plof Geplaatst 20 januari 2015 Auteur Rapport Geplaatst 20 januari 2015 (bewerkt) . 29 januari 2015 bewerkt door ploffie
lady jane Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 goeiemorgen frummers. Blondie toitoitoi vandaag bij je peut meis. en down betekent niet altijd hetzelfde he kabouter die van jou is soms way over the top fijne dag allemaal voor zover haalbaar
loper Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Goedemorgen allemaal. Vandaag begint voor mij het 12 stappen plan. Voorlopig 4 middagen in de week. Na een maand worden dat 3 middagen. Heb er zin in en voel me een beetje opgelaten.
Burchill Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Blondie houd van jezelf vandaag en doe iets ontspannends voor jezelf na de psycholoog. Voor wat betreft plaatjes en ergenissen: mijn advies zou zijn ga bij jezelf te rade en analyseer bijvoorbeeld via de Kernkwaliteiten van Daniël Hofman http://www.competentiesvoorbeelden.nl/uitgewerkte-kernkwaliteiten Kate reageerde hierop 1
Burchill Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Dagpact: Kaboutertje Blondie Albert jowan Joris Allen een fijne dinsdag
bolletje Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 (bewerkt) Goh zeg laat ik nu lezen dat de stroopwagen i.p.v. de strooiwagen voorbij is gekomen bij Vonnie. Ja en ik persoonlijk vind dat de koffie van Vonneke toch het lekkers is. Ben daar zo aan gewend. Poeh Kaboutertje dat zijn spannende dagen voor je meisie, ik hoop dat je een beetje rustig kunt blijven meis. Goeie morgen kanjers. 20 januari 2015 bewerkt door bolletje
Kohtje Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Och wat een herkenning weer.. door die herkenning telkens weer, kan ik bij mezelf vaststellen dat ik net zo ben als een heleboel anderen. Ik denk vaak dat ik bijzonder ben, apart, niet helemaal sporend, dat ik dingen ontzettend fout doe of dat ik egoïstisch ben, stronteigenwijs, kort-lontig, kort-tenig, mopperig, ontevreden, slap, etc.. En ja, dat ben ik ook vaak wel. Maar dan lees ik hier dingen waardoor ik tot de conclusie kom dat dat vrij normaal is. Dat ik me geen zorgen over al die "slechte" eigenschappen hoef te maken zolang ik me ervan bewust ben. Zolang ik me bewust ben van al deze negativiteit in mezelf kan ik er namelijk wat aan doen. En dat "er wat aan doen" loopt niet altijd even soepeltjes, maar het zet me wel aan het werk. Het zet me er toe aan om mezelf te willen verbeteren. Het houdt me eerlijk naar mezelf, het houdt m'n geest open en het houdt me bereidwillig. En laten nou net deze drie dingen: eerlijkheid, openheid van geest en bereidwilligheid de sleutel naar een succesvol herstel zijn... De herkenning die ik vandaag op het forum tegenkom zit hem in het gepasseerd voelen als iemand anders taken van me overneemt. Ik voelde me, nadat ik drie jaar lang een meeting die ik zelf had opgezet en voorgezeten, behoorlijk gepasseerd toen ik het stokje had overgedragen en merkte dat er dingen veranderden. Het gaf me het gevoel dat ik dingen niet goed had gedaan en tegelijkertijd het gevoel dat m'n opvolger dingen niet goed deed. Het magische begrip "loslaten" was iets wat ik hier maar niet leek te kunnen toepassen. Ik zei wel steeds tegen mezelf dat ik moest loslaten, maar het gevoel bleef aan me kleven, liet mij niet los. Dit is lange tijd hoofdbestanddeel geweest van m'n zelfonderzoek. Waarom bleven dingen aan me kleven als ik ze losliet? Hoe werkt dat loslaten nou? Dat zelfonderzoek ging met vallen en opstaan. Ik stuiterde heen en weer tussen totale onverschilligheid en overdreven inleven in het doen en laten van m'n opvolger. Om uiteindelijk tot een soort evenwicht tussen die twee uitersten te komen. Loslaten houdt voor mij aan de ene kant een soort van onverschilligheid in naar wat er allemaal staat te gebeuren en aan de andere kant een proberen in te leven in de motieven van waarom een ander dingen doet zoals hij of zij die doet. Op die manier kan ik een soort van logica vinden in dat alles gaat zoals het gaat en me er dan ook bij neerleggen. Niet uit onmacht, maar uit vrede, vanuit een innerlijke rust. Mezelf accepteren zoals ik ben is nog de makkelijkste kant van acceptatie, maar een ander accepteren zoals die is is een stuk moeilijker.. wel te doen, maar moeilijker. Om een ander te kunnen accepteren zoals die is, vooral als het doen en laten van een ander me niet aanstaat, zal ik bij mezelf eerst op zoek moeten gaan naar de bron van irritatie. Meestal kom ik uit bij het begrip "controlefreak". Ik wil graag dat dingen gaan zoals ik dat wil. Door dát los te laten, door me neutraal op te stellen en de realiteit de realiteit te laten zijn, kan ik makkelijker de twee kanten van het verhaal in hun eigen waarde laten. Dat is er nog niet zodanig bij me ingesleten dat dat vanzelf gaat. Misschien gebeurt dat ook nooit. Ik heb wel geleerd om mijn geïrriteerdheid of boosheid naar anderen te onderzoeken en meestal kan ik dan na een tijdje mijn eigen aandeel of overeenkomst herkennen. Dan lost het ongemakkelijke gevoel in de meeste gevallen op en zakt het geruisloos weg in het verleden.. Ik ben een werk in uitvoering.. plof, jowan en Burchill reageerden hierop 3
Kohtje Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Even een vraagje.. Voor het eerst sinds tijden wil ik iemand een PB-tje sturen, maar ik kan niet ontdekken hoe. Kan iemand me de weg (weer) even wijzen?
huttula Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Kohtje...bij mobiel rechtboven een vierkant blokje Bij pc of tablet rechtsboven een envelopje Deze aanklikken
huttula Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Werk in uitvoering ...mooie omschrijving kohtje
Kate Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Goeiemorgen. Koh, in een bericht van die persoon op de naam linksboven klikken. Dan kom je in een ander scherm. Ergens aan de rechterbovenkant staat een envelopje met zend mij een bericht. Daar kun je op klikken om een privé bericht te sturen.
bolletje Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Koh als je het eens anders zou zeggen? Bijzonder Goed. Apart. Jezelf durven zijn. Niet helemaal sporend, Eigen mening hebben. Ontzettend fout doen. Fouten mogen gemaakt worden. Egoïstisch. Jezelf belangrijk vinden. Stronteigenwijs. Eigen- Wijs. Kortlontig. Gevoelig. Slap. Even niet sterk zijn. Dan lijk je net een mens.
Kate Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Mooi hoe de koffie ergernisjes worden uitgesproken. En dan blijkt er bij niemand wat kwaads achter te zitten. Verder bedacht ik mij. Je mag altijd voor jezelf kiezen. Daar zit niks kwaads in, nooit. Zoals Jaap gisteren schreef, hou je eigen intuïtie maar als richtingaanwijzer. Als een situatie slopend voor je wordt hoef je er niet in te blijven. Dan beschadig je namelijk jezelf. En dat is niet de bedoeling van het leven. lidia reageerde hierop 1
Kate Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Ha Bolletje. Mooi gezegd, zo is het maar net.
Yogajuf Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Mooie tekst en inzichten Kohtje. Ben jij ook bekend met The Work van Byron Katie? Zo niet, misschien iets dat je aanspreekt. http://www.thework.com/nederlands/ plof, Skip en Kate reageerden hierop 3
bolletje Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 (bewerkt) Dus Ger. je hebt gewoon last van een plutendag. (Plut-pleister). Kate :rose: 20 januari 2015 bewerkt door bolletje
kruidenthee67 Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Goeiemiddag allemaal, Mijn ochtend was weer goed gevuld met zinnige zaken. Gelukkig een behoorlijke nachtrust gehad, scheelt een hoop. Mooie zinvolle posts kwamen al voorbij. Het lijkt dan soms niet alcoholgeralateerd, maar juist het stoppen, worstelen, volhouden, minderen...whatever zorgt ervoor dat er ruimte komt voor meer nuancering en benoemen van wat je denkt en voelt. Voor mij waardevol en leerzaam te lezen hoe anderen daar mee om gaan. En behulpzaam in mijn eigen proces. Fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft.
Lieselot Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Teveel gedaan de afgelopen dagen, ik blijf lekker een dag thuis en ben weer terug in bed gekropen. Door mijn zwangerschap vind ik vieze geuren lekker, zo raar. Zo ligt het hals bandje van de hond van mijn moeder nog hier en die snuffel ik constant af. Ruikt lekker naar stof. Vervelend kwaaltje, zo heb ik ook zin om de stofzuiger aan te zetten en er boven te hangen en de geur op te snuiven, meestal is dit kwaaltje een tekort aan vitaminen, maar eet gezond en slik alles extra wat ik nodig schijn te hebben. Nog 6 weken en dan ben ik er hopelijk van af. Zondag bij mij pa op visite. Zijn vriendin was er niet. Hij zit dan met een mega borrel voetbal te kijken. Ik merk dat ik hier mijn ogen voor sluit en gelukkig heeft hij een vriendin die zijn gedrag door alcohol niet accepteert, dus moet hij zich erg inhouden, want hij wordt van alcohol heel gemeen. Wat zal het hem moeite kosten om zich in te houden. Ik hoop dat ze het bij hem volhoudt. Ze is lief en intelligent. Ik merk dat het door haar goed met hem gaat. Die borrels blijven, maar ik heb niet de behoefte hem daar mee te helpen. Ik vind het al heel wat ik het contact goed onderhou, daardoor weet ik ook dat het 'stabiel' met hem blijft gaan. Het idee dat hij een goeie vader is. Ik heb het verleden verwerkt en kan het goed aan om contact met hem te hebben en weet dat zonder die alcohol er een hele lieve man schuilt.
petervdww Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Dagpact:KaboutertjeBlondieAlbertjowanJoris Agnieta Wijfie Petervdww Ik zal ook maar een keer meedoen
kruidenthee67 Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Ik ken het boek van Byron Katie niet. Heb wel ervaring met cognitieve therapie. Ook met vermijden. Cognitieve therapie hielp destijds een beetje maar confronteerde me niet met wat ik vermeed. En dat wat ik vermeed kwam regelmatig als een boemerang terug. Nu heb ik baat bij het letterlijk en figuurlijk in beeld brengen van wat mij belemmert. Onder ogen zien, leren accepteren dat het er is en van daaruit verder kunnen gaan. Kwartjes die nu voor mij vallen. Jopie, wijsheid en sterkte gewenst.
Kastanje Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 Vandaag weer een eye-opener voor mij. Ik laat mijn dochter wat meer los qua haar schoolwerk. Zit er niet meer zo boven op. En (tot mijn verbazing) lijkt het erop dat het beter met haar gaat. Bovendien komen er andere gesprekken over school. Meer het sociale aspect. Veel fijner dan alleen maar over cijfers en huiswerk. Ik dacht er goed aan te doen om er bovenop te zitten, blijkt niet zo. Pfff, dat is ook wel pijnlijk om te voelen. Tegelijk voel ik nu zelf een leegte, want als ik niet zo bovenop mijn dochter hoef te zitten, wat moet ik dan. Zinloosheid is een woord dat door me heen gaat. Een andere invulling aan mijn leven geven. Het was tot nu toe zo gericht op mijn dochter, dat hoeft niet meer. Het was houvast voor mij, nu mag ik dat loslaten. Niet wetende waar ik terecht kom, in de leegte dus. Spannend, maar tegelijk voel ik nu ook dat ik wel basis heb in mezelf. Dus ik zal niet verdwijnen in die leegte.
Kate Geplaatst 20 januari 2015 Rapport Geplaatst 20 januari 2015 (bewerkt) Ik heb veel gehad aan de methode van Byron Katie, en nog steeds. Het is niet of het een of het ander. Het gaat er om je eigen overtuigingen, als ze jou belemmeren, te onderzoeken. En te kijken of andersom misschien ook waar zou kunnen zijn. Bijvoorbeeld Ik mag niets vermijden. BK zou zeggen : is dat waar. Hetzelfde kun je natuurlijk toepassen met: ik moet alles vermijden. Maar lastig om dat in een berichtje uit te leggen. (Laatste opmerking verwijderd, bij nader inzien overbodig) 20 januari 2015 bewerkt door Kate
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden