Alle activiteit

Je zit op anderhalf jaar en komt daarmee in fase 6, @Elonwyn. Van harte. Ook een duimpje voor @Shahire.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 14 augustus 2025 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 18 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 05 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 05 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 06 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 01 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 08 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 07 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 05 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 00 mnd - 26-07-2021 John72 03 jaar 11 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 11 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 09 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 07 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 06 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 08 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 07 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 05 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 04 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 04 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [10] 01 jaar 11 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 01 jaar 09 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 08 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 08 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 07 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 07 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 07 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 07 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 06 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 06 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 01 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 00 mnd - 11-08-2024 Claudius FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 08-09-2024 Rogi 10 mnd - 15-09-2024 Erik 10 mnd - 26-09-2024 Jac 10 mnd - 28-09-2024 Stuiter 10 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [0] FASE 1 START [3] 02 mnd - 23-05-2025 Lika 02 mnd - 01-06-2025 Tine 02 mnd - 12-06-2025 Emmy en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Het kan op 2 manieren. Ofwel je gaat zo verschrikkelijk rockbottom dat je zegt "nu nooit meer". Of je gaat zo weinig drinken dat je net zo goed niks meer kan drinken. Het eerste is bij mij nooit zo gelopen. Ik heb het wel eens geroepen maar niet volgehouden. Het tweede sluit ik niet uit maar zo ver ben ik nu nog niet

Tjee @Freekie. Later kunnen jullie erop terugkijken als ‘de vakantie die begon met het Grote Gedoe’. Maar dat is later pas…. Fijn dat je van de grotten kon genieten. Heb een goede vakantie nog!!

Even een update, we hebben net het samen met mijn dochter het zelfgemaakte eten achter de kiezen. Gister eind van de middag zijn we uiteindelijk na 1 extra overnachting in een hotel, aangekomen bij ons vakantiehuus, de brandstof pomp bleek stuk te zijn, dus het lag niet aan mij en niet aan de koelbox. De 12v gaat gewoon uit, als de sleutel uit het contact is. Goede nieuws, het lag niet aan mij, het slechte nieuws, we konden niet verder... Goede nieuws, we stonden in de schaduw, maar werden uiteindelijk pas om 6 uur door de transporteur bij het hotel afgezet waar nog plek was. We hebben al met al 4 uur gestaan, met een kapotte auto.. Uiteindelijk met een taxi een uur rijden naar de anwb servicepunt waar de auto heen was gebracht voor reparatie. Taxi wordt voor de 1/2 vergoed en hotel helemaal... Door de reisverzekering dus dat scheelt ook wel.. Maar je weet gewoon zo lang niet, waar je aan toe bent en of de auto wel in 1 dag gerepareerd wordt en of het onderdeel wel geleverd wordt... Pff het was me wel een situatie zeg... Ook die 4 uur op de parkeerplaats... Jeeeetje Ik ben zelfs me vergeten te melden bij me zus en ook hier maar dat blijkt gelukkig ook niet nodig te zijn, het is al zo normaal dat het lichaam en geest er niet meer om vragen bij stress en spanning. Vandaag naar de Grotten van Han geweest, dat was echt super indrukwekkend... Mega grotten

Deze middag had ik Paella, die ik op de dinsdagmarkt gekocht had. Helaas krijg ik nooit genoeg van iets, als het mij smaakt kan ik blijven eten. Gelukkig was de dinsdagmarkt al een dag voorbij.

Lekker! Misschien volgooien met ijsklontjes!

Ja, ik begrijp heel goed hoe moeilijk het is voor je! Ik heb hetzelfde probleem... Ik probeer mijn angsten te beheersen en te analyseren of ze reëel zijn (meestal niet), maar wat je voelt dat voel je. Dat is heel reëel. Als ik een paniekaanval heb als ik probeer in te slapen zonder vette slaapmuts, dan lijkt het of de wereld vergaat. Moeilijk dit!

Ja ik heb geen ervaring met angst in verband met alchohol. Kunnen die angsten van je medicijngebruik komen? Welkom hier, blijf schrijven.

Blijven praten is belangerijk Alchohol drinken is het niet waard Lost niks op kost geld en slecht voor de gezondheid Dat trek moment verdwijnt vanzelf. Ik doe net als of ik in een stoptrein zit bij elke halte kan ik nog uitstappen voor het te laat is. En dus niet ga gebruiken. Je zit niet meer in de sneltrein! Elke halte kan je uitstappen en je keuze maken om niet te drinken. Zorg dat je nooit bij het eindstation komt! Sterkte

Zoeken en vinden; deze draad was een flink stuk weggezakt.

Tijd om af te koelen 😆😆😆 Mijn zitbad is gearriveerd. Ik ben al helemaal fan.

Welkom!

Ja inderdaad. Het is verder geen kritiek, we zijn allemaal gelijk.

Begrijp niet goed wat je hiermee bedoelt. Ga in dit antwoord ervan uit dat je verschiet van de hoeveelheid. Tja, kan er weinig over zeggen. Kom uit een familie van drinkers langs mijn vaders kant, dus ik denk dat de genen ook wel een rol spelen. Altijd in staat geweest stevig te drinken, mijn vrouw was er ook verbaasd over dat ze aan mij niets kon zien als ik een fles wijn uit had. Daarnaast zal de fysiek ook wel helpen: man van 1m90 en 115 kilo, dan drink je normaal wel meer dan een vrouw die half zoveel weegt. En ik bedoel dit niet als iets om fier op te zijn, dat is gewoon hoe mijn lijf werkt.

Dankjewel bob.

Welkom Sita40. Kom hier rustig schrijven over jezelf, de reacties lezen en daar zelf weer op reageren. Alleen al het delen van je gevoelens in plaats van er alleen over te blijven tobben kan opluchting en misschien ook openingen geven. Als je zin hebt kun je ook op de dagdraad meedoen (elke dag een nieuwe met de datum als kop) maar daar loopt alles wat meer door elkaar.

Hallo lieve mensen, ik ben nieuw hier en voor het eerst op een forum moeilijk dit mijn alcoholjourney Jaren lang sterke drank gedronken etc. Laatste jaar voornamelijk 1,2 flessen wijn 6 dagen per week, op en af Ik ben nu nuchter, gestopt met medicatie wellbutrin al een maand, ik voel me heel helder daardoor, ook dit is nieuw, 7 jaar aan de medicijnen gezeten, Meestal is het geval dat na een paar dagen nuchter zijn, angst terug komt. Ik zou graag hier willen proberen te praten. Vind dat heel moeilijk praten als het niet goed gaat. Zolang in de overlevingmodus gezeten... Blijven proberen en niet opgeven. Mijn huisarts adviseerde me de luisterlijn te bellen, maar dat vind ik nog wat moeilijk.

😳 OK hiermee is alles gezegd 🙈

Vandaag nog warmer. Dit zijn geen dagen voor mij. Het kleed voor de ramen buiten helpt goed en houdt ook de nacht geluiden buiten. Maar ook het licht dus dat is dan weer minder. Nou ja, linksom rechtsom kom ik de dag wel door. Heb wel erg trigger herinneringen aan zwoele zomernachten met wijn en een J. Dat is moeilijk om naast me neer te leggen. In de toekomst kan ik savonds naar de dijk lopen, nu doe ik dat liever niet, want te ver. Ik heb wel het gevoel van vakantie, dat is erg lang geleden dat ik dat had. Over een paar dagen als het weer wat afkoelt ga ik weer leuke tripjes maken op de fiets of in de bus.

Paus krijgt het verzoek van Madonna om Gaza te bezoeken.

Om juist te zijn, in mijn ergste periode dronk ik tot ik in slaap viel. Werd ik terug wakker begon ik weer te drinken. Hoeveel dit juist was weet ik niet meer.

Dat doet me denken aan het water met citroen en kruiden, dat ik eerder maakte als het warm weer was en dat ik in een soort whiskeyglas doe. Dat ga ik nu koud zetten, water met munt en citroen en een pepertje.

In het bos is het inderdaad best goed uit te houden met de warmte. Ik heb mezelf helaas ingeroosterd in het buurthuis vanmiddag, om te koken. Ja gek he Rosee, dat gevoel van samen een glas drinken, dat toch anders voelt. Ik zou dan die vlierbessenlimonade in een wijnglas willen doen en net doen of het witte wijn was. Slaat natuurlijk nergens op. Maar ook weer wel, want het geeft een gezellig gevoel.

Wat goed dat je naar de meeting bent geweest. Luisteren is een vaardigheid die verslaafden over het algemeen minder goed beheersen. En dat is volgens mij de kracht van meetings, niet alleen je eigen verhaal kunnen sharen maar ook echt luisteren naar de shares van anderen. En de echte verbinding kunnen voelen.