Ditjes, datjes en dagdraad

Ik verwijs eerst naar de bijdrage "Mijn verhaal" op Wie is wie. Ga u hier verder met de volgende vraag. Is de Ashton Manuel equivalent voor Diazepam te hoog of alle andere te laag ? Bijvoorbeeld in mijn geval met Lorazepam: vlgs. Ashton is de verhouding 1 op 10 maar de meeste andere (vaak Nederlandse) bronnen geven aan 1 op 5. Ik zit momenteel op 0,5 mg Lorazepam en heb nog steeds last van ontwenningsverschijnselen omdat ik van 3 mg / d afkwam (dat was september). Mijn arts adviseert nu over te stappen op 4 mg Diazepam met als reden dat ik met 5 waarschijnlijk een stap terug doe en 2,5 mg vind ze te gevaarlijk. Wie heeft ervaring ?

Ik ben door het forum aan het rondsnuffelen en ik vind niemand die aan zo'n absurd hoge dosis zit als ik... 13.5 mg lorazepam. Of heb ik het mis? Ik zoek een buddy. Ik kan niks meer en wordt steeds slechter met mijn brein en elke dag is overleven. Gevoel dood te gaan. Wacht op afbouwkliniekoproep. En dan moest ik mijn AD verhogen van de psychiater. Werd alleen maar slechter sindsdien. Het is dat mijn man de ashtManuel heeft gevonden en we erachter kwamen dat veel klachten van de tolerantie benzo kon komen. Een kundige oudere psychiater zei maar zorgwekkend maar ik weet niet waarom je de klachten hebt. Ik wilde afbouwen maar dat mocht niet want ik was nog te kwe…

Mooie mensen, wat een zonnige dag is het vandaag. Welkom in de huiskamer. Voel je thuis en vertel alsjeblieft hoe het met je gaat vandaag en waar je tegenaan loopt. Ik heb sinds de nieuwe antihistamine geen jeukende ontstoken ogen meer, maar mijn huid doet nu op verschillende plekken een jeukdans waar ik helemaal lijp van wordt. Mogelijk is het indirect gerelateerd aan afbouwen omdat ik er extra overgevoelig door ben geworden en ik reageerde al overgevoelig op alles? Ik weet het niet precies. Maar hoe gaat het met jullie? @bolletje@Roeltje31@EefjeJ@ELL@Annie87@mevrouwtje54@Verbloemen@Lynn86 @Cyclad58@Deligaf1 @Meisjeamsterdam @Veertje en iedereen waarvan ik hel…

Goeie morgen Kanjers, Hebben we weer een klein beetje kunnen slapen? Het is in ieder geval niet zo warm, dus daar ligt het niet aan. Vanavond kerstmarkt bij de dagbesteding. Ga m'n eigen kaarten verkopen, het geld is natuurlijk voor de dagbesteding. Geld daar geef ik helemaal niets om, het gaat er om dat mensen mijn kaarten kopen en daar geld voor willen geven. Das de kick. Nou maar duimen dat het een beetje redelijk weer blijft. Nu vlug even bed opmaken en wat andere dingen en dan hup naar het werk.

Moghu strijders van het eerste uur, Hoor ik nog gesnurk?????? Heu? Wie heeft er niet zo goed geslapen en wie wel. En zit er verbetering in? Wilhelmina jij bent ook een engel hoor, die strijdt voor een medicatie vrij leven. En wat ga je goed. Misschien voel je dat zelf niet maar ik zie het wel. Er zijn heel veel mensen buiten dit forum om, die zich vast kunnen klampen aan jou. Zeker mensen van onze leeftijd die denken, "ach laat maar ik ben toch niet zo jong meer, wat zal ik nog vechten". Jij geeft ze de moed om toch te beginnen. Wacht even even kijken...…….ben zo terug, momentje geduld...…….niet weggaan hé, ook niet even naar de wc.... Zo (hijg hijg) Kijk …

Gatver. Cyclad, wat duurt het toch allemaal lang hé kerel? Heb je vannacht wel kunnen pitten want dat is dan meestal ook bout. Chris je bent wel ineens met teveel tegelijk bezig. Kun je het niet één voor één doen. Is dat niet wat prettiger voor je? Wat gaan we vandaag doen Frummels?

