topi

Beste Ben, Met veel belangstelling heb ik je waardevolle bijdrage gelezen. Dikke proficiat, hoor, dat je al drie maanden droog bent. En ik wens je alle sterkte en succes om zo door te gaan. Sinds vorige week doe ik mee op het forum. Ongeveer één keer per week giet ik me vol, helemaal vol. Tussendoor raak ik geen druppel alcohol aan. Want als ik begin, drink ik tot de roes erop volgt. En ik schaam me dat ik dit verslavingsprobleem heb. Ik vind hulp vragen zeer moeilijk, maar besef ook dat ik die hulp van anderen broodnodig heb. Dit forum is voor mij een eerste echte stap. Ik heb me opgegeven voor de internetbehandeling, maar sta op de wachtlijst, en ervaar dit toch als frustrerend. Ik ga ook naar een psychotherapeut/psychiater om andere redenen. Hij heeft weet van mijn drankprobleem. Door jouw bijdrage te lezen, besef ik dat tijdens de gesprekstherapie veel meer aandacht moet geven aan mijn drankprobleem. Ik heb lang het idee gehad: nu ja, één keer per week, da's toch niet zo erg. Maar dat is mezelf sussen, mezelf en mijn omgeving beliegen. Diep vanbinnen vind ik heel erg. Waarom heb ik die behoefte om zo regelmatig helemaal van de kaart te zijn, de wereld zo volkomen de rug toe te keren? Jij hebt het over een individuele leefstijlcursus bij Jellinek. Kan je daar wat meer over vertellen? En wat doet Refusal precies? Je geeft aan dat je niet echt wil deelnemen aan dit forum, maar ik zou het zeer op prijs stellen als je mijn vragen beantwoordt. Succes en groet, Topi

Beste Kohtje, Er zijn inderdaad van die momenten dat ik terugkruip in mezelf. Het ultieme stadium is via drinken onder de dekens wegkruipen en de wereld, inclusief mijn man, de rug toekeren. Stik maar allemaal, zoiets. Maar waarom? Ik heb een hoop optimisme in me, ik kan van veel dingen echt en oprecht genieten, en dat, af en toe, enthousiast laten weten. En dan, ineens of geleidelijker, gaat het mis. Waar ik al wel achtergekomen ben, is dat ik zeer moeilijk kan omgaan met spanning, zowel positieve als negatieve spanning. Afgelopen dinsdag had ik een belangrijke afspraak, die heel positief is uitgevallen, en waar ik euforisch van terugkwam. En ja, nu schiet me iets te binnen, van vroeger, van mijn ouders. ... Nu zit ik hier al 10' te zoeken naar de juiste woorden om mijn vervolgzin te schrijven. Een teken aan de wand! Ik kan me niet anders herinneren dan dat mijn ouders mijn gevoelsmatige positieve of negatieve reacties op dingen die ik had meegemaakt en waarover ik hen vertelde, afdeden als -in geval van iets negatiefs: ja, je hebt dit zelf uitgelokt, je lost het maar op- en -in geval van iets positiefs: ja, het zal wel, doe maar gewoon, stel je niet zo aan. Ik kom uit een nest van kleine zelfstandigen, en het allerbelangrijkste was: geld verdienen, want met geld koop je de boter. Die boter hebben ze zich nooit gepermitteerd, en vanaf mijn zevende tot mijn 25ste, toen ik het huis ben uitgegaan om te trouwen, heb ik, moest ik, meewerken in de zaak. Ondertussen zijn er nog eens 25 jaar verstreken, ben ik gescheiden -reactie van mijn moeder: "En, wat is jouw schuld in de scheiding."- en hertrouwd, na 15 jaar alleen te zijn geweest. Pas na de dood van mijn vader heb ik het gewaagd om een nieuwe relatie aan te gaan. Maar regelmatig zeg ik dus neen tegen mijn man, want zelfs die dode vader -mijn moeder leeft nog- bemoeien zich met mijn leven, en hebben teveel invloed. Hoe ontrek ik me hieraan? Groetjes, Topi

Beste, Sinds vorige week zit ik op het forum. Ik drink één keer per week, stiekem, als ik alleen thuis ben, anderhalve fles witte wijn. Dan heb ik de roes bereikt, kruip in bed en slaap mijn roes uit. Vorige week had ik me voorgenomen twee weken niet te drinken, om op die manier een begin te maken om dat patroon van mij te doorbreken. Dat is gisteren mislukt. Na precies een week ben ik toch weer aan de slag gegaan. Hoe doorbreek ik die gewoonte? Ik wil hier vanaf! Topi

Beste BamBam, Ik ben nieuw en zit sinds vorige week op het forum. Ik ben zo nu al een uurtje of wat van alles van iedereen aan het lezen. Bij jou vond ik "Alleen vandaag drink ik niet". Ik ben nu zowat een week droog. Ik dronk ongeveer één keer per week, maar dan wel veel te veel. Ik had me voorgenomen om te beginnen met twee weken niet te drinken, maar ik neem vanaf nu jouw leuze over. Waarom zou ik meer hooi op mijn vork nemen dan nodig. Bedankt, Topi

Beste Ellie, Vorige donderdag heb ik me aangemeld op het forum. Vrijdag, een beetje symbolisch omdat er een nieuwe maand begon, heb ik als eerste officiële droge dag genomen. Dat is me goed bevallen, ook zaterdag en zondag verliepen prima. Ik was opgewekt, heb van alles gedaan. Leuke dagen. Deze morgen voelde ik me onrustig. Ik kon niet meteen duiden waar die onrust mee te maken had. Misschien met morgen, want dan heb ik een belangrijke afspraak, wel ééntje in positieve zin. Het is ook zowat een week geleden dat ik gedronken heb, en wat steeds aan mijn drankbui vooraf(gaat)ging, (is)was een kortere of langere periode van onrust. Wat ik nu anders heb gedaan, is het meteen aan mijn man vertellen hoe ik me voelde, en dat heeft geholpen. Heb jij, en anderen, meer tips? Groetjes, Topi

Beste Petra, Ja, dat weet ik van mezelf, minderen werkt niet. Ik kan dagen zonder een druppel alcahol, maar als mijn drankduivel toeslaat, doet hij dat goed en grondig. Mijn psychotherapie laat ik niet schieten. Ik ben nu een jaar bezig. En dat ik de stap naar dit Forum heb durven en kunnen en willen zetten, heb ik daaraan te danken. Topi

Beste Kohtje, Heel herkenbaar verhaal. Ik kan hier wat mee. Bedankt. En ik kijk er al reikhalzend naar uit dat niet meer drinken althans één groot probleem oplost. Topi

Beste Monique, Ik las ook het verhaal waarin je je voorstelde. Jij hebt een behoorlijk moeilijk leven gehad. En ja, dat dekbed over je heen trekken, dat herken ik perfect, en met een zatte kop slaap je tenminste. Maar bij het wakker worden, ja, je bent een aantal uren verder, maar ook niets meer. De ingewortelde boosheid en intense verdriet zijn er weer. Veel sterkte, Topi

Beste Ferry, Dag per dag, doe ik. Vandaag is 1 dec. Lijkt me mooi om daar dag 1 van te maken. Ik voel me goed vandaag. Mijn drankprobleem benoemen, er vanaf willen en erover praten met gellijkgezinden heeft me goed gedaan. Bedankt voor de steun. Topi

Beste Joann, Ja, doe ik, iedere dag kijken of ik me kan aanmelden. Bedankt voor de tip. Van een andere forummer kreeg ik de tip om een maand niets te drinken. Ik wil beginnen met twee weken, t.e.m. 15 december. Dit voelt voor mij haalbaar, en dan bekijk ik een nieuwe termijn, vanuit de redenering, als ik twee weken zonder alcohol kan, kan ik er nog een weekje ofzo bijdoen. Groetjes, Topi

Beste Ellie, Jouw tip om een maand niet te drinken vind ik wel een goeie. Ik ga het mezelf niet te moeilijk maken en begin met een halve maand. Ik beloof mezelf geen alcohol te drinken t.e.m. 15 december, en dan kijk ik opnieuw. Ik hou je op de hoogte. Bedankt in elk geval voor de snelle reactie. Dat voelt goed, dat er anderen zijn die zich om mij willen bekommeren. Ik geloof dat je drankprobleem een beetje hetzelfde patroon vertoonde als het mijne. Waar ik niet achter kom is waarom ik zo sterk die behoefte heb om regelmatig alles te willen vergeten. Ik ben daar ook samen met een psychotherapeut mee bezig. Misschien durf ik er niet achter te komen. Groet, Topi

Beste, Dit is mijn eerste bericht op het forum. Wie kan mij helpen? Ik heb me aangemeld voor de internetbehandeling, maar sta op de wachtlijst. Ongeveer één keer per week heb ik de onweerstaanbare neiging om na elkaar anderhalve fles witte wijn te drinken. Ik drink me in een roes en ga dan slapen. Ik keer de wereld de rug toe, wil nergens meer iets van weten, verdoof mezelf. Dit heeft zo'n negatieve invloed op mijn leven en op mijn relatie. Ik lijk in die fase iemand anders te zijn. Ik wil van die drank af, voorgoed. Topi