Hallo. Doodeng.

[Reacher]

Jezelf recht aan kunnen kijken in de spiegel: daar doen we het voor! Ik vind het wel 'n beetje erg heftig met dat bijna flauwvallen. Plan je tussen de zware dagen ook lichte dingetjes in?

[Monster]

Respect Lika.

[Reacher]

Ook vandaag veel sterkte! En zonnestraaltjes: 

[Goedehoop]

HOe gaat het nu met Lika??

[Lika]

Weet ik niet. Ik heb de hele ochtend in bed gelegen. Heb thuis een zieke, dus kon gewoon. Ik weet niet hoe het is, maar ik geloof dat ik ietsjes rustiger aan het worden ben. Ik hoop het. Dat mijn kleine stapjes opeens, achterom kijkend, een behoorlijk pad door de jungle hebben gemaakt. Maar misschien is het nog iets te vroeg. 

[Goedehoop]

Kleine stapjes vooruit Lika, rustig aan dan komt het uiteindelijk echt goed! Je bent zo goed bezig, hou vertrouwen!

15 februari 2017 bewerkt door Wanhoopje

[Lika]

Ik weet ook niet of ik zo goed bezig ben. Doe mijn best. Maar soms denk ik dat ik me niet aan moet stellen. Dat dat het alleen is. Nee. Goed dat ik het opschrijf. Ik weet eigenlijk wel beter. Gek. Al die stemmetjes in je hoofd...duiveltjes op schouders, beren op de weg.

[Goedehoop]

Je bent juist heel goed bezig! Een beetje vertrouwen in jezelf hoor, je hoeft niet gelijk grote stappen te nemen. Ook met kleine stapjes kom je er uiteindelijk!

[Reacher]

Het zijn vaak die kleine stappen inderdaad waardoor we tijdens onze reis goed kunnen opletten op wat er in onszelf en om ons heen gebeurt. Met grote stappen of met rennen gaat er toch een hoop langs je heen.

[Gast]

De meeste onder ons hebben denk ik moeite met maat houden, perfectionistisch, altijd goed willen doen..; daarom is het soms ook zo moeilijk om te accepteren dat het inderdaad stap voor stap moet en dat het niet is omdat we gestopt zijn met drinken vervolgens alles prima in orde is. Uiteindelijk is ons drankgedrag niet zomaar zo uit de hand gelopen. Voor mij en ik denk dat ik voor een aantal onder ons spreek was het een manier om om te gaan met gevoelens, het leven leek er minder zwaar door. Geef jezelf de tijd Lika.  

[Lieselotje]

Zal het ook nog even in je eigen draadje vragen... Hoe is het nu met je? Zie je erg op tegen het kroegenbezoek?

Neem je ook genoeg rustmomenten met de therapie?

[Lika]

Dank jullie. 

Ik moet even wat vasthouden: ' vanuit een andere behoefte dan de kramp van perfectie'. Nodig zijn , nodig gevonden willen worden, om niet te verdwijnen. En opeens zie ik het patroon van ons gezin. Altijd er staan voor anderen. Alle plannen omgooiend omdat dat iemand anders beter uit kwam. Hoppa! Wie waren wij? ( we hadden wel kritiek hoor, want zulke deden het nooit helemaal goed natuurlijk) 

Nooit zo direct dat verband gezien. Ik kan het ook helemaal verklaren. Kan nu ook begrijpen waarom ik de laatste weken niet langer dan een uur bij mijn ouders kon zijn zonder het gevoel te hebben geen lucht meer te krijgen. Dit inzicht zat eraan te komen. Dat denk ik. 

dank Etty, Lieve. 

Ga maar even zwemmen. Mijn manier van mediteren. 

 

[Lika]

Oh ja, die kroeg. Nee. Ik zie er helemaal niet tegenop eigenlijk. Ben goed voorbereid. Dank MG! 

Er is een beperking in de tijd. Een aantal mensen moet vroeg weg. Ik weet wat IK ga doen. Niet drinken. Geen achterdeur. Dan is de rest simpel. En ik kijk wel of ik iets wil uitleggen als er wordt gevraagd of niet. Denk dat ik bij een vraag begin met: nee, ik drink geen alcohol meer. PUNT. ( see what happens next)

16 februari 2017 bewerkt door Lika
Wat maakt dat nou uit

[Goedehoop]

Goed zo Lika, gewoon luid en duidelijk Nee zeggen! Is het voor iedereen duidelijk. Je kan het!!!

[Vasja]

Inderdaad je hoeft helemaal niets uitgebreid uit te leggen toch? 

Ik wens je sterkte! Ben benieuwd hoe het gaat zijn ^^

[Reacher]

Ik dacht dat ik de enige of in ieder geval 1 van de weinigen was met chronisch ontevreden ouders. Duurde lang voor ik in ging beseffen dat ik ze niet gelukkig en tevreden kan krijgen, nu nog stoppen met proberen. Was dat waarom je geen lucht kreeg bij je ouders?

Je klinkt goed mbt het niet drinken vanavond! May the force be with you!

[Singbluesilver]

Je klinkt goed Lika , standvastig , en dat zal er voor zorgen dat je vanavond niet gaat zwichten voor de borrel. 

Heel veel plezier

[Lika]

Ik ben standvastig vanavond en sowieso, omdat ik anders bang ben letterlijk te verdrinken. Als ik nu begin houd ik niet meer op. 

Ik bedoelde het anders met mijn ouders. Ik herken bij hun hwt wegcijferen. Het alles opzij zetten voor de ander. Van die herkenning, dat patroon krijg ik het benauwd. Ook van de tegenhanger daarvan.

 

[Lika]

Precies dat ben ik op het spoor. Dat nekt me. Thuis, maar voornamelijk tot nu toe op mijn werk. Die harmonie!!!!!! Grrr. 

De tegenhanger is: we vragen niet. We zetten alles opzij. Maar eigenlijk vinden we niet alles ok. Hebben we wel een mening/wens/idee. Die wordt niwt gevoeld/erkend, maar OPEENS dan lopen we ( moeder en ik) over en ontploffen we. Onredelijk boos.

[Lika]

Dank Etty. Geweldloze communicatie ken ik min of meer. Man heeft cursus gedaan. Maar eigen behoefte zuiver krijgen. Dat is het allerlastigste. Die vind ik vreselijk moeilijk.

Pelle, dank je. Was een heel gezellige avond. Ben nu 8 (?) tonic verder (burps). Prima vermaakt en verder de alcohol gek genoeg niet gemist. Ik kwam alleen beter uit mijn woorden dan met en ben nu niet moe. Blij dat het zo ging. 

[basta]

Gefeliciteerd Lika! Oei, wat zou je je nu (en morgen) afschúwelijk voelen als je wel had gedronken. Even bij stilstaan! En dan extra tevreden zijn over je stijve poot.

(Acht tonic! Dat is teveel! Maar ja, dat komt later wel.)

[basta]

13 uur geleden zei Etty:

Ik doe dat ook, voortdurend aanpassen en flexibel zijn.  

Ik vind je op dit forum juist autonoom en eigenzinnig overkomen. Misschien omdat je niet constant al je antennes hoeft te gebruiken om in de gaten te houden hoe iedeeen zich voelt.

[Singbluesilver]

Hopenlijk nu geen buikpijn van de tonic. Ik merkte dat ik in het begin qua tempo mee ging drinken met de bier drinkers.  Werd daar echt ziek van. Probeerde later wat rustiger te drinken en ook vaker iets zonder prik. Maar top dat je hebt stand gehouden en dat het ook nog gezellig was! Het kan wel! jij kan dit wel! 

[Quinn]

Acht tonic, puur, gatver. Hoe krijg je het weg? Ook knap. Maar misschien toch beter voor je maag om het tempo te verlagen volgende keer.

[Reacher]

23 uur geleden zei Lika:

 

Ik bedoelde het anders met mijn ouders. Ik herken bij hun hwt wegcijferen. Het alles opzij zetten voor de ander. Van die herkenning, dat patroon krijg ik het benauwd. Ook van de tegenhanger daarvan.

 

Op die avond met die vriendinnen laatst werd gezegd: kinderen luisteren niet naar hun ouders, zij kijken naar wat ze doen.

Al naar gelang keuzes etc. Neemt die volgende generatie precies hetzelfde gedrag als hun ouders over of zij kiezen voor het tegenovergesteld gedrag. In de eerste instantie is er geen gulden middenweg. Die komt later pas, als je je er bewust van wordt. Zette me aan het denken. De helft van het werk is het herkennen van het patroon, dus die kleine stapjes brachten je al ver.