Alle activiteit

Nun, gefeliciteerd met je houten huwelijk met je nieuwe nuchtere zelf!

Hartelijk gefeliciteerd @Nun, je hebt er vijf volle jaren op zitten! Je eerste lustrum dus. Hoe voelt dat nou? Benieuwd naar je ervaring. En natuurlijk willen we ook graag weten of je er nog een jaar aan vast gaat plakken. @Pinkman bijna 6 jaar. Nog eén maand.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 3 januari 2026 - 86 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 17 jaar 00 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 06 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 10 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 05 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 03 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 03 mnd - 08-09-2019 Quera 06 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 11 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 06 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 01 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun 5 jaar FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 09 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 05 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 04 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 03 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 04 jaar 00 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 10 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 01 mnd - 26-11-2022 Mariann FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [11] 02 jaar 11 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 10 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 09 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 08 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 04 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 02 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 01 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 01 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 02 jaar 00 mnd - 18-12-2023 Charly 02 jaar 00 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 00 mnd - 02-01-2024 Tatum FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [4] 01 jaar 11 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 11 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 10 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 06 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 04 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 03 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 03 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 03 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 03 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 02 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 07 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 04 mnd - 24-08-2025 Luz 03 mnd - 06-09-2025 knakker 03 mnd - 06-09-2025 Noelle 03 mnd - 10-09-2025 Tine 03 mnd - 29-09-2025 Prana FASE 1 START [6] 02 mnd - 06-10-2025 MaryArt 02 mnd - 16-10-2025 Marij 02 mnd - 19-10-2025 garfield076 02 mnd - 27-10-2025 Kers 00 mnd - 27-12-2025 Flavieke 00 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Fuck al deze aardappel zakken. We fuck the world.

Zo, mijn eerste huilbui van dit jaar heb ik ook al binnen. Het schiet gewoon even niet op. Het opruimen schiet niet op. Mijn vriend is echt zo chaotisch dat ik ook constant mijn spullen kwijt ben. De bende boven is nog hetzelfde. Mijn opgefokte gevoel begon vanochtend al. Bijna de rare supersonische waterkoker, waar ik totaal niet mee om kan gaan, op de buitenplaats gegooid. Al scheldende kwam al mijn ongenoegen over het apparaat eruit. Een bliepje voor dit, dan 2 keer drukken, dan heb je zogenaamd kokend water. Niet dus! Heb een jaar aan de lauwe thee gezeten! Door deze uitbarsting werd per direct mijn oude vertrouwde waterkoker weer in gebruik genomen. Mijn zoon was weer heel blij met die van ons. Ach ja, soms heb je wel eens van die dagen.

ik heb daarstraks even een moment gehad dat ik er aan dacht om een fles wijn te gaan halen ik heb het niet gedaan maar vind het erg dat ik er aan dacht ik ben nu goed bezig en ben bang dat dit nog gaat voorvallen zeker als mijn bronchitis genezen is ben ik bang dat dit nog gaat voorvallen en dat er vroeg of laat een moment gaat komen dat ik gn nee ga kunnen zeggen nog iemand die dat voorheeft wat doen jullie daartegen

Nin, een van de weinige groepen die een gestoorde geest begreep.

Goed bezig Gekko! Vandaag ook weer droog. Morgen de bekende "derde dag" waarop ik meestal trek heb want dan is mn dopamine niveau kennelijk het laagst (dit verzin ik zelf maar het zou zomaar kunnen). Voor dit hobbeltje ben ik niet bang, laat het maar gebeuren. Ik heb een hoop lekkere thee in huis 😁

Kijkt iemand van jullie ook Ik Vertrek XL?

Dit is mijn 4e droge dag. Heb echt wel momenten dat ik trek heb, maar doe dan de wandelschoenen aan en ga naar buiten. Hierna voel ik me een stuk beter. Door het drinken liet ik het wandelen de laatste tijd liggen, nu weer lekker bezig. Over een tijdje weer een tochtje lopen van 35km. Ook ga ik proberen me minder snel druk te maken om dingen die nog niet eens zijn gebeurd, raak(te) gauw in paniek, hoop dat ik me nu rustiger ga voelen.

Nou dan zet je nu toch de kerstboom en ga je stille nacht zingen Sproetje,

nog veel last v mijn bronchitis pffff

Heb jullie berichten gelezen, Sanity en Mormel. Over slaan en vechten. Door heel veel agressie regulatie therapie, ben ik de weg een beetje kwijt geraakt in waar ik mezelf wel mag verdedigen met mijn vuisten en waar niet. Met 2 oudere broers aan mijn zijden die bij een oneerlijk gevecht wel op kwamen dagen, lieten ze het mij ook in mijn eentje uitvechten dan. Als oudere broers wisten ze wel dat ik het tegen meer dan 2 mensen zou afleggen maar schepte er geen genoegen in om het als 2 grotere en sterkere broers op te lossen voor mij. Ze waren van mening dat als ik in de problemen gekomen was, ik het zelf ook mocht oplossen maar wel in een eerlijk spel. En ja ze hadden me vaak uitgedaagd dus wisten wat ik kon. Dus ze speelde vaak voor scheidsrechter als ik voor mezelf op moest komen tegen een hele groep. Heel onpartijdig waren ze niet hoor, want als ik met een bloedneus en 2 blauwe ogen en zwaar gekneusd thuis kwam, waren ze trots op me omdat ik mezelf wel tegen al die mensen staande gehouden had. Maar mijn broers verdwenen en kregen vriendinnetjes, dus mijn fysieke training stopte en die therapie er bovenop maakte van mij een zwak mens. Omdat iemand op zijn neus slaan blijkbaar niet mocht. Als ik echt in het nauw gedreven wordt dan gaat dat stukje van mij nog aan, maar het zijn dan eerder nog de scherpe woorden die ik gebruik. Als dat niet werkt, voel en zie ik niks meer en kan pas stoppen als de ander ligt of opgeeft. Die blinde vlek heb ik ook niet meer altijd, en toen ik hoorde dat er in mijn buurt karate lessen waren wilde ik me daarvoor inschrijven. Gewoon omdat je bij karate heel veel controle mag hebben over je mind en dat is wat ik zoek. Kick boxen zou dat stukje in mij wat vastgeroest zit, ik laat me door niemand slaan juist nog gevaarlijker maken. Als ik karate zou doen, moet ik eerst tot rust komen in mezelf en mijn balans vinden, en ja dan zou ik mezelf kunnen verdedigen als het echt nodig is en zin heeft. Maar ik mag nog niet aan die lessen beginnen, omdat ik nog aan het herstellen ben van een breuk in mijn hand. Ik kan er inmiddels alles mee, dus ik vind het maar raar dat ik die hand dus niet mag gebruiken om karate lessen te volgen? Terwijl dat zo goed zou zijn voor mijn woede beheersing.

Super gaaf op dit moment! Dikke sneeuwvlokken vallen naar beneden, ik geniet hiervan. Dan wel geen witte kerst maar 2026 begint tenminste nog steeds wit.

ik ben deze vm bij de psychiater geweest we gaan ons de komende maanden concentreren op spanning leren voelen en er anders leren mee omgaan dan door er op te drinken ik begin te voelen wanneer ik gespannen ben door de situatie m mijn mama wat ik nu doe ipv te drinken is even m haar bellen en dan zakt de spanning en dan is er nog warreboeleke ik mis hem maar ik voel het verdriet van zijn overlijden niet ik sta niet in contact m mijn gevoelens ik krop ze op en dan begin ik te drinken ik hoop dat ik hier wa vooruitgang kan maken

Goed nieuwjaar @nancy

Nog de beste wensen voor het nieuwe jaar allemaal! In tegenstelling tot andere jaren ben ik met mijn snufferd in slaap gevallen na het boek van afgelopen jaar uitgelezen te hebben. En stom toevallig wel even wakker geworden rond 12 uur, maar het duurde even voordat ik besefte dat het vuurwerk was wat ik hoorde, klonk voor mij namelijk als een frituurpan met frites. En daar had ik niet zoveel zin in. Toen ik besefte dat het vuurwerk was, heb ik de wereld prettig nieuwjaar gewenst en ben verder gaan slapen. Alle katten lagen rond mij en mijn bedje was lekker warm dus ik had geen goesting om eruit te komen. En toen het licht was, fris en fruitig opgestaan, genoten van de stilte rond mij, de katten en de vogeltjes buiten gevoerd en prettige nieuwjaar gewenst. En lekker de hele ochtend liggen bingen te lezen in mijn nieuwe boek. Ik heb wel nog een nieuwe bezoeker in mijn tuin gespot, een spreeuw, ik vond dat bijzonder omdat ik spreeuwen alleen van zwermen ken dus maar eentje te spotten vond ik bijzonder en leuk. Ik hoop dat ik deze met de vogeltelling ook mee mag tellen. En verder zitten knutselen aan een keukenkastje wat ik zelf wil maken. En vandaag pas begonnen aan alle apps en mails te beantwoorden die ik gisterennacht ontvangen heb. Tsja ik kan wel zeggen dat ik met mijn goede voornemen een goed begin heb kunnen maken, namelijk dat ik me niet meer zo snel druk ga maken over iets en me vooral niet gedwongen ga voelen om snel te moeten reageren. En nu met een beetje sneeuw, en het zonnetje erbij vind ik het wel een geslaagd begin voor 2026.

Dry Januari: Bumperjim Renaldo61 Reacher Knakker MaryArt Maja Flavieke Bolletje Garfield Etty Rapilos Marij Mariposa Kers Spirit Stormy69 Gekko Yana Jane Bob Karin123 Emmy Prana Rosee Yvonne Tatum Lika

Ik mis @Monster, @Marij1984 en @Charly en zou willen weten of ik ze wel op de jaarpactlijst moet laten staan.

Bij mijn taak hoort ook de controle of de deelnemers wel minstens eens per jaar bevestigen dat ze nog mee blijven doen. Zo nodig stuur ik daartoe ook een persoonlijk bericht om ze hieraan te herinneren. Van @Monster, @Marij1984 en @Charly krijg ik echter maar geen antwoord. Heeft iemand misschien contact met een of meer van deze mensen via een ander kanaal? Zo ja, zou je dan kunnen vragen of ze op het jaarpact willen blijven staan? Alvast dank.

Wakker geworden in een witte wereld. Even leuk om te zien maar inmiddels blubber geworden. Even de bui afwachten. Volgens mijn buienapp begint de neerslag om 13.20. Zie de bui al hangen . We moeten ook nog naar de winkel, de was moet uitgezocht. Keuken opruimen. Hoef me niet te vervelen. Heb vriend ook even gemotiveerd om iets te gaan doen. Boven is het een klerenbende..

Dat is aardig wat inderdaad. Ik ben vanmorgen in de schemer door de sneeuw naar de sportschool gelopen en meegedaan aan circuittraining. Had gedacht dat er bijna niemand zou zijn, maar het was juist propvol. Al die oliebollen moeten er weer afgetraind worden natuurlijk. Eten jullie 5 verschillende soorten pasta @Marij? Dat klinkt als een leuk feest. Ik heb gisteren pasta all’assassina (killer pasta) gemaakt. Daarvoor bak je de gedroogde pasta in de pan en doe er steeds wat saus bij. Heel simpel en heel erg lekker. De pasta krijgt een intensievere smaak dan dat je de pasta apart kookt.

Moeten en willen is een verschil San.

Geen achterdeurtjes is wat voor mij nu al bijna 6 jaar werkt. geeft me zoveel rust en naarmate de jaren verstrijken slijt de gewoonte langzaam uit m’n systeem, ook al is er op de meest onverwachte momenten toch dat duiveltje op de schouder of drank dromen die levens echt leken.

Deze poging tot een gedicht maakte ik in 2004 of 2005 Schakelaartje Heb ik ook een knopje in mijn hoofd, waarmee ik mijn gevoelens uit kan zetten. Als dat er echt zou zijn, wellicht onvindbaar klein, zou niemand mij 't gebruik ervan beletten... Ik heb die schakelaar nog steeds niet gevonden.