Moghu allemaal, Vandaag zondag rustdag maar niet voor deze dame. Ik heb redelijk geslapen, en jullie? Wilhelmina ik durf in mijn huis ook niet altijd de waarheid te zeggen tegen bezoekers, maar als iemand aan m'n dieren komt, ook al wijzen ze alleen maar, zijn ze zo vlug op straat, dat ze het zelf niet eens in de gate hebben. Poten af van m'n diertjes. Je mag rustig zeggen dat je dat niet fijn vind. Of beter nog zeg maar dat ze er helemaal geen aandacht aan moet besteden, dat voelt een hond. Mensen zal ik jullie eens wat vertellen? Ik ga vandaag proberen te airbrushen. Heu??? Wie lacht er zo? Dus gauw beginnen op te ruimen en dan aan de gang. Ik kon er gi…

beste allen, Toch nog een huiskamer vandaag. Ik kom allereerst om je te verontschuldigen dat ik de laatste tijd steeds minder aanwezig ben en zo ook anderen tot steun kan zijn. Enerzijds komt dit doordat de verhalen mij te zeer aangrijpen en ik merk dat dit mij negatieve energie geeft. Anderzijds omdat het ook met mij lang niet altijd goed gaat en ik als ik me te slecht voel al helemaal geen puf heb om te lezen, laat staan ook nog te reageren. Verdee kom ik mn eigen ellende toch even van me afschrijven. Jongens, wat voel ik me slecht. De slechtste dagen sinds de afbouw van diazepam. Ik kan het wel verklaren, maar had niet gedacht nog weer zo diep te moeten…

Ik ben abrupt overgestapt van 8 lorazepam op 4 mg in een keer en ben al 3 weken kotsmisselijk. Is dat normaal? Heeft iemand ook zulke heftige ontwenning?

Een hele vroege morgend iedereen, Een paar dagen redelijk geweest,sinds gisteren avond draaierig,overal een soort naaldeprikkels over heel mijn lichaam,mijn hoofd weer enorme onrust,bijna niet op mijn benen kunnen staan,angst golven,nek pijn,heb al zitten wenen deze hele morgen,soms kan ik niet meer,ik had rustige dagen dus ik snap er niks meer van,. Is dit normaal aub? Ik heb al mensen hun verhalen gelezen en blijkbaar wel normaal....Ik ben echt zo moe hier van,hoe doen jullie het elke dag weer opnieuw,ik wil de moed niet opgeven maar het is kei zwaar,. Ik heb vrijdag de laatste bèta blokkers ingenomen,deze moest ik begin november slikken van mijn psychiater,maar ik…

Hallo Allen, Ik zit hier op de bank. Mijn kat zit me aan te staren, omdat hij trek heeft in zijn portie vlees die hij meestal om een uur of drie krijgt. Hij is meestal een uur te vroeg, Maar ja, zou ik het hem een uur vroeger geven, dan wil hij het de volgende dag weer een uur vroeger. Schiet niet op dus. Ik ben net terug van het zwembad en heb even geluncht. In het zwembad kwam ik diverse bekenden tegen, dat was wel weer leuk. Hebben jullie ook activiteiten, om de dag een beetje door te komen? Groetjes, Jeroen

Joehoe Kanjers goeie morgen, Hebben jullie vannacht ook gedroomd? Ik wel. Droomde dat ik weer normaal kon lopen zonder slepen. Zei tegen de buurman "Kijk mij eens? "O ja en gisteren kwam de tuinman een kerstster brengen. Ik vond dat zo ontzettend lief hé. Heb daar nog de hele avond van zitten genieten.

Toppie Angk. Lieve Chris, ik dacht net, als de rotgevoelens van die ontwenning vreselijk moeilijk zijn om te dragen, zet je misschien iets heel naars tegenover om de ontwenning maar niet te voelen, en je te moeten richten op die zelfmoordgedachte. Als de ontwenning weer wat af neemt nemen die andere gevoelens ook weer af. Misschien een soort afleidingsmanoeuvre. Weet in ieder geval dat het over gaat en houd je daar aan vast lieverd. Probeer vandaag eens op bed te gaan liggen en concentreer je eens op dingen die je leuk vind. Vakantie enz. Dwing jezelf om daaraan te blijven denken. Blijf bij dat moment. Zo hé hé ga m'n bed opmaken en dan aan het werk. Vannacht k…

Goedemorgen allemaal, We laten @bolletje even lekker uitslapen vandaag. Hoe is het met jullie? Goede nacht gehad? Ik was om 7 uur wakker, sliep iets na 11 uur, dus ik mag niet klagen. Uiteraard word ik 's nachts wel een paar keer wakker, maar ik slaap dan vrij snel weer in. Zo is het wel te doen:-) Veel mensen zijn vrij, maar ik mag de dagen voor Kerst werken. Nou ja mag, het is meer een moeten, want het is bij ons in deze tijd van het jaar gewoon erg druk. Vanavond een uitstapje naar Kaatsheuvel. Nee, niet naar de Winterefteling, maar naar een zangoptreden met diner. Have a nice day en voor alle benzosurvivors: kop op, je bent weer een dagje dichter…

Goede morgen allemaal, Laat wakker vandaag, maar de huiskamer zit nog dicht dus ik trek hem even open. Hoe is het met jullie? Wij waren vannacht laat thuis na een erg gezellige avond ergens in Brabant. Lag pas rond 2 uur in bed, maar wel redelijk geslapen. Fijn dat dat na een avond vol prikkels gewoon lukt. Ook nog iets te vieren: wij zijn vandaag 36 jaar getrouwd. Toch een mijlpaal dat niet iedereen haalt tegenwoordig. Het wordt denk ik wel een dagje binnen blijven, het weer nodigt niet uit tot buitenactiviteiten, maar ik zou het eigenlijk wel moeten doen. Fijne dag allemaal met voor de benzowarriors hopelijk zo weinig mogelijk klachten.

Lieve allemaal, hoe gaat het met jullie, zo voor kerst? Ik ben sinds een paar dagen totaal van de leg. Zeer gespannen, drink en eet daardoor ook minder goed. Voel me alsof ik teveel gedaan heb en overspannen ben. Maar het is de AD ontwenning. Bedenk me ineens dat ik 10 december precies 2 jaar van de benzo af ben. Maar ik voel het dit jaar niet en zie het niet. Voel me slecht en down en niet functioneel. Terwijl ik dit schrijf zit ik in mijn pyjama en kamerjas aan tafel, wel met ontbijt achter de kiezen. Ik ging naar bed met het lichaam van binnen trillend van top tot teen, en werd er ook weer mee wakker, maar bij het wakker worden ook angstige spanning. Een sensati…

Dag lieve mensen. Allereerst een fijne kerst, ook al is deze voor mij niet zo fijn. Ik ben vorige week dinsdag volledig afgebouwd met mijn benzo lysanxia en de dag erna ben ik enorm nerveus beginnen worden. Elke dag gaat het slechter met mij en ik ben mezelf volledig aan het verliezen. Ik neem sinds gisteren sedistress wat zou moeten helpen mij wat te kalmeren. Ik kan met moeite nog iets eten momenteel. Ik heb het middel 3 maanden genomen waarvan 1 maand afgebouwd. Al bij al niet zo lang dus maar toch voel ik me zo slecht erzonder. Hopelijk hebben jullie wat raad voor me. Liefs

Dag allemaal, Allereerst iedereen fijne Kerstdagen! Ik verwacht niet dat het erg druk vandaag, want iedereen heeft zo zijn of haar Kerstverplichtingen. Weet in elk geval dat de deur altijd openstaat! Hoe ervaren jullie Kerst? Geeft dat extra spanning of juist niet? Ik vind het op zich gezellige dagen, maar het haalt mij altijd uit het ritme. Is op zich niet erg, maar het is voor al nu wel lekker dat ik vrijdag vrij heb en pas volgende week maandag weer aan de slag moet. Enjoy! En mocht het vanwege de benzo ontwenning allemaal niet goed lukken vandaag, sterkte!

Moghu vrienden, Hoe hebben jullie het gehad gisteren? Een beetje gezellig? Hier ook alleen vannacht is er om zo'n 3 uur een auto tegen de voormuur van de buren geknald. Wat een knal zeg het leek wel of er een huis in elkaar stortte. Schrok me wild. Tegels voor m'n deur kapot. Raam en vensterbank buren kaduk en een hoop troep op de grond. Nou dat wordt een leuke dag voor hun maar ik ga lekker weg.

Ik ben extreem uitgeput. Kan haast geen adem meer halen. Ik slik 13.25 mg lorazepam, maar doet weinig meer. De angst is heel hoog! Vette derealisaties. Maar uitgeput! Zoveel benzos maar je hebt er weinig aan! Ik word oververmoeid wakker sinds een week heel ernstig en een hoofd dat alles teveel is en gatenkaas. Ondraaglijk kom ik door de dag. Niks lukt meer. Het wordt elke dag erger!!!! ik wacht op opname bij Radboud voor afbouw, maar zo exteeem uitgeput nu dat ik niet weet hoe dat gaat lukken. Echt de laatste week is het extreem. Dit tikken is al teveel. Ik kreeg een griep en daarna ging t hard achteruit met mn energie. Ik kan slapen maar lijkt wel…

Ha allemaal, Hoe hebben jullie de kerstdagen doorstaan? Hopelijk hebben jullie er toch zo veel mogelijk van kunnen genieten. Ik heb vandaag een vrije dag en heb zojuist een hardlooprondje gedaan. Even wat extra's Kerstpondjes wegstuiven. Onze Kerst was zeer geslaagd. 1e Kerstdag heeft onze oudste zoon heerlijk voor ons en de oma's gekookt. 2e Kerstdag hadden we een familiare Kerstbrunch met 20 man. Heel geslaagd. Vandaag maar even rustig aan doen. Niet veel op het programma. Ook wel eens lekker!

Mijn casemanager vertelde dat zijn vrouw Cbd olie gebruikte om beter te slapen. Het is vrij kostbaar, dus ben ik benieuwd naar jullie ervaring hiermee... groetjes, Jeroen

Goedemorgen, Een mooie maar koude dag. Vanmorgen om half 7 al gewekt door buurman die mag werken, maar zijn motor liet loeien terwijl hij ijs stond te krabben. Haha, het heeft dus flink gevroren. Vandaag een rustige dag in het verschiet. Morgen ook. Een rustige voorbode voor Oud en Nieuw. Maf idee dat het huidige jaar over 4 dagen al voorbij is. Hoe is het met iedereen zo kort na de Kerstdagen? @bolletje @Kannietmeer @Annie87 @Lightspacer @Bert3 @EefjeJ @doorbijter @Leen @mevrouwtje54@Meisjeamsterdam @Chris72 @Vechtertje @Wilhelmina @Verbloemen @Veertje @ELL, @Spinder en @Roeltje31? (en nu maar hopen dat ik niemand vergeten ben)

Goedemorgen allemaal! Wat doe ik zo vroeg wakker? Ben al een uur knetter wakker... Dan kan ik er net zo goed uit gaan, had ik zo gedacht. Voelt wel gek, want heb ongewoon weinig slaap gehad voor mijn doen. Ik was de afgelopen dagen afwezig van het forum en probeerde heel bewust echt even 'vrij' te nemen van benzo's en ontwenning. Dat gaat nooit helemaal, maar het was toch wel fijn zo. Ook mijn vriend is lekker vrij en kiest bewust voor tijd met mij door te brengen. Love it. Hoe gaat het na de eerste ronde drukte van feestdagen zo na de kerst? Zien er mensen nog op tegen Oud en Nieuw? Of zijn er juist leuke plannen en is er vertrouwen?

Hé daar iedereen, Alles nog onder controle bij jullie? Ik moet zo werken maar ben al zo'n 10 dagen stevig aan het bulderen. Heb wel codeïnetabl. maar dat help niet, dus maar eens kijken of ik ff langs kan wippen bij meneer de dokter. Zo nu naar het werk. Later kanjers.