Ditjes, datjes en dagdraad

Goedemorgen allemaal, Lekker geslapen? Hoe gaat het in de benzostrijd? Het is zaterdag, de zon schijnt en ik had het plan opgevat om vandaag een mooi rondje hard te lopen. Het stinkt echter verschrikkelijk buiten en ik kreeg een NL-alert binnen: er is een gastank in Alblasserdam ontploft en de stank spreidt zich tot ver na Utrecht uit. Advies om ramen en deuren dicht te houden. Sporten lijkt me even geen optie. Erg jammer. Morgen viert mijn lief haar verjaardag, dan komt het er ook niet van. Fijne dag allemaal!

Goedemorgen allemaal deze zonnige ochtend, in ieder geval in dit gedeelte van het land. Na een aantal echt goede nachten, echt een but-nacht achter de rug. Gisteravond veel waves en vannacht bleef het mij ook niet echt bespaard. Gelukkig werk ik op maandag thuis...ff alleen thuis prikkels. Gisteravond voelde ik me te slecht om de pillen voor deze week klaar te maken, dus vanochtend gedaan en ik heb het mijzelf makkelijker gemaakt. Dus tip van mij....eerst schrapen met aardappelschilmesje en laatste beetje vijlen. Scheelt hoop werk en tijd hihihi...maar wellicht is dit een oude bestaande tip hoor! Hoop dat het met iedereen redelijk gaat tot goed gaat voor …

Moghu mensen, Iedereen goed geslapen? Het wordt tijd dat het weer meer gaat schijnen, iedereen hunkert er naar. Heb een tijd geleden een woordenwisseling gehad, en na zo'n 14 dagen van agressie opvreten en daardoor echt moe zijn, heb ik uiteindelijk gisteren met die persoon gesproken. Had me voorgenomen om koppig te blijven en niet toe te geven, maar dat was al na een paar minuten ver te zoeken en zakte ik als een blumpudding in elkaar, zo blij was ik dat er over gesproken kon worden. Wat ben ik toch een watje. Nou ja, mezelf weer voor de zoveelste keer voorgenomen om sneller te praten als mij iets dwars zit. Dan een ander maar pijn doen hoor.

Wat is dit voor een malligheid? Geen huiskamer? Allemaal een dikke knuffel bij deze, want die kwam ik geven.

Moghu Kanjers, Iedereen uitgeslapen? Het wordt vandaag een zonnige dag, dus we gaan richting lente, heerlijk en het wordt tijd. Er zijn zoveel mensen moe. Ik ben gisterenavond om 18.15 naar bed gegaan en heb met tussenpozen tot vanochtend 6.30 geslapen. Was zooooo immens moe, niet meer normaal. Deels komt dat door het herseninfarct. Ik heb nog maar de helft over van de energie die ik vroeger had, en door ingehouden kwaadheid. Nou vandaag eens kijken of het wat geholpen heeft, want ik wil lekker aan de gang. Wat gaan jullie doen?

Hallo allemaal! Ben een tijdje niet geweest, hopelijk boekt iedereen wat vooruitgang en kan er een beetje genoten worden van het opkomende weer. VitD is rete belangrijk dus die krijgen we gelukkig weer wat. Ik ben sinds sept gestopt met lorazepam, heb zelf een microdosering afbouw gedaan. Kwam van 1 jaar gebruik 1 mg af. Had daarvoor al chronische klachten die moeilijk te onderscheiden zijn van de ontwenningsklachten. Ik voel mij wel wat beter en het lukt wel om afleiding te vinden en bezig te blijven. Wat ik echt merk is een aanhoudende vermoeidheid ( lamlendig zijn, luiheid ) en cognitieve problemen en troebel en soms drukkend hoofd, ook merk ik veel s…

Dag lieve mensen. Iedereen lekker geslapen? Knetter jongens... ik ben echt aan de down side of life opgestaan. En dat is niet tof! Ik ben mijn AD aan het afbouwen, ga echt langzaam. Maar merk toch de ontwenning. Misschien moet ik nog langzamer gaan. Ik ben gewoon zo moe van ontwenning en vind het erg moeilijk dit te accepteren. Ik ben echt zoveel minder goed functionerend op het moment, dat het me beangstigd. Ondanks dat ik weet dat het ontwenning is, en ik eigenlijk gewoon pas op de plaats moet maken met andere dingen in mijn leven, vind ik het echt moeilijk om de juiste mindset te vinden hiervoor. Nou ja, ik hoop dat de rest van de dag me wat afleiding gaat …

Dag allemaal, Ook zo genoten van het mooi weer? Het duurt nog even voort. Vandaag ook maar eens buiten gluren hoe het aanvoelt. Vanmorgen toen ik de viervoeter uitliet was het nog wel fris. Hoe is het verder met iedereen?

Joehoeeeee waar zijn jullie. O goeie morgen allemaal

Hoi lieve benzostrijders wat vinden jullie van dit verhaal? Er is een man op internet die houdt een blog bij over zijn burn-out. Hij komt maar niet uit zijn burn-out. Hij gebruikt benzodiazepines af en toe diazepam en af en toe oxazepam en heeft de bekende ontwenningsklachten (die helaas ook lijken op burn-out klachten). Ik heb hem bericht over het gevaar van benzodiazepines en wat ik denk dat er aan de hand is! Ik vind dit zo sneu! Mijn hart breekt gewoon als ik hij schrijft ook in 1 van zijn blogs dat het rare gevoel afneemt als hij een oxazepammetje neemt. (Makes me so sad!) Ik hoop dat ik tot hem door kan dringen. misschien moet ik me …

Dag lieve mensen, hoe is het vandaag? Ik doe het weer gelukkig. ;-).Paar fijne dagen en momenten achter de rug.

Goeie morgen lieverds, Te lang liggen lummelen in bed. Dacht dat het veel vroeger was en ook vergeten de wekker te zetten. Ja dat vraagt om problemen. Nu moet ik haast maken. Maak er wat van vandaag kanjers.

Hoiiiii allemaal! Na een korte nacht, stond ik vanochtend om half 9 op de hei. Na de ervaring van zondag heb ik me aangemeld als vrijwilliger. Dus ik mocht helpen met voeren, hokken schoonmaken, emmers water vullen en....... lammetjes op de wereld helpen!! Er zijn 10(!!!) lammetjes geboren, waarvan ik er 4 geholpen heb. Er is zelf een drieling geboren!! Zo geweldig! Ik ga in de lammetjes periode elke donderdagochtend helpen. Ben wel helemaal kapot nu!! Dus zo even een uurtje plat. Doordat ik er vroeg uit moest heb ik de zopiclon kunnen laten staan en heb ik gisterenavond in plaats van 20 mg diazepam, 15 mg genomen. Wel onrustig (zenuwachtig) geslapen, maar dit…

Goeie morgen beste vechters van het eerste uur, Cyclad vannacht wat kunnen pitten? Hopelijk gaat het vandaag beter met je darmen. Ik weet nog dat mijn oma Senne (a) peulen gebruikte voor haar darmen. Zal eens kijken waarvoor dat was. Heb het opgezocht. Je moet er thee van trekken. Het heeft een grote laxerende werking. Al die dure potjes zijn niet nodig, gewoon de bladeren kopen b.v. bij "het Kruidvat." Hoe is het met de rest? Gaan jullie nog iets prettigs doen? Ik wel. Naar de dagbesteding. Zooooooooooooooo leuk.

HI lieve mensen, De zon schijnt, het lijkt prachtig weer. Vandaag ga ik met een Syrisch meisje naar de universiteit in Leiden en kijken hoe ze daar terecht kan komen, want ze wil internationale politiek gestuderen. Weet even niet of ik er zin in heb, maar ik voel met behoorlijk goed en wil er graag vooral een gezellige dag van maken. Hoop dat dat lukt. Hoe is het met jullie vandaag? Wie is blij dat het zaterdag is en dat je even mag ontspannen? Wie kan er nog ontspannen en wie lukt dat eigenlijk niet door de ontwenning? Ik denk aan jullie

Goedemoggel jongens, Wat schijnt de zon toch mooi.... des te meer merk ik dat ik er niet echt van genieten kan op het moment. Noem het een wave, net zo goed mogelijk is het de AD ontwenning, maar vooral vind ik het beroerd dat ik er zo aan toe ben. Mijn vriend was sinds vrijdag niet thuis, maar komt vanavond terug. Ik vind dat nooit zo leuk ( mijn probleem in principe! ) En wat ga ik daar dan ongelofelijk slecht mee om zeg!! Mijn coping heeft bestaan uit een aantal dingen: 1 afspraak op zaterdag (ging goed , maar viel me emotioneel tegen en gaf me niet genoeg vreugde of afleiding en tijdsinvulling). Daarnaast heb ik mijzelf uit de werkelijkheid gehaald met netfl…

Joehoe.....Goeie morgen Wat fijn Muurbloempje dat het goed met je gaat en wat fijn dat je dit hier deelt Daar hebben velen hier houvast aan. K.N.M. Hoe is het nu? Toch een beetje kunnen slapen ondanks de klachten? Tja Kaida paardrijden. Kheb het ooit gedaan maar moest als het paard ( Black Devil, een joekel van een zwart paard) niet luisterde hem met een zweepje slaan. Dat weigerde ik met het gevolg dat meneer op z'n gemak naar z'n box liep. Nou is dat niet erg hoor maar wel als ik er nog op zit. Ik durfde er niet meer af. Zo zag ie eruit maar dan zwart. Eng hé? Springen was leuk, heb ooit over 20 cm. gesprongen met paard en al. Nou deed hij dat toch w…

Lieve Ad, Wat ontzettend naatje dat het zo kloten met je gaat. Ik dacht juist dat je de laatste tijd juist weer wat beter ging. Kan het zijn dat je misschien in een zware burn out zit? Ik wil je nog even laten weten dat ik jouw reacties op mijn berichten altijd als zeer prettig en opbeurend heb ervaren. Ik wens je het allerbeste. Heb vertrouwen dat het goed gaat komen, want dat komt het. En weet dat een opname echt niet zo erg is als het lijkt. Ik spreek uit ervaring, dus ook dat ga je overleven. Sterkte Lieve groet Doorbijter

Moghu lieverds, Hier slecht geslapen. Waardoor? Geen flauw idee. 't Is al weer een week of wat, minder. Maar ja, niet geklaagd hoor we gaan vandaag gewoon weer werken. Ze gaan bij ons karnaval vieren, wat een ellende zeg, alles is verbouwd en versierd voor een dag gemaakt plezier. Maar mij niet gezien. Lekker schilderen in een hoekje en...…………. rust aan m'n kont want ze vieren het in een andere kamer. Yehaaaa.

Bloem hier is het schilderij dat ik maak http://s1369.photobucket.com/user/bollje1000/media/003_zps3a9f09bb.jpg.html?sort=3&o=13 Als je naar onderen scrolt zie je nog meer.

Lieve allemaal, na een paar dagen afwezigheid, kom ik terug en heb ik het gevoel dat er een flinke storm heeft gewoed hier en daar. Ben er echt door geraakt als ik zie wat er is geschreven . Niet allemaal natuurlijk, maar de indruk die het heeft achtergelaten.... Wat me vooral is bijgebleven uiteindelijk is het ongeduld in herstel en het misverstand dat je na 2 maanden geen benzo schade meer kan hebben, of na1,5 jaar geen schade meer kan hebben. Dat is dus juist echt wel heel goed mogelijk. Ik ben 14 maanden benzovrij en weet heel zeker dat ik pas sinds een paar weken merk dat mijn energie eindelijk wat terug komt en mijn slaap minder lang hoeft te zijn. Dat ik ni…

Hoi Lieve allemaal, hoe gaat het met jullie? Met mij ontzettend *piep*. Vandaag ben ik hevig depressief en angstig tijdens het afbouwen. De angst dat het nooit meer goed komt, angst op blijvende schade overheerst enorm. Suïcidale gedachtes. Boosheid op artsen, dat een benzo zo mijn leven heeft verkloot. En dat ze dat niet willen geloven. Dat alle psychiaters maar blijven zeggen/denken, maar je bent het toch niet voor niks gaan slikken? Dus er was toch iets? Ja er was iets, ik ben het gaan slikken omdat een arts het me adviseerde en afhankelijk heeft gemaakt en dat wil er maar niet in bij de artsen. Maar al mijn problemen heb ik aangepakt en waren niets in…

Goeie morgen kanjers, Heb voor vandaag en morgen de dagbesteding afgebeld. Veel last van m'n rug en echt het gevoel het veel rustiger aan te doen. En nu moet ik thuis niet van alles gaan doen want dan haalt het niets uit. Ik krijg teveel prikkels binnen. Dus rust in de Bol.

Dag, Is er iemand die het afbouwen heeft kunnen inregelen met werk-/sociaal-/privé leven? Ik zit nu 3 maanden aan de oxazepam. Moet nog 70mg afbouwen. GGZ heeft het over stabilisatiefases. Ik denk dan aan rustige periodes waarin ik mijn leven weer vorm kan geven. Op dit moment ervaar ik dat anders. Het lijkt me alsof de ontwenningsverschijnselen steeds erger worden ondanks een 'stabiele priode' van 2 weken. Hopelijk heb ik het verkeerd. Ik wilde de 70mg voor de zomer voor het grootste deel afgebouwd hebben. Groeten Paps.

hoi lieve mensen, Ik heb zondagavond mijn laatste tabletje oxazepam genomen. 2 maanden erover gedaan om de laatste 10 Mg eraf te krijgen. Was een ramp, maar nu nog erger. Ik ben afgelopen nacht de 2e nacht doorgekomen zonder pil. Maar vraag me niet hoe; alleen maar huilen, niet kunnen slapen. De zenuwen gieren door mijn lijf en dat gevoel is zeer ondraaglijk. Ik had het ook af en toe tijdens afbouwen, maar nu is het al 24 uur aanwezig en destijds waren het golven van een paar uur. Wat kan ik doen? Valdispert nemen durf ik niet, heb daar eens een dikke wave op gehad en werkt ook op GABA receptoren. Zijn er dingen die helpen die niet op de GABA receptoren werken? Slik…