin sluipt, juist omdat ik(en jij?) alles toch op rolletjes liet lopen en het de ander dus ook wel gemakkelijk maakte? Of dat er uiteindelijk meer aan de hand was/is. Het kan zomaar zijn dat je man het echt niet ziet, niet kan zien bedoel ik dan. heb je daar wel eens aan gedacht? En dan is het de vraag hoe je er misschien anders mee om kunt gaan, zodat de belasting wat van jouw schouders af gaat. Want anders eindig je in een burn out en ben je langer en verder van huis. terwijl jij toch echt de spil bent thuis. Zwaar hoor. En wat me net even door het hoofd schoot; misschien jouw verhaal hierboven eens uitprinten en hem laten lezen als jullie weer eens bijpraten? Niet als aanval, maar als voorbeeld hoe het is voor je.

Goed gedaan Dribbel... En voor de rest...sterkte met alles...

En wat eruit moet..moet eruit Goed bezig..schrijven is oneindig..dribbel

Toch allemaal droog doorstaan! Knap ! Zet m op dribbel Ik ben me er bewust van dat je het meeste alleen moet doen. En dat de verantwoordelijkheid zo'n beetje bij jou ligt. Dat is geen gemakkelijke opgave. Maar droog altijd nog beter toch? .....

Misschien is een morele tekortkoming ook een ziekte, jowan. Wikipedia zegt momenteel "Ziekte is een schadelijke lichamelijke of psychische afwijking van een organisme." Afwijking veronderstelt het concept "normaal"; schadelijk het concept "neutraal". Erg voor discussie vatbaar, maar ik denk dat bijvoorbeeld een psychopaat in de huidige maatschappij eerder als ziek dan als immoreel wordt beschouwd. Wat er ook van zij, ik begrijp niet wat je bedoelt met "Onthou dat svp bij de commentaren op iemand die het niet gered heeft... Voor je het weet ben jij morgen de volgende." Dat klinkt nogal als een vingerwijzing, en ik heb op de draad van vandaag geen enkel onvertogen woord gelezen.