Tips en adviezen

Ik heb zojuist mijn partner weer betrapt op stiekum drinken ik had haar daar al eens op gewezen maar zij ontkent het catagorisch. Vanmiddag vond ik weer een 1,5 ltr fles sherry in haar klerenkast onder de kleren wat moet ik in hemels naam doen??? Ze gebruikt een regiment aan medicijnen en ik zie haar gezondheid per dag minder worden. Ze kan zeer moeilijk alleen lopen. Ze wijt dit aan haar geestelijke toestand maar ze is lang niet gek zoals ze het zelf stelt Wat moet ik doen haar weer met de fles confronteren of niets zeggen en kijken hoe het afloopt? Ben zelf een stevige drinker maar heb maandag besloten geen drank meer in huis. Het is nog maar een dag dus er kan…

Hoi allemaal Ik heb het op het moment hééééél moeilijk!!! Ik wil echt een pintje drinken, maar ik weet dat ik dan weer niet zal kunnen stoppen!!! Ik wilde toch zoooo graag dat het vandaag een alcoholvrije dag zou zijn maar ik denk dat ik zal verliezen!! Ikzit nu al een paar uur tegen die drang aan het vechten maar de verleiding wordt alsmaar groter!!! Ik voel me zooo zwak!!! Wat moet ik doen???HELP!!!

Bijna 6 maanden geleden ben ik, na 30 jaar met rijkelijk veel alcohol, abrupt gestopt met het drinken van alcohol (en koffie en met roken). Kost me geen noemenswaardige moeite. Maar wat drinkt een mens nou eigenlijk 'voor de gezelligheid' met kerst en Oud & Nieuw. Wie heeft nog leuke & lekkere tips?

Beste, Sinds vorige week zit ik op het forum. Ik drink één keer per week, stiekem, als ik alleen thuis ben, anderhalve fles witte wijn. Dan heb ik de roes bereikt, kruip in bed en slaap mijn roes uit. Vorige week had ik me voorgenomen twee weken niet te drinken, om op die manier een begin te maken om dat patroon van mij te doorbreken. Dat is gisteren mislukt. Na precies een week ben ik toch weer aan de slag gegaan. Hoe doorbreek ik die gewoonte? Ik wil hier vanaf! Topi

Hallo allemaal, Sinds een paar maanden ben ik flink gaan minderen qua alcoholverbruik. Ik drink nu 3 dagen in de week met ongeveer 4 glazen per keer. Ik wil er helemaal vanaf omdat ik er depressief van word. Ondanks dat maar 12 glazen zijn per week zie ik het voor mijzelf als een verslaving en ik word er depressief van. Heeft iemand een tip om er helemaal vanaf te komen?

Beste allemaal, Heb nog geen idee hoe dit forum werkt maar vraag me af of er mensen zijn die niet echt (ver)oordelen en toch goede tips kunnen geven als je het voornemen hebt om helemaal te stoppen met drinken. Denk dat het bij mij niet werkt om enkele glaasjes te drinken. EEN glas is te veel en een FLES is te weinig. Zo ongeveer mijn motto. Maar met 2 meiden van 6jr. als alleenstaande moeder zal ik toch een drastisch andere koers moeten varen. HEB JE NOG TIPS/

Iemand interessante lectuur over verslaving, 'jezelf worden' enzovoort? Ik denk dat ik ze binnenkort misschien nodig zal hebben. Bedankt! Fran

Hallo moderator Ik probeer me steeds aan te melden voor de online behandeling. als ik me aanmeld verschijnt een intake. Deze vul ik in en druk op verzenden. Dat lukt echter niet. Heb jij een advies ? De andere forumleden kennen het probleem niet. Maya

Hallo allemaal, Omdat ik door de verschillende verhalen van forumleden toch wel benieuwd was naar het Big Book van de AA, en het niet wilde kopen of het bij de bieb wilde halen was de volgende link een uitkomst: ">http://www.aa.org/bigbookonline Helaas alleen in het Engels, Frans of Spaans, maar voor eenieder die er meer over wil weten zonder het meteen te hoeven hebben (zoals ikzelf) een uitkomst. Groet, Twan

Beste mensen, Ik ben nog nieuw op het forum, je vindt mijn voorstelling op Wie is wie onder Haamster. Ik ben een terugvaller en heb hulp gezocht bij deze site. Ik ben blij met de snelle respons van de organisatie en hoop dat het me nu gaat lukken een blauwe knoop te bemachtigen. Groetjes, Corinne

Hoi Allen, Even ter verduidelijking - ik ben nog niet adb (volgens mijn normen is dat geen alcohol meer nuttigen) - Gisteren met mijn vrouw op restaurant geweest en we hebben voor het eten een glaasje champagne gedronken en tijdens enkele wijntjes. Nu ik kan redelijk goed tegen de alcohol maar achetraf was ik behoorlijk zat. Ik slik wel redelijk wat medicatie .. zou het mogelijk zijn dat de meds de alcohol versterkt hebben? Iemand ervaring hier mee?

Misschien een raar onderwerp maar zoals ik me nu voel zit ik gewoon raar in mijn vel, net alsof ik al maanden in een premenstruale fase zit (PMS). Ik ben 44 dus het kan zijn dat de overgang in gaat zetten... toch?? dat zou verklaren waarom ik me voel zoals ik voel. Nou zijn hier meerdere wijze oude dames op het forum dus wie weet kan iemand me hier wat wegwijs in maken, wat zijn jullie ervaringen met de overgang? Wat doet het met je psyche? Hoe ga je daarmee om? tips en adviezen? opvliegers heb ik nog niet, wel af en toe bloedinkjes tussendoor, die ik normaal nooit heb, en een klein beetje veranderde ongesteldheid, soms wat heftiger soms wat milder, terwijl ik altijd e…

De cirkels van Van Dijk: DE CIRKELS Prof. van Dijk uit Groningen heeft op een gegeven moment zijn model van de Cirkels opgesteld [1]. Dit model geeft althans een begin van een mogelijkheid om iets te gaan begrijpen Er zijn vier Cirkels, of eigenlijk vijf. In het midden bevindt zich de cirkel van de 'stof'; van de stof of handeling waaraan men verslaafd is of dreigt te raken. Er omheen draaien een lichamelijke, een farmacologische, een psychische en een sociale cirkel. De sociale cirkel heeft dan in onze visie nog een extra cirkeltje dat het eigen proces van mensen in de omgeving weergeeft. 1. DE LICHAMELIJKE CIRKEL Als men een verslavende stof gebruikt, dan heeft da…

Zelf heb ik het sinds april 2007 niet nodig gehad, maar had er graag kennis van gehad toen ik mijn terugval kreeg in september 2006, dan had ik wellicht niet zo vast komen te zitten dat ik opnieuw in behandeling moest. Hier komt ie. Doe er je profijt mee. QUOTE [Top] Vuistregels bij een terugval auteur Dirk, iZZa Gent Enkele vuistregels om de schade te beperken als je uit de bocht gaat. (Hoe te vermijden dat eenmalige "terugval" tot een volledige "terugval" leidt) Stop: Stop onmiddellijk met wat je aan het doen bent en ga weg uit de situatie. Blijf kalm: Het is normaal dat jij je schuldig voelt. Geef je gevoelens de tijd om over te gaan. Vermijd het jezelf alles…

Ik was wat aan het browsen op het internet en kwam dit volgende artikel tegen en ik moet zeggen dat de werking van de AA me nog nooit zo duidelijk is uitgelegd. Dus misschien dat er meer mensen zijn die twijfelen of ze bij de AA willen of mensen die niet snappen waarom ze steeds weer met die rot drank beginnen of mensen die proberen te minderen maar dat niet volhouden kunnen hier veel informatie vinden hoe de AA jouw kan helpen. ==================================================================== Sinds het ontstaan van de Anonieme Alcoholisten in 1935 heeft bijna iedereen wel eens iets gehoord of gelezen over deze internationale organisatie van ex-drinkers. AA heeft wer…

Vraag: Wie kent glutamine in relatie tot het verminderen van trek/craving in alcohol en kan me positieve of negatieve ervaringen vertellen. Vanuit sporten ken ik het middel glutamine en daar staat op de pot altijd iets bij over het effect van dit aminozuur en de trek in alcohol. Heb het gisteren gebruikt, werd er actief en tegelijkertijd minder opgefokt van en verbazend goed geslapen. Dit in vergelijking met mijn stoppoging 2 jaar terug. Google maar eens op glutamine en alcohol (vooral amerikaanse sites dus tik alcolism). Ik blijf het slikken 3 maal daags 2 gram, alleen de werking op herstel na sporten en het immuunsysteem is voor mij al reden genoeg, maar zou het leuk …

Pippi Ik kan alleen maar zeggen wat er in mijn vitaminen boek staat, maar voor zo'n specifieke vraag kun je toch maar beter naar de dokter gaan of op het internet aan een dokter vragen. Mijn boek zegt dat je gerust meer mag nemen en weet ook dat je viatmine C injecties kan krijgen maar vraag leiever medische hulp

Hallo allemaal, ik zoek advies. Mijn man is, wat ik noem, een probleemdrinker. Als sinds ik hem ken, zo'n 15 jaar. Hij kan gerust 2 flessen wijn per dag op. Ik kan niet goed beschrijven waarom maar de drank komt/kwam steeds meer tussen ons in staan. Na een heleboel huwelijksproblemen die dus oa ten gevolge van de drank kwamen, heb ik tegen hem gezegd dat ik wil scheiden. Dat was ongeveer 1 maand geleden. Maar na een dag of 3 vroeg hij of ik aub bij hem wilde blijven als hij zou stoppen met drinken. Ja, dat wilde ik. Maar nu is hij een paar dagen weg en belde mij vanochtend met een zware stem op. Gewoon, om even van zich te laten horen. Aan zijn stem hoorde ik dat hij de v…

Ik heb dus zitten googlen op vitamine B (oa. B1) en vroeg me af of er ook zoiets is als teveel. Ik drink en rook, dus tekort kan er heel goed zijn. Vooral gezien futloosheid, spierpijnen etc. Had vandaag tabletten gehaald van kruidvat, daar staat onder andere op: B1 : 3751 % dagelijkse hoeveelheid? B2 : 3125% dagelijkse hoeveelheid? etc. Alles 50 mg.

Leek me leuk om een draadje te openen met wijze spreuken en gezegdes of persoonlijke motto,s. Misschien dat dit kan helpen bij moeilijke momenten. Wie o wie weet er 1 of meerdere? Een dag zonder drank Is een dag meer geleefd

Ik heb een vraag... Ik gebruik refusal, laatst heb ik 's morgens toch gedronken...ongeveer 3 uur na inname van de tablet.....maar ik voelde me niet beroerd of wat dan ook... Die refusal is voor mij een stok achter de deur...dacht ik.....maar blijkbaar niet.... Heeft iemand meer ervaring over het doordrinken met refusal...

Ik lees hier vaak over lichtbakken. Helpt dat nu zo'n ding? Ik heb wel vaak last van winterdepressies. En ik denk mede doordat de zomer zo regenachtig was, was ik na de zomer ook erg depressief geworden. Nu staat de winter echter alweer bijna voor de deur. Je krijgt gewoon niet de kans om op te laden. Mijn drankbehoefte hangt ook wel sterk samen met mijn stemming, dus misschien sla ik twee vliegen in een klap.

Over uitloggen en inloggen: Als ik zin heb om nog even terug te komen, minimaliseer ik het scherm alleen, dus dan ben ik er niet of ik vergeet het gewoon, en sta ik nog ingelogd. Over makkelijk en snel inloggen: je kunt de webpagina van bv. het forum (de hoofdpagina) of een andere pagina van het forum, opslaan als icoontje op je bureaublad. Dan doen je opslaan als....... dan klik je naar je bureaublad (of links in het opslaan-schermpje op je bureaublad klikken) dan tiep je de gewenste naam bij mij is dat bv. "forum" en dan opslaan. Dan ben je altijd met één muisklik terug op het forum en meteen weer ingelogd. Misschien een tip voor iemand.

Zeer benieuwd ben ik, wie het volgende herkent en mij daar misschien tips en adviezen in kan geven. Nu ik (sinds kort) geen of bijna geen alcohol meer drink, merk ik dat ik compensatie zoek in overmatig eten. Dat vind ik dus echt heel vervelend, daar eetproblemen mij niet onbekend zijn.... Enerzijds weet ik dat alcohol veel calorieën bevat en mijn eetlust opwekt, maar als ik veel drink, eet ik juist minder. Zijn er mensen onder "ons" die dit herkennen? Gr Marjan

Hoi allemaal, Mijn eerste post op dit forum, een moedige stap voor mij gezet, reeds eerder gezet door juilie hier aanwezig. Mischien dat dit topic beter bij "kennismaking" ed kan, maar wou toch hier een algemeen topic over maken betreft: " onverklaarbare huiduitslag ed." Mijn probleem is namenlijk het volgende: Ik drink al sinds mijn 15e, maar toen gewoon tijdens het uitgaan, 2 dagen in de week. Dit is in de jaren echter toegenomen, todat ik op het punt kwam dat ik tussen de 7-14 flesjes per dag dronk (weekenden 10-14 doordeweeks 6-8 , en soms meer) We spreken hier toch of een laatste 3 jaar dat ik in die regelmaat drink. De dagen zonder alcohol in die laatste periode…