Alle activiteit

Ik werk bijna elke dag. En ik weet heel zeker dat ik niet naar de winkel ga 🙂

Is de winkel ver? Geloven of zeker zijn? Moet je morgen werken?

@Bob dietip wilde ik dus ook net geven. Weeg je nog een keer. Schade valt mee zo. En anders toch maar niks eten en die klisma😁

Nov 2025 max 114 kg. 1-11: 113,5 8-11: 113,3 15-11: 113,0 22-11: 113,5 29-11: 115,0 30-11: 114,0

Zo zeg, kater alweer hier. Ik ben er geloof ik wel helemaal klaar mee. Wat wel heel fijn is, ik heb iemand die me heel dierbaar is, die me steunt in mijn proces. Diegene drinkt zelf ook en weet dus waar ik doorheen ga. Ik hoop eigenlijk dat we dit samen gaan doen. Is beter voor ons beide natuurlijk. Ik ga mezelf op het dagpact zetten en niet smokkelen vandaag. Mijn flessen zijn inmiddels leeg dus dat helpt ook mee natuurlijk. (zeker omdat ik te lui ben om naar de winkel te gaan.)

Goedenmorgen allemaal. Voor mij geen rustige zondag helaas. Vroeg opgestaan, na een gebroken nacht ( denk door de cola). Maar een ander drankje verzinnen voor de avond. Serie gekeken vannacht tot half 4. Na 2 glazen drinkyoghurt toch gaan slapen. We moeten naar een uithoek van Rotterdam om daar voor anderhalf uur te repeteren. Helemaal geen zin in, maar het is nu eenmaal afgesproken. Eind rijden, al die rotzooi weer in de bus en het ergste is: ze oefenen bij een zwembad. Zou er zo in willen duiken, ipv te repeteren met een ongemotiveerde groep jongelui. Wie zou er nu weer een apje sturen, dat hij of zij niet komt? Zit ook geen vooruitgang in, dus ga er met lood in mijn schoenen naartoe. Toen ik nog dronk, had ik me de de avond ervoor al bezat, om me vervolgens ziek te melden. Wish my luck vandaag, want uiteindelijk is je hele zondag naar de kloten, door zoiets.

Mijn jongste zoon woont sinds een weekje op kamers. Hij heeft iets tijdelijks gevonden, dus misschien is hij over een paar maanden weer terug. Had dat nog lang niet aan zien komen, maar denk dat het wel goed voor hem is. Het is hier 10 minuten fietsen vandaan. Dus nu heb ik ineens het huis voor mezelf. Ben aan het opruimen en schoonmaken geslagen.

Goedemorgen! Heerlijk heel moe naar bed gegaan en goed geslapen. Vandaag hoop ik wat orde in mijn hoofd te krijgen. Veel werk-taken die afgelopen week door drukte zijn blijven liggen en nog geen nieuw ‘plekje’ hebben gekregen. Tussendoor wat was, opruimen, boodschappen, muziek. Fijne dag!

Goedemorgen. Straks maar extra mijn best doen op de sportschool, want gisteren een hele chocoladeletter opgegeten.

Zojuist was ik op zoek naar een gedicht van Rutger Kopland, waar ik fan van ben. ‘Jonge sla’, vind ik zo mooi, je kent het vast wel. Maar ik stuitte op het volgende. De Raggende Manne is die punkband met Bob Fosko trouwens. Er valt altijd wel iets te grinniken bedoek ik maar.

De vaste gewoontes van de zondagochtend: krosanten, jus en zachtgekookte eieren. Ik kan daar erg van genieten. Ook van repeterende gebruiken. Man van gewoontes. Daarom kostte het ook zoveel moeite los te komen van alcohol en tabak. Nieuwe, vriendelijke gewoontes ervoor in de plaats zetten en in laten slijten: dat is voor mij het eieren eten.

Ik ook goedemorgen. De advent begint vandaag. Op weg naar kerst. Meer aards gezien: op weg naar de zonnewende, de terugkeer van het licht. God, wat zijn de dagen soms donker. In alle opzichten. Maar het gaat langzaam de goede kant weer op. Gij bedroefden: laat de hoop niet varen!

Goed gedaan kers. Welkom in de wereld waarin het weer veranderlijk is, de seizoenen wisselen en ook onze stemmingen schommelen. Alles heel normaal. Alleen wij moeten eraan wennen er niet langer meteen een plens drank over te gieten.

goeiemooiemorgen frummers

Ha allemaal!

Goedemorgen,

@Yvonne ik heb mijn gewicht deze week doorgegeven, het maakt me verder niet uit, volgende week is ook prima, maar ik wil het toch even zeggen omdat ik het vorige week was vergeten, en vond dat een beetje lullig naar jou omdat je de moeite neemt om het voor ons bij te houden🌸

Dagpact: renaldo61 Yvonne MaryArt Goeiemorgen allemaal!

Dagpact: renaldo61 Yvonne

Goedemorgen Renaldo en goedemorgen frummers... Een bakje om de dag te beginnen...

Goedemorgen, De laatste kilokiller van voor de decembermaand alweer. Time flies... . Goed dat je jouw gewicht weer hebt gemeld @renaldo61, nu de draad weer oppaken en er goed tegenaan hoor. @knakker is Topper van de Week, mooi man. Luitjes, we gaan er weer een mooie groene week van maken toch?!! Succes!!!! Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

WEEKPACT 30 November 2025: renaldo61

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer of toch zolang als ik het volhou. Ik heb dit kunnen bereiken dankzij de hulp van mijn psychiater en mijn Femke. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Heb het helemaal uitgekeken, en ik heb een zwak voor dieren. Vaak lijkt het alsof dieren mij beter begrijpen dan mensen. Maar dan toch voor de mensen: