Klassement

@walrus: 710 hier, maar peanuts wordt het nooit. Als dat gevoel opkomt, denk ik dat ik dicht bij een terugval zit, en dat wil ik niet. Ik wil nooit meer terug waar ik vandaan kom! Jij en ik zijn gelijk: vanmorgen nuchter opgestaan met het voornemen de dag ook weer nuchter af te sluiten. Dag voor dag, just for today!

vandaag dag 25 - voor de meesten van jullie peanuts, voor mij een mijlpaal

Zat nog even door de draad van gisteren te zappen, en was eigenlijk een beetje verbijsterd door onderstaande: "Ik vind alleen dat dikke mensen veel te laat beginnen met afvallen. Als ze nou beginnen met afvallen als ze een paar kilo te zwaar zijn. Dan hoef je ook niet zo lang en veel af te vallen. Mensen die 30 kilo of meer te zwaar zijn en dan ineens heel fanatiek gaan afvallen. Dan heb ik zoiets van, had je dat niet eerder kunnen bedenken? Dat je uiteindelijk zou willen gaan afvallen? " Grote genade..... natuurlijk kunnen veel te dikke mensen dat eerder bedenken... En veel dikke mensen hebben ook al eerder iets geprobeerd in het kader van afvallen, maar het lukte niet. Misschien dat je er iets meer begrip voor kunt opbrengen als je het vertaalt naar te veel drinken en dat uit de hand laat lopen?

De meesten onder ons hadden de gewoonte om veel alcohol te drinken en heel weinig te eten. Deels omdat de alcohol dan meer effect heeft, deels is het gebrek aan honger omdat het lichaam na zo'n 4 dagen niet meer aangeeft dat het brandstof nodig heeft en ook misschien een vorm van gemakzucht. Hoe dan ook, gezond eten is van groot belang zeker als je adb. wilt worden en blijven. Je doet je lichaam veel geweld aan omdat het hard moet werken om iedere keer die alc. af te breken. Bovendien geeft een volle maag minder of geen trek in alcohol. Misschien wel prettig voor sommigen onder ons om een beetje bij te houden wat je iedere dag gaat eten. Of om je voor te nemen dat je 3 keer per dag gaat eten en dat hier te melden of dat dan ook gelukt is. Lekkere dingetjes opschrijven is fijn voor diegene die niet zo creatief kunnen zijn met eten klaar maken. Frummels zorg goed voor jezelf, dat is het halve werk om gauw een gezond iemand te kunnen worden en blijven.

.

Goedemiddag allen, Half uurtje thuis van werk. Zat me net te verheugen op 12 dagen vrij van het verpleeghuis, vragen ze of ik vrij.ochtend toch nog even 2 uurtjes in de vroege morgenuren kan komen werken. Toch maar ja, gezegd, kan ik aansluitend mijn werkstuk, voor het medicatiecertificaat uitwerken daar. Hoezo vrij??!! Nou ja, ik doe het zelf. En wat was ik blij, dat ik geen geld op zak had, want ik kwam langs de super, en een fles wijn is zo gehaald Dacht er nog over om snel geld te gaan halen, en weer terug te fietsen. Maar de vlaag van "trek"verminderde gelukkig al. En nu ben ik zooo blij, dat ik het niet gedaan heb.

Ha lieve mensen. Gaat goed. Nog geen refusal. Het is afkicken van de veiligheid van de refusal.

Heb me opgegeven voor een proefpanel, voor geld komen proeven en je mening geven. Wat me opviel was dat ik in mezelf aan het mopperen was omdat de computer steeds vastliep en daardoor in tijdnood kwam, vond ik. Een andere dame waarbij dit ook gebeurde stopte na 20 min, het onderzoek zou 45 min duren, en de manier waarop zij hier mee omging was zo anders dat het voor mij weer even een eye-opener was. Mijn gedachten : Ik heb " ja" gezegd dus moet het dan afmaken, komt niet in me op om te stoppen terwijl dat natuurlijk gewoon kan. Ik ga mopperen in mezelf en ook wel hardop, en zij bedankt vriendelijk en benadrukt nog eens tegen de dames dat zij er niets aan kunnen doen en dat het soms nu eenmaal zo loopt! Zo kan het dus ook dacht ik! Vriendelijkheid kost niets! Wat ben ik toch een draak zo nu en dan.

Ietje, er zit toch wel degelijk een verschil tussen jouw moeder en Wijfie. Wijfie heeft er indertijd voor gekozen om een relatie aan te gaan met een veel oudere man. Dat heeft gevolgen voor de toekomst, dat kon ze indertijd op haar vingers natellen. Vanaf het begin dat ik hier kwam heb ik haar horen afgeven op J. die toen nog best mobiel was maar toen al geen zin meer had in het uitgaansleven. In die tijd heeft J ook alles van haar gepikt, haar stappen, mobietjes die ze daarbij kwijt raakte, het niet meer weten waar ze was geweest, wat ze had gedaan. Dat afgeven op hem stuitte me toen al tegen de borst. Maar al die tijd is ze gebleven. Nu is hij echt oud, en wordt hulpbehoevend. En nog is er niets veranderd. En alles wat er mis gaat is de schuld van J, van de omstandigheden of van een ander.... Ik ben het helemaal eens met de mensen die aangeven dat het nodig is om van jezelf te houden, pas dan kun je .... etc. Maar houden van jezelf betekent soms ook dat je jezelf af en toe een enorme trap onder je achterste moet geven om vooruit te komen. Roeien met de riemen die je hebt. Knopen doorhakken als dat nodig is. houden van jezelf, maar ook hard kunnen zijn tegen jezelf. En zélf aan de slag gaan, hard aan de slag gaan. Dat alles mis ik bij Wijfie. En mantelzorger zijn? Ik weet er alles van Ietje. Dat ik er niet over schrijf is een ander punt. Het is om de dooie dood niet makkelijk. Hiet niet kunnen funktioneren was niet de keuze van Kees, maar hij heeft er verrekte weinig aan gedaan om dat beetje funktioneren dat er nog kon zijn te aktiveren om het maar heel simpel te zeggen. er is een moment geweest, tien jaar geleden, dat ik heb aangegeven weg te zullen gaan. Uiteindelijk ben ik gebleven. Dat is míjn keuze geweest. En als ik kies om te blijven moet ik daar ook naar handelen. Ik leef míjn leven, rekening houdend met de beperkingen van Kees. Dat is mijn keus geweest en dat is dus ook mijn verantwoordelijkheid. Dat Kees er is verschaft mij geen enkel excuus om mijn verantwoordelijkheden uit de weg te gaan. En één van die verantwoordelijkheden is LEVEN. Sorry dat ik zo breedsprakig ben, maar dit zit me hoog, heel hoog.

Ik denk niet dat dat zo belangrijk is Eline, het gaat er hier om dat je mag klagen en hoofdzakelijk dat je dingen kwijt raakt waar je anders mee blijft zitten. Juist het idee dat je zonder inmenging van je partner, dingen kunt schrijven.

Walrus, voor mij was het ook een mijlpaal die 25e dag en geen peanuts. Hartstikke goed van je. Je mag trots zijn op jezelf.

Blommetje voor Walrus, petje af man.

Heeee gelukkig Vol, dat je je weer beter voelt! Ja, na ziek zijn geniet je weer meer van je gezondheid, toch een van de belangrijkste dingen die we hebben! Nou jowan, dan zegt deze juf: Hup jij, aan je werk! Ik zal vandaag aan je denken, als ik dat weer eens zeg, haha!

Goedemorgen! Hèhè .. Ik voel me weer goed! Wat is dat fijn na 8 dagen ziek zijn :-)

.

Tomi goed bezig... En je wilt t niet geloven maar de trek gaat uiteindelijk gewoon weg! Duurt wel even dat wel maar het boeit je uiteindelijk niet of nauwelijks meer. Tenminste dat is bij mij zo. Dan heb ik het over de smaak en het gevoel van het drinken zelf. Volhouden he! De eerste weken zijn de lastigste! Daarna steekt het steeds minder vaak de kop op. Af en toe nog en dan schrik je er zo van omdat je dacht dat t weg was. En dan is het zaak waakzaam te blijven ! Succes he!!

Goed bezig Tomi!

Tomi, sterk werk. We lezen mee, als je het zwaar krijgt..................SCHRIJVEN!!! Er is altijd wel iemand voor je.

Ik doe uiteraard ook weer mee. Het gaat nog steeds goed. Heel goed Jootje die 12 weken! PS ben afgelopen dinsdag oma geworden van een kleinzoon